Jei žmogaus akys trūkčioja, ne visada aišku, ką daryti. Iš išorės tai atrodo labai juokingai, tačiau akių raumenų trūkčiojimas gali rodyti besiformuojantį nervinį tiką. Nesunku atspėti, kad šiuo atveju kalbama apie nervų sistemos problemas. Tačiau negalima atmesti galimybės, kad šis reiškinys neturi nieko bendra su tokio tipo pažeidimais.
Verta išsamiau panagrinėti situaciją, kai trūkčioja akis, ką daryti, ar verta šiam reiškiniui skirti reikšmės? Ar būtina išsitirti ar atlikti gydymo kursą? Ar liaudiškais vaistais galima atsikratyti ligos, ar tinka tik gydymas vaistais?
Pradėkite nuo dažniausiai pasitaikančių šio negalavimo priežasčių.
CNS pažeidimas
Jei tai sukėlė akių trūkčiojimą, aišku, ką daryti. Reikia suprasti, kad tai gana rimta priežastis, todėl verta apsilankyti pas gydytoją. Paprastai sumažėjęs raumenų tonusas sukelia dešinės arba kairės akies trūkčiojimą. Taip pat gali būti, kad asmuo kenčia nuo refleksinio susijaudinimo.
Sutrikus centrinei nervų sistemai, refleksamsžmonės pradeda iškraipyti. Raumenys nustoja reaguoti į gaunamus impulsus. Tai gali sukelti raumenų hipertoniškumą ir mėšlungį.
Paveldimumas
Akių trūkčiojimas, ką daryti šioje situacijoje? Pirmiausia reikia išsiaiškinti priežastis. Šiuo atveju mes kalbame ne apie diagnozę, o apie polinkį pagal paveldimą liniją. Tokiu atveju akių vokų trūkčiojimas gali atsirasti taip pat staiga, kaip ir išnykti. Tokiu atveju žmogus nebūtinai patirs stresą ar stiprius jausmus. Varnelė prasideda savaime.
Akių vokas trūkčioja, o jei tai yra dėl paveldimumo? Nieko, tik palauk. Paprastai ši simptomatika pasireiškia vaikystėje ir greitai išnyksta vaikui augant. Tokiu atveju negalavimai retai sukelia diskomfortą ir tokie tiki trunka neilgai.
Kalbant apie retesnes priežastis, kai kuriais atvejais tai atsitinka dėl Belo paralyžiaus, Parkinsono ligos ar Tureto sindromo išsivystymo.
Mažiau rimtos priežastys
Šie veiksniai apima įvairias ligas, įskaitant sezonines virusines ligas (ARI arba SARS). Tokiu atveju panašus reiškinys atsiranda dėl smarkiai sumažėjusio imuniteto ir kitų priežasčių. Nervų sistema pradeda reaguoti į infekcinę ligą ir žmogus kenčia nuo erkės. Kairysis arba dešinysis vokas trūkčioja, ką tokiu atveju daryti? Visiškai išgydyti virusinę infekciją ir gydytis vaistais, kurie padeda atkurti imuninę sistemą.
Taip pat galite atsikratyti tokio negalavimo, jei išgydysite atsiradusią akies infekciją. Tikus dažniausiai sukelia konjunktyvitas, blefaritas ir kiti negalavimai.
Be to, tokią būseną gali išprovokuoti įprotis visą laisvą laiką praleisti prie kompiuterio. Jei visą naktį žiūrite televizorių ir nemiegate, visa tai gali sukelti nervingą akių vokų trūkčiojimą.
Yra keletas kitų priežasčių, kodėl atsiranda varnelė. Jei svetimkūnis patenka į akį arba žmogus netinkamai naudoja lęšius, lengva pradėti neplanuotai mirktelėti nepažįstamiems žmonėms to net nepastebėjus.
Tai gali sukelti elementarus dirginimas. Pavyzdžiui, jei žmogus dažnai trina akis arba kenčia nuo alerginių reakcijų.
Vitaminų trūkumas
Šis reiškinys šiuo metu yra gana dažnas. Šiuo metu, kai natūralūs produktai vis dažniau pakeičiami dirbtiniais priedais, lengva susirgti tokiomis patologijomis.
Tokiu atveju akis gali reaguoti į specifinių komponentų nebuvimą. Jei organizmui trūksta magnio, tai pasireikš motoriniais sutrikimais akies raumenų darbe. Trūkstant kalcio, atsiranda nervų ir raumenų laidumo procesų sutrikimai. Glicino trūkumas neigiamai veikia visos žmogaus nervų sistemos veiklą.
Ką daryti, jei akis trūkčioja (viršutinis ar apatinis vokas)
Jei žmogus neserga rimtais negalavimais, tokiu atveju nemaloni erkė turėtų greitai liautis, jei pradės pakankamai miegoti, laikysis režimotinkama mityba, sumažins laiką, praleistą prie kompiuterio ar televizoriaus.
Į savo kasdienį racioną taip pat verta įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu kalcio ir magnio.
Dažnas buvimas gryname ore taip pat teigiamai veikia žmonių sveikatą. Dėl to organizmas daug lengviau susidoros su nervine įtampa. Tada galite greitai pamiršti, kad akis trūkčioja, ką daryti tokioje situacijoje ir kitus klausimus.
Jei tokios prevencinės priemonės nedavė veiksmingo rezultato, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Dėl itin retų trūkčiojimų neturėtumėte jaudintis.
Akių trūkčiojimas – ką daryti, gydymas
Dažniausiai tokių pasireiškimų priežastys slypi nedideliuose nervų sistemos sutrikimuose, todėl rimto medikamentinio gydymo nereikia.
Visų pirma, su liga galite susidoroti atlikdami paprastus pratimus akims. Norėdami tai padaryti, sandariai užmerkite akis ir palaukite pusę minutės. Po to reikia staigiai ir plačiai atmerkti akis. Kitas žingsnis – greitai mirksėti.
Taip pat gali padėti uždengti akių vokus ir daryti apskritimus pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę.
Dirbant prie kompiuterio, rekomenduojama 30 sekundžių atsitraukti nuo monitoriaus ir ramiai užmerkti akis.
Dieta ir vitaminai
Kaip minėta anksčiau, vitaminų trūkumas gali sukelti tokius reiškinius. Jei kūnui labai reikiasu magniu, tada savo mityboje turite teikti pirmenybę:
- graikiniai riešutai;
- sezamas;
- moliūgų sėklos;
- žalios daržovės;
- pupos;
- ruginė duona;
- sėlenos;
- dyginti kviečiai.
Jei organizmui reikia kalcio, jo trūkumą galite užpildyti pienu ir pieno produktais, sūriais, varške, sezamu, džiovintais abrikosais, žemės riešutais, moliūgų ir saulėgrąžų sėklomis.
Taip pat verta atkreipti dėmesį į naudojamo geriamojo vandens kokybę. Jei jame yra daug aliuminio, tai neigiamai paveiks ne tik nervų sistemą, bet ir dantų būklę, ypač jei bus sumontuoti vainikėliai ar tilteliai. Nepamirškite, kad aliuminio taip pat yra daugumoje dezodorantų. Todėl geriau teikti pirmenybę natūraliems akmens druskos antiperspirantams arba nuvalyti pažastis įprastos sodos tirpalu.
Naudingi patarimai
Ką daryti, jei trūkčioja apatinis akies vokas arba jo viršutinė dalis? Tokiu atveju verta atsisakyti energetinių ir kavos gėrimų, taip pat alkoholio. Šie skysčiai neigiamai veikia organizmo nervų sistemą, ypač jei žmogus piktnaudžiauja tuo ar kitu gėrimu.
Jei akių trūkčiojimas prasidėjo po traumos, tokiu atveju priežastys gali būti rimtesnės, todėl reikėtų pasikonsultuoti su specialistu.
Jei akis trūkčioja keletą dienų, ką turėčiau daryti? Kai atsiranda neurozėverta pasikonsultuoti su neurologu. Greičiausiai jis paskirs pacientui švelnius raminamuosius prieštraukulinius vaistus.
Tradicinė medicina
Jei kalbėsime apie receptus iš natūralių ingredientų, tai galite atsikratyti akių trūkčiojimo, jei pradėsite vartoti raminamuosius. Pavyzdžiui, galima pradėti gerti bijūnų, motininės žolės tinktūrą ar valerijono šaknų nuovirą (geriau nepirkti lašelių, nes jie neduoda rezultato). Taip pat verta pradėti gerti arbatą su mėtomis. Ši žolė turi raminamąjį poveikį ir padeda sumažinti akių raumenų spazmus.
Taip pat verta atkreipti dėmesį į pelargonijų lapus. Tai įrodyta priemonė, padedanti atsikratyti nemalonaus simptomo. Jei akis pradėjo trūkčioti, pakanka nupjauti augalo lapą ir pritvirtinti prie veido. Be to, iš šio augalo lapijos galima ruošti nuovirų, kurie taip pat turi teigiamą poveikį.
Norėdami atsikratyti nemalonios erkės, taip pat turėtumėte įsigyti ramunėlių žiedų ir motininės žolės žolės. Šie komponentai lygiomis dalimis sumaišomi su chrizantemų lapais ir verdami kaip įprasta arbata.
Sunkiems tikams galite pasidaryti kompresus iš melisos ir ramunėlių.
Pabaigoje
Jei nė vienas iš aprašytų metodų nedavė laukiamo rezultato, problema gali būti rimtesnė. Tokiu atveju būtina susisiekti su oftalmologu, terapeutu ir neurologu. Kai kuriose situacijose paaiškėja, kad erkė atsiranda dėl smegenų kraujotakos sutrikimų. Retais atvejais šie simptomaiišprovokuoti uždegiminius procesus, vykstančius regos nerve.
