Erekcijos stoka yra labai dažna problema, persekiojanti įvairaus amžiaus vyrus. Panašus seksualinės disfunkcijos simptomas gali pasireikšti reguliariai arba retkarčiais. Kad ir kaip būtų, į tokią subtilią problemą reikia nedelsiant įsikišti, tačiau vyrai, kaip taisyklė, mieliau ją sprendžia patys, nesikreipdami į specialisto pagalbą. Šis straipsnis buvo parašytas ypač tokiems žmonėms.
Erekcijos stokos priežastys
Erekcijos stabilumas priklauso nuo daugelio veiksnių. Lytinio potraukio stiprumui įtakos turi nervų sistemos sveikata, kraujagyslių būklė, hormonų lygis, netgi smegenų veikla. Štai kodėl erekcijos nebuvimo priežastys gali būti labai skirtingos:
- vidaus organų ar organizmo sistemų patologijų raida;
- mechaninis prostatos pažeidimas;
- stuburo pažeidimas, nugaros smegenų pažeidimas;
- vitaminų ir mineralų trūkumas;
- abejojimas savo seksualinėmis galiomis;
- šalutinis vaistų poveikis;
- atliekų ir toksinų kaupimasis;
- sėdimas gyvenimo būdas;
- netinkama mityba;
- blogi įpročiai.
Ir tai tik maža dalis veiksnių, galinčių išprovokuoti seksualinės sveikatos problemų atsiradimą. Tik kvalifikuotas specialistas gali nustatyti tikrąją priežastį, todėl neturėtumėte atidėti vizito pas urologą, net jei toks įvykis jus suklaidina.
Pametėte rytinę erekciją?
Kalbant apie rytinės erekcijos nebuvimo priežastis, jos gali priklausyti nuo veiksnių, kurie buvo išvardyti ankstesniame skyriuje, ir gali būti dėl šių niuansų:
- didelė emocinė ir fizinė perkrova;
- dozavimas prieš miegą;
- širdies ir kraujagyslių sistemos patologija;
- hormoninis disbalansas;
- neteisingas miego režimas.
Tačiau jei pabudote ryte ir neradote susijaudinimo savo lytinio organo – tai nėra priežastis nerimauti! Varpa gali prisipildyti kraujo nuo 1 iki 12 kartų per naktį. Bet kaip nustatyti naktinės erekcijos buvimą ar nebuvimą? Viskas nepaprastai paprasta. Vakare ant lytinių organų priklijuokite pašto ženklų juostelę. Jei jis plyšo ryte, vadinasi, jūsų penis buvo aktyvus bent kartą naktį.
Ženklai ir simptomai
Galvojote, ką daryti, jei nėra erekcijos? Gydytojai rekomenduoja šiuo atveju nedelsiant pradėti gydymo kursą. Tačiau prieš eidami į vaistinę ieškoti vaistų, būtinai išstudijuokite erekcijos sutrikimo simptomus. Galbūt jūsų kūnas tiesiog patiria normalų nuovargį. Štai pagrindiniai požymiai, rodantys sveikatos problemas:
- seksualinio potraukio ir susidomėjimo seksualiniu gyvenimu trūkumas;
- negalima patirti orgazmo sekso metu;
- nevalingos erekcijos išnykimas ryte;
- priešlaikinė ejakuliacija.
Jei turite vieną ar daugiau simptomų, rekomenduojama kreiptis į specialistą visapusiškam ištyrimui. Atminkite, kad erekcijos nebuvimas gali rodyti rimtą būklę, kurią reikia nedelsiant gydyti.
Bendrinės ligos
Kai kuriais atvejais visiškas vyro erekcijos nebuvimas byloja apie tam tikrą patologiją, kuri ilgainiui gali išsivystyti į rimtą ligą. Kad taip neatsitiktų, būtinai pasikonsultuokite su specialistu ir atlikite išsamią medicininę apžiūrą (jei reikia). Priešingu atveju galite tiesiog nepastebėti vienos iš šių ligų:
- gerybinė prostatos masė;
- infekcinės urologinės ligos;
- 2 tipo diabetas;
- kai kurios sklerozės formos;
- Parkinsono liga;
- hipertenzija;
- aritmija.
Nepamirškite, kad daugeliu atvejų erekcija atsiranda dėl sutrikusios kraujotakos dubens organuose. Panašią būklę gali sukelti įvairios širdies ir kraujagyslių ligos. Ypatingą dėmesį savo sveikatai turėtų skirti vyrai, kurių šeimoje buvo žmonių, mirusių nuo širdies smūgio. Paveldimo širdies ir kraujagyslių ligų perdavimo rizika yra gana didelė.
Gyvenimo būdas
Vyrų erekcijos stokos priežastys ne visada susijusios su rimtomis ligomis. Kai kuriais atvejais netinkamas gyvenimo būdas gali sukelti panašią problemą. Pavyzdžiui, vyras gali tiesiog nepakankamai išsimiegoti arba patirti rimtą emocinę naštą. Erekcijos problemos vis dažniau ėmė kilti depresijos ir kitų psichologinių ligų fone. Todėl, jei jums „nepavyko“kelis kartus, tai nėra priežastis skambėti pavojaus varpais ar nusiminti.
Taip pat nepamirškite, kad maisto kokybė kasmet sparčiai krenta. Tas pats pasakytina apie geriamąjį vandenį, kurį vartoja megamiestų gyventojai. Didžiulis išmetamųjų dujų kiekis yra visiškai atskira problema, kuri nusipelno ypatingo dėmesio. Kai kuriais atvejais vyriškas jėgas atstatyti padeda poilsis kaime ar apsilankymas sanatorijoje. Taip pat niekada nevėlu pradėti teisingai maitintis ir sportuoti.
Gydymas
Erekcijos stoka lengvai išgydoma šiuolaikine medicina. Be to, laikini ir nedideli sutrikimaigalima ištaisyti be specialisto įsikišimo. Užteks atsisakyti žalingų įpročių, normalizuoti darbo grafiką, būti fiziškai aktyviam ar vartoti daugiau vitaminų.
Be to, problemą galima išspręsti naudojant specialų masažą arba specialų mokestį už potenciją. Tačiau tokios terapijos kursas gali užtrukti gana ilgą laiko tarpą, todėl jo kreipiamasi retai. Sunkesniais atvejais tinka šios gydymo formos:
- vakuuminio metodo taikymas;
- chirurgija;
- injekcijos į varpą;
- fizioterapija.
Dauguma vyrų, turėdami problemų dėl erekcijos, renkasi gydymą vaistais, maisto papildų, kurių pagrindą sudaro natūralūs ingredientai, vartojimą arba afrodiziakus, kurie keletą valandų padidina vyriško organo jėgą. Kuris iš šių metodų yra efektyviausias? Išsiaiškinkime.
Maisto papildai
Maisto papildai nedaro tiesioginio poveikio organizmui, tačiau nesukelia priklausomybės ir šalutinio poveikio. Pagrindinis jų pranašumas prieš cheminius preparatus yra natūrali sudėtis, neturinti kontraindikacijų (išskyrus alergijas). Dėl lengvo erekcijos sutrikimo jie vartoja maisto papildus.
Šiandien maisto papildų pasirinkimas yra tiesiog didžiulis. Visi jie išduodami be recepto ir gali būti įsigyti bet kurioje vaistinėje. Tačiau maisto papildų kaina palieka daug norimų rezultatų. Žinoma, galite nusipirkti imbiero šaknų ekstrakto už 300–400 rublių, tačiau dažniausiai vaistinėse parduodami brangūs vaistai, kurių kaina viršija kelis tūkstančius rublių.
Kalbant apie atsiliepimus apie maisto papildus, viskas labai dviprasmiška. Kai kurie žmonės rašo, kad tas ar kitas vaistas turi sudėtingą poveikį visam kūnui, taip pat grąžina žmogui buvusias jėgas. Kiti teigia, kad maisto papildai yra produktas, kurio gydymo rezultatas priklausys nuo paciento savihipnozės stiprumo. Neaišku kuo tikėti.
Vaistai
Daugeliu atvejų erekcijos problemų turintis vyras nedelsdamas kreipsis į vaistinę dėl kokio nors gerai žinomo vaisto. Galbūt toks požiūris yra teisingas, nes net dauguma gydytojų neigiamai vertina maisto papildus ir nedelsdami skiria pacientui inhibitorių.
Dauguma vaistų, skirtų potencijai, kurių galima rasti vaistinėse, išduodami be recepto. Rusijoje labiausiai paplitę šie fondai: Cialis, Viagra, Levitra. Šie vaistai turi cheminę sudėtį, tačiau nėra jokių abejonių dėl tablečių veikimo. Tai liudija daugybė teigiamų pacientų ir gydytojų atsiliepimų internete.
Kalbant apie vaistų veikimo mechanizmą, jis pagrįstas kraujotakos normalizavimu dubens organuose. Inhibitoriai tiesiogiai veikia kraujagysles, jas plečia ir užpildo raudonu skysčiu. Tai lemia stabilią erekcijąkelias ateinančias valandas ir padidinkite lytinį potraukį.
Nepaisant to, kad greitai veikiantys vaistai yra labai populiarūs tarp vyrų, kiekvienas stipriosios lyties atstovas turėtų suprasti, kad tokie vaistai sukelia didelį stresą kraujagyslėms ir širdžiai. Todėl prieš pradėdami vartoti kapsules ar tabletes būtinai perskaitykite instrukcijose pateiktą kontraindikacijų sąrašą.
Liaudies gynimo priemonės
Keletą šimtmečių alternatyvioji medicina kaupia įvairių negalavimų gydymo patirtį. Nepaisant to, kad mūsų laikais medicina yra gana išvystyta, tarp gyventojų galima rasti tradicinių gydymo metodų šalininkų, ypač kai kalbama apie erekcijos nebuvimą. Ši problema laikoma gana subtilia, todėl nenuostabu, kad dauguma vyrų bando ją išspręsti patys, nesikreipdami į nepažįstamų žmonių pagalbą.
Remiantis internetinėmis apžvalgomis, įvairūs žolelių užpilai ir gėrimai, taip pat specialios dietos padeda atkurti vyrišką galią. Veiksmingiausios liaudiškos priemonės – imbiero, kalmų ar ženšenio šaknų nuovirai. Be to, vaistažolių medicina, kuri apima vaistinių augalų naudojimą ir reguliarias keliones į vonią, padeda pasiekti teigiamą rezultatą.
Žolininkystė nėra vienintelis tradicinės medicinos pasiūlymas. Ypatingo dėmesio nusipelno specialios dietos, kurią kai kuriais atvejais rekomenduoja net medicinos specialistai. Pirma vieta tarp „jaudinančių“patiekalųyra medus ir riešutai. Be to, įvairios jūros gėrybės ir liesa mėsa, pagardinta krapais, cinamonu ar šafranu, padeda atsikratyti potencijos.
Pratimai
Fizinis aktyvumas yra vienas natūraliausių būdų pagerinti erekciją. Paprastai gydytojai rekomenduoja naudoti Kegelio pratimų rinkinį, kurį sudaro mažojo dubens raumenų įtempimas. Beje, tokiu būdu galima atkurti lytinę funkciją ne tik vyrams, bet ir moterims.
Taip pat internete galite rasti daug glostančių atsiliepimų apie kitus pratimus, specialiai sukurtus erekcijos funkcijai atkurti. Tai apima kelių pakėlimą bėgant, hula lanko sukimąsi, išangės raumenų įtempimą ir atpalaidavimą, guminio kamuoliuko suspaudimą pėdomis ir pan.
Masažas
Rankinis poveikis tam tikruose taškuose padeda atsikratyti daugelio problemų, įskaitant ir intymios prigimties. Yra keletas erotinio masažo rūšių. Vienais atvejais pacientui gali prireikti partnerio pagalbos, kitais – vyras gali susitvarkyti pats. Rankinis poveikis kūnui skirstomas į šias grupes:
- konkrečių taškų – pėdų padų, saulės rezginio, kryžkaulio – stimuliavimas;
- poveikis varpai naudojant gelio lubrikantą;
- kapšelio masažas;
- prostatos masažas.
Tokių procedūrų apžvalgos dažniausiai gali būti tik pagirtinos. Be to, kai kurie specialistai savo pacientams rekomenduoja manualinę terapijąkaip papildomas gydymo metodas kartu su vaistų vartojimu.
Prevencija
Gebėjimas gyventi visavertį seksualinį gyvenimą turi didžiulę įtaką emocinei ir fizinei vyro būklei. Jei norite užkirsti kelią ligų, kurios gali turėti įtakos jūsų seksualinei galiai, išsivystymui, būtinai laikykitės visuotinai priimtų rekomendacijų:
- stebėkite b altymų ir vitaminų suvartojimą;
- stenkitės mažiau sėdėti ir daugiau judėti;
- visiškai atsisakyk žalingų įpročių;
- nuplaukite reguliariai;
- būti lauke dažniau;
- mažinkite savigydą.
Priėmus šias rekomendacijas, vyras galės išlaikyti aukštą potenciją iki senatvės. Ir niekada nesusidurs su erekcijos stokos problema. Ir net jei taip atsitiks, mūsų straipsnyje aprašyti gydymo metodai tikrai padės jam atgauti natūralias jėgas. Tik niekada nepamirškite apsilankyti pas gydytoją, jei situacija paaštrėtų.
Tikimės, kad mūsų straipsnis padėjo suprasti vyrų erekcijos stokos priežastis ir šios ligos gydymo metodus. Jei palyginti neseniai susidūrėte su panašia problema, neturėtumėte iš karto pulti į paniką. Galbūt potencijos problemos yra susijusios su banaliu pervargimu. Tokiu atveju kelių dienų poilsis padės atkurti vyrišką galią. Jei labai baiminatės dėl savo sveikatos, būtinai kreipkitės pagalbos į specialistą.
