Nėštumas paprastai trunka 9 mėnesius. Ir kuo labiau artėja gimdymo terminas, tuo labiau mergina nerimauja, kiek užtruks pats procesas. Ir, žinoma, kiekviena ponia susimąsto, kaip greitai pagimdyti. Tiesą sakant, tai neįmanoma. Natūralus procesas vyksta nepriklausomai nuo jūsų, jūsų pastangų ir pastangų. Tačiau galite iš anksto paruošti savo kūną, kad gimdymas būtų lengvesnis.
Taigi, kaip greitai pagimdyti? Likus porai mėnesių iki gimdymo datos reikėtų pradėti daryti pratimus, padedančius paruošti gimdos raumenis. Tai gana paprasta: reikia juos sistemingai įtempti ir atpalaiduoti. Maždaug toks pat, kaip tada, kai labai norisi dėl nedidelio poreikio. Šis pratimas vadinamas Kegeliu.
Žinoma, kvėpavimo pratimai nepakenks. Kruopštūs įkvėpimai ir iškvėpimai, jei jie neskatina gimdymo, tai bent jau paruoškite gimdymui. Šią gimnastiką geriau daryti sistemingai pagal visas taisykles.
Be to, yra gydytojų įrodytas faktas, kad seksas skatina gimdymą. Žinoma, ne iš karto, bet dėl sistemingų lytinių santykių gimdos kaklelis tampa lankstesnis irminkštesnis. Kaip greičiau gimdyti? Likus porai dienų iki gimimo datos pasimylėkite ir patirkite orgazmą. Gimdos susitraukimai skatina gimdymą. Atminkite, kad jie gali būti skubūs. Taigi, visi dalykai jau turi būti surinkti ir paruošti. Misionieriaus padėtis netinka, nes per didelis spaudimas pilvui ir krūtinei. Taip pat patartina susilaikyti nuo oralinio sekso (kai vyras skirtas tau, o ne tu jam). Į makštį patekęs oras gali užkimšti kraujagysles ir sukelti nepageidaujamą poveikį. Jei kyla problemų dėl natūralaus tepimo, o tai nėra neįprasta, tuomet galite naudoti specialius lubrikantus iš vaistinės be jokių priedų.
Kaip greitai susilaukti kūdikio? Atlikite spenelių masažą. Kaip bebūtų keista, bet tai taip pat skatina gimdymo aktyvumą. Pora dienų tokio masažo – ir krūtis bus paruošta maitinti, o gimda – kūdikio gimimui.
Yra vienas mitybos patarimas, užtikrinantis, kad kūnas būtų maksimaliai paruoštas šiam procesui. Vartojant alyvuogių aliejų (po vieną šaukštą tris kartus per dieną), gimda tampa elastingesnė ir minkštesnė. Tai padeda jai lengvai ir be įtampos atsiverti gimdymo metu ir išvengti patempimų bei ašarų.
Toliau mokomės, kaip lengvai ir greitai gimdyti. Prieš šį procesą tikrai neturėtumėte gerti alkoholio. Yra nuomonė, kad taurė raudono vyno padeda numalšinti įtampą ir paskatinti gimdymą. Tai netiesa. Be to, tai pavojinga. Alkoholio poveikis moters organizmui nėštumo metu nėra visai teigiamas. Nerizikuokite savo sveikata.
Supratote, kaip greitai pagimdyti? Dabar pagalvok: kam tau to reikia? Terminas jau atėjo, bet nėra nė užuominos apie susitraukimus? Ar ėjai? Ne visada būtina užsiimti mėgėjiška veikla, užtenka pasikonsultuoti su gydytoju. Be jo, niekas negali duoti tikrai gerų patarimų. Be to, dabar medicina turi pakankamai priemonių gimdymui paskatinti. Nekenkite sau ir savo kūdikiui, nerizikuokite savo sveikata, drąsiai kreipkitės į specialistą. Savarankiškos veiklos pasekmės gali būti nenuspėjamos.
