Daugelis žmonių iš pirmų lūpų žino, kas yra pagirių sindromas. Net ir vartojant nedidelį kiekį kokybiško alkoholio, galvos skausmas ir pykinimas vis tiek gali staiga aplenkti bet kurį žmogų. Kaip susidoroti su šia nemalonia būsena? Koks yra greičiausias būdas susigrąžinti gerą sveikatą? Tai padės liaudies gynimo priemonėms nuo pagirių.
Ir pirmas dalykas, kurį pataria ryte pabudus, yra nusiprausti po vėsiu dušu. Tik neužveskite per š alto vandens, antraip lengvai peršalsite. Tačiau ilgas kontrastinis dušas bus puikus būdas tonizuoti kūną ir padėti jam pagaliau pabusti. Po to verta atlikti keletą fizinių pratimų, nes kiekvienas gali įvaldyti gurkšnojimą ir porą pritūpimų. Jų įgyvendinimas pagreitins ląstelių prisotinimą deguonimi ir dėl to turės gaivinantį poveikį. Tai patys pirmieji ir elementarieji liaudžiaigydo nuo pagirių.
Kitas dalykas, į kurį reikia atkreipti ypatingą dėmesį, yra gerti daug vandens. Ekspertai pataria tokioje būsenoje išgerti bent tris litrus skysčio. Tai gali būti mineralinis vanduo, arbata, sultys, erškėtuogių nuoviras arba sūrymas.
Visos šios liaudies gynimo priemonės nuo pagirių yra skirtos pašalinti dehidrataciją. Sūrymas, beje, šiuo atveju bus geriausias sprendimas, nes druska prisideda prie reikšmingo skysčių susilaikymo organizme. Įvairūs rauginto pieno produktai taip pat puikiai detoksikuoja, tačiau kavą geriausia palikti vėlesniam laikui. Tai tikrai nėra bloga priemonė nuo pagirių, tačiau padidina kraujospūdį, o esant tokiai būsenai, tai tikrai nenaudinga.
Be kita ko, maistas puikiai pašalina pagirių sindromo požymius. Šiuo atveju labai pageidautina valgyti labai sandariai. Bus gerai valgyti riebų mėsos sultinį. Šis patiekalas gana sotus, bet lengvas. Į jį galite dėti daugiau česnako ir žolelių, kurios aprūpins alkoholio nusilpusią organizmą papildomais vitaminais. Jei visai nėra apetito, galite suvalgyti šiek tiek raugintų kopūstų. Tai pagreitins virškinimo procesus organizme.
Tačiau tai dar ne visos pagrindinės liaudies gynimo priemonės nuo pagirių. Norėdami pagaminti neįprastą „kokteilį“, galite naudoti bent jau šį receptą. Išplaktą žalią kiaušinį reikia sumaišyti su nedideliu kiekiu kečupo, keliais lašais paprasto staloacto ir žiupsnelio druskos. Viską gerai išmaišykite ir išgerkite vienu gurkšniu. Kitas šios priemonės variantas pagrįstas žalio kiaušinio sumaišymu su šaukštu acto, druska ir pipirais. Visi ingredientai sumaišomi ir taip pat išgeriami vienu gurkšniu. Po viso to galite išgerti kelias aktyvintosios anglies tabletes. Tai padės išvalyti organizmą nuo toksinų.
Svarbu visada atsiminti, kad atsikratyti pagirių nėra panacėja. Kad kitą dieną jaustumėtės gerai ir neskaudėtų galvos geriant alkoholį, būtinai turite jį gerti su vaisių gėrimu, sultimis ar kompotu. Šis neįtikėtinai paprastas receptas padės išvengti dehidratacijos ir sumažins alkoholio koncentraciją skrandyje. Išgeriant kiekvieną gėrimą ar stiklinę alkoholio reikia išgerti lygiai tiek pat vandens.
