Akių sveikatos problema aktuali daugeliui žmonių. Norint turėti pilną regėjimą daugelį metų, rekomenduojama naudoti akių priemones, skirtas regėjimui pagerinti. Turėsite naudoti specialius vitaminų kompleksus. Akių ligų profilaktikai naudojami ir tradiciniai metodai, ir tradicinės medicinos pasiekimai.
Akių ligos
Regėjimo organai, kaip žinote, yra sielos atspindys, taip pat yra š altinis, leidžiantis gauti 90% informacijos apie supantį pasaulį. Tačiau ne visi žmonės turi puikų regėjimą. Šiuos jutimo organus nuolat neigiamai veikia bloga ekologija ir pervargimas. Šiuolaikiniai žmonės daug laiko praleidžia už ekranų, ilgai dirba prie kompiuterių. Hipertenzija ir kai kurios kitos ligos taip pat blogai veikia akių būklę.
Daugelis žmonių kenčia nuo glaukomos, tinklainės atsiskyrimo, trumparegystės, astigmatizmo. Šiuolaikinėmis sąlygomis pastebima tendencija „atjauninti“šių jutimo organų ligas. Anksčiau katarakta ir glaukoma buvo pripažintos ligomisbūdingas jau senam organizmui. Tačiau dabar oftalmologai pastebi, kad jaunesnio amžiaus žmonių šios rūšies ligos atvejų daugėja.
Ligų prevencija užtikrinama naudojant akių gydymo priemones. Būtina, kad šie organai gautų pakankamai maistinių medžiagų ir mineralų. Subalansuota mityba taip pat vaidina svarbų vaidmenį.
Vitaminas A
Jei organizmui trūksta vitamino A, išsivysto hemeralopija. Ši liga žinoma kaip naktinis aklumas. Vitaminas yra įtrauktas į atskirą tinklainės pigmentą. Būtent jis yra atsakingas už gebėjimą atskirti objektus tamsoje. Jei vitamino nepakanka, dažnai išsivysto konjunktyvitas, blefaritas ir glaukoma.
Siekdami patenkinti organizmo poreikius, gydytojai dažnai skiria vitaminų nuo akių nuovargio. Tačiau didelį vaidmenį vaidina ir kiaušinių, sviesto, riebios žuvies, pieno produktų vartojimas. Augaliniai produktai yra karotino tiekėjas. Būtent jis organizmo gyvavimo eigoje virsta vitaminu A. Daugiausia jo yra morkose, daržovėse, raudonų atspalvių vaisiuose.
Karotinas efektyviausiai pasisavinamas vartojant riebų maistą. Dėl šios priežasties morkų salotas svarbu pagardinti sviestu ir grietine. Nelaikykite susmulkintų daržovių ilgą laiką: karotinas tiesiog suyra veikiamas oro.
Vitaminas B2
Gana dažnai yra farmacinių akių produktų, kurių sudėtyje yra vitamino B2. Juk tai jotrūkumas dažnai yra sumažėjusio regėjimo, blefarito priežastis. Regėjimo organai greičiau pavargsta, jei šios medžiagos organizme yra mažai. Riboflavino trūkumas sukelia daugybę virškinimo trakto ligų.
Prisideda prie B2 patekimo į organizmą specialiame meniu. Joje turėtų būti daugiau špinatų, žiedinių kopūstų, žaliųjų žirnelių, kiaušinių. Daug šio vitamino yra riebioje žuvyje.
Kasdien valgykite riboflavino produktus. Jis nesikaupia organizme. Gyvūniniai b altymai vaidina svarbų vaidmenį įsisavinant šį elementą. Nelaikykite maisto, kuriame yra riboflavino, tiesioginiuose saulės spinduliuose.
Vitaminas C
Akių gaminiuose, skirtuose vartoti per burną, visada yra vitamino C. Jis stimuliuoja imunines organizmo savybes, padeda didinti kraujagyslių elastingumą. Jei to nepakanka, kapiliarų plyšimo rizika yra didelė. Tai dažnai sukelia kraujavimą akių gleivinėse. Dėl to žmogus dažnai serga konjunktyvitu. Dėl vitamino C trūkumo dažnai išsivysto katarakta. Šiandien tai gana dažna liga, dėl kurios galutinai prarandamas regėjimas.
Vitaminas C randamas augaliniame maiste. Daugiausia jo yra juoduosiuose serbentuose, citrusiniuose vaisiuose, raugintuose kopūstuose, ridikuose, rūgštynėse. Rekomenduojama vartoti erškėtuogių užpilą, šviežiai spaustas sultis, į racioną įtraukti daigintų kviečių grūdus, avižas.
Svarbu atsižvelgti į tai, kad maistas,garuose išsaugoma daugiausia vitamino C.
Vitaminas P
Savomis savybėmis jis labai artimas vitaminui P. Jo yra tuose pačiuose produktuose. Šio vitamino organizmą būtina aprūpinti ne mažiau kaip 25 mg per dieną. Būtina valgyti obuolius, persikus, kalnų pelenus, vyšnias. Tai vieni geriausių natūralių akių gydymo būdų.
Vitaminas E
Tai stipriausias natūralus antioksidantas. Būtent jis padeda daugeliui procesų organizme vykti normaliai. Tai būtina gydant daugelį akių ligų. Būtent šis elementas padeda susidoroti su uždegimais, vėžiu ir stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą.
Šis vitaminas taip pat dažnai naudojamas regėjimo organų ligų profilaktikai. Gerina medžiagų apykaitą, padeda susidoroti su degeneraciniais tinklainės procesais. Vitamino E yra augaliniame aliejuje, žirniuose, Briuselio kopūstuose.
Akių produktai
Labai paplitę vaistai, kurie teigiamai veikia regos organus. Vaistinių lentynose pateikiamas gana platus jų asortimentas. Svarbu nepamiršti, kad tokias lėšas išrašyti sau yra žalinga. Dėl vaistų parinkimo geriau kreiptis į profesionalius oftalmologus. Paprastai, esant nuovargiui nuo kompiuterio, gydytojai skiria akių lašus „Systane“, „Quinax“, „Oftan-Katahrom“.
Apžvalga
Išvardyti Systane akių lašai apima 2 pagrindines sudedamąsias dalis – hialurono rūgštį ir hidroksipropilo guarą. AčiūŠi priemonė sukuria sluoksnį, kuris ilgiau išlaiko drėgmę akies paviršiuje. Nuo neigiamų veiksnių kenčiančios ragenos ląstelės pradeda atsinaujinti. Šiuos akių lašus galima naudoti nešiojant kontaktinius lęšius, neišimant lęšių.
Esant imuniniams pažeidimams, prasidėjus regos organų uždegiminiams procesams, rekomenduojama naudoti atskiros kategorijos priemones. Remiantis deksametazono akių lašų naudojimo instrukcijomis, jie susidoroja su šiais neigiamais reiškiniais. Jei paūmėjimas ūmus, tepkite juos kas 1-2 valandas. Kai tik ūminė fazė išnyksta, jie pradeda juos naudoti 3-5 kartus per dieną. Tačiau deksametazono akių lašų naudojimo instrukcijose taip pat yra reikalavimas nevartoti vaisto savarankiškai. Būtina gydytojo konsultacija. Būtent jis pasirinks terapijos kurso trukmę. Juk gali prasidėti šalutinis poveikis, o pats žmogus gali neteisingai diagnozuoti ligą.
Nustačius bakterines infekcijas, blefaritą, padidėjusį regos organų jautrumą, rekomenduojami akių lašai „Levomicetinas“. Jų naudojimo instrukcijose nurodoma, kad vaistą reikia vartoti 3-4 kartus per dieną. Visas gydymo kursas trunka ne ilgiau kaip 5 dienas. Levomycetin akių lašų naudojimo instrukcijose nėra specialių rekomendacijų vyresnio amžiaus žmonėms. Jiems dozė niekaip nekoreguojama. Po naudojimo svarbu buteliuką laikyti vertikaliai.
Paprastai pavasario-rudens laikotarpiu asmenys suturi polinkį į visų rūšių alergines reakcijas, pradeda sirgti konjunktyvitu, blefaritu, ašarojimu.
Šiuo atveju gydytojai skiria nebrangius akių lašus nuo paraudimo - Kromoheksal, Octilia. Jei atvejis yra apleistas, rekomenduojamas stiprus vaistas "Alomid".
Maisto papildai su vitaminų ir mineralų kompleksais laikomi populiariais Rusijoje. Būtent jie palaiko regėjimo aštrumą, palengvina regos nervų pervargimo apraiškas. Juose slypi liaudiškų akių gynimo priemonių paslaptys – mėlynių, morkų, serbentų ir kai kurių kitų augalų ekstraktai. Šalyje populiarūs tokio pobūdžio kompleksai – „Evalar“, „Okovit“, „Chernega“.
Tradicinė medicina
Alternatyviosios medicinos ekspertai naudoja daugybę liaudiškų akių gynimo priemonių. Paprastai čia rekomenduojama naudoti tinktūras ir kompresus. Labai aktyviai naudojami arbatos losjonai akims. Žolė, tokia kaip žiburys, turi unikalių savybių. Jis plačiai paplitęs Rusijos teritorijoje ir laikomas piktžolėmis.
Iš jo dažnai ruošiami žolelių užpilai – paimami du valgomieji šaukštai žaliavos ir užpilami stikline verdančio vandens. Po to mišiniui leidžiama užvirti pusvalandį. Į akis lašinama 1-2 lašai tokio vaisto. Manoma, kad tokia akių šviesinimo priemonė gelbsti nuo konjunktyvito, blefarito, pradinės stadijos kataraktos.
Jei pacientas kenčia nuo trumparegystės, toliaregystės, rekomenduojami šeivamedžio uogų sirupai. Jie geriami po 2 arbatinius šaukštelius tris kartus per dieną. Jie perkami iš tradicinių gydytojų.
Nuo to laiko žinoma beveik visiemsvaikystės akių prausiklis – užplikyta arbata. Vartojamas nuo vokų nuovargio, akių uždegimo, gleivinės.
Norėdami atsikratyti skausmo, sumažinti patinimą, užtepkite džiovintų jūros dumblių. Preparatui paruošti paimami trys valgomieji šaukštai žaliavos, supilami į termosą, o po to, užpilant verdančiu vandeniu, paliekama užvirti 6-8 valandas. Toliau, užpilą perkošti, išpilstyti į formeles, per naktį šaldyti šaldiklyje. Ryte tokio ledo kubeliais nušluostoma sritis aplink akis. Manoma, kad tai labai efektyvi liaudiška priemonė paakių ir zonos priežiūrai.
Mėlynės nuo senų senovės buvo naudojamos atsikratyti daugelio negalavimų. Jis geriamas žalias, taip pat želė, tinktūros, uogienės. Pastebėtina, kad kažkada tai buvo „karinė“priemonė akims – prieš išvykstant karo lakūnams buvo duota mėlynių želė regėjimui pagerinti. Norint paruošti tokią priemonę, reikia paimti du šaukštus vaisių, užpilti dviem puodeliais verdančio vandens. Po to mišiniui leidžiama užvirinti dvi valandas. Pacientui duodama gerti po ketvirtadalį puodelio 5 kartus per dieną.
Jei yra rizika, kad lęšis drumstų, naudojamas ožkos pieno serumas. Praskieskite jį virintu vandeniu santykiu 1:1. Naudokite šį įrankį kiekvieną dieną, lašindami 2 lašus. Po to akis uždenkite tvarsčiu, pagulėkite pusvalandį.
Pagyvenusiems žmonėms akių lašų sąrašas nėra baigtinis. Taip pat gerai padeda tinktūros, pavyzdžiui, kalmų šaknų. Norint paruošti gydomąjį gėrimą, į degtinės butelį reikia įberti vieną saują sutrintos žolės ir saują džiovintų medetkų. Suplakus ši tinktūra laikoma tamsioje vietoje 12 dienų. Pradėkite vartoti po 1 arbatinį šaukštelį prieš valgį. Po metų tokio gydymo kurso jie daro 1 mėnesio pertrauką.
Taip pat žinomas gydomasis miežių kompreso poveikis. Būtina paimti tris šaukštus džiovinto augalo ir užpilti stikline verdančio vandens. Mišiniui leidžiama infuzuoti 10 minučių. Po filtravimo masė apvyniojama marle, tvarsčiais ir tepama ant akių. Kompresą laikykite čia maždaug 5–7 minutes.
Svarbu atsižvelgti į tai, kad daugelis tradicinių vaistų gali turėti kontraindikacijų. Ir tik specialistas sugeba tiksliai parinkti konkrečiam žmogui tinkamą vaistą. Ypač atsargūs turėtų būti žmonės, netoleruojantys kai kurių komponentų, nėščios moterys, moterys žindymo laikotarpiu, žmonės, sergantys tulžies pūslės, virškinimo trakto ligomis.
Šiuolaikinių fondų sudėtis
Šiuolaikiniai vaistai akims, kaip taisyklė, turi specialių mineralinių kompleksų, alkaloidų druskų, natrio chlorido. Išleidimas atliekamas specialiomis stiklo arba plastiko formomis. Gaminių kokybė vertinama pagal daugybę rodiklių – pagal tai, kiek skaidrūs plastikiniai buteliai, pagal sterilumą, pagal tai, ar tirpale yra mechaninių intarpų.
Klampumas laikomas svarbiu vaisto akims veiksmingumo rodikliu. Pakankamai greitos ašarosvaistas nuplaunamas, todėl su mažu klampumu jis neveiks. Būtent dėl šios priežasties daugumoje šiuolaikinių akių lašų yra tirštiklio. Polikinilo alkoholis dažnai atlieka savo vaidmenį.
Gaminant šio tipo vaistus, visada vertinamas pakuotės sterilumas. Pirmą kartą panaudojus įrankį, svarbu, kad jį būtų galima vėl uždaryti. Jei lašuose nėra konservantų, jie išleidžiami vienkartinėse pakuotėse.
Šiuo metu labai paplitę ir gydomieji akių tepalai. Juose taip pat yra daug naudingų komponentų. Dažnai į kompoziciją įtraukiami pagalbiniai ingredientai. Ir būtent jie gali sukelti alergines reakcijas, neigiamai paveikti akies obuolį.
Gydymo kurso trukmę gali nustatyti tik gydytojas. Svarbu atsižvelgti į individualias paties organizmo savybes, taip pat į konkrečios ligos eigą. Jei uždegiminis procesas yra ūmus, gydymas skirsis nuo skirto lėtiniams negalavimams gydyti.
Dažnai naudojami hormoniniai preparatai akims, kurie pašalina uždegimo apraiškas. Jie yra veiksmingi dėl poveikio ląstelių lygiu. Įlašinami tokie vaistai prasiskverbia tiesiai į akies lęšiuką.
Reikia atsižvelgti į tai, kad uždegimas yra tik organizmo gynybinės reakcijos į kažką pasireiškimas. Ir su šių reakcijų slopinimu reikia elgtis labai atsargiai. Pavyzdžiui, prireikus naudojami hormoniniai akių lašai.palaikyti regos organų būklę po operacijos. Bet jie niekada nenaudojami nuo pūlingų ligų, grybelinių infekcijų. Tokių vaistų nerekomenduojama vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo padidėjusio akispūdžio. Dažnai naudojamas ir hormoninis tepalas akims. Pavyzdžiui, tai yra deksametazonas.
Šios kategorijos priemones gali skirti tik profesionalus oftalmologas, nes nekontroliuojamas hormoninių lašų vartojimas gali labai pakenkti regos organams, o situacija tokiu atveju tiesiog pablogės.
Nesteroidiniai vaistai yra kita kategorija. Tai apima Diklofenaką, Indocollirą. Jie skiriami siekiant pašalinti paciento skausmo sindromą, užkirsti kelią komplikacijoms kataraktos ir glaukomos pašalinimo operacijos metu. Jie taip pat atlieka prevencines priemones. Kontraindikacijos šiuo atveju yra vaisto komponentų netoleravimas, nėštumas, žindymo laikotarpis. Juk tokie vaistai gali sutrikdyti vaiko kraujotaką. Vyresni žmonės taip pat turėtų būti atsargūs.
Skalavimas natrio chloridu
Ypatingai dažnai oftalmologai rekomenduoja savo pacientams skalauti akis natrio chloridu. Šis įrankis padeda palaikyti pastovų slėgio lygį. Paprastai jis naudojamas, jei reikia gydyti vaikų akių ligas, o lašai jiems gali būti tiesiog pavojingi. Natrio chlorido tirpalas naudojamas, jei organizmas kenčia nuo dehidratacijos,sveikstantis po operacijos, intoksikacija. Tirpalo naudojimas yra tik vietinis. Rekomenduojama plauti akis sergant alergija, ragenos uždegimu. Yra gera tirpalo sąveika su kitais vaistais.
Lašai nuo infekcijų
Šiai vaistų kategorijai priklauso antibakteriniai, antiseptiniai, antivirusiniai vaistai. Pirmoji veislė skirta kovai su bakterinėmis infekcijomis. Dažniausios tokio pobūdžio ligos – miežiai, dakriocistitas, vokų, ragenos uždegimai, infekciniai reiškiniai po operacijų, lėtinės akių ligos, yra keletas ūmių formų. Dėl šios priežasties dauguma farmacijos produktų, skirtų akims, patenka į šią kategoriją. Paprastai vaistai turi labai panašias savybes, įskaitant antibiotikus.
Gleivinėms dezinfekuoti naudojami antiseptiniai akių lašai. Galiausiai tai yra grybelinių, virusinių ir bakterinių ligų prevencija. Svarbu, kad antiseptikai neturėtų daug kontraindikacijų. Tokios rūšies vaistų trūkumai yra tai, kad jie yra gana agresyvūs, o tai reiškia, kad juos naudoti leidžiama ne visais atvejais. Paprastai antiseptiniai preparatai naudojami po operacijos, siekiant užkirsti kelią infekcijoms susižalojus akims, esant uždegiminiams ragenos procesams ir akių vokų uždegimams. Jie padeda susidoroti su konjunktyvitu. Šios kategorijos atstovai yra Okomistin akių lašai,Vitabakt, Miramistin.
Pažymėtina, kad jie taip pat naudojami mažiems vaikams ir nėščioms moterims gydyti žindymo laikotarpiu. Viskas priklauso nuo jų vietinio poveikio. Bet jei organizmas linkęs į alergines reakcijas, tokių vaistų geriau atsisakyti. Pastebėjus skausmą akyse, skausmą pavartojus tokių lašų, priėmimas nedelsiant nutraukiamas ir kreipiamasi į gydytoją. Būtent jis parinks optimaliausias priemones, kurios nesukels neigiamos organizmo reakcijos.
Antivirusiniai vaistai sunaikins virusus, sustiprins regos organų imunines savybes. Lašai su interferonu turi priešnavikinį, antivirusinį poveikį. Šios kategorijos vaistai naudojami kovojant su konjunktyvitu, akių kraujagyslių ligomis, virusinio pobūdžio ligomis. Kontraindikacijos yra širdies ir kraujagyslių, kraujodaros sistemos ligos. Nenaudokite šių lašų nėščioms moterims, taip pat žindymo laikotarpiu. Kontraindikacijų sąrašas papildytas konkrečių vaistų instrukcijomis.
