Straipsnyje aptarsime, kaip atliekamas masažas nuo nosies užgulimo.
Nosis atlieka labai svarbias funkcijas. Visų pirma per jį patenka deguonis, be kurio žmogui išgyventi neįmanoma.
Įkvepiamas oras įšyla nosyje, todėl išvengiama kitų organų hipotermijos. Plaučiai apsaugoti nuo dulkių ir kitų kenksmingų priemaišų, o ne mažiau svarbu – nuo patogeninių mikrobų. Galų gale, nosis turi įtakos mūsų balso skambesiui.
Nosies užgulimas, kai nėra slogos, yra būklė, kuri periodiškai pasireiškia kiekvienam žmogui. Kartais liga praeina savaime, o kartais tampa problema, kuri sutrikdo įprastą gyvenimo būdą.
Rudenį, taip pat vėlyvą pavasarį, žmonėms pažįstamas nosies užgulimo jausmas, kai jis visiškai nekvėpuoja. Toks procesas gali pasireikšti bet kuriuo momentu tiek kūdikiams, tiek pagyvenusiems žmonėms. Be to, tai ne visada atsitinka dėl rinito, bettokie jausmai be galo nemalonūs. Tai labiausiai paplitusi problema pasaulyje. Kaip galite išsaugoti savo nosį, jei po ranka nėra vaistinių preparatų?
Kas padeda atkurti kvėpavimą užsikimšus nosiai
Kai nosis užkimšta, šios būklės atsiradimo priežastys labai skiriasi. Ir tai ne tik kvėpavimo sutrikimai. Galima kalbėti ir apie alergijas, ir apie mažus vaiko nosies sinusus, kurie itin greitai užsikemša. Dažniau nei kitos ši problema kamuoja žmones, kuriems yra nosies dalies lūžiai ir sinusitas.
Procesas, nuo kurio užsikemša nosies kanalas, yra labai paprastas ir tiesiogiai priklauso nuo oro temperatūros, dulkių kiekio ore ir kitų išorinių veiksnių. Reguliariai prausdamiesi galite nuolat vartoti vaistus, kurie padeda palengvinti patį procesą, o esant nosies užgulimui geriausia naudoti masažą.
Procedūros ypatybės
Akupresūra su nosies užgulimu visada duoda gydomąjį poveikį. Taip pat dėl to pasiekiamas prevencinis poveikis. Spausdami nurodytus taškus, be masažo su nosies užgulimu, galite pagerinti kraujotaką, suaktyvinti daugelio tam tikrų organų darbą.
Jo naudojimas nedaro jokios žalos ir tinka absoliučiai visiems, įskaitant nėščias moteris ir kūdikius. Be to, į nosį galite lašinti abrikosų aliejaus. Nosies masažo su užgulimu dėka suaugęs ir vaikas gali pagerinti savo imuninę sistemą. Tokia poveikio priemonė nosies užgulimui palengvinti puikiai padedaalerginio rinito buvimas kartu su terapija. Neblogai be masažo vietoj vaistų naudoti tradicinės medicinos receptus. Dėl to kūnui nebus padaryta žalos. Žolelių sultys su augaliniais produktais šiuo klausimu puikiai tinka.
Poveikio taškai: kur daryti spaudimą
Masažas nuo nosies užgulimo atliekamas pagal tam tikras taisykles. Pavyzdžiui, reikia paspausti taškus veido srityje. Tokių vietų šioje srityje yra labai daug – nuo antakių iki smakro. Be to, tokios sritys turi dublikatus: taškus ant pėdų ir kūno. Tokių vietų lokalizacija yra išdėstyta poromis. Jei įtakos centras yra vienoje pusėje, tada jis bus ir priešingoje pusėje. Pavyzdžiui, taškai yra šiose srityse:
- Ant nosies sparnų.
- Prie antakio.
- Akių kampučiuose.
- Ant ausų spenelių.
- Po šnervėmis.
Užgulimas be slogos – ką daryti tokiu atveju
Taip pat yra pavieniai centrai ant nosies tiltelio, nosies galiuko, centrinėje kaktos dalyje ir pan. Masažas nuo nosies užgulimo be slogos geriausiai derinamas su viso veido masažuojamaisiais judesiais, įskaitant kaklą, skruostikaulius, sritį už ausų ir galvą. Kiekvienas įtakos taškas, kaip taisyklė, yra atsakingas už tam tikrą organą, o tai reiškia, kad spaudimo pagalba yra vykdoma viso žmogaus kūno patologijų prevencija.
Masažo ir taškų ypatybėspoveikis
Už regėjimo, blauzdų ir skrandžio problemas atsakingi masažo taškai nuo nosies užgulimo, esantys tarp antakių, kur dažnai formuojasi viršutinio žandikaulio maišelis. Veikdami juos spaudimo pagalba galite padėti sureguliuoti regėjimą ir tuo pačiu pagerinti skrandžio veiklą.
Kalbant apie kojų skausmą, masažo kursą galima pailginti iki trijų dienų, o tai visiškai pašalins tokį diskomfortą. Taškai, esantys ant nosies šaknies (akių kampučiuose), yra suporuoti ir gali padėti išspręsti regos organų gijimą, taip pat rekomenduojami psichikos sutrikimui atkurti ir depresinei būsenai pašalinti. Net jei paspausite juos nervingomis akimirkomis, galėsite ne tik nusiraminti, bet ir pradėti į viską žiūrėti realistiškiau.
Kai žmogus, be slogos, nerimauja ir dėl juosmeninės dalies skausmo, nykščio pagalba ir spaudžiant supraokuliarines įdubas po antakiais, jos gali greitai susilpnėti. Taškai ant nosies tiltelio taip pat laikomi svarbiais. Be to, kad sumažinsite įtampą ir bendrą nuovargį, spausdami juos pirštų pagalvėlėmis, yra galimybė padėti jūsų skrandžiui tapti sveikesniam.
Nosies masažo suaugusiems atlikimo procedūra
Prieš pradėdami šią procedūrą, būtinai gerai nusiplaukite rankas ir nuvalykite odąveido apdangalai. Bet kokie masažo judesiai turi būti tik lengvi ir malonūs. Paprastai jie gaminami apskritime griežtai pagal laikrodžio rodyklę. Kiekviename taške spaudimas daromas ne daugiau kaip dešimt kartų be grubaus judesio. Paprastai tai trunka apie vieną minutę. Po ketvirčio valandos pakartokite tvirtinimo procedūrą. Kartoti rekomenduoja visi laringologai.
Masažas leidžiamas tiek savarankiškai, tiek neribotą skaičių kartų (kol pasireikš norimas efektas). Iš karto po antrojo seanso pajusite jėgų ir energijos antplūdį, be to, galėsite pilnai kvėpuoti per nosį. Masažas, esant šio organo perkrovai vaikui, rekomenduojamas panašiais judesiais, kol simptomai išnyks. Apie tai plačiau pakalbėsime vėliau.
Šiuo metu ne mažiau populiarus yra bakstelėjimo į pagrindinį tašką technika. Norėdami tai padaryti, turite sulenkti nykščius, trisdešimt sekundžių lengvai bakstelėti į nosies tiltelį, tada nusileisti nosies šonais, dar penkiasdešimt sekundžių atlikdami panašias manipuliacijas šioje srityje. Tada reikia bakstelėti pakaitomis kairę ir dešinę puses. Tai yra, jie pirmiausia dvidešimt sekundžių apdoroja kairę pusę, o tada pereina į dešinę. Toliau pakalbėkime apie masažo vaikams ypatybes.
Masažas vaikui, kurio nosies užgulimas
Pasak specialistų, esant slogai kūdikiams, daryti nosies masažą ne tik leidžiama, bet ir labai reikalinga. Technika, kaip tai padarytiProcedūra itin paprasta, bet tuo pat metu tokia pat efektyvi. Terapijoje labai svarbu tiksliai suprasti, kuriuos taškus reikia paveikti. Visos sritys, esančios aplink nosį, laikomos veiksmingiausiomis. Jei kūdikio masažas su sloga bus atliktas teisingai, jo būklė labai palengvės. Dėl spūsties pašalinimo greitai pagerės vaiko kvėpavimas. Svarbūs taškai masažuojant vaikams esant slogai ir nosies užgulimui yra šios sritys:
- Nosies sparnų sritis.
- Sritis, esanti tarp viršutinių arkų.
- Sritis tiesiai virš lanko sparnų.
Masažas nuo slogos ir nosies užgulimo pagerina bendrą trupinių savijautą. Tai taip pat palengvina skreplių išsiskyrimą, o kartu suminkštėja spazmai. Be kita ko, kraujotaka tampa labiau prisotinta, o kitų medicininių procedūrų veiksmingumas yra ryškesnis.
Kuris pacientas neturėtų darytis masažo dėl nosies užgulimo
Bet kokia naudinga fizioterapijos procedūra turi savo griežtas kontraindikacijas. Pavyzdžiui, taškinio masažo atlikimas esant slogai ir nosies užgulimui netinka pacientams, kuriems yra šie simptomai:
- Esant labai aukštai temperatūrai, kuri pasireiškia uždegimo paūmėjimo fone.
- Esant nemaloniam skausmui masažo judesių metu.
- Sudirgusios odos fone biologiškai aktyvių taškų srityje (sualerginis dermatitas, pustulės, pūslelinė ir pan.).
Toliau išsiaiškinsime, ką apie šią techniką rašo žmonės, kurie jį naudojo siekdami atsikratyti nosies užgulimo.
Apžvalgos apie šio tipo gydomąjį masažą
Visi, kurie atliko tokį gydomąjį masažą, atsiliepimuose teigia, kad kartu su nosies patinimu kartais gali būti jaučiamas tirpimas. Taip pat gali atrodyti, kad jį nutrenkė elektra. Tiesa, dažniausiai komentaruose rašoma, kad žmonės jaučia lengvumo pojūtį karščio bangavimu ir kad apskritai ši technika yra beveik visada efektyvi. Daugelis sutinka, kad tokia procedūra yra gana maloni. Kai kas net rašo, kad toks masažas skatina aktyvų endorfinų, tai yra malonumo ir džiaugsmo hormonų, išsiskyrimą.
