Daugelis iš mūsų nugaros skausmą suvokia kaip normalų reiškinį, nes jis pasireiškia gana dažnai. Dėl to simptomai nepaisomi, liga paūmėja. Na, jei mes kalbame apie osteochondrozę, nors šiuo atveju uždegiminis procesas turi būti gydomas laiku. Tačiau osteoporozė tokio požiūrio į savo sveikatą visiškai neatleis. Vykdydami šią sunkią ligą, galite susirgti daugybe komplikacijų ir netgi gauti negalią. Štai kodėl norime daugiau papasakoti apie stuburo osteoporozę. Simptomai ir gydymas, profilaktika ir palaikomasis gydymas – visa tai turėtų žinoti kiekvienas, norintis gyventi ilgą gyvenimą be skausmo ir nevartodamas stiprių vaistų.
Kas tai per liga
Nepaisant informacijos gausos, daugelis iki galo nesupranta, kas yra ši liga. Ir tai visiškai veltui, nes praleidę pirmuosius simptomus rizikuojate, nes tai yra didžiulė liga.lėtai, bet užtikrintai vystysis toliau. Todėl kiekvienas žmogus, ypač vyresnis nei keturiasdešimt metų, turėtų gerai suprasti, kas yra stuburo osteoporozė. Simptomai ir gydymas kiekvienu atveju gali būti labai skirtingi, tačiau vis tiek yra bendrų ypatybių, kurios padės jums orientuotis.
Taigi, osteoporozė yra lėtinė stuburo liga, dėl kurios pamažu iškraunamas kaulų tankis, didėja kaulų trapumas. Žemiau mes atidžiau pažvelgsime į biologinį mechanizmą, kuriuo tai vyksta. Dažniausiai šia liga suserga moterys praėjus 45-55 metams nuo menopauzės pradžios. Tačiau po 70 metų liga nebėra diferencijuojama pagal lytį, vienodai serga ir vyrai, ir moterys. Daugiau nei trečdalį visų lūžių sukelia osteoporozė. Juk net ir nedidelis kritimas gali lemti tai, kad trapus kaulas lūžta. Todėl labai svarbu ankstyvoje stadijoje atpažinti stuburo osteoporozę. Ligos simptomai ir gydymas yra glaudžiai susiję vienas su kitu. Todėl gydymą turėtų prižiūrėti tik patyręs ortopedas. Niekada nebandykite savarankiškai gydytis.
Pagrindinės ligos gydymo kryptys
Priklausomai nuo paciento amžiaus ir būklės, su kuriuo jis kreipėsi pas gydytoją, bus skiriami įvairių grupių vaistai. Tačiau tai tik vienas iš sėkmingo medicinos komplekso komponentų. Labai svarbu apsilankyti mankštos terapijos kabinete ir laikytis visų specialisto rekomendacijų. Speciali gimnastika labai padeda kovoti suosteoporozės vystymasis. Galiausiai labai svarbu maitintis maistingai, sveikai ir vartoti tradicinius vaistus, nes jie dažnai yra labai veiksmingi.
Pagrindiniai mitybos principai
Gydytojai gali nekreipti jūsų dėmesio į būtinybę optimizuoti mitybą, tačiau liaudies gydytojai pirmiausia kalba apie tai. Visų pirma, labai svarbu į savo dienos racioną įtraukti optimalų augalinių ir gyvulinių b altymų, vitaminų ir kalcio kiekį. Tai yra, visų pirma, ant stalo turėtų būti liesa mėsa, daržovės ir vaisiai. Tai yra dietos pagrindas. Kaip kalcio š altinius galite naudoti ankštinius augalus, tai yra pupeles ir žirnius, taip pat kietuosius sūrius ir varškę. Kad organizmui netrūktų vitamino D, ant stalo būtina turėti sviesto, kiaušinių, žuvies ir jūros gėrybių.
Į ką atkreipti dėmesį arba ligos simptomai
Joks negalavimas neatsiranda tuo pačiu metu. Ne išimtis ir stuburo osteoporozė. Simptomai vystosi palaipsniui, palaipsniui tampa vis ryškesni ir stipresni. Šis procesas gali trukti kelerius metus ar net dešimtmečius. Pirmasis simptomas yra stuburo skausmas. Dažniausiai tai yra skausmai, trunkantys nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Skausmas dažniausiai praeina savaime, tačiau su bet kokia fizine veikla vėl grįžta. Dažniausiai tai atsiranda krūtinės ląstos srityje.stuburas.
Jei nekreipsite dėmesio į šį simptomą, padėtis palaipsniui blogės. Ypač ryškūs moterų stuburo osteoporozės simptomai. Tai staigus efektyvumo sumažėjimas ir padidėjęs nuovargis dėl anksčiau įprastų krūvių. Galime stebėti laipsnišką pilvo sulenkimą ir išsikišimą, juosmens nebuvimą. Be to, ryškūs požymiai yra augimo sulėtėjimas (dėl sumažėjusio atstumo tarp slankstelių) ir stuburo judrumo sutrikimas. Tačiau reikia pastebėti, kad skirtingų stuburo dalių osteoporozė pasireiškia ir gydoma kiek skirtingai. Todėl šiandien apie kiekvieną iš jų kalbėsime atskirai.
Gimdos kaklelio sritis
Tai pati pažeidžiamiausia sritis. Būtent kaklo skausmas dažniausiai užklumpa žmones, kurie dėl darbo pobūdžio turi praleisti daug laiko prie darbo stalo vienoje pozicijoje. Todėl, visų pirma, šiandien svarstysime kaklo stuburo osteoporozę. Simptomai ir gydymas priklausys nuo ligos masto. Taigi lengvas laipsnis pasireiškia šiek tiek sumažėjusiu stuburo kūno audinių tankiu. Tarp fizinių pojūčių galima išskirti skausmą ilgai būnant toje pačioje padėtyje. Soda taip pat reiškia galūnių skausmą ir kojų mėšlungį naktį. Dažnai gali pasireikšti panikos priepuoliai, taip pat širdies plakimas.
Dėl tolesnių kaulų struktūros pokyčių sustiprėja simptomai. Skauda nuolatinio pobūdžio skausmai kaklo srityje, nes deformuojasi ir suspaudžiami slanksteliainervų galūnės. Tuo pačiu metu suspaudus kraujagysles, skauda galvą ir padidėja kraujospūdis.
Ką daryti ir kaip gydyti šią ligą
Jei Jums diagnozuojama kaklo stuburo osteoporozė, simptomai tik stiprės, todėl reikia nedelsiant kreiptis pagalbos. Be to, ankstyvosiose stadijose pagrindinė užduotis yra sumažinti kaulų retėjimo greitį, tai yra, naudojami kalcio pagrindu pagaminti preparatai. Sudėtingesniais atvejais reikia analgetikų ir priešuždegiminių vaistų. Tačiau geriausias šios ligos gydymas yra prevencija, kuri apima įprastą fizinį aktyvumą, privalomą gimnastiką ir gerą mitybą, kad organizmas būtų aprūpintas kalciu, fosforu ir vitaminu D.
Stuburo krūtinės ląstos patologija
Gana dažnas reiškinys yra krūtinės ląstos stuburo osteoporozė. Tokiu atveju simptomai taip pat šiek tiek išryškėja ankstyvosiose stadijose, o vėliau pradeda pasireikšti kaip aštrus skausmas. Dažnai atsitinka, kad pirmieji skausmo simptomai paveikia būtent šią sekciją dėl šios srities fiziologinių kreivių. Palaipsniui skausmas stiprėja ir tampa pastovus. Ypatingą diskomfortą pacientas jaučia juokdamasis, kosėdamas ir net giliai kvėpuodamas. Būdingas simptomas yra kupros susidarymas.
Šio skyriaus, kaip ir bet kurio kito, gydymas apima kompleksinį poveikį, kuriuo siekiama normalizuotimedžiagų apykaitos procesai, kalcio trūkumo papildymas, kaulų augimo stimuliavimas. Norint tai padaryti, labai svarbu vengti stipraus streso, sportuoti ir laikytis sveikos mitybos.
Juosmens patologija
Dėl sėslaus gyvenimo būdo šis skyrius taip pat kenčia, nes slanksteliai nuolat patiria per didelį spaudimą. Dažnai net palyginti jauni žmonės suserga juosmens-kryžmens stuburo osteoporoze. Simptomai tie patys – tai fizinio krūvio metu skaudantis apatinės nugaros dalies skausmas, kuris pamažu virsta nuolatiniu. Tuo pačiu metu labai mažėja augimas iki 15 centimetrų.
Klasikinis gydymas
Būtina aiškiai suprasti, kad stuburo osteoporozė nėra sakinys. Simptomus ir veiksmingo gydymo tipus gali įvertinti bet kuris kompetentingas gydytojas, o tai reiškia, kad kiekvienas turi galimybę nugalėti ligą. Visų pirma, naudojami antirezorbitiniai vaistai, kurie sustabdys kaulų irimą. Tai kalcitoninas ir kt. Tuo pačiu metu skiriami anaboliniai vaistai, skatinantys kaulų formavimąsi. Svarbų vaidmenį atlieka ir hormonų terapija, kalcio ir vitamino D preparatai. Plačiau aprašyti vaistus nėra prasmės, nes tokios sudėtingos ligos negalima gydyti savarankiškai. Be to, taikoma kineziologija ir osteopatija, manualinė terapija ir masažas.
Liaudies išmintis
Tiesą sakant, gydytojų patarimai taip pat gali padėti, tačiau tai nepaneigia kelionės pas gydytoją, kuris nustato diagnozęstuburo osteoporozė. Šios ligos simptomus ir liaudiškus gydymo būdus žolininkai ir gydytojai tyrinėjo daugelį amžių, o sukaupta patirtis perduodama iš kartos į kartą. Todėl yra rekomendacijų, kurios gali padėti kaip kompleksinės terapijos dalis. Subalansuota mityba ir miegas bent 8 valandas per dieną padeda palaikyti normalią būseną. Kartu bičių produktai gali tapti gerais pagalbininkais. Paimkite 100 g grikių medaus, 100 g propolio ir 100 g susmulkintų lukštų. Sumaišykite ingredientus ir vartokite po 2 arbatinius šaukštelius kasdien mažiausiai du mėnesius.
Jei turite alerginę reakciją į medų, galite išrašyti kitą receptą. Gimdos žolė ir asiūklis užpilami verdančiu vandeniu, po kurio reikia virti mažiausiai 10 minučių. Gautą nuovirą reikia gerti bent tris kartus per dieną po 2 valgomuosius šaukštus. Gydymo kursas – 2 mėn.
Kiti tradicinės medicinos receptai
Pirmiausia į savo racioną įtraukite kiaušinių lukštus. Per dieną pakanka išgerti po ketvirtį šaukšto sutrintų lukštų su citrinos sultimis. Taip pat rekomenduojama gerti molinį vandenį. Norėdami tai padaryti, paimkite 1 desertinį šaukštą vienai stiklinei vandens. Vartokite vaistą 3 kartus per dieną po trečdalį stiklinės tris savaites. Be to, būtinai valgykite virtus kiaušinius ir šparagines pupeles, pomidorus ir tuną, taip pat pekino kopūstą. Taip pat labai naudingas džiovintų vaisių kompotas. O jei dėl osteoporozės lūžta kaulai, tuomet reikėtų daryti kompresus išgeranijos užpilas, taip pat paimkite jį į vidų. Norėdami tai padaryti, vieną valgomąjį šaukštą žolelių užplikykite stikline verdančio vandens ir palikite vieną valandą.
Labai naudinga paimti jaunų dilgėlių sultis. Tai sezoninė priemonė, tačiau tai puiki priemonė nuo osteoporozės. Norėdami jį paruošti, turite paimti jaunus ūglius ir pasukti per mėsmalę.
Puiki priemonė, stiprinanti kaulinį audinį, yra mumija. Jis ištirpinamas vandenyje ir geriamas kursais – ryte ir vakare. Kurso trukmė ne ilgesnė kaip trys savaitės, po kurios reikia padaryti pertrauką.
