Noras sulieknėti pastaruoju metu vis labiau populiarėja ne tik tarp moterų, bet ir tarp vyrų. Tuo pačiu metu ne visi gali sau leisti reguliarias treniruotes, fizinį aktyvumą ir griežtas dietas. Dauguma šiuolaikinių žmonių kenčia nuo katastrofiško laisvo laiko trūkumo.
Ir apsiribojimas maistu be kvalifikuoto specialisto priežiūros gali rimtai pakenkti sveikatai. Tokiu atveju jums padės alternatyvi medicina. Apetitą mažinančios žolelės yra puiki galimybė atsikratyti tų nepageidaujamų papildomų kilogramų. Jie beveik neturi šalutinio poveikio, tačiau turi puikų raminamąjį poveikį. Iš tiesų, būtent reguliarus stresas dažnai sukelia įprotį užkandžiauti net tada, kai organizmas nepatiria natūralaus poreikio numalšinti alkį.
Geriausias pasirinkimas yra žolelių arbata svorio metimui. Naudokite specialius augalinius preparatus, kurie padės ne tik sumažinti apetitą, bet ir pagreitins medžiagų apykaitą bei pašalinsnesimpatiškas riebalinis sluoksnis iš šonų ir pilvo. Ši parinktis yra efektyviausia. Žolelės valo organizmą, suteikia žarnynui lengvumo. Tačiau šalutiniu poveikiu galima laikyti dažną šlapinimąsi, taip pat galimą išmatų suminkštėjimą. Todėl nerekomenduojama ilgą laiką vartoti žolelių arbatų svorio metimui. Būtinai pasitarkite su savo gydytoju. Apetitą mažinančios žolelės gali sukelti alerginę reakciją. Todėl prieš pradėdami savarankiškai gerti nuovirus ir užpilus, turite atlikti daugybę testų. Jie atskleis jūsų kūno polinkį į tam tikrą alergiją.
Kas mažina apetitą
Yra specialus žolelių, kurias rekomenduojama vartoti norint numesti svorio, sąrašas. Pavyzdžiui, linų sėmenų. Pirmiausia jie turi būti užpildyti vandeniu.
Sėklos išbrinks ir pradės išskirti gleives, kurios apgaubia skrandžio sieneles. Dėl to valgyti norėsis daug mažiau. Ši priemonė turi stiprų vidurius laisvinantį poveikį. Tačiau linų sėklose esantys vitaminai ir mikroelementai teigiamai veikia organizmą ir kompensuoja maistinių medžiagų praradimą.
Kokios kitos žolelės gali sumažinti apetitą? Pieno erškėtis. Jis stabilizuoja kepenų veiklą. Dėl to šis organizmas pradeda aktyviau skaidyti riebalus, kurie į organizmą patenka kartu su maistu. Dėl to svorio netekimas.
Dilgėlė. Šį augalą galite rasti bet kurioje vaistinėje. Iš jo galite išsivirti gana gero skonio arbatos, kuri padeda sumažinti apetitą ir netekimąpapildomų svarų. Nedėkite cukraus į savo gėrimą.
Varnalėša. Šio augalo šaknų ar lapų nuoviras leidžia organizmui atsikratyti toksinų. Dėl to pagerėja virškinimas, atsiranda lengvumas. Apetitas labai sumažėja.
Pankolis. Jo sėklos puikiai numalšina net stipriausią alkio jausmą. Pankolis turi diuretikų poveikį. Be to, kartu su juo organizmas gaus ir vertingų vitaminų.
Visos išvardytos vaistažolės, mažinančios apetitą, turėtų būti vartojamos ribotais kiekiais, kad iš organizmo neišsiskirtų kalcis ir daugelis kitų naudingų mikroelementų.
