Kūdikiai vitaminų gauna iš motinos pieno. Kai kūdikiui sukanka vieneri metai, jis palaipsniui pereina prie įprastos mitybos. Šiuo laikotarpiu jo kūnas aktyviai vystosi, auga ir jam reikia didesnio maistinių medžiagų kiekio. Daugelis gydytojų rekomenduoja vaistinės vitaminus vartoti vienerių metų vaikui. Šiais laikais tokių vaistų pasirinkimas yra didžiulis. Kaip naršyti po vitaminų ir mineralų kompleksų įvairovę? Mes apsvarstysime šią problemą straipsnyje.
Vaiko 1 metų vystymosi ypatumai
Norėdami suprasti, kokius vitaminus duoti vienerių metų vaikui, turėtumėte atsižvelgti į kūdikio organizmo ypatybes šiuo amžiaus periodu.
1–2 metų vaikas sparčiai auga ir vystosi. Susiformuoja jo skeletas, atsiranda dantys. Vaikas išmoksta vaikščioti, tampa labai judrus.
Vaiko virškinimo sistema aktyviai dirba ir prisitaiko prie naujo maisto virškinimo. Taip pat vyksta emocinis vystymasis, kūdikis aktyviai reaguoja į jį supantį pasaulį.
Visa tai reikalauja didesnių energijos sąnaudų, todėl vaikų organizmui reikalingos naudingos medžiagos. Svarbu atsiminti, kad vienerių metų vaiko organizme vitaminai suvartojami daug greičiau nei paauglio ar suaugusiojo. Jų atsargos turi būti nuolat papildytos. Tai labai svarbu normaliam fiziniam ir protiniam kūdikio vystymuisi.
Vitaminų rūšys
Kokių vitaminų reikia vienerių metų vaikui normaliam augimui ir vystymuisi? Tokio amžiaus kūdikiui reikia įvairių naudingų medžiagų. Apsvarstykite kiekvieno vitamino vaidmenį vaiko organizmui:
- Vitaminas D yra daug labiau reikalingas vienerių metų vaikui nei vyresniems vaikams ir suaugusiems. Tai svarbiausia kūdikiui medžiaga, užtikrinanti kaulinio audinio augimą ir tinkamą formavimąsi, skatinanti fosforo ir kalcio pasisavinimą. Be to, vitaminas D reikalingas vidaus organų (žarnyno, inkstų) ir raumenų vystymuisi.
- Vitaminas A (karotinas) yra antroje vietoje pagal svarbą vaiko organizmui. Tai padeda stiprinti imuninę sistemą, regėjimo aštrumą, protinį vystymąsi. Tačiau šiuo vitaminu piktnaudžiauti nereikėtų, nes jo perdozavimas yra gana pavojingas.
- Vitaminas C yra būtinas gerai imuninei sistemai ir kaulų, dantų ir plaukų augimui. Reguliariai vartojant, jis pagreitins odos pažeidimų gijimą.
- Vitaminas E stiprinavaiko širdį ir kraujagysles, taip pat padeda įsisavinti maistines medžiagas.
- B grupės vitaminai reikalingi kūdikio nervų sistemos vystymuisi.
Svarbu atsiminti, kad vitamino K perteklius labai kenkia vaikui. Dėl tokios hipervitaminozės gali susilpnėti imunitetas. Vaistinės vitamino K vartojimas be gydytojo recepto yra nepriimtinas. Tai vaistinis preparatas, vartojamas padidėjusiam kraujavimui gydyti.
Indikacijos ir kontraindikacijos
Kada vienerių metų vaikui reikalingi vaistinės vitaminai? Pediatrai rekomenduoja juos vartoti šiais atvejais:
- su sumažėjusiu apetitu;
- infekcinių ir virusinių ligų profilaktikai;
- su patologijomis, kurios trukdo pasisavinti maistines medžiagas;
- gydant po ligos.
Vitamino vartoti draudžiama esant diagnozuotai hipervitaminozei, inkstų ligai ir netoleruojant vaisto sudedamųjų dalių.
Kaip išsirinkti tinkamus vitaminus
Kaip išsirinkti gerus vitaminus vienerių metų vaikui? Pirmiausia turite pasikonsultuoti su pediatru. Tik gydytojas gali tiksliai nustatyti, kokių maistinių medžiagų reikia jūsų kūdikiui.
Vitamininiai preparatai skirstomi į dvi grupes:
- Multivitaminai. Juose yra keletas vitaminų junginių, kartais kartu su mineralais.
- Monovitaminai. Juose yra tik viena medžiaga.
Kokio tipo vaistus geriau pasirinkti? Jei vaikui reikia vartoti vitaminusprevenciniais tikslais geriau rinktis multivitaminų kompleksus. Jei kūdikiui diagnozuotas tam tikros medžiagos trūkumas organizme, turėsite vartoti monovaistą su reikiamu vitaminų junginiu.
Turite atkreipti dėmesį į vitaminų komplekso sudėtį. Jis turi atitikti gydančio pediatro rekomendacijas ir jame turi būti tiksliai vaikui reikalingų ingredientų.
Vaisto pasirinkimas taip pat priklauso nuo jo vartojimo tikslo. Juk kiekviena vitaminų komplekso sudedamoji dalis turi savo gydomųjų savybių.
Peršalimo epidemijų metu tėvai dažnai vaistinėse renkasi vitaminus vienerių metų vaikui. Imunitetui palaikyti tinka kompleksiniai preparatai su vitaminais A ir C. Būtent šios naudingos medžiagos prisideda prie organizmo atsparumo infekcijoms.
Labai svarbu atkreipti dėmesį į dažiklių ir kvapiųjų medžiagų buvimą preparate. Tokie vitaminų kompleksai draudžiami alergiškiems vaikams.
Vitaminų kompleksai turi atitikti vaiko amžių. Daugelis gamintojų gamina vitaminų linijas labai panašiais pavadinimais. Tačiau kiekvienas vaistas skirtas konkrečiai amžiaus grupei.
Toliau trumpai apžvelgsime vitaminus vienerių metų kūdikiui.
Pikovit
Šis preparatas yra malonaus skonio apelsinų sirupo pavidalu. Jame yra 11 vitaminų ir 8 mineralai. "Pikovit" yra pagamintas natūraliu pagrindu, jame yra apelsinų ir greipfrutų ekstraktų, todėl jį galima vartoti nebijant alergijosreakcijos.
„Pikovit“gerina medžiagų apykaitą ir yra vienas geriausių apetitą gerinančių vitaminų. Vienerių metų vaikui rekomenduojama duoti po 5 ml vaisto du kartus per dieną. Be to, vitaminų sirupas padeda stiprinti imuninę sistemą ir apsisaugoti nuo peršalimo ligų. Rekomenduojama vartoti sveikstant po ligų ir virusų bei infekcijų profilaktikai.
Vaistas gaminamas Slovėnijoje. Jo kaina svyruoja nuo 270 iki 290 rublių.
„Multi-Tabs Baby“
Šią formulę galima įsigyti kaip aviečių ir braškių skonio kramtomąsias tabletes. Jame yra 11 vitaminų ir 5 mineralai. Ši priemonė padės palaikyti vaiko imuninę ir nervų sistemą. Jame yra padidėjęs vitamino D kiekis, kuris prisideda prie tinkamo kaulinio audinio susidarymo.
Dažnai tėvai užduoda klausimą: "Kokių vitaminų galima duoti alergiškam vienerių metų vaikui?" Vaistų linijoje „Multi-Tabs“yra vaistas, vadinamas „Multi-Tabs Sensitive“. Jame nėra dažiklių ir kvapiųjų medžiagų, jis yra neutralaus skonio ir skirtas alergiškiems vaikams.
Vaistas pagamintas Danijoje. „Multi-Tabs Kid“kaina yra nuo 390 iki 450 rublių, o „Multi-Tabs Sensitive“- nuo 220 iki 400 rublių.
„Kinder Biovital“
Šis vaistas yra gelio pavidalu. Jį gali pasiimti ne tik metukų vaikas, bet ir kūdikis. Gelis yra geltonos spalvos klampusmasė su oro burbuliukais viduje. Jis turi vaisių kvapą ir saldžiarūgštį skonį.
Ši išleidimo forma yra labai patogi. Gelis vartojamas ne tik į vidų, bet ir lokaliai. Juo galima tepti burnos gleivinę. Šis tepimo būdas rekomenduojamas vaikams, sergantiems stomatitu.
Gelyje yra 10 vitaminų ir 4 mineralai. Vaistas skatina medžiagų apykaitą ir padidina apetitą. Jame yra daug vitaminų B. Šios medžiagos padeda stiprinti imuninę sistemą ir vystyti nervų sistemą.
Vaistas pagamintas Vokietijoje. Gelio kaina apie 300 rublių.
Sana Sol
Sirupe "Sana-Sol" yra 11 vitaminų. Jo sudėtyje nėra mineralinių elementų. Vaistas turi daug askorbo rūgšties ir riboflavino. Tai gera priemonė imunitetui stiprinti ir infekcijų prevencijai.
Be to, sirupo sudėtyje yra daug retinolio. Ši medžiaga skatina gerą regėjimą.
Vaisto trūkumai yra vitamino B12 trūkumas jo sudėtyje. Sirupe yra sorbitolio, ši medžiaga gali neigiamai paveikti žarnyno veiklą. Todėl prieš pradėdami vartoti Sana-Sol pasikonsultuokite su pediatru.
Gamanti šalis – Norvegija. Tai gana brangus vaistas, jo kaina yra apie 800 rublių.
„Abėcėlė mūsų kūdikis“
Šiuos vitaminus gali vartoti 1,5 metų vaikaimetų. Vaistas gaminamas miltelių pavidalu, kuriuos galima ištirpinti vandenyje arba piene.
Jame yra 11 vitaminų ir 5 mineralai. Vaistas didina apetitą, stimuliuoja virškinamąjį traktą ir skatina gerą miegą. Miltelius gali vartoti alergiški žmonės, nes juose nėra kenksmingų priedų.
Vaistas gaminamas Rusijoje. Jo kaina yra nuo 300 iki 400 rublių.
„Aquadetrim“
Šiame vaiste yra tik kalciferolio (vitamino D). „Aquadetrim“yra lašų pavidalu ir yra priemonė. Jis vartojamas taip, kaip nurodė gydytojas, sergant jau prasidėjusiu rachitu arba padidėjusia šios ligos rizika.
Vaistas nevartojamas imunitetui stiprinti ar apetitui gerinti. Norint išvengti peršalimo, reikia vartoti multivitaminų kompleksus.
Vaistas gaminamas Lenkijoje. Jo kaina svyruoja nuo 200 iki 220 rublių.
Ar turėčiau vartoti vitaminus: skirtingos nuomonės
Yra skirtingų nuomonių dėl vaistinės vitaminų vartojimo vienerių metų vaikui. Daugelis pediatrų mano, kad kūdikiui reikia papildomų sveiko maisto papildų. Jų nuomone, šiuolaikiniai vaikai yra neaktyvūs ir ne visada valgo kokybišką maistą. Būdamas 1 metų vaikas pradeda bendrauti su bendraamžiais ir gali užsikrėsti infekcija. Papildomas vaistinės vitaminų vartojimas padės jam rečiau sirgti, greičiau augti ir vystytis.
Daktaro Jevgenijaus Olegovičiaus Komarovskio nuomonė apie vitaminus vienerių metų vaikuiskiriasi daugelio gydytojų ir tėvų požiūriu. Žinomas pediatras mano, kad visas reikalingas maistines medžiagas kūdikis turi gauti su maistu. Jo nuomone, vartoti vitaminus būtina tik esant diagnozuotam avitaminozei, taip pat ekstremalioje situacijoje, kai vaikas negali normaliai maitintis.
Daktaras Komarovskis mano, kad jei kūdikis pilnai maitinamas, papildomas vaistinės vitaminų vartojimas gali tik pakenkti. Dėl to vaikui gali išsivystyti hipervitaminozė. Žemiau esančiame vaizdo įraše galite išgirsti žinomo pediatro rekomendacijas.
Žinoma, tai subjektyvi nuomonė. Tačiau Jevgenijaus Olegovičiaus Komarovskio požiūris vis tiek vertas klausytis. Juk tėvai savo vaikams vitaminus dažnai duoda visiškai nevaldomai, kaip saldainius. Svarbu atsiminti, kad šie vaistai yra ne tik saldžios tabletės ir sirupai, bet ir visaverčiai vaistai. Jų perdozavimas gali sukelti liūdnų pasekmių. Kaip ir bet kuriuos kitus vaistus, vaistinėse esančius vitaminus galima vartoti tik gydytojo rekomendacija.
