Nedaug žmonių žino, kad avižos laikomos labai naudingomis kruopomis, nes jos gali palaikyti sveikatą ir išvalyti visą organizmą. Arbatą gerti imuninei sistemai stiprinti išrado Hipokratas. O tai, kad avižos turi gydomųjų savybių ir gali būti naudojamos kaip vaistas, atskleidė 120 metų išgyvenęs prancūzų gydytojas. Galbūt taip yra dėl šių nuostabių javų?
Naudingos gydomosios avižų savybės
Be daugelio grūdinių kultūrų, būtent avižos išsiskiria savo naudingomis savybėmis. Jį rekomenduojama vartoti esant įvairių organų uždegiminiams procesams. Avižos ypač naudingos sergant skrandžio ir žarnyno ligomis. Jis turi teigiamą poveikį angliavandenių pasisavinimui dėl specialaus elemento - magnio. Medžiaga gerina širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų veiklą, taip pat skatina medžiagų apykaitą. Šis grūdas turi įtakos imuninės sistemos stiprėjimui, todėl pradinėse hipertenzijos stadijose yra pirmasis gydantis. Preparatai, kurių sudėtyje yra avižų, stiprina kraujagysles, papildo silicio kiekį organizme, rūpinasi raumenų ir kaulų sistema.
Be to, avižose yra įvairių mikroelementų:fosforo ir kalio, kurie teigiamai veikia širdį ir inkstus. Dėl to, kad avižos išsiskiria savo naudingomis savybėmis, jos gali išgydyti daugelį ligų nesinaudodamos vaistais.
Avižų nuoviro ruošimas
Grūdai tinka ne tik javai: iš jų galite pasigaminti gydomąjį gėrimą. Jo paruošimas yra labai paprastas ir prieinamas kiekvienam. Taigi, kaip pasigaminti avižų nuovirą?
Geriau imti neluptus grūdus. Jie susmulkinami trintuvu arba mėsmale. Vienas valgomasis šaukštas m altų avižų supilamas į termosą ir užpilamas stikline verdančio vandens. Mišinys turi būti infuzuojamas apie 10 valandų. Tada skystis filtruojamas ir vartojamas kaip įprasta arbata. Siekiant didesnio veiksmingumo, nuovirą reikia gerti po vieną stiklinę iki trijų kartų per dieną valandą prieš valgį mėnesį. Šis nuoviras laikomas profilaktika, gerinančia viso organizmo sveikatą.
Kokioms ligoms gydyti geriamas avižų gėrimas
Avižų nuoviras teigiamai veikia visą organizmą. Jis gali būti naudojamas kaip papildomas daugelio žmogaus organų gydymas. Be to, šie grūdai mažina cukraus kiekį kraujyje. Be šių gydomųjų savybių, jis taip pat naudingas šioms gyvybiškai svarbioms sistemoms:
- Virškinimo traktas.
- Širdis ir kraujagyslės.
- Kepenys.
- Inkstai.
- Gripui.
Kiekviena atskira liga gydoma skirtingais nuoviro ruošimo receptais. Kaip pasigaminti avižų nuovirą nuo kiekvienos ligos,papasakosiu daugiau.
Naudingos nuoviro savybės
Pačios avižos, be abejo, laikomos vaistiniais augalais, tačiau tai yra jų nuoviras, turintis daug naudingų savybių. Juk grūduose yra įvairių mikroelementų, vitaminų, riebalų, aliejų, kurie užplikyti virsta nuoviru. Jei naudosite gėrimą, rezultatas bus efektyvesnis.
Kodėl nuoviras toks naudingas:
- Skatina kovą su virusais ir stiprina imuninę sistemą.
- Jei naudosite su svogūnais, tada peršalus skreplius geriau pasišalinti.
- Padeda sumažinti karščiavimą esant temperatūrai.
- Jis turi valomųjų savybių, todėl rekomenduojamas sergant kepenų ligomis.
- Sumažina cukraus kiekį kraujyje.
- Vitaminas, esantis nuovire, veikia nervų sistemos veiklą.
- Gerina širdies ir kraujagyslių bei virškinimo organų darbą.
- Nuoviro dėka galite numesti papildomų kilogramų.
- Nėštumo metu arbata turi įtakos bendrai savijautai.
- Nuodrą rekomenduojama naudoti tuberkuliozės profilaktikai.
- Jis taip pat būtinas nuo nemigos.
Norėdami gauti daugiau pastebimų rezultatų, gerkite gėrimą reguliariai.
Sergančios kepenys: avižos išgydys
Ir tikrai taip. Avižų nuoviras kovoja su organizmo intoksikacija. Tai padeda pašalinti iš organizmo toksinus ir laisvuosius radikalus. Todėl kepenų gydymas avižų nuoviru laikomas nepakeičiama priemone. Norėdami išvalyti šį organą, turėtumėte vartoti tikkokybiškų grūdų, kuriuos geriausia įsigyti vaistinėse. Siekiant didesnio vaisto veiksmingumo, reikia žinoti, kaip tinkamai pasigaminti avižų nuovirą. Norėdami paruošti gėrimą, turite paruošti tris stiklines nuplautų grūdų ir užpilti trimis litrais vandens, o po to šią kompoziciją reikia virti mažiausiai tris valandas. Virimo metu jį galima maišyti. Viskam užvirus sultinys išspaudžiamas. Vartojama po 150 ml 2-3 kartus per dieną valandą prieš valgį, vieną mėnesį. Siekiant geriausių rezultatų, šią priemonę galima naudoti su pienu.
Kad terapija būtų veiksmingesnė, viso kurso metu būtina koreguoti mitybą. Visiškai pašalinkite iš dietos keptą ir riebų maistą. Geriau valgyti juodą duoną su sėlenomis. Prieš profilaktinį kepenų gydymą reikia išvalyti organizmą, kad toksinės šiukšlės negrįžtų. Tuo pačiu, vartojant avižų nuovirą, reikia žinoti, kad nauda ir žala visada yra tarpusavyje susijusios, todėl jei yra sunkesnių kepenų ligų formų, geriau nepradėti savigydos.
Naudojimo kontraindikacijos
Nors visi faktai rodo, kad organizmas sustiprėja vartojant avižų nuovirą, tačiau yra ir gydomųjų savybių bei kontraindikacijų. Pagrindiniu priešu laikomas tulžies akmenligės buvimas, be to, jei pašalinta tulžies pūslė, avižas geriau išbraukti iš dietos. Sergant sunkia kepenų liga ar padidėjus cholesterolio kiekiui, nuoviro taip pat geriau nevartoti.
Gydymo metugerti, būtina atsisakyti kavos ar stiprios arbatos vartojimo, geriau jas pakeisti sultimis, želė. Jei organizmas nusilpęs, tuomet reikia šiek tiek palaukti valant kepenis, nes ši našta kūnui bus per didelė. Nėščios moterys, pasitarusios su gydytoju, turėtų išgerti avižų nuoviro. Nauda ir žala visada šalia, todėl bet kokias manipuliacijas su kūnu reikia suderinti su specialistu.
Avižų nuoviras svorio metimui
Kaip jau minėta, kovojant su papildomais kilogramais gali padėti avižų nuoviras. Jei tai derinama su fizine veikla, rezultatas netruks laukti. Svorio metimo veiksmingumą lemia didelis skaidulų kiekis, kuris prisideda prie:
- Riebalų apykaitos normalizavimas.
- Cukraus kiekio mažinimas.
- Sumažinkite skrandžio sulčių sekreciją.
- Sumažinkite insulino gamybą.
Norėdami pamatyti rezultatą metant svorį, turite žinoti, kaip pasigaminti avižų nuovirą. Receptas yra toliau. Viena stiklinė avižų užpilama trimis stiklinėmis vandens ir uždedama ant ugnies. Vandeniui išgaravus (ne visam), sultinys pašalinamas. Gėrimas geriamas kelis kartus per dieną prieš valgį, galima pridėti medaus. Kad svorio metimas būtų veiksmingesnis naudojant avižų nuovirą, receptą reikia apsunkinti daigindami grūdus.
Avižų nuovirų receptai
Atminkite, kad straipsnyje buvo rašoma, kad kiekviena liga turi savo receptą, kaip gaminti gėrimą.
- Norėdami sumažinti spaudimą,naudojant avižų nuovirą, imamasi tokio recepto: sutrinti grūdai užpilami verdančiu vandeniu, kaip arbata, skystis geriamas kelis kartus per dieną po valgio.
- Avižomis taip pat gydomas cukrinis diabetas ir priklausomybė nuo nikotino. Grūdai 4 valandas mirkomi vandenyje su soda. Po to jie vieną valandą virinami švariame vandenyje. Gėrimas geriamas iki keturių kartų per dieną prieš valgį.
- Sąnarius galima išgydyti nuoviru, paruoštu iš dviejų stiklinių grūdų ir šešių litrų vandens. Virinama tol, kol keptuvėje lieka ne daugiau kaip du litrai vandens. Po to skystis geriamas po stiklinę du kartus per dieną.
- Š alta. Sergant šia liga, reikia žinoti, kaip gerti avižų nuovirą. Virimo receptas yra toks, kad sultinys verdamas orkaitėje. Dvi stiklinės avižų grūdų užpilamos dviem litrais vandens į molinį indą, kuris dedamas į orkaitę 2 valandoms. Pasibaigus nurodytam laikui, infuzija turi dar šiltai stovėti 3 valandas. Sultinį nukoškite, įpilkite medaus ir gerkite šiltą iki 5 kartų per dieną.
Net jei niekas nevargina ir neskauda, profilaktikai galite naudoti avižų nuovirą. Vaistinės savybės ir kontraindikacijos visada yra, todėl būtina pasitarti su gydytoju.
