Sveiko žmogaus kūno temperatūros norma yra tarp 36, 5 ir 37 laipsnių. Kūno temperatūra – tai rodiklis, atspindintis šilumos balansą organizme, kuris priklauso nuo odos šilumos mainų su aplinka ir įvairiais organais.
Jei pakyla temperatūra, tai rodo patologinius procesus, vykstančius žmogaus organizme. Peržengus 39 laipsnių ženklą, reikia imtis skubių veiksmų. Straipsnyje mes apsvarstysime, kaip sumažinti aukštą temperatūrą.
Kylančios temperatūros priežastys
Karščiavimas yra būdinga apsauginė organizmo ir imuninės sistemos reakcija į tam tikrus dirgiklius. Organizmą atakavus patogeninėms bakterijoms, suaktyvėja imuniniai procesai, dėl kurių prasideda specialių b altymų – pirogenų – sintezė. Būtent šios dalelės veikia kaip paleidimo mechanizmas, kurispakelia kūno temperatūrą. Sužinosime žemiau, kokią temperatūrą sumažinti vaikui.
Kylant temperatūrai, organizme pradeda aktyviai gamintis antikūnai ir interferonas, kuris prisideda prie kenksmingų mikroorganizmų slopinimo. Atitinkamai, kuo aukštesnė kūno temperatūra, tuo didesnis organizmo gaminamo interferono kiekis.
Jaučiasi blogiau
Šiuos žmogaus organizme vykstančius procesus, kaip taisyklė, lydi sveikatos pablogėjimas, mieguistumas, galvos skausmas ir kiti požymiai, būdingi ligai, kuri išprovokavo karščiavimą.
Kai temperatūra pakyla virš 39 laipsnių, prasideda neigiami procesai, kurie veikia nervų sistemą. Aukšta temperatūra sukelia dehidrataciją, mažina kraujospūdį, sutrikdo kraujotaką, sukelia kai kurių organų ir sistemų veiklos sutrikimus. Štai kodėl labai svarbu žinoti, kaip sumažinti aukštą temperatūrą, ypač jei ji viršija 39 laipsnius. Tai galite padaryti namuose.
Ligos, sukeliančios karščiavimą
Subfebrilo temperatūra:
- Virusinis hepatitas B ir C.
- Skydliaukės ligos (tiroiditas, difuzinė ir mazginė struma, tirotoksikozė).
- Cistitas ūminėje ir lėtinėje fazėje.
- Paūmėjęs lėtinis prostatitas.
- Ureaplazmozė, mikoplazmozė, toksoplazmozė, sifilis, gonorėja.
- Onkologinės patologijos.
Šiek tiek pakilusi temperatūra (37–38laipsniai):
- Lėtinis bronchitas.
- Astma.
- Plaučių ir kitų organų tuberkuliozė.
- Lėtinis endokarditas ir miokarditas.
- Lėtinis pielonefritas.
- Lėtinis glomerulonefritas.
- Lėtinis salpingo-oophoritas.
Aukšta temperatūra (virš 39 laipsnių):
- Gripas.
- Angina.
- Vėjaraupiai
- Pneumonija.
- Ūminis pielonefritas.
- Ūminis glomerulonefritas.
- Gastroenterokolitas.
- Encefalitas ir meningitas.
- Virusinis hepatitas A.
Yra keletas priežasčių, kodėl temperatūra gali pakilti. Tai gali išsiaiškinti tik specialistas nuodugniai ištyręs pacientą.
Taigi, pažiūrėkime, kaip sumažinti karštį.
Medikamentiniai metodai
Temperatūra virš 38 laipsnių rodo, kad organizmas aktyviai kovoja su įvairiais infekcijų sukėlėjais, kurie tokiu greičiu miršta. Dėl šios priežasties specialistai nerekomenduoja nuleisti šilumos, jei ji neviršija 39 laipsnių. Bet kokią temperatūrą sumažinti vaikui?
Kūdikiams (iki metų) kritinis taškas yra 38 laipsniai. Jei karštis viršija šią ribą, galimos komplikacijos širdyje, nervų sistemoje, smegenyse, inkstuose, organizmo dehidratacija. Visos šios nemalonios pasekmės įmanomos tik esant ilgai trunkančiam karščiui, tačiau reikia nedelsiant jį sumažinti.
Vyresniems nei metų kūdikiams kritinė riba yra 39 laipsniai. Tikėtinos tos pačios komplikacijos, bet jei karščiavimas tęsiasi ilgą laiką. Pasiekus kritinius rodiklius, būtina greitai ir efektyviai sumažinti temperatūrą. Tokiu atveju reikia naudoti bet kokius turimus metodus. Svarbiausia šiuo atveju pasiekti rezultatą.
Veiklūs ingredientai preparatuose
Visi suaugusiesiems ir vaikams skirti karščiavimą mažinantys vaistai yra pagrįsti šiomis veikliosiomis medžiagomis:
- Ibuprofenas.
- Paracetamolis.
- Acetilsalicilo rūgštis.
- Natrio metamizolas.
Kiekviena iš minėtų medžiagų turi pagrindinį ir papildomą gydomąjį poveikį, tačiau jos turi ir kontraindikacijų, ir nemažai šalutinių poveikių. Tai, kas gali sumažinti aukštą temperatūrą, įdomu daugeliui.
Paracetamolis
Dažniausi vaistai paracetamolio pagrindu yra Koldakt, Ibuklin, Teraflu, Coldrex, Panadol, Efferalgan, Rinza ir kt. Jų negalima gerti daugiau kaip keturis kartus per dieną, taip pat būtina laikytis dozių, atitinkančių paciento amžių. Šie vaistai padeda sumažinti skausmą ir karščiavimą. Reikia atsižvelgti į tai, kad paracetamolis neigiamai veikia kepenų veiklą. Viršijus dozę, gali pasireikšti sunkios alerginės reakcijos.
Ibuprofenas
Gaminami ibuprofeno pagrindu pagaminti karščiavimą mažinantys vaistai suaugusiems, tokie kaip Nurofen, Ibuprofen, Novigan ir kt.. Jų taip pat negalima vartoti daugiau kaip keturis kartus per dieną. Vienkartinė dozė neturi viršyti 400 mg. Ibuprofeno pagrindu pagaminti preparatai laikomi saugiausiais tarp visų panašių karščiavimą mažinančių vaistų. Be to, šie vaistai gali sumažinti skausmą ir uždegimą.
Aspirinas
Acetilsalicilo rūgštis yra tokių temperatūrą mažinančių tablečių, kaip Askofenas, Aspirinas, Citropakas, Citramonas ir kt., dalis. Šie vaistai neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, kvėpavimo organus ir virškinimą. Acetilsalicilo rūgšties pagrindu pagaminti preparatai draudžiami jaunesniems nei 12 metų vaikams.
Tokie vaistai kaip "Baralgin", "Analgin", "Trialgin", "Revalgin" ir kt. yra gaminami natrio metamizolio pagrindu. Jie veiksmingai malšina skausmą, tačiau turi silpnesnį priešuždegiminį ir karščiavimą mažinantį poveikį. Dažniausiai naudojama vaisto injekcija. Vaistai netinka savarankiškam gydymui be specialisto priežiūros, nes juos vartojant gali pasireikšti reikšmingos alerginės reakcijos.
Renkantis karščiavimą mažinantį vaistą, pirmenybę rekomenduojama teikti vienkomponentėms priemonėms. Derindami kelis vaistus, turite atidžiai perskaityti instrukcijas, nes jų negalima derinti. Vienu metu vartojant kelis vaistus, kurių sudėtyje yra tos pačios veikliosios medžiagos, galima perdozuoti.
Jei karščiavimo fone prasideda vėmimas, rekomenduojama naudoti žvakutes. Vaikams preparatai gaminami sirupų pavidalu. Kaip sumažinti aukštą temperatūrąpadėti liaudies būdais?
Liaudies gynimo priemonės temperatūrai sumažinti
Namuose temperatūrą galite sumažinti liaudies gynimo priemonėmis. Taip pat atsitinka, kad kai kurie receptai yra veiksmingesni už tam tikrus vaistus. Be to, šie receptai beveik neturi šalutinio poveikio, todėl jie yra saugūs.
Yra keletas liaudies vaistų nuo didelio karščiavimo, pavyzdžiui:
- Vėsus vanduo nusitrinimui. Vandenyje sudrėkintu skudurėliu būtina nuvalyti smilkinius, alkūnes, kaktą ir riešus. Tai paskatins šilumos perdavimą ir sumažins kūno temperatūrą.
- Acto vanduo taip pat naudojamas trynimams. Panašiu mišiniu galite nuvalyti visą kūną, įskaitant veidą. Ypač atsargiai reikia sudrėkinti pažastis, papėdės ir alkūnės linkius, kaklą. Po procedūros paciento vynioti nereikia, reikia palaukti, kol kūnas atiduos šilumą, temperatūra pradės kristi. Actas neturėtų būti naudojamas vaiko karščiavimui mažinti.
- Kempinėlė su žalių vynuogių ar jų sulčių nuoviru. Šis metodas tinka net patiems mažiausiems pacientams gydyti.
- Kompresas gali būti gaminamas iš žalių bulvių. Jis trinamas ir sumaišomas su nedideliu kiekiu acto. Šį mišinį reikia uždėti ant marlės ir naudoti kaip kompresą.
- Kopūstai taip pat turi karščiavimą mažinantį poveikį. Lapus reikia nuplauti ir šiek tiek sutrinti, kad iš jų pradėtų tekėti sultys. Tada jie uždedami ant kaktos ir krūtinės.
Kas dar padeda sumažinti temperatūrą? Šiltas dušas gali būti labai efektyvus. Vanduo neturėtų būtikaršta ar š alta, tai turėtų būti maloni kūno temperatūra.
Kai kuriais atvejais naudojama klizma. Tačiau tai turėtų būti ne su grynu vandeniu, o, pavyzdžiui, su ramunėlių nuoviru ar druskos tirpalu. Šis temperatūros mažinimo būdas tinka mažiems vaikams.
Medaus, tarkuoto obuolio ir svogūno mišinys taip pat yra geras būdas atsikratyti karščiavimo. Kompoziciją reikia gerti po vieną šaukštą. Ne mažiau veiksmingos yra įvairių žolelių arbatos, pavyzdžiui, iš aviečių, sausmedžių, braškių ir viburnumo.
Karščiavimui mažinti naudojami ir natūralūs „Sweatshop“gėrimai. Vaistažolės, tokios kaip jonažolė, čiobreliai, raudonėliai, mėtos, beržo pumpurai padidina prakaitavimą, o tai padeda sumažinti karščiavimą. Kaip greitai sumažinti temperatūrą namuose?
Gerimas aukštoje temperatūroje
Vandens režimas turi ypatingą gydomąjį vaidmenį esant aukštai temperatūrai. Taip yra dėl to, kad karštis sukelia dehidrataciją. Norint atkurti pusiausvyrą, reikia gerti kuo daugiau skysčių. Kai kuriais atvejais pacientui rekomenduojama duoti vandens net naktį.
Labiausiai pageidaujamos prakaituojančios vaistažolių arbatos. Taip pat pacientui leidžiama duoti vandens su vaisių gėrimais, sultimis, džiovintų vaisių nuoviru ir pienu. Pastaruosius reikia vartoti atsargiai, nes pienas gali sukelti rūgimą žarnyne. Skysčiai turi būti kambario temperatūros, nei karšti, nei š alti.
Maistas
Subalansuota mityba taip pat padės išlaikyti organizmo išteklius ligos metu. Per jėgą, praradus apetitą, paciento maitinti nereikia. Daugiausia dėmesio reikėtų skirti vaisių ir daržovių vartojimui, taip pat gėrimui. Mitybą galite papildyti maisto produktais, kurių sudėtyje yra vitamino C. Nepageidautina valgyti aštrų ir riebų maistą, nes organizmas išleidžia daug energijos, reikalingos atsigauti, kad suvirškintų tokius patiekalus. Geriausia valgyti dribsnius, lengvas sriubas, liesą mėsą ir žuvį, pieno produktus.
Pažiūrėjome, kaip greitai sumažinti temperatūrą namuose. Jo padidėjimo priežasčių yra labai daug, todėl, jei nesate gydytojas, nemėginkite patys diagnozuoti, geriau su tuo susitvarkys specialistas.
