Kraniosakralinė terapija yra palyginti nauja technika, kuri, nepaisant to, kasmet tampa vis populiaresnė. Ši praktika grindžiama teiginiu, kad visos žmogaus skeleto dalys yra ne tik judrios (įskaitant kaukolės kaulus), bet ir glaudžiai tarpusavyje susijusios. Taigi kada tikslinga naudoti kraniosakralinę terapiją? Kas yra tokia technika? Kokias problemas galima išspręsti pasitikėjus specialistu? Šie klausimai domina daugelį.
Kraniosakralinės terapijos sukūrimo ir plėtros istorija
Šią techniką maždaug XX amžiaus pradžioje pradėjo kurti garsus amerikiečių osteopatas Williamas G. Sutherlandas. Įžymus mokslininkas kadaise buvo Andrew Taylor Still mokinys, kuris sukūrė pagrindinius šiuolaikinės osteopatijos principus.
B. Sutherlandas savo darbuose pastebėjo, kad be kaukolės kaulų galima dalytislūžių, o tai reiškia, kad jie yra mobilūs. Būtent jis pirmasis klasikinės osteopatijos biomechaninius principus perkėlė į kaukolės siūles. Per ilgus darbo metus ir nuolatinius tyrimus gydytojas nustatė, kad organizmas dirba pagal tam tikrą ritmą, kurį pavadino kraniosakraliniu.
Sutherlandas sugebėjo sukurti pagrindinius gydymo, vadinamo kaukolės osteopatija, pagrindus. Vėliau mokslininkas nustatė stiprų fiziologinį ryšį tarp kaukolės ir kryžkaulio stuburo – taip atsirado kraniosakralinė terapija (kaukolė – kaukolė, kryžkaulis – kryžkaulis).
Kas vadinama kraniosakraliniu ritmu?
Pirminį kvėpavimo mechanizmą atrado Sutherlandas. Gydytojas osteopatas išsiaiškino, kad žmogaus organizmas dirba tam tikru ritmu – kaukolės tūris arba didėja, arba mažėja, o tokių ciklų per minutę gali būti nuo 6 iki 10. Mokslininkas padarė prielaidą, kad tokie judesiai yra susiję su ritmingais susitraukimais. ir smegenų relaksacijos, iš kurių vibracija per smegenų skystį perduodama likusiems kaulams.
Nauja teorija apie tai, kas yra CranioSacral Rhythm, pasirodė šiek tiek vėliau. Jos autorius – amerikiečių osteopatas Johnas Upledgeris. Jis teigė, kad kaukolės kaulų judėjimo ritmai yra susiję su cikliniais slėgio pokyčiais smegenų skystyje. Ritmas turi savo dažnį, aiškią simetriją ir amplitudę, skirtingas fazes.
Be to, savo raštuose daktaras Upledgeris pabrėžia, kad yra ryšys tarp krniosakrinio ritmo, atsirandančio nervų sistemoje irvisų žmogaus kūno jungiamųjų audinių. Remiantis šia teorija, kiekvienas kūno organas, audinys ir ląstelė veikia cikliškai, tuo pačiu ritmu. Kai kurie praktikai lygina ritmą su kvėpuojančia gėle, kuri atveria ir uždaro savo žiedlapius įgimtu natūraliu ciklu.
Natūralu, kad sutrikus kraniosakraliniam ritmui, tai paveikia visas sistemas ir organus. Kraniosakralinė terapija šiandien naudojama kaip beveik bet kokios ligos profilaktika ir gydymas. Manoma, kad jei bus normalizuotas kaukolės kaulų „kvėpavimo“judesių ritmas ir cikliškumas, tai ne tik pagerins sveikatos būklę, bet ir turės įtakos savijautai.
Kaip vyksta masažo seansas?
CranioSacral Manual Therapy – tai ilgalaikis gydymo procesas, padedantis pagerinti ne tik organizmo veiklą, bet ir emocinę būseną. Paprastai masažo seansas trunka apie valandą. Šiuo metu pacientas guli ant patogios sofos, todėl gydytojas gali ištirti įgimtą kraniosakrinį ritmą ir nustatyti anomalijas.
Masažo metu gydytojas osteopatas veikia žmogaus kaukolės ir kryžkaulio kaulus. Specialisto judesiai beveik nepastebimi ir primena lengvus, švelnius potėpius.
Tokia procedūra nelydi diskomforto ir, be to, skausmo. Priešingai, pacientai teigia, kad švelnūs masažo judesiai puikiai atpalaiduoja ir tuo pačiu tonizuoja, išlaisvina energiją, gerina savijautą ir nuotaiką.
Kokioms ligoms gydyti taikoma Cranio-sakralinė terapija?
Iš tikrųjų šis metodas naudojamas beveik visoms ligoms gydyti. Natūralu, kad masažo seansai pirmiausia skirti atsikratyti stuburo ir nervų sistemos ligų. Ypač dažnai pas osteopatą kreipiasi žmonės, sergantys osteochondroze, stuburo išlinkimu, cerebroasteniniais sutrikimais, smilkininio kaulo ir apatinio žandikaulio sąnario patologija.
Kraniosakralinė terapija naudojama nervų sistemos sutrikimams, ypač veido ir trišakio nervo neuritui, šalinti. Masažo seansas gali pašalinti bet kokios kilmės galvos skausmą. Tokios terapijos indikacija yra epilepsija, encefalopatija, atsiradusi dėl sunkių traumų, taip pat padidėjęs intrakranijinis spaudimas, vegetacinė-kraujagyslinė distonija, ENT organų ligos, skysčių sąstingis organizme.
JAV ir Europoje šis metodas plačiai naudojamas lėtinio nuovargio sindromui, pogimdyminei depresijai, kai kuriems psichikos sutrikimams, emociniam išsekimui gydyti.
Kada pasirodys pirmieji rezultatai?
Pirmieji rezultatai atsiranda jau pirmosiomis valandomis po masažo seanso – pacientai jaučiasi lengvai ir atsipalaidavę, pastebi galvos skausmų, sustingimo ir sunkumo dingimą stubure. Vienos procedūros poveikis išlieka apie 3-4 dienas.
Jeigu kalbame apie kokios nors rimtos ligos gydymą ar bendrą viso organizmo pagerėjimą, tai, žinoma,matomam efektui pasiekti reikia bent kelių mėnesių.
Kontraindikacijos masažui
Kraniosakralinė terapija praktiškai neturi kontraindikacijų ir gali būti naudojama tiek pagal gydytojo nurodymus, tiek bendrai ligų profilaktikai. Tačiau prieš pradedant gydymą būtina atlikti išsamų kūno tyrimą.
Pirma, masažas neatliekamas sergant infekcinėmis ligomis – tokiu atveju pirmiausia reikia atlikti atitinkamą gydymo kursą. Antra, kontraindikacijos yra onkologinės ligos, taip pat ūminė trombozė ir aneurizma.
Ar šie metodai gali būti naudojami gydant vaikus?
Kraniosakralinė terapija vaikams tikrai bus ne mažiau naudinga nei suaugusiems pacientams. Šios technikos pagalba koreguojami įvairūs sutrikimai ir raidos sutrikimai.
Pirmiausia verta paminėti, kad ši technika naudojama sulėtėjus fiziniam vystymuisi, pavyzdžiui, jei kūdikis negali pats laikyti galvos, sėdėti ar šliaužioti. Jis taip pat veiksmingas esant silpnam čiulpimo refleksui. Reguliarūs masažo užsiėmimai stiprina raumenis, prisideda prie normalaus imuninės sistemos vystymosi, taip pat normalizuoja virškinamojo trakto veiklą. Statistinės apklausos patvirtino, kad vaikai po tokio gydymo tampa mažiau neramūs, gerai miega, rečiau verkia. Metodas efektyvus, jei reikia koreguoti dėl sunkaus gimdymo sulūžusios kaukolės formą.
Kraniosakralinės terapijos apžvalgos
Atsiliepimai apie šią techniką yra teigiami. Suaugę pacientai beveik akimirksniu pastebi pagerėjimą. Vaikams kaukolės terapija padeda normaliai vystytis raumenų ir kaulų bei nervų sistemoms.
Daugelis žmonių domisi, kur atliekama kraniosakralinė terapija. Maskva ir bet kuris didelis miestas, kaip taisyklė, siūlo specializuotų klinikų paslaugas. Tačiau turėtumėte atidžiai apsvarstyti osteopato pasirinkimą, nes blogai atliktas masažas ne tik nepagerins sveikatos būklės, bet ir gali pakenkti.
Žinoma, kraniosakralinė terapija nėra panacėja nuo visų ligų. Tačiau tokia praktika tikrai padeda pagerinti fizinę ir emocinę būseną, koreguoti stuburo defektus ir pagreitinti gijimo procesą konservatyvios terapijos fone.
