Kraujospūdis yra vienas pagrindinių širdies ir kraujagyslių sistemos rodiklių. Jo sumažėjimas ar padidėjimas gali gerokai sutrikdyti medžiagų apykaitos ir fiziologinių procesų eigą organizme. Gydytojai dažnai susiduria su situacija, kai pacientas užduoda klausimą: jei nerimaujate dėl padidėjusio kraujospūdžio sumažėjimo, ką daryti? Norint išspręsti problemą, svarbu nustatyti tokios patologijos priežastį, kuri gali būti paslėpta nuo įvairių ligų ir būklių.
Normalus diastolinis spaudimas
Skilveliams susitraukus, kraujas su slėgiu išstumiamas į sisteminę kraujotaką. Tai yra sistolinio slėgio rodiklis, kuris sveikos širdies žmogui svyruoja nuo 110–120 mm Hg. Art. Žemesnis (diastolinis) spaudimas susidaro atsipalaidavus širdies raumeniui ir priklauso nuo kraujagyslių tonuso. Normalūs rodikliai svyruoja nuo 60 iki 90 mm Hg. Art. Jei jie viršijami, tai ir laikomažemesnis kraujospūdis yra aukštas. Šio reiškinio priežastys turi būti nustatytos gydymui.
Kaip klasifikuojamas slėgis
Priklausomai nuo normos ir tonometro indikatorių skirtumo, jie išskiria:
- Hipertenzija I laipsnis – žemesnio slėgio rodikliai yra 90-100 mm Hg. st.
- II laipsnis – rodikliai 100-110.
- Jei slėgis viršija 110 mm Hg. Art., tada diagnozuota III laipsnio hipertenzija.
Tokios patologijos pavojus slypi tame, kad pirmajame vystymosi etape ji niekaip nepasireiškia. Pacientas pradeda jausti diskomfortą, kai rodmenys yra žymiai didesni nei įprastai.
Patvirtinti slėgio problemas
Jei yra vienkartinis spaudimo šuolis, negalite iš karto nustatyti „hipertenzijos“diagnozės. Norint patvirtinti patologiją, būtina reguliariai matuoti slėgį, atsižvelgiant į šiuos veiksnius:
- Širdies ir kraujagyslių ligų istorija.
- Bendra sveikata.
- Paros laikas, kai buvo atliktas matavimas. Iki vakaro skaičiai gali šiek tiek padidėti.
- Vaistų, galinčių turėti įtakos kraujospūdžiui, vartojimas.
- Stimuliatorių naudojimas.
Jei ilgą laiką tonometro skaičiai viršija normą, tuomet reikia išsiaiškinti, kodėl žemesnis kraujospūdis yra aukštas. Darykite tai geriau kartu su gydytoju.
Nukrypimo nuo normos priežastisžemesnis slėgis
Ką reiškia aukštas žemesnis kraujospūdis? Tai signalizuoja, kad širdis dirba normaliai, bet sutrinka kraujagyslių sistema. Rodikliai, viršijantys normą, gali rodyti pirminį spaudimą arba simptominį. Pirmasis yra aiškiai hipertenzija, tačiau ne visada įmanoma iš karto tai nustatyti. Antroji forma gali atsirasti dėl šių priežasčių:
- Įgyta ir įgimta širdies liga.
- Skydliaukės ligos. Sutrinka gyvybiškai svarbių hormonų gamyba, o tai būtinai turi įtakos širdies raumens ir kitų vidaus organų darbui.
- Inkstų ir antinksčių patologijos. Štai kodėl žemas kraujospūdis dažnai vadinamas inkstų spaudimu.
- Aterosklerozės vystymasis, dėl kurio užsikemša kraujagyslės. Liga formuojasi esant aukštam cholesterolio kiekiui kraujyje.
- Skysčių susilaikymas organizme. Jį gali sukelti piktnaudžiavimas sūriu maistu, riebiu ir keptu maistu, rūkymas. Dažnai vanduo kaupiasi audiniuose menstruacijų metu ir kūdikio gimdymo laikotarpiu.
- Padidėjęs žemesnis kraujospūdis gali atsirasti dėl tarpslankstelinės išvaržos išsivystymo. Patologija provokuoja nervų šaknelių ir kraujagyslių užspaudimą.
- Neįmanoma atmesti paveldimo polinkio sirgti širdies ir kraujagyslių patologijomis.
- Fizinio aktyvumo trūkumas.
- Nutukimas.
Slėgio rodikliams įtakos turi ir žmogaus psichoemocinė būsena. Nuolatinis stresas provokuoja adrenalino išsiskyrimą, kuris padidina darbingumąspaudimas.
Vyrų aukšto žemesnio kraujospūdžio priežastis dažnai yra tokia:
- Stimuliantų vartojimas.
- Rūkymas daug cigarečių, dėl kurių atsiranda kraujagyslių spazmas.
- Piktnaudžiavimas alkoholiu. Etilo alkoholis neigiamai veikia kraujagyslių tonusą.
Aukštas diastolinis spaudimas ir viršutinė norma
Jei žemesnis kraujospūdis yra aukštas, priežastys gali būti paslėptos dideliame kraujagyslių pasipriešinime ir jų spazminėje būsenoje. Ilgai susiaurėjus vazokonstrikcijai, organams ir audiniams pradeda trūkti deguonies ir maistinių medžiagų. Izoliuotas aukštas diastolinis spaudimas sutrikdo viso organizmo veiklą. Tarp priežasčių yra rimtos inkstų patologijos, hipofizės ligos, hormoniniai sutrikimai.
Aukšto žemesnio moterų kraujospūdžio priežastys
Dailiosios lyties atstovės dažnai kreipiasi į gydytojus skųsdamosi spaudimo šuoliais. Ketvirtadaliui pacientų nukrypimai nuo normos susidaro dėl šių priežasčių:
- Antsvoris.
- Trūksta tinkamo fizinio aktyvumo.
- Dažnas stresas ir nerimas.
- Hormoniniai sutrikimai, pastebimi nėštumo, menopauzės metu.
Jei bendra moters sveikata gera, gydytojui kartais sunku nustatyti priežastį.
Padidėjęs diastolinis spaudimas: simptomai
Sužinosite, kas sukelia aukštą žemesnį kraujospūdįgydytojas, ir jūs galite įtarti tokią patologiją savyje pagal šias apraiškas:
- Dažnas galvos skausmas, kuris sustiprėja keičiantis oro sąlygoms.
- Svaigulys su didėjančiu skausmu.
- Skausmas ir diskomfortas krūtinėje.
- Kvėpavimo pasunkėjimas ir dusulys.
- Širdies plakimas pagreitėja.
- Išpila š altas prakaitas.
Pasireiškus tokiems simptomams, būtina išmatuoti spaudimą, jei rodmenys dideli, tuomet reikia kreiptis į gydytoją.
Sumažinkite našumą be tablečių
Kodėl padidėjusį žemesnį kraujospūdį reikia išsiaiškinti su gydytoju, o atsiradus patologijos požymiams, svarbu žmogui greitai padėti. Jei po ranka nėra vaistų, galite pasinaudoti šiomis rekomendacijomis:
- Užimkite horizontalią padėtį.
- Suvyniokite ledą iš šaldiklio į audinį ir užtepkite ant kaklo srities.
- Po kelių minučių nuimkite š altį ir masažuokite.
- Galite spustelėti įdubimo sritį po ausies landomis ir pritraukti prie raktikaulio. Pakartokite kelis kartus.
Šie metodai neatmeta medicininės konsultacijos ir rimto gydymo, tačiau padės šiek tiek palengvinti būklę prieš atvykstant gydytojui.
Vaistų terapija
Jei žemesnis kraujospūdis aukštas, gydymą reikia pradėti nuo vaistų, kad rodikliai greitai sunormalėtų. Tokiose situacijose gydytojai skiria šių grupių vaistus:
- Beta blokatoriai. Normalizuoja kraujospūdžio rodiklius, reguliuoja širdies raumens darbą. Šios grupės vaistai pašalinamideguonies badas ir atpalaiduoti raumenis. Atkuriamas raumenų tonusas ir stabilizuojasi kraujotaka, todėl slėgio rodikliai sumažėja iki normalaus.
- Kalcio antagonistai. Šios grupės vaistai dažnai skiriami hipertenzijai esant širdies priepuoliui arba pažengusiai ligos stadijai.
Būtina išsiaiškinti aukšto žemesnio moterų ir vyrų kraujospūdžio priežastis, nes ignoruojant problemą gali išsivystyti rimtos komplikacijos.
Iš veiksmingų vaistų, mažinančių spaudimą, galite naudoti šiuos:
- „Concor“. Priklauso beta adrenoblokatoriams, greitai normalizuoja pulsą ir širdies susitraukimų dažnį. Tablečių vartojimo kursas sumažina širdies priepuolio tikimybę. Vaistas greitai daro gydomąjį poveikį, gerai absorbuojamas į kraują. Tačiau negalite staiga nutraukti vartojimo dėl rimtų paūmėjimų.
- Karvedilolis. Dažniausiai skiriamas kartu su kalcio antagonistais. Vaistas puikiai absorbuojamas į kraują virškinimo sistemoje. Negalima naudoti, kai yra širdies nepakankamumas.
- Verapamilis. Mažina kraujospūdį, neleidžia vystytis aritmijai ir širdies raumens išemijai. Vaisto privalumas yra teigiamas poveikis inkstams, o trūkumai yra mažas biologinis prieinamumas, jis yra tik apie 10-20%.
Atsižvelgiant į tai, kad žemas kraujospūdis dažnai yra susijęs su inkstų patologijomis, skiriami diuretikaipasiruošimas:
- "Hipotiazidas". Vaistas pagreitina natrio, kalio ir chloro jonų pasišalinimą, tačiau palaiko rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Vaistas geriamas prieš valgį, o poveikis pastebimas po 2 valandų.
- „Spironolaktonas“. Lengvas, ilgai veikiantis vaistas. Stabilus gydomasis poveikis pastebimas po 3-5 gydymo dienų. Vaisto pranašumai yra tai, kad jį leidžiama vartoti kartu su kitais vaistais, siekiant sumažinti slėgį. Tačiau yra ir reikšmingų trūkumų: ilgas gydymo kursas vyrams susilpnina erekciją, o moterims – mėnesinį ciklą.
- Dyteq. Nedidelį diuretikų poveikį turintis diuretikas. Po vartojimo stebimas ilgalaikis vaisto poveikis, dėl kurio galima sumažinti dozę ir vartojimo dažnumą. Tačiau vaistas gali sukelti šalutinį poveikį, pasireiškiantį inkstų pažeidimu, kalcio nusėdimu inkstų kanalėliuose.
Nustačius aukšto žemesnio kraujospūdžio priežastis ir paskyrus gydymą, svarbu griežtai laikytis gydytojo rekomendacijų. Esant tokiai patologijai, savęs gydymas yra pavojingas sveikatai.
Dieta nuo hipertenzijos
Nepriklausomai nuo aukšto žemesnio kraujospūdžio priežasties, verta permąstyti savo mitybą. Tinkama mityba padės atkurti medžiagų apykaitą ir apsaugoti organizmą nuo neigiamo antihipertenzinių vaistų poveikio.
Rekomendacijos dėl dietos gali būti pateiktos taip:
- Į meniu įtraukite šviežių daržovių ir vaisių.
- Pieno ir pieno rūgšties produktai turėtų būti ant stalo.
- Išskirkite rūkytą mėsą, marinatus.
- Sumažinkite druskos suvartojimą.
- Patiekalus geriausia virti virtą, kepti. Venkite kepto ir rūkytų maisto produktų.
- Kasdien valgykite česnaką.
- Jokių alkoholinių gėrimų.
- Kavą ir stiprią arbatą pakeiskite žaliąja arbata, vaistinių žolelių nuovirais, vaisių gėrimais ir šviežiomis sultimis.
Tinkama mityba padės palaikyti normalų kraujospūdį.
Tradicinės medicinos receptai nuo aukšto kraujospūdžio
Liaudies gynimo priemonės gali būti įtrauktos į kompleksinę terapiją kaip pagalbinė priemonė, tačiau prieš pradėdami vartoti šį momentą būtinai suderinkite su gydytoju. Nepaisant santykinio vaistinių žolelių saugumo, jos gali sukelti rimtą alerginę reakciją.
Padidėjusio žemesnio kraujospūdžio priežasčių toks gydymas gali ir nepašalinti, tačiau simptomai susilpnės. Tarp populiarių ir veiksmingų receptų yra šie.
Tinktūra ant kedro spurgų. Jo paruošimui jums reikia:
- Paimkite 3 vidutinio dydžio pumpurus ir sudėkite juos į stiklinį indą.
- Įpilkite pusę litro degtinės.
- Į kompoziciją įpilkite 15 ml skysto valerijono ir šaukštą cukraus.
- Uždarykite stiklainį ir palikite vėsioje vietoje 14 dienų.
- Perkošti, laikyti šaldytuve.
- Išgerkite 15 ml prieš miegą, kol tinktūra visiškai išnaudos.
Aronijų antpilas. Priemonę galima naudoti tik nesant kraujo problemų ir polinkio į trombozę. Terapinė kompozicijaparuošta taip:
- 250 gramų susmulkintų aronijų uogų.
- Užpilkite pusę litro verdančio vandens.
- Virkite 5 minutes, tada nukoškite.
- Įdėkite 30 gramų medaus ir išimkite infuzuoti savaitę tamsioje ir vėsioje vietoje.
- Vartokite po 100 ml du kartus per dieną.
- Terapijos metu griežtai laikykitės dietos, išskyrus gyvulinius riebalus.
Bjūnų antpilas. Maisto gaminimui jums reikia:
- Paimkite 1 valgomąjį šaukštą džiovintų augalo žiedų.
- Užpilkite stikline verdančio vandens.
- Palikite kelias minutes ant ugnies.
- Įtempkite ir atvėsę galite vartoti.
- Rekomenduojama gerti po 20 ml nevalgius prieš valgį 3 kartus per dieną.
Motininės žolės antpilas. Paruošti vaistą paprasta:
- Imkite 2 šaukštus sausos motininės žolės.
- Užpilkite 500 ml verdančio vandens.
- Palikite 20 minučių, kad įsigertų.
- Visą dieną vartokite mažas porcijas.
Valerijono šaknų antpilas. Gaminant reikia:
- Paimkite 1 valgomąjį šaukštą augalų šaknų.
- Užpilkite stikline verdančio vandens.
- Įdėkite į termosą ir palikite per naktį, kad prisitrauktų.
- Ryte antpilą nukoškite ir gerkite po valgomąjį šaukštą 3–4 kartus per dieną po valgio.
Bet kokie liaudiški receptai veikia švelniai, todėl norint pasiekti stabilų gydomąjį poveikį, gydymas turi būti atliekamas ilgą laiką. Būtinai pasitarkite su gydytojukiek spaudimui skirti vaistai derinami su vaistažolių užpilais ir nuovirais.
Koks aukšto kraujospūdžio pavojus?
Esant nedideliems nukrypimams nuo normos, negalima panikuoti, pakanka normalizuoti savo gyvenimo būdą, peržiūrėti mitybą ir fizinį aktyvumą, ir viskas grįš į savo vėžes. Tačiau esant nuolatiniams ir ilgalaikiams nukrypimams nuo normos, reikia imtis skubių priemonių.
Kokį pavojų kelia žemas kraujospūdis, paaiškins gydytojas, tačiau kiekvienas pacientas turi suprasti, kad izoliuota hipertenzija kenkia viso organizmo darbui. Tokios patologijos pasekmės gali būti šios:
- Kraujagyslių pralaidumo pablogėjimas.
- Sutrikusi kraujotaka smegenų audiniuose.
- Smegenų ląstelėms trūksta deguonies ir maistinių medžiagų.
- Palaipsniškas širdies ir viso kūno susidėvėjimas.
- Padidėja insulto ir širdies priepuolio rizika.
- Aterosklerozės vystymasis.
- Sumažėjęs regėjimas.
- Lėtinių ligų paūmėjimas.
Kuo anksčiau pacientas atkreips dėmesį į nemalonius simptomus ir apsilankys pas specialistą, tuo greičiau bus nustatyta priežastis ir paskirtas gydymas. Pradiniame vystymosi etape izoliuota hipertenzija gerai reaguoja į gydymą.
