Kai kurie mano, kad stuburo traškėjimas yra normalus. Kitiems tai sukelia baimę dėl savo sveikatos. Ar verta į tai žiūrėti rimtai? Kodėl traška stuburas? Šis reiškinys pasireiškia visiškai sveikiems žmonėms atliekant bet kokius fizinius pratimus, taip pat gali rodyti ligą. Kaip atpažinti, ar šis reiškinys slepia patologinius procesus organizme, ar tai vis dar natūralus sąnarių elgesys?
Gamtos traškėjimas
Iki šiol gydytojai ginčijasi, kodėl traška stuburas, bandydami nustatyti tikrąją priežastį. Pagal vieną versiją, dėl visko k alti jungties srityje susikaupę dujų burbuliukai. Sinoviniame skystyje yra deguonies dioksido, kurio didelis kiekis plečia intraartikulinę erdvę. Susidaro ertmės su sumažintu slėgiu. Remiantis teorija, traškėjimą sukelia šių dujų burbuliukai, patenkantys tarp sąnarinių paviršių.
Kita traškėjimo priežasties versija yra smūginė banga, atsirandanti susidariusiems dujų burbulams subyrėjus. Kai kurie ekspertai mano, kad traškėjimas yra įprastas dalykas, būdingas sąnariams ir dėl jų struktūros. Kiti to priežastį mato per dideliame judrume.sąnarys, slankstelių poslinkis.
Priežastys
Paprastai stuburo traškėjimas girdimas atliekant bet kokius judesius, kuriais siekiama ištempti sąnarius. Tai gali būti fiziniai pratimai, tokie kaip pasilenkimas į priekį, į šoną, pasisukimas. Tai laikoma normalia, jei garsai girdimi tik veiksmo pradžioje, o vėliau išnyksta. Stuburas traška, kaip taisyklė, ilgai išbuvus vienoje padėtyje.
Sveikam žmogui šis reiškinys neturėtų sukelti diskomforto. Dažnai tokie garsai atsiranda profesionalaus masažo metu, kai chiropraktikas juos pastato į vietą, kai pasislenka slanksteliai. Jei traškėjimą lydi nuolatinis nugaros skausmas, tai gali reikšti, kad yra liga.
Kokias ligas lydi traškėjimas?
Jei jūsų stuburas reguliariai traška, priežastys gali būti ne pačios nekenksmingiausios. Tai gali būti vienas iš šių ligų simptomų:
- Osteochondrozė. Dažniausiai pažeidžiamos gimdos kaklelio ir juosmens sritys. Traškėjimas susijęs su tarpslankstelinių diskų deformacija, kaulinio audinio augimu.
- Kifozė, lordozė. Stuburo kreivumas lemia kaulų ir raumenų audinių pokyčius, o judesius lydi traškėjimas.
- Artrozė. Priežastis ta pati – sąnario audinių pakitimas.
- Išvarža.
- Sužalojimai ir operacijos.
- Spondilolistezė. Dėl slankstelių poslinkio raumenų ir kaulų sistemai sunku tinkamai funkcionuoti.
- Išsikišimas – tarpslankstelinio disko poslinkis, jo išplėtimas užstuburas.
Kai kurios stuburo ligos sukelia sąnarių osteofitų susidarymą – kremzlinio audinio ataugas, kurios gali sukelti traškėjimą, o apleista – net trukdyti judėti. Jei aptinkami simptomai, reikia pasikonsultuoti su specialistu dėl diagnozės ir skubaus gydymo.
Diagnostika
Kai traška stuburas, ligos nustatymas pradedamas nuo gydytojo apžiūros. Jis padarys išvadas apie ligos buvimą ir nusiųs atlikti vieną iš tyrimų: rentgeno, ultragarso, MRT, mielografijos, kompiuterinės tomografijos. Jums reikės atlikti kraujo ir šlapimo tyrimus. MRT laikomas veiksmingiausiu stuburo ligos nustatymo metodu. Po diagnozės gydytojas galės nustatyti, ar nuogąstavimai buvo veltui, ar pacientas vis dar neserga stuburo liga. Naudinga ligą nustatyti ankstyvoje stadijoje, todėl ją lengviau gydyti. Todėl geriau žaisti saugiai ir pasitikrinti. Jei gydytojas nenustato patologijų, galite būti tikri dėl stuburo sveikatos ir nebijoti karts nuo karto atsirandančio traškėjimo. Laiku nenustačius ligos, galima laukti negrįžtamų pasekmių, kurių gydyti nepavyks, o gal net palįsti po peiliu.
Gydymas
Kad traškulys išnyktų, reikia išgydyti jį sukeliančią ligą. Tam gydytojai naudoja vaistus nuo uždegimo, skausmą malšinančius vaistus – toks gydymas padeda ankstyvoje stadijoje. Kaip kompleksinės terapijos dalis naudojamas gydomasis masažas,specialiai parinkti fiziniai pratimai, fizioterapija. Ar stuburas traška ilgą laiką, skausmingai ir nuolat? Galbūt liga jau perėjo į lėtinę stadiją. Tokiu atveju gali prireikti operacijos.
Jei vaiko stuburas traška
Tokie simptomai gali rimtai įspėti tėvus. Tačiau tai ne visada pateisinama. Kai vaiko stuburas traška, bet tai jam nekelia diskomforto ar skausmo, mažylis nesiskundžia ir nerodo susirūpinimo, tuomet kalbama apie natūralų mažo organizmo augimo procesą. Kūdikiams traškėjimas atsiranda dėl skysčių trūkumo sąnariuose, tai normalus reiškinys, kuris laikui bėgant išnyksta. Žinoma, geriau apie tai informuoti vietinį pediatrą, tačiau panikuoti neverta: greičiausiai tokios apraiškos nekelia pavojaus.
Gydytojas profilaktikai gali paskirti masažą, kuris labai naudingas augančiam organizmui. Paaugliams stuburas traška dėl tos pačios priežasties – sparčiai auga kaulai, sąnariai ir raumenys. Profilaktikai vaikas turėtų gauti pakankamai fizinio aktyvumo pagal amžių, mažiau sėdėti vienoje pozoje prie kompiuterio. Jei po trumpų judesių traškėjimas praeina, kiti simptomai nepasireiškia, vadinasi, tai nepavojinga ir gana natūralu. Jei judant jaučiate skausmą ar nuolatinį, nuolatinį traškėjimą, turite skubėti pas gydytoją, nes kuo anksčiau liga bus nustatyta, tuo lengviau bus susidoroti.
Įsitraukitekaklo stuburas
Reikia atskirti traškėjimo kilmę pagal jo lokalizaciją stuburo srityje – gimdos kaklelio ar juosmens (krūtinės ląstos yra neaktyvios ir retai pasireiškia tokiomis apraiškomis). Gimdos kaklelio sritis yra judriausia, dažnai žmonės girdi traškesius net ir įprastai pasukus galvą į šoną. Jie atsiranda ryte, ilgai išbuvus vienoje pozoje ar miegant ant aukštos pagalvės, vakare – po sunkios darbo dienos, ilgo darbo prie kompiuterio.
Priežastis taip pat gali būti padidėjęs stuburo lankstumas dėl tarpslankstelinių diskų mobilumo. Ligos, kurios gali pasireikšti kaip traškėjimas gimdos kaklelio srityje, yra osteochondrozė, artrozė, spondilolistezė. Šias ligas lydintis garso efektas yra susijęs su kaulinio audinio pakitimais, jo augimu ir deformacija. Prie simptomų dažniausiai pridedamas skausmas, judesių sustingimas. Galite sutraiškyti stuburą gimdos kaklelio srityje su kreivumu: kifozė, lordozė, skoliozė. Tokios ligos praeina savaime, į jas reikia žiūrėti rimtai ir kreiptis pagalbos į gydytoją.
Graužimas apatinėje nugaros dalyje
Stuburo juosmeninė dalis patiria didžiausią apkrovą. Tai yra lanksčiausia jo dalis, atsakinga už sukimąsi, liemens pakreipimą, kojų pakėlimą. Be to, jis yra atsakingas už vertikalią kūno padėtį, yra svorio centras. Dažniausiai kenčia, jei žmogus užsiima sportu, susijusiu su svorių kilnojimu, arba yra priverstas patirti didelį fizinį krūvį, susijusį su darbu. Stuburas traška apatinėje nugaros dalyje dėltarpslankstelinių diskų deformacijos. Pats stuburo traškėjimas negydomas, nes tai arba saugus sąnarių pasireiškimas, arba vienas iš stuburo ligos simptomų.
Pastaruoju atveju gydymas yra nukreiptas į pačią ligą, bet ne į traškėjimo pašalinimą. Diagnozuojant osteochondrozę, prolapsą, išsikišimą, kartu su osteofitų susidarymu, skiriamas manualinės terapijos kursas, akupunktūra, osteopatija. Naudojamas gydomasis masažas, specialiai parinktas fizinių pratimų kompleksas, labiau skirtas juosmens dalį laikantiems raumenims stiprinti.
