Kiekvienas stipriosios lyties atstovas gali patirti sveikatos problemų. Vyrai dažnai nesureikšmina negalavimo. Jie dažnai atidėlioja apsilankymą pas specialistą. Tačiau jei stipriosios lyties atstovas pastebi, kad ryte nėra erekcijos, ši aplinkybė kelia susirūpinimą ir verčia kreiptis į gydytoją.
Atsiradimo mechanizmas
Pabudęs vyras dažniausiai pastebi, kad jo penis didėja. Su kuo tai susiję? Šis procesas paaiškinamas padidėjusiu kraujo tekėjimu į varpos audinius. Tačiau šį reiškinį galima pastebėti ir kitu paros metu – po pietų ar vakare.
Kas sukelia stiprią erekciją ryte? Tai provokuojantys veiksniai yra vyriško hormono lygio padidėjimas, dėl kurio padidėja varpos tūris, taip pat šlapimo pūslės perpildymas. Yra keletas kitų šio reiškinio paaiškinimų. Tačiau tai tik hipotezės. Jei vyras neturi reguliaraus intymumo, jam reikalinga erekcija naktį ir ryte. Būtentšiuo metu kraujyje padidėja deguonies koncentracija. Todėl šis reiškinys leidžia išvengti stagnacijos ir hipoksijos varpos audiniuose. Kartais vyras pastebi, kad ryte nėra erekcijos. Kodėl atsiranda ši klaida?
Šis pažeidimas gali būti dėl įvairių priežasčių.
Ką rodo erekcija po pabudimo?
Šis reiškinys atsiranda spontaniškai. Naktį ir rytą varpa periodiškai prisipildo krauju. Jo dydžio padidėjimas pastebimas jau brendimo laikotarpiu. 50 metų ir vyresniems žmonėms tai pasireiškia rečiau. Jei stipriosios lyties atstovas veda sveiką gyvenimo būdą ir neserga rimtomis patologijomis, šis reiškinys išlieka ir po 70. Padidėjęs varpos dydis laikomas geros reprodukcinės sistemos būklės požymiu. Žmonėms, sergantiems impotencija, erekcijos nėra ryte. Šio pažeidimo atveju visų pirma būtina nustatyti tikslią patologijos priežastį. Kartais lytinės funkcijos sutrikimas paaiškinamas kraujagyslių ir nervų sistemų liga. Tačiau rytinio potencijos stoką provokuojančiais veiksniais ekspertai vadina emocinį pervargimą, pervargimą, nerimą ir miego trūkumą.
Psichologinės problemos
Žmogus, kuris pastebi, kad ryte neturi erekcijos, paprastai patiria didelį nerimą. Jis pradeda abejoti savo gebėjimu užmegzti intymų kontaktą, bijo sunkios ligos. Tačiau potencijos trūkumas ryte toli gražu nėravisada yra ligos pasekmė. Vyrams nuo 30 iki 35 metų funkcijos sutrikimas dažnai atsiranda dėl psichologinių priežasčių, streso.
Emocinis pervargimas, dažni konfliktai šeimoje, problemos santuokiniuose santykiuose ir profesinėje srityje gali išprovokuoti tokią problemą. Tokiose situacijose seksualinis potraukis sumažėja arba išnyksta kitu paros metu – po pietų, vakare. Žmogui nebelieka energijos intymumui.
Jei ilgai ryte nėra erekcijos, galima įtarti rimtus organizmo veiklos sutrikimus. Dažniausios priežastys tokiais atvejais – kraujagyslių patologijos, dėl kurių pablogėja kraujotaka, lytiniu keliu plintančios ligos ir pan. Kai potencija ryte ilgą laiką neatsistato, reikėtų pasikonsultuoti su specialistu ir atlikti tyrimus.
Psichologinės būklės pablogėjimo požymiai
Neretai šiuo sutrikimu sergantys vyrai patiria depresijos simptomus.
Jie mano, kad nesėkmė yra impotencijos pradžios ženklas. Prislėgta psichologinė būsena tik paaštrina problemą.
Paprastai, jei erekcija išnyko ryte dėl kokių nors organų ir sistemų patologijos, tai lydi kiti ligos požymiai. Psichologiniai veiksniai, pažeidžiantys lytinę funkciją, pasireiškia tokiais simptomais kaip:
- Migimo sutrikimai.
- Sumažintiemocinis fonas.
- Galvos skausmas.
- Dažnas nerimo jausmas.
- Jaučiuosi palaužtas.
- Nuolatinis nuovargis dėl fizinės ar psichinės perkrovos.
Tokiais atvejais potencijos trūkumas ryte nėra patologija. Kartais vyrui atliekami tyrimai, kurių rezultatai rodo, kad nėra jokių negalavimų. Esant tokiai situacijai, lytinę funkciją galima atkurti gerai pailsėjus, vengiant streso, tinkamos mitybos ir žalingų įpročių.
Su ligomis susijusios priežastys
Medicinos praktikoje dažnai pasitaiko atvejų, kai dėl miokardo ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimo vyrui ryte išnyksta erekcija.
Dėl sutrikusios kraujotakos varpa negali padidėti. Šis reiškinys dažnai paaiškinamas didele cholesterolio koncentracija paciento kraujyje, priklausomybėmis.
Be to, potencijos trūkumas ryte gali būti paaiškintas tokiomis aplinkybėmis:
- Aukštas kraujospūdis.
- Cabeto buvimas.
- Endokrininės sistemos (įskaitant lytinių liaukų) funkcijų sutrikimai.
- Piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas.
- Nepakankamas nakties miegas (mažiau nei 8 valandos).
- Nekontroliuojamas vaistų nuo depresijos, vaistų nuo nerimo, diuretikų vartojimas.
- Sėdimas gyvenimo būdas.
- Uždegiminis prostatos procesas, kuris yra lėtinis.
- Infekcijos, perduodamos per intymų kontaktą.
Norint nustatyti tikslią erekcijos stokos ryte priežastį, būtina atlikti tyrimus. Jei yra kokių nors organizmo veiklos sutrikimų, gydytojas pacientui skiria vaistų. Taip pat yra keletas patarimų, kurie padės atkurti lytinę funkciją. Jie aptariami tolesniuose skyriuose.
Laikinasis susilaikymas
Jei išlaikomas gebėjimas refleksiškai padidinti varpą, vaistų paprastai nereikia. Mokslininkai vis dar negali paaiškinti, kodėl vyrams ryte pasireiškia erekcija. Tačiau šios funkcijos atkūrimo metodai vis dar yra prieinami. Trūkstant potencijos po pabudimo, specialistai pataria kuriam laikui atsisakyti intymių santykių. Nuo 2 iki 4 savaičių trunkanti pertrauka prisideda prie testosterono kiekio organizme normalizavimo. Be to, žmogui, turinčiam šią problemą, rekomenduojama persvarstyti savo gyvenimo būdą. Priklausomybės dažnai sukelia reprodukcinės sistemos sutrikimus.
Kiti vertingi patarimai
Žalingiausia vyrams alkoholio turinčių produktų rūšis yra alus. Bent jau kurį laiką jo reikėtų visiškai atsisakyti. Kaip alkoholiniai gėrimai, saikingai leidžiamas tik raudonasis vynas. Taip pat reikėtų vengti vartoti tabaką.
Dažnai stipriųjų atstovaiSeksas dingsta erekcija ryte dėl neramumo ir nerimo, taip pat dėl mažo fizinio aktyvumo. Norint padidinti organizmo atsparumą streso veiksniams ir pagerinti sveikatą, reikėtų reguliariai mankštintis. Bėgimas, futbolas, plaukiojimas baseine ir važiavimas dviračiu padeda atkurti seksualinę funkciją.
Tinkama mityba
Sveika mityba yra geras būdas normalizuoti rytinę erekciją. Pasirinkdamas sveiką maistą, vyras pagerina visų savo kūno organų ir sistemų būklę, taip pat ir reprodukcinę. Tačiau yra kai kurių maisto produktų, kurių reikėtų vengti. Štai sąrašas maisto produktų, kuriuos norite apriboti:
- Aliejuje keptas maistas.
- Maistas su daug prieskonių.
- Desertai.
- Maistas, turintis daug lipidų.
- Saldūs gazuoti gėrimai.
- Konditerijos gaminiai, kvietinių miltų duona.
- Pusgaminiai, greitai paruošiamas maistas.
- Marinukai.
Norint pagerinti reprodukcinės sistemos funkcionavimą, reikia vartoti:
- Svogūnai, petražolės arba krapai.
- Jūros produktai.
- Česnakai.
- Rūgaus pieno gėrimai.
- Švieži vaisiai ir daržovės.
- Liesa mėsa.
- Med.
- Įvairūs riešutai.
Neturėtumėte piktnaudžiauti maistu vakare. Rekomenduojama valgyti maždaug 5 kartus per dieną mažomis porcijomis.
