Vandens terapija arba hidroterapija – tai įvairių kosmetinių ir medicininių procedūrų, kurių metu naudojamas vanduo, kompleksas. Šios procedūros gali būti gydomosios, reabilitacinės ar profilaktinės paskirties. Paprastai hidroterapija buvo naudojama tik išoriškai. Bet mūsų laikais gydymui naudojama ir vidinė hidroterapija. Šiuo atveju vanduo yra valomoji priemonė, padedanti pašalinti iš organizmo toksinus.
Vandens valymo istorija
Gyvojo ir mineralinio vandens gydomoji nauda žmonėms buvo žinoma nuo senų senovės, nuo senovės ir senovės Egipto, o gal ir anksčiau. Jo gyvybę teikianti nauda minima mitologijoje. Senovės mokslininkai, tokie kaip Hipokratas, Pitagoras, Avicena ir daugelis kitų, naudojo gydomąsias vandens savybes gydydami daugelį ligų.
Viduramžiais šios žinios buvo pamirštos, jas prisiminė tik XVIII a. Žinios, kurias turėjo senovės tautos, buvo papildytos naujomis. Metodai tapo pažangesni, hidroterapija kaip gydymas tapo daug įprastesnis.
Mokslininkai iš Europospradžioje, o Rusija pradėjo tirti hidroterapijos gydymo naudą, indikacijas ir kontraindikacijas. Rusijos vyriausiasis gydytojas Aleksandras Nikitinas antagonizmo dėsnį aprašė 1825 m. Pasirodo, jei žmogus maudosi vonioje š altu vandeniu, tada odoje esančios kraujagyslės pradeda siaurėti, o pilvo ertmėje išsiplečia, tačiau jei gydymas atliekamas karštu vandeniu, tada viskas vyksta kitaip. kitaip - pilvo ertmės kraujagyslės susiaurėja, o odoje esančios išsiplečia.
Poveikio mechanizmai
Hidroterapija – tai gydymas vandeniu. Priklausomai nuo poveikio vietos, hidroterapija gali būti bendroji arba vietinė. Bendrosios procedūros metu apdorojamas visas kūno paviršius, o vietinė procedūra atliekama tam tikrose srityse ir zonose. Yra šios hidroterapijos rūšys: cheminė ir mechaninė, temperatūros. Tai priklauso nuo to, kaip tai veikia kūną.
Cheminis poveikis
Jei receptorius, esančius kvėpavimo sistemoje arba odoje, refleksiškai veikia cheminiai ar temperatūros veiksniai, tai nervų sistema duoda tam tikrą impulsą, kuris vėliau perduodamas į vidaus organus, kurie posūkis sukelia kraujagyslių reakciją.
Be to, jei pacientas ima mineralines vonias, vandenyje esančios gydomosios medžiagos pirmiausia veikia kvėpavimo takus ir odą, o vėliau per kraują į vidaus organus, sukeldamos teigiamus pokyčius juose.
Fizinis poveikis
Šio hidroterapijos metodo intensyvumą žmogus geriausiai pajunta maudydamasis vonioje, kurioje juda vanduo. To pavyzdys būtų vandens masažas, sūkurinė vonia ar kiti vandens gydomojo masažo tipai. Šios procedūros metu, veikiant vandens srovei, plečiasi odos kraujagyslės.
Jei žmogus maudosi arba maudosi bet kuriame vandens telkinyje, jo kūnas jaučia hidrostatinį slėgį. Tiksliai nustatyti šio spaudimo žmogaus kūnui vertės neįmanoma, nes tai priklauso nuo to, kiek kūnas yra panardintas į vandenį. Jei žmogus yra visiškai panardintas į vandens vonią, jo galūnės patirs apie 50 centimetrų vandens slėgį, o krūtinė – apie 10 centimetrų vandens.
Paveikdamas kraujagysles, toks slėgis susiaurina jų tarpus. Dėl šios priežasties kraujas pradeda judėti iš pilvo ertmės ir juosmens venų į širdį, padidindamas jos apkrovą. Kad taip nenutiktų, pacientams, sergantiems širdies ligomis, vonios skiriamos maksimaliai panardinant į vandenį, ne aukščiau nei krūtinės ląstos, kurioje yra šis organas, lygis.
Temperatūros poveikis
Priklausomai nuo vandens, naudojamo hidroterapijai, temperatūros, tai gali būti šios procedūros:
- Š alta. Vandens temperatūra žemesnė nei 20 laipsnių.
- Šaunu. Vanduo 20–25 laipsnių.
- Šilta. Vonios vanduo įkaista iki 33 laipsnių.
- Karšta. Vandens temperatūra yra apie 40 laipsnių.
- Kontrastingas.
Š alto vandens naudojimas hidroterapijos procedūrų metu sukelia paciento odos kraujagyslių spazmą, vėliau jos plečiasi ir dėl to padidėja kraujotakos greitis. Be to, skydliaukėje padidėja tiroksino, o antinksčių liaukose – adrenalino gamyba. Visa tai prisideda prie vidaus organų darbo ir audinių metabolizmo stiprinimo.
Šiltas vanduo skatina geresnę kraujo ir limfos apytaką, skatina medžiagų apykaitą, gerina endokrininės sistemos veiklą. Be to, šilta hidroterapija gali sustiprinti imunitetą, nuraminti nervų sistemą, malšinti skausmą, raumenų spazmus, teigiamai veikia skrandį, kasą ir žarnyną.
Kontrastinės procedūros turi ryškų stimuliuojantį poveikį. Jų dėka gerėja miokardo susitraukiamoji veikla, treniruojamos kraujagyslės, skatinami medžiagų apykaitos procesai.
Hidroterapijos ypatybės
Hidroterapija reiškia terapinį vandens naudojimą.
- Procedūros atliekamos naudojant tiek paprastą vandenį, tiek mineralinius š altinius. Gydymas mineraliniu vandeniu vadinamas balneoterapija.
- Hidroterapija – tai išorinis vandens poveikis žmogaus organizmui. Šiuo tikslu naudojami dušai, vonios, nusiprausimai, dušai ir kiti metodai.
- Pastaruoju metu vidinė hidroterapija kartais naudojama apsivalymui nuo toksinų. Tačiau ortodoksinė medicina nelaiko tokio gydymo veiksmingu.
- Dauguma procedūrų gali būtiatliekami ne tik gydymo įstaigose, bet ir namuose. Tačiau yra tokių, kuriuos reikėtų naudoti tik prižiūrint specialistui.
Kokioms ligoms gydyti skiriama hidroterapija
Labai sveikiems žmonėms gali būti skiriamos vandens procedūros, skirtos imunitetui stiprinti, dirglumui, įtampai ir nuovargiui malšinti, organizmui grūdinti, sveikam, kietam miegui, bendram kūno tonusui atkurti. Taip pat hidroterapija gali padėti pacientams, kurie serga įvairiomis ligomis arba kuriems vyksta reabilitacijos laikotarpis po chirurginių intervencijų.
Hidroterapijos indikacijos, ligų, su kuriomis padeda kovoti hidroterapija, sąrašas:
- kai kurie širdies darbo sutrikimai;
- pradinės hipertenzijos stadijos;
- kraujagyslių liga;
- lėtiniai bronchų ir plaučių negalavimai;
- kai kuri kepenų liga;
- inkstų darbo sutrikimai;
- moterų ligos, pvz., nereguliarios menstruacijos;
- įvairios raumenų ir kaulų sistemos patologijos, sąnarių ligos;
- odos ligos, įskaitant celiulitą ir vytimą;
- įvairios virškinamojo trakto patologijos;
- akmenys Urogenitalinėje sistemoje;
- raumenų mėšlungis;
- galūnių patinimas;
- stresinės sąlygos, neurozės, depresija, miego sutrikimai;
- galvos skausmas, migrena;
- hemorojus;
- sumažėjusi seksualinė funkcija.
Kai hidroterapija draudžiama
Nepaisant to, kad vanduo daro teigiamą poveikį žmogaus organizmui, hidroterapija turi tiekindikacijos ir kontraindikacijos. Yra daug būklių ir ligų, kai hidroterapija netaikoma.
Hidroterapija Kontraindikacijos:
- lėtinės ligos ūminėje stadijoje;
- smegenų ir koronarinės kraujotakos patologijos;
- onkologinės ligos buvimas arba gerybiniai dariniai, kurie didėja;
- ūmūs uždegiminiai procesai;
- sunki krūtinės angina;
- II ir III nėštumo trimestrai;
- sunki hipertenzijos forma (3 B stadija).
Tik gavus gydytojo leidimą hidroterapija atliekama pacientams, sergantiems šiomis ligomis:
- glaukoma (akių liga);
- tuberkuliozė;
- infekcijos buvimas;
- cukrinis diabetas;
- drastiškas svorio metimas;
- kai kurios kraujo ligos;
- odos uždegimas, opos, furunkuliai.
Kiekvienu atveju hidroterapijos indikacijas ir kontraindikacijas turėtų nustatyti tik gydantis gydytojas. Tai priklauso nuo individualių paciento savybių ir jo sergamų ligų.
Hidroterapijos procedūros
Pagrindinės vandens procedūrų procedūros yra vonios ir dušai. Vonios šiuo atveju gali būti bendros (visam kūnui) ir vietinės (tam tikroms vietoms).
Bendros vonios:
- Pacientas guli. Visas jo kūnas yra padengtas vandeniu, išskyrus galvą, pečius ir kaklą. Kai kuriais atvejais viršutinė krūtinės dalis taip pat yra virš vandens paviršiaus (sritisširdelės).
- Žmogaus kūną veikia vandens slėgis, taip pat jo temperatūra. Kartais taip pat naudojami vandens vibraciniai arba sūkuriai.
- Gali būti naudojamos kontrastingos temperatūros.
- Šilumos vonias reikia maudytis kasdien 10-15 minučių. Rekomenduojamas kiekis yra 15-20 procedūrų.
Vietinės vonios:
- Šios procedūros tikslas – gydyti konkrečią kūno dalį. Pavyzdžiui, tai gali būti viršutinės arba apatinės galūnės arba dubens sritis.
- Šio tipo vonios taip pat gali naudoti vibracijos arba sūkurių poveikį sergančioms vietoms.
- Kai kuriais atvejais laipsniškai didinama vandens temperatūra.
Dušo procedūra
Šios vandens procedūros metu žmogaus kūno paviršius yra veikiamas vienos ar kelių tam tikro slėgio ir temperatūros vandens srovių.
Sielų įvairovės:
- Dulkėtas. Labai maži vandens lašeliai, beveik kaip vandens dulkės, veikia kūną beveik be jokio spaudimo.
- Lietus. Vanduo praeina per specialų tinklelį, pritvirtintą dviejų metrų aukštyje. Jis veikia žmogaus kūną dėl savo gravitacijos.
- Gerbėjas. Pacientas stovi 3-4 metrų atstumu, žarna, per kurią teka vanduo, užspaudžiama specialiu antgaliu arba pirštu. Kūną reikia apdoroti vandeniu iš visų pusių, tam yra tam tikra seka. Slėgis turi būti 1,5–3 atmosferos.
- Adata. Į tinklelį, per kurį praeina vanduo, įkišti specialūs metaliniai vamzdeliai kūginiais galais. Siauroje pusėje vamzdžio skersmuo yra apie 1 mm. Vanduo į organizmą patenka esant slėgiui, kuris svyruoja nuo 1 iki 1,5 atm. Žmogui atrodo, kad jo kūnas susmeigtas plonomis adatėlėmis.
- Šarko dušas. Viena iš reaktyvinio dušo atmainų. Korpuso paviršius apdorojamas kompaktiška vandens srove, kuri patenka į 1,5-3 atm slėgį. Šiuo atveju pacientas yra 3-3,5 metro atstumu nuo prietaiso. Jei reikia, Charcot taip pat galima naudoti vietiškai kai kuriose kūno vietose. Kiekviena procedūra trunka 1-5 minutes, rekomenduojamas kursas – 15-25 procedūros.
- Škotiškas dušas. Kaip ir ankstesnė versija, tai reiškia reaktyvinį lėktuvą. Jis skiriasi nuo Charcot tuo, kad šioje formoje pakaitomis naudojamos dvi skirtingos temperatūros, bet vienodo slėgio vandens srovės.
Pasiprausę po š altu dušu, nusausinkite rankšluosčiu.
Vandens procedūros vaikams
Kaip jau minėta, vanduo labai palankiai veikia žmogaus organizmą, padeda gydyti daugelį ligų, ir tai taikoma ne tik suaugusiems, bet ir mažiems pacientams. Vaikų hidroterapija taikoma toms pačioms ligoms gydyti kaip ir suaugusiems.
Be to, gydytis vandeniu rekomenduojama vaikams, sergantiems cerebriniu paralyžiumi, autizmu ir kitomis psichikos ligomis. Vaikų maudymas vonioje ir duše taip pat yra puikus grūdinimo momentas, stiprinantis imuninę sistemą. Vaikai, kurie dažnai sergaperšalus, gydytojai dažnai rekomenduoja hidroterapiją.
Pacientų atsiliepimai
Daugelis žmonių teigiamai kalba apie šį gydymo metodą. Sveikiems žmonėms hidroterapija padeda pagerinti bendrą organizmo būklę, mažina nuovargį, stiprina imuninę sistemą, gerina virškinamojo trakto veiklą, aktyvina organizmo apsaugą.
Žmonės, kuriems skauda sąnarius, po šio gydymo metodo pastebi motorinės funkcijos pagerėjimą. Pacientai, kuriems buvo diagnozuotas bronchitas, sinusitas, sinusitas, pajuto reikšmingą pagerėjimą jau po kelių procedūrų.
Su didžiausiu dėkingumu žmonės, kenčiantys nuo migrenos, galvos skausmų ir įvairių nervų sutrikimų, kalba apie hidroterapiją. Juk tai viena iš efektyviausių nervų sistemos gydymo procedūrų.
