Parestezija yra būklė, kai žmogus jaučia dilgčiojimą ir tirpimą šalia pirmaujančių periferinių galūnių, bet nepastebi jokių skausmo simptomų. Ši būklė gali varginti žmogų trumpą laiką arba būti nuolatinė. Jei kojos karščiuoja dažnai, tai gali reikšti, kad yra neurologinių ligų. Jie gali atsirasti po sisteminių negalavimų, taip pat pasibaigus tam tikrų vaistų vartojimui.
Išvaizdos priežastys
Visi žino tą jausmą, kai nusiavus batus staiga dega pėdos ir atsiranda karštis. Ši sąlyga siejama su netinkamai parinktais aptemptais batais. Tačiau deginimo pojūtis gali atsirasti ir dėl įvairių ligų, kurias reikia nedelsiant gydyti.
Kojos patinusios per karščius? Šios būklės priežastys gali būti skirtingos:
- alerginė reakcija į medžiagas ir medžiagas, kurias liečia kojos;
- kraujagyslių ligos: venų varikozė, apatinių galūnių kraujagyslių aterosklerozė, vegetovaskulinė distonija, obliteruojantis endarteritas, tromboflebitas;
- odos pažeidimai: grybelis, bakterinė infekcija;
- kojų raumenų ir kaulų ligos: plokščiapėdystė;
- nervų sistemos veiklos sutrikimai: periferinė neuropatijos forma;
- endokrininės sistemos sutrikimai: cukrinis diabetas;
- sunkumai su medžiagų apykaitos procesais: podagra;
- trūksta B grupės vitaminų;
- kai kurie sunkumai gimdant;
- nesuligos sąlygos: nuovargis, ilgas stovėjimas.
Nuovargis ir pervargimas
Jei jaučiamas karščio pojūtis kojose, to priežastis ne visada gali būti liga. Jei kojos dega vakare ir tai yra dėl to, kad žmogus per dieną daug judėjo, tada kalbėti apie ligą nėra prasmės. Priežastis šiuo atveju yra slėgis indams. Jei visą dieną kojos yra nepatogioje ar ankštoje avalynėje, tai susiaurėja venos, o vakare, kai batai pagaliau nuimami, smarkiai išsiplečia kraujagyslės ir kraujas priteka į kojas. Būtent dėl šios priežasties vakare ir naktį kojoje ir pėdoje atsiranda šiluma.
Daugeliu atvejų, jei po sunkios dienos kojose jaučiamas skausmas ir deginimas, svarbu atkreipti dėmesį į galimą kojų kraujagyslių ligos progresavimą.
Fizinis ir emocinis nuovargis, nervai ir nuovargis yra dar viena dažna kojų karštumo priežastis.
Geresnė būklė
Kojos tinsta per karštį, ką turėčiau daryti? Jei deginimo pojūtis kojoje neatsirado dėl kokios nors ligos, tadaPadės paprasti būdai, kaip susidoroti su diskomfortu. Galite atsikratyti karščio pojūčio kojoje:
- Pasiprauskite po kontrastiniu dušu arba paruoškite kontrastines pėdų voneles: pakaitomis užpilkite šilto ir š alto vandens ant kojų arba panardinkite kojas į skirtingos temperatūros indus. Svarbu atsiminti, kad vanduo baseinuose neturėtų būti per karštas ar š altas. Visa procedūra neturėtų sukelti nerimo ir diskomforto. Po kontrastinio dušo reikia maudytis 15-20 minučių, po to pėdas geriausia patepti drėkinamuoju, vėsinančio poveikio kremu.
- Norėdami užtikrinti geriausią pėdų kraujotaką, turite pakelti kojas virš galvos ir palikti tokioje padėtyje 10 minučių. Kitas būdas – tepti kojas kremu, tepti nuo pirštų galiukų į viršų.
- Veiksminga raminanti priemonė yra vonios (arba losjonai) su žolelėmis: pelyno, apynių, ramunėlių, medetkų. Norėdami paruošti nuovirą, paimkite kelis šaukštus sausų ingredientų ir užpilkite litru karšto vandens. Atvėsinus vaistažolių užpilą, kojos įdedamos į baseiną 20 minučių.
- Jei koja įkaista, galite atlikti keletą lengvų pratimų: sulenkite ir atlenkite kojų pirštus, pasukite pėdas pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę. Taip užtikrinsite geriausią kraujotaką ir pašalinsite deginimo pojūtį.
- Norėdami atsikratyti deginimo pojūčio, galite naudoti masažą. Norėdami tai padaryti, gerai patrinkite pėdos paviršių kryptimi nuo pirštų iki kulno, švelniai traukdami kiekvieną pirštą. Masažui yradaug specialių plastikinių masažuoklių. Galite naudoti šias medžiagas: akmenukus, grikius, žirnius, smulkius akmenukus. Kad tai padarytumėte, juos reikia supilti į atskirą dubenį ir kurį laiką ant jų vaikščioti.
Kraujagyslių liga
Kodėl mano koja karšta? Sergant venų varikoze, tromboflebitu, ateroskleroze ir kitais kraujagyslių pažeidimais, labai sutrinka audinių kraujotakos procesas, atrofuojasi raumenys, atsiranda išeminių pakitimų.
Jei diskomfortas kojose atsiranda dėl kraujagyslių patologijų, tada papildomai pridedami pagrindiniai simptomai:
- kojų patinimas;
- kojos tirpimas aukščiau ir žemiau kelio;
- kraujagyslių pilnumo jausmas.
Tokių ligų gydymas turi būti be abejonės prižiūrimas gydytojo. Kai kuriais atvejais gali prireikti operacijos.
Problemos su endokrinine sistema
Dažnai kojų ir rankų patinimas ir karštis atsiranda esant endokrininės sistemos ligai. Dažniausiai tai atsitinka sergant diabetu. Ši liga pažeidžia viso kūno kraujagysles, įskaitant blauzdą, dėl to atsiranda įvairių komplikacijų ir būklė, vadinama „diabetine pėda“.
Pagrindinis šio sindromo simptomas yra vienos ar abiejų pėdų deginimo pojūtis. Vėliau pažeidimo vietoje gali susidaryti opos, kurias sunku gydyti. Apleistoje situacijoje gali sukelti pralaimėjimągalūnės amputacija.
Kai endokrininiai sutrikimai žymiai pablogina medžiagų apykaitą organizme. Toks pažeidimas lemia tai, kad pėdų oda, ypač kulno srityje, pradeda plonėti, padengta daugybe įtrūkimų. Tokio nepatogumo gydymas turėtų būti patikėtas profesionalui.
Grybelinė infekcija ir paveldimumas
Nudegimas gali atsirasti dėl infekcinės ar grybelinės kojų infekcijos. Sergant grybeliu, didžiausias poveikis yra nagams ir kojų pirštams. Tokiu atveju svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją ir baigti visą gydymo nuo narkotikų kursą.
Kitas veiksnys, lemiantis kojų skausmo atsiradimą karštyje, yra paveldimumas. Šiuo atveju kalbame apie genus, atsakingus už b altymų dauginimąsi. Deja, atsikratyti diskomforto dėl paveldimumo neįmanoma, tačiau simptomai gali būti gerokai nuslopinti.
Nėštumo karščiavimas
Nemalonūs simptomai, susiję su pėdų deginimu, gali pasireikšti ir nėštumo metu. Diskomforto simptomai gimdymo metu nėra susiję su liga ir yra susiję su moters svorio padidėjimu, kojų kraujotakos sutrikimais ir dideliu nuovargiu vaikštant.
Alerginė reakcija
Dažnai nemalonūs pėdų simptomai atsiranda dėl alerginės reakcijos į medžiagas, su kuriomis susidūrė pėdų oda. Tuo pačiu metu žmogus jaučia ne tik deginimo pojūtį, bet ir būdingą alerginį bėrimą, kuris lokalizuojasi vietose, kur oda liečiasi su alergenu.
Tokių simptomų priežastistam tikros medžiagos ir medžiagos gali tapti:
- medžiaga, iš kurios gaminami batai;
- batų vidpadžiai, kojinės ir pėdkelnės;
- gamyboje naudojami batų klijai;
- įvairios pėdų priežiūros priemonės, kurioms žmogus jautrus.
Kai kuriais atvejais pacientai gydytojams skundžiasi dėl alerginės reakcijos tik į tam tikrus batus. Dažniausiai diskomfortas pasireiškia dėl nekokybiškos medžiagos. Kai kuriais atvejais diskomfortas atsiranda ilgai dėvint guminius, silikoninius ir dirbtinės odos batus, kurie neatitinka pagrindinių GOST reikalavimų.
Be to, įvairios pėdų priežiūros kosmetikos naudojimas, įskaitant depiliacinius kremus, specialius drėkinamuosius kremus, savaiminio įdegio priemones, gali išprovokuoti alerginę reakciją.
Vaikšto aptemptais batais
Degimo pojūtis kojose, ypač vakare ir prieš miegą, daugeliu atvejų sukelia:
- ilgas vaikščiojimas dieną arba stovėjimas vienoje vietoje;
- fizinė veikla, prie kurios organizmas nėra įpratęs;
- Avėti netinkamus (per laisvus arba per ankštus) batus ir aukštakulnius.
Visi aprašyti procesai sukelia kraujagyslių išsiplėtimą žemiau kelių ir jų spazmus. Kartu su tuo padidėja kraujo tiekimas į pėdų audinius, o tai sukelia nemalonų deginimo pojūtį. Ši reakcija ypač ryški tiemsmoterys, kurios visą dieną avi aukštakulnius.
Pėdų ir blauzdų gydymas
Dažniausiai pasireiškus kokiems nors nemaloniems simptomams, žmogus bando juos pašalinti pats, nesikreipdamas į specialistus. Šis požiūris laikomas visiškai neteisingu ir gali sukelti rimtų komplikacijų.
Jei pėdos nuolat dega ir dega, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte tikslią priežastį ir suformuluotų tinkamą gydymą. Taip pat būtina apsilankyti pas gydytoją, jei deginimo pojūtis atsirado pirmą kartą, tačiau kartu su juo atsiranda papildomų simptomų:
- keisti kojų spalvą;
- atsiranda paburkimas ir išnyksta jautrumas;
- matyti mikroįtrūkimai, pastebima sausa oda;
- erozinių pėdų pažeidimų;
- alerginių bėrimų ir opų atsiradimas ant kojų dėl neaiškių priežasčių.
Jei tokios nemalonios būklės priežastis yra alergija, tuomet svarbu nedelsiant nustatyti ligos sukėlėją ir nutraukti kontaktą su juo. Po to nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Jei moteris nešioja vaiką arba visą dieną praleidžia judėdama, o jos simptomai, išskyrus deginimą kojose, nėra, bendrai būklei pagerinti reikia imtis šių priemonių:
- padėkite kojas į šilto vandens vonią (įdėkite jūros druskos arba vaistinių žolelių);
- padarykite lengvą atpalaiduojantį masažą;
- užtepkite odą drėkinamuoju kremu;
- perpailsėkite, pakelkite kojas aukštyn, po jomis padėdami daugiau pagalvių.
Kai kenčia blauzdos ir pėdos
Geriausia nemalonaus skausmo ir pojūčių kojose prevencija – avėti patogią avalynę ir reguliariai rūpintis higiena. Kasdien ekspertai rekomenduoja daryti specialias vonias, kontrastinį apliejimą vandeniu.
Jei po apsilankymo pas specialistą buvo nustatyta, kad liga sukėlė nemalonių simptomų, tuomet svarbu gydyti pagrindinę jos priežastį:
- sergantiems kraujagyslių ligomis – pradėkite gerti venotoniką, nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, dėvėkite kompresinius apatinius;
- esant alergijai - desensibilizuojančių medžiagų vartojimas vietiniam ir sisteminiam poveikiui;
- infekcija – priešuždegiminiai, antibakteriniai ir priešgrybeliniai vaistai, lėšas reikia vartoti griežtai pasitarus su gydytoju.
Trynimai tarp kojų
Per vieną dieną atsikratyti trynimo tarp kojų neveiks. Beveik kiekvienai moteriai pažįstamas nemalonus pojūtis, kai karštu oru trinasi tarp kojų. Odos tarp šlaunų dirginimas atsiranda dėl dviejų priežasčių: vaikštant kojos trinasi viena į kitą arba kojų oda yra per šlapia.
Norėdami greitai pašalinti simptomą, geriausia naudoti papildomas priemones, kurios padės bent laikinai pašalinti problemą. Karštyje trinasi tarp kojų. Ką daryti?
Pudra ir antiperspirantas
Galite naudoti kūdikių pudrą su antiseptiniu poveikiu. Tepkite produktą ant švarios ir sausos odos. Ataktyvi prakaitavimo pudra sugeria drėgmės perteklių ir susisuka į gumulėlius, todėl oda tampa sausa ir slidi. Pudros poveikis tęsiasi tol, kol visa pudra sugeria drėgmę. Žmonėms, gyvenantiems skirtingose klimato zonose, tokios priemonės poveikis truks skirtingai.
Pagrindinis skirtumas tarp antiperspiranto ir dezodoranto yra tas, kad jis veikia su prakaitu, o ne kvapu. Tepimui tarp kojų geriausia naudoti antiperspirantus aerozolius. Aerozolį reikia tepti ant odos plonu sluoksniu ir leisti išdžiūti vos porą sekundžių. Geriausia, kad pudros efektu pasižymintys antiperspirantai atlieka savo užduotį. Po džiovinimo jie virsta plonu sausu sluoksniu, kurio pagalba žymiai sumažėja trintis tarp kojų.
