Mėnesinių pradžios požymius turėtų žinoti kiekviena mergina, kad galėtų tiksliai nustatyti, kada jos gyvenime vėl pasikartos mėnesinių ciklas. Verta paminėti, kad kiekvienam iš jų būdingi tam tikri laikotarpiai, kurių kiekviename yra tam tikrų būdingų simptomų pasireiškimas. Kiekvienas ciklas prasideda nuo folikulo susidarymo. Tai atsitinka pirmąją menstruacijų pradžios dieną. Tada maždaug po dviejų savaičių iš folikulo išsiskiria kiaušinėlis, nuo kurio prasideda vadinamoji ovuliacijos fazė. Nuo šio momento iki pačių menstruacijų pradžios tęsiasi liuteininė fazė, kai subręsta geltonkūnis. Menstruacijų metu jis atsiskiria, o tada vėl prasideda folikulo brendimas.
Mėnesinių samprata
Šiame straipsnyje išsamiai apibūdinsime menstruacijų pradžios požymius, apibūdinsime visus simptomus ir pojūčius. Pačios menstruacijos arba kaip dar vadinamos„menstruacijos“– tai reguliarus kraujavimas moterims, trunkantis nuo trijų iki septynių dienų. Paprastai jie vyksta kartą per mėnesį.
Mėnesinių pradžios požymiai pastebimi sergant priešmenstruaciniu sindromu (PMS). Ši sąvoka naudojama apibūdinti nemalonius ir erzinančius simptomus, kuriuos moteris patiria prieš prasidedant mėnesinėms.
Mėnesio skausmai
Daugumai moterų mėnesinės yra labai skausminga būklė, kai dailiosios lyties atstovės patiria gana didelį diskomfortą. Skausmingos menstruacijos vadinamos dismenorėja. Ši būklė gali tęstis keletą dienų kiekvieną mėnesį per kiekvieną menstruacinį ciklą.
Šiuos skausmus galite pašalinti pasitelkę skausmą malšinančius vaistus, kuriuos galite įsigyti bet kurioje vaistinėje be recepto. Jei tikrai kenčiate nuo šios problemos, turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Sunkios mėnesinės
Kai kurioms moterims mėnesinės būna gausios. Visų pirma, jie rodo užsitęsusį ir gausų kraujavimą, būklę, vadinamą hipomenorėja. Dauguma moterų per menstruacijas gamina nuo šešių iki aštuonių arbatinių šaukštelių kraujo, kurio tiksliai išmatuoti beveik neįmanoma. Tais atvejais, kai įklotą ar tamponą tenka keisti per dažnai arba susidarė dideli kraujo krešuliai, galima manyti, kad moterį kankina gausios mėnesinės.
Tokios problemos kyla dėl įvairių priežasčių, įskaitant intrauterinįkontraceptikai, hormonų disbalansas ir fibromos. Reikėtų pažymėti, kad daugeliui moterų tikroji šios būklės priežastis lieka neaiški.
Jei moters mėnesinės yra gausios, jos nebūtinai turi būti skausmingos. Tuo pačiu metu skausmingos ir gausios mėnesinės kiekvieną mėnesį kelioms dienoms trukdo įprastam ir patogiam gyvenimo būdui. Tokiu atveju būtinai reikėtų pasikonsultuoti su savo ginekologu, aptarti su juo būdus, kaip galima sumažinti išskyrų kiekį ir sumažinti skausmą.
Jei reguliariai gausite mėnesines, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes anemija gali būti šios būklės priežastis. Tai geležies trūkumas, galintis sukelti galvos svaigimą ir silpnumą.
Priklausomai nuo to, kas tiksliai yra stipraus kraujavimo priežastis, yra įvairių gydymo būdų. Pavyzdžiui, nuo hormonų pusiausvyros sutrikimo yra daugybė vaistų, kurie skiriami hormonų lygiui suvienodinti. Dėl kitų priežasčių yra kitų alternatyvių būdų.
Nekraujuoja
Reikia atkreipti dėmesį, kai moteris po reguliarių mėnesinių ilgą laiką susiduria su jų nebuvimu.
Tokioje situacijoje pirmiausia reikia atmesti nėštumo galimybę. Norėdami tai padaryti, užteks namuose atlikti nėštumo testą.
Menstruacijų nebuvimasilgiau nei šešis mėnesius be aiškios priežasties medicinoje vadinama amenorėja. Tam gali būti daug skirtingų priežasčių, įskaitant greitą svorio kritimą ar padidėjimą, stresą ar per daug mankštą.
Sumažėjus susidomėjimui seksu ir karščio bangoms, tai gali būti pirmieji menopauzės požymiai.
Bet kokioje situacijoje turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte tikrąją šios problemos priežastį.
PMS
Mėnesinių pradžios požymiai pastebimi priešmenstruacinio sindromo laikotarpiu. Ši būklė taip pat žinoma kaip priešmenstruacinė įtampa. Tai apima daugybę simptomų, kurie dailiosios lyties atstovėms pasireiškia antroje menstruacinio ciklo pusėje.
Šiame straipsnyje mes išsamiai aprašysime, kaip suprasti, kada prasideda mėnesinės. Yra įvairių simptomų: trys ketvirtadaliai moterų patiria bent vieną simptomų kas mėnesį.
Tai depresija, padidėjęs pieno liaukų jautrumas, galvos skausmai, susijaudinimas, nuovargis, pilvo pūtimas, agresyvumas ir dirglumas, padidėjęs apetitas.
Būkite pasiruošę tam, kas nutiks prieš mėnesines. Dažniausiai tokioms sąlygoms būdingas didelis diskomfortas. Prieš prasidedant mėnesinėms atsiranda galvos skausmas, kiti nemalonūs simptomai.
Dažniausiai jie pasireiškia 20–40 metų moterims. Reikėtų pažymėti, kad visos moterys, turinčios menstruacijas, yra linkusios į priešmenstruacinį sindromą. Daugumaiš jų šie simptomai sukelia vidutinio sunkumo ar vidutinio sunkumo diskomfortą, todėl štai kaip sužinoti, kada prasideda mėnesinės. Kai kuriais atvejais PMS yra ypač sunkus. Tada yra pagrindo kalbėti apie priešmenstruacinį disforinį sutrikimą.
Būdingi akcentai
Be klasikinių priešmenstruacinio sindromo simptomų, moterims dažnai būdingos išskyros prieš menstruacijas. Bet kokios turėtų būti išskyros prieš menstruacijas, daugelis nežino.
Dėl to, kad per visą menstruacinį ciklą kinta hormoninis fonas, išskyros iš makšties reguliariai keičia savo spalvą, tekstūrą ir apimtį.
Pavyzdžiui, prieš pat menstruacijas išskyros tampa ypač neįprastos dėl to, kad moters organizme padidėja progesterono koncentracija, o estrogenai pradeda sintetinti daug mažesniais kiekiais.
Dabar pakalbėkime apie tai, kokios turėtų būti išskyros prieš menstruacijas standartinėje situacijoje. Makšties leukorėja pradeda įgyti kreminės konsistencijos. Jų spalva tuo pačiu metu tampa šiek tiek drumsta arba b alta, o kai kuriais atvejais įgauna gelsvą atspalvį. Reikia pabrėžti, kad visos aukščiau išvardintos galimybės yra laikomos norma ir neturėtų kelti merginų nerimo.
Tai laikoma normalia, kai makšties išskyros prieš menstruacijas visiškai neturi kvapo. Be to, jų išvaizda neturėtų būti lydima deginimo ar niežėjimo. Šių b altųjų kiekis nuolat didėja, dauguma moterų tai pastebikad lytinės lūpos tampa šlapios.
Kai kuriais atvejais, prieš prasidedant menstruacijoms, moterims atsiranda tepimas. Tačiau jų tūris yra toks mažas, kad daugelis tiesiog nekreipia į juos jokio dėmesio. Tai laikoma normalia, jei jie atsiranda likus vienai ar dviem dienoms iki pačių mėnesinių.
Jei moteris ilgą laiką vartoja geriamuosius kontraceptikus, ji greičiausiai nepastebės jokių makšties sekreto pobūdžio pokyčių. Tai nebus ginekologinis sutrikimas.
Mėnesinių ciklas
Galite nustatyti mėnesinių pradžios datą, jei gerai žinote savo menstruacinį ciklą. Jo trukmė nėra vienoda. Dažniausiai tai yra 23–35 dienos.
Skirtumas priklauso nuo menstruacinio ciklo trukmės. Paprastai tai reiškia laikotarpį prieš ovuliaciją. Yra keletas būdų, kaip apskaičiuoti menstruacinį ciklą. Klaidinga manyti, kad jis skaičiuojamas pagal dienų tarp menstruacijų skaičių. Iš tikrųjų taip nėra. Kad kalendoriuje būtų tiksliai pažymėti kritinių dienų skaičius, turėtų praeiti bent trys mėnesiai. Tik tokiu atveju bus galima apskaičiuoti ciklo trukmę.
Kalendoriaus metodas laikomas seniausiu ir efektyviausiu. Jo tikslas – nustatyti tikslią datą, kada prasidės kitos menstruacijos. Norėdami tai padaryti, kalendoriuje turėtų būti pažymėta menstruacijų pradžia, ji sutaps su pirmąja menstruacinio ciklo diena. Pačios menstruacijos pradžioje gydytojai rekomenduoja atsižvelgti į gausių kruvinų atsiradimąišskyros, ne rusvos.
Po to keletą mėnesių aiškiai nustatykite ciklo pradžią. Tiksliai apskaičiuoti kitų menstruacijų pradžios datą bus galima po trijų – šešių mėnesių.
Nebūdingos savybės
Be klasikinių simptomų, kuriuos patiria dauguma moterų, PMS kai kurioms moterims būdingas gana netipiškas pasireiškimas.
Pavyzdžiui, daugeliui kyla klausimas, ar prieš menstruacijas gali pakilti temperatūra? Taip tikrai nutinka kai kurioms dailiosios lyties atstovėms. Paprastai temperatūra šiek tiek pakyla, tačiau tai gali turėti įtakos bendrai savijautai.
Taip yra dėl to, kad progesteronas veikia smegenyse esantį temperatūros reguliavimo centrą. Būtent toks ryšys lemia, regis, nepagrįstą temperatūros padidėjimą. Kai kurios gali to visai nepastebėti, bet jautrioms moterims tai gali turėti didelį skirtumą.
Kūno temperatūra paprastai pakyla likus maždaug savaitei iki mėnesinių. Jis svyruoja nuo 37 iki 37,2 laipsnių. Kai prasideda menstruacijos, progesterono gamyba mažėja, temperatūra vėl tampa stabili.
Be to, daugelis negali suprasti, kodėl zhor užpuola prieš menstruacijas. To priežastis – gana staigus hormonų antplūdis. Vėl k altas padidėjęs progesteronas, taip pat intensyviai pradedamas gamintis adrenalinas. Dėl to susidaro papildomos skrandžio sultys,kuris turi įtakos apetito padidėjimui.
Moterims visų pirma didėja potraukis miltams ir saldumynams. Susirūpinti turėtų tie, kurie atidžiai stebi savo figūrą ar bando atsikratyti antsvorio, laikosi dietos. Jis taip pat kupinas endokrininių sutrikimų, ypač diabeto. Simptomai šiuo atveju išnyksta savaime prasidėjus naujam mėnesinių ciklui.
Padidėjęs jautrumas
Moters būklei priešmenstruaciniu laikotarpiu taip pat būdingas padidėjęs jautrumas. Pavyzdžiui, moterims prieš menstruacijas dažnai skauda spenelius.
Oficialioje medicinoje ši būklė vadinama mastodinija. Taip yra dėl krūties patinimo, taip pat padidėjusio jos jautrumo. Priežastis vėlgi yra didelio progesterono kiekio gamyba.
Šie skausmo pojūčiai sukelia daug nepatogumų, tačiau laikomi ne kokia nors patologine būkle, o fiziologine norma. Moteris turi kęsti skausmą speneliuose iki menstruacijų pabaigos. Tik tada jis išnyks. Daugelis merginų pradeda skųstis skaudančiais speneliais likus maždaug savaitei iki mėnesinių.
Kitas nebūdingas, bet dažnai pasireiškiantis simptomas – pilvo patinimas prieš menstruacijas. Pilvo pūtimas ne tik atrodo neestetiškai, bet ir tampa stipraus skausmo š altiniu.
Pilvas padidėja prieš menstruacijas dėl kelių priežasčių. Dėl padidėjusios progesterono gamybos labai atsipalaiduoja lygieji raumenys. Mergaitės gimda paburksta ir tampa minkšta. Be to, veikiant hormonams, skystispradeda tvyroti kūne. Tokiu atveju gali atsirasti vidinė edema, padidėti galūnės tūris. Šiai būklei būdingas pilvo padidėjimas. Moteris gali fiziškai pajusti, kaip jos pilvas išpūstas. Pasibaigus mėnesinėms, jis grįžta į ankstesnį dydį.
Kai pilvas išsipučia mėnesinių ciklo viduryje ir jį lydi skausmas, tai gali reikšti folikulo plyšimą. Tuo pačiu metu šis skausmo sindromas ir toks patinimas taip pat nelaikomi patologinėmis sąlygomis.
Pūtimas taip pat gali būti susijęs su gimdos mioma. Tokiu atveju pacientui reikalinga medicininė konsultacija, kad būtų pašalintos galimos onkologinės ligos.
Kai vargina apatinė nugaros dalis
Jei prieš mėnesines skauda apatinę nugaros dalį, tai yra priežastis apsilankyti pas ginekologą. Gydytojas gali skirti raminamuosius vaistus, tačiau svarbiausia yra pašalinti infekcinės ligos tikimybę. Tokiu atveju turėsite atlikti gydymo vaistais kursą.
Apatinės dalies skausmas dažnai rodo artėjančias menstruacijas. Šie skausmai gali būti periodiniai arba kaitaliojami su diskomfortu krūtinėje ar pilve.
