Daugelis žmonių susiduria su tokia nemalonia problema kaip padidėjęs dujų susidarymas. Ką daryti tokiais atvejais? Kokios yra vidurių pūtimo atsiradimo priežastys? Ar įmanoma pagerinti virškinamojo trakto darbą namuose? Šie klausimai domina daugelį pacientų.
Dujų susidarymas žarnyne
Paprastai sveikas žmogus žarnyne gamina apie 0,9 litro dujų per dieną. Beje, dujų junginių susidarymo procesas daugiausia susijęs su virškinimo sistemoje gyvenančių mikroorganizmų gyvybine veikla.
Tačiau kai kurie žmonės padidino dujų gamybą. Panašus sutrikimas turi savo medicininį pavadinimą – meteorizmas. Beje, šis pažeidimas yra nepakeičiamas daugelio virškinamojo trakto ligų palydovas. Pagal statistiką, vyresni nei 50 metų žmonės dažniausiai kenčia nuo nuolatinio vidurių pūtimo.
Padidėjęs dujų susidarymas: priežastys
Meteorizmas – itin nemaloni problema. IrŠiandien daug žmonių domisi klausimais, kodėl padidėja dujų susidarymas. Šiuolaikinė medicina žino daugybę šio reiškinio priežasčių:
- Dažnai vidurių pūtimą sukelia mitybos įpročiai.
- Padidėjusio dujų susidarymo priežastys gali būti ir žarnyno disbiozė, kai stebimi kokybiniai ir kiekybiniai mikrofloros pokyčiai.
- Pilvo pūtimas atsiranda ir dėl virškinamojo trakto ligų, susijusių su fermentų sintezės pažeidimu, dėl to nevisiškai suvirškintas maistas kaupiasi žarnyne, kur prasideda fermentacijos procesai.
- Dujos žarnyne gali kauptis esant tam tikram mechaniniam sutrikimui, kuris stebimas esant tankioms išmatoms, augliams, susikaupus helmintams ir pan.
- Žarnyno motorikos sutrikimas taip pat gali sukelti vidurių pūtimą.
- Kai kuriems žmonėms būdingas vadinamasis vidurių pūtimas aukštyje – padidėjęs dujų susidarymas prasideda sumažėjus atmosferos slėgiui.
meteorizmas ir virškinimo sutrikimai
Žinoma, padidėjęs dujų susidarymas turi įtakos visos virškinimo sistemos darbui, atnešdamas daug problemų į žmogaus gyvenimą. Štai pagrindiniai pacientų, kuriems nustatyta panaši diagnozė, skundai:
- Visų pirma, atsiranda pilvo skausmai, nes padidėjus dujų kiekiui ištemptos žarnyno sienelės ir atsiranda refleksinis spazmas.
- Kitas simptomas yra nuolatinis pilvo pūtimas, kuris vėlgi susijęs sususidarančių dujų tūrio padidėjimas.
- Daugelis pacientų skundžiasi nuolatiniu ūžimu skrandyje. Taip atsitinka, kai dujos susimaišo su skysčiu žarnyne.
- Pilvo pūtimą dažnai lydi išmatų sutrikimai. Dažniausiai pacientai skundžiasi viduriavimu, nors galimas ir periodinis vidurių užkietėjimas.
- Dėl atgalinio dujų srauto iš skrandžio žmonės su šia diagnoze kenčia nuo dažno raugėjimo, kuris taip pat yra labai nemalonus.
- Neteisingas virškinimas ir nepilnų virškinimo produktų buvimas žarnyne sukelia pykinimą.
- Vienas iš simptomų yra dažnas vidurių pūtimas – dujų išsiskyrimas iš tiesiosios žarnos. Nemalonus kvapas atsiranda dėl dujose esančio vandenilio sulfido.
Bendrieji vidurių pūtimo simptomai
Nuolatinis padidėjęs dujų susidarymas pilvo srityje veikia ne tik virškinamojo trakto darbą – šis reiškinys neigiamai veikia viso organizmo darbą. Ypač dažnai dėl širdies problemų skundžiasi žmonės, kenčiantys nuo lėtinio vidurių pūtimo. Pavyzdžiui, gali išsivystyti aritmija, širdies plakimas, o kartais ir deginimo pojūtis širdies srityje. Panašūs sutrikimai yra susiję su klajoklio nervo dirginimu dėl žarnyno kilpų patinimo.
Daugelis pacientų taip pat skundžiasi miego problemomis. Daugeliu atvejų nemiga yra susijusi su kūno apsinuodijimu, nes dujos iš dalies absorbuojamos kraujyje. Tikrai nuolatinis diskomfortas pilveturi įtakos emocinei žmogaus būsenai. Normalaus virškinimo ir maistinių medžiagų įsisavinimo pažeidimas galiausiai sukelia bendrą negalavimą, vitaminų ir mineralų trūkumą.
Padidėjęs dujų susidarymas vaikams
Pagal statistiką, maždaug 90 % naujagimių patiria tokį nemalonų reiškinį kaip padidėjęs dujų susidarymas. Priežastys šiuo atveju gali būti labai įvairios. Pirmiausia verta atsiminti, kad kūdikio virškinimo sistema dar nėra apgyvendinta būtinomis naudingomis bakterijomis. Be to, vidurių pūtimą ir vidurių pūtimą žarnyne gali sukelti netinkama mityba, pvz., netinkamų dirbtinių pieno mišinių naudojimas arba maitinančios motinos nesugebėjimas laikytis tinkamos mitybos.
Kaip kovoti su padidėjusiu dujų susidarymu kūdikiui? Šiuolaikinė medicina siūlo kai kuriuos natūralius preparatus, kurie palengvina dujų pašalinimą iš žarnyno. Pilvo masažas gali padėti sumažinti skausmą. Be to, gydytojai rekomenduoja dažniau guldyti kūdikį ant pilvuko – tai irgi savotiškas masažas. Taip pat galite išlaisvinti žarnyną nuo dujų naudodami specialų tiesiosios žarnos vamzdelį.
meteorizmas ir nėštumas
Padidėjęs dujų susidarymas nėštumo metu jokiu būdu nėra neįprasta, nes dauguma būsimų mamų tam tikru metu susiduria su panašia problema. Žinoma, tokie pažeidimai atsiranda dėl priežasties.
Pirmąjį nėštumo trimestrą dujų kiekio padidėjimas siejamas su hormoniniaisperestroika. Iš tiesų per šį laikotarpį endokrininė sistema išskiria padidėjusį progesterono kiekį. Šis hormonas atpalaiduoja lygiuosius gimdos raumenis, o tai užkerta kelią persileidimui. Tačiau tuo pat metu tokie pokyčiai taip pat sukelia žarnyno sienelių atsipalaidavimą, o tai reiškia, kad sutrinka normalus jo išsiskyrimas iš dujų.
Padidėjęs vidurių pūtimas nėštumo metu stebimas ir vėlesnėse stadijose, siejamas su vaisiaus augimu ir gimdos dydžio padidėjimu, kuris pradeda spausti žarnyno kilpas. Tai sukuria mechaninį barjerą maistui ir dujoms.
Šiuolaikiniai diagnostikos metodai
Jei pastebėjote padidėjusį dujų susidarymą savyje, ką daryti tokiais atvejais? Žinoma, apie savo problemas turite pasakyti gydytojui, nes negydomas vidurių pūtimas gali sukelti itin nemalonių pasekmių.
Specialistas tikrai paskirs jums tyrimą, nes šiuo atveju svarbu ne tik nustatyti vidurių pūtimo faktą, bet ir jo priežastį. Šiuo tikslu pacientas pateikia išmatų mėginius analizei. Koprograma suteikia informacijos apie tam tikrų virškinimo sutrikimų buvimą, o bakteriologinis pasėlis padeda įvertinti žarnyno mikrofloros būklę.
Kai kuriais atvejais rentgeno nuotrauka taip pat atliekama naudojant kontrastinę medžiagą – panašus tyrimas parodo, ar žarnyne nėra kokių nors mechaninių kliūčių judėti maistui ir dujoms. Be to, atliekama kolonoskopija ir fibroezofagogastroduodenoskopija – šios procedūros leidžia visapusiškai ištirti sienelesvirškinamojo trakto.
Padidėjęs dujų susidarymas: ką daryti? Vidurių pūtimo gydymas vaistais
Jei turite panašią problemą, geriausia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Kokios terapijos reikia padidėjusiai dujų gamybai? Gydymas šiuo atveju tiesiogiai priklauso nuo šio sutrikimo priežasties. Pavyzdžiui, sergant disbakterioze, pacientams skiriami probiotikai, padedantys atkurti mikroflorą.
Kai kuriais atvejais patartina vartoti vaistus, kurie stiprina žarnyno motoriką. Jei žarnyne yra kokių nors mechaninių kliūčių, pirmiausia ją reikia pašalinti. Pavyzdžiui, esant vidurių užkietėjimui, vartojami vidurius laisvinantys vaistai, esant navikui, būtina chirurginė intervencija.
Sorbentai yra dar viena vaistų grupė, kuri yra būtina tokiai problemai kaip padidėjęs dujų susidarymas žarnyne. Vaistai padeda surišti ir pašalinti iš organizmo toksinus. Kai kuriems pacientams skiriamos fermentinės medžiagos, skatinančios virškinimą. Esant stipriam skausmui, galima vartoti antispazminius vaistus.
Tinkama dieta siekiant padidinti dujų gamybą
Iš tiesų, vidurių pūtimo gydymas gali būti paspartintas, jei dieta yra tinkamai suformuluota. Visų pirma, į valgiaraštį turėtų būti įtraukti produktai, kurie teigiamai veikia virškinimo sistemą. Ne paslaptis, kokie naudingi yra fermentuoti pieno produktai, o padidėjus dujų susidarymui jie tampa visiškai nepakeičiami.
Be to, dietojegalite įtraukti grūdų – tai ryžiai, grikiai, sorų košės ir tt Tokie patiekalai aprūpina organizmą reikalingomis maistinėmis medžiagomis, nepadidindami dujų susidarymo. Galima valgyti keptus vaisius (ypač pravers obuoliai), garuose troškintas daržoves, virtą mėsą (patartina rinktis dietines, pavyzdžiui, vištienos krūtinėlę, triušieną). Kai kurių prieskonių galima dėti ir į patiekalus. Pavyzdžiui, mairūnai, pankoliai ir kmynai gerina virškinimą ir palengvina dujų pašalinimo iš žarnyno procesą.
Draudimų nuo vidurių pūtimo produktų sąrašas
Žinoma, yra produktų, kurie padidina dujų susidarymą. O kenčiantiems nuo vidurių pūtimo tokio maisto reikėtų vengti. Ne paslaptis, kad ankštiniai augalai turi įtakos dujų susidarymo procesui – iš pradžių jų reikėtų visiškai pašalinti iš dietos.
Be to, verta apriboti maisto produktų, kuriuose gausu stambių skaidulų, kiekį. Šiai grupei priklauso česnakai, kopūstai (ypač žali), taip pat ridikai, špinatai, avietės, svogūnai, ridikai, agrastai, kai kurios obuolių rūšys. Į racioną rekomenduojama neįtraukti juodos duonos, vynuogių, giros, alaus ir alkoholinių gėrimų, nes jie sustiprina rūgimo procesus skrandyje, todėl susidaro daug dujų.
Taip pat verta apriboti sunkiai virškinamo maisto kiekį. Šiai grupei priklauso kiauliena, ėriena, grybai ir kiaušiniai. Nerekomenduojama piktnaudžiauti paprastais angliavandeniais, kurių saldumynuose ir kepiniuose taip gausu.
Liaudies gynimo priemonėsvidurių pūtimui gydyti
Daugelis žmonių praneša apie padidėjusią dujų gamybą. Ką daryti tokiais atvejais? Žinoma, tradicinė medicina siūlo daugybę įvairiausių priemonių, kurios gali atsikratyti pilvo pūtimo ir sumažinti susidarančių dujų kiekį.
Paprasčiausias ir prieinamiausias „vaistas“yra krapų sėklos. Norėdami paruošti produktą, du arbatinius šaukštelius sėklų reikia užpilti dviem puodeliais verdančio vandens. Uždarykite indą dangteliu ir palikite 20-30 minučių. Dabar skystis gali būti filtruojamas. Suaugusieji geria pusę puodelio tris kartus per dieną.
Morkų sėklos taip pat gali būti naudojamos kovojant su vidurių pūtimu. Šaukštą sėklų supilkite į termosą, užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite per naktį. Reikia gerti tris kartus per dieną po pusę stiklinės. Beje, prieš naudojimą nuovirą geriau pašildyti.
Pirmosios pagalbos vaistinėlę galite papildyti migdolų aliejumi. Nuo vidurių pūtimo užlašinkite 6-8 lašus aliejaus ant b altos duonos gabalėlio ir valgykite. Be to, pankoliai padeda kovoti su pilvo pūtimu ir dujų susidarymu – vaistinėje galite nusipirkti jau paruoštų arbatų. Ekspertai taip pat rekomenduoja ryte tuščiu skrandžiu išgerti stiklinę filtruoto vandens kambario temperatūroje.
