Žuvies kolagenas naudojamas kaip medžiaga, lėtinanti odos ir plaukų senėjimą. Jis taip pat gali sumažinti skausmą ir pagreitinti sąnarių regeneraciją. Produktas turi įtakos tinkamam imuninės sistemos funkcionavimui, apsaugo nuo neigiamo toksinų, mikroorganizmų ir vėžio ląstelių poveikio.
Kolageno svarba
Šis b altymas žinomas visiems, jo veikimas daugiausia susijęs su oda. Medžiagos išnykimas iš organizmo lemia tai, kad derma praranda savo elastingumą, suglemba, atsiranda raukšlių. Nenuostabu, nes šis komponentas sudaro 70% odos b altymų ląstelių. Tačiau jo funkcijos yra daug platesnės.
Kolagenas yra b altymas, kuris yra pagrindinis jungiamojo audinio komponentas, atsakingas už jo lankstumą. Jis randamas daugelyje kūno ląstelių. Kolagenas yra ne tik odos, bet ir sausgyslių, plaukų, kaulų, nagų ir sąnarių dalis. Tai lanksti ir patvari medžiaga, atsakinga už odos, kaulų ir sąnarių sveikatą. Be to, kolagenas apsaugo tam tikrus vidaus organus, tokius kaip inkstai, kepenys ir skrandis.
Naudojimo indikacijos
Žuvies kolagenas rekomenduojamas bet kokio amžiaus žmonėms. Maisto papildus su šia medžiaga galite pradėti vartoti jau nuo 30 metų, nes šiuo metu organizme sumažėja natūralaus kolageno kiekis, todėl sulėtėja regeneracijos greitis, o oda pradeda blukti. Be to, jį rekomenduojama vartoti moterims menopauzės metu, žmonėms, kurie susiduria su dermos ligomis (nepriklausomai nuo amžiaus), plaukų slinkimo, sąnarių ar kaulų skausmų.
Kolageno trūkumo simptomai
Po 25 metų šios medžiagos kiekis organizme mažėja, todėl pradeda ryškėti pirmieji senėjimo požymiai. Jo praradimo greitis priklauso nuo gyvenimo būdo, mitybos, fizinio aktyvumo ir dienos miego valandų.
Kolageno trūkumo organizme simptomai yra tokie:
- odos elastingumo praradimas, vangumas, raukšlės;
- strijų ir celiulito atsiradimas;
- silpnumas, trapumas ir plaukų slinkimas;
- padidėja odos alergijų rizika;
- kaulų ir sąnarių susilpnėjimas, su šiuo procesu susijęs skausmas.
Peržiūros
Kad išvengtumėte priešlaikinio ar per staigaus senėjimo, kolageną galima vartoti į vidų, pavyzdžiui, maisto papildų pavidalu, arba išoriškai kremų ir tepalų pavidalu. Tačiau reikia atminti, kad ne kiekvienas b altymų tipas, esantis kosmetikoje ar maisto papilduose, yra aktyvus ir naudingas organizmui.žmogus.
Viena šios kosmetikoje naudojamos medžiagos rūšių yra galvijų kolagenas. Jis iš tikrųjų nerodo aktyvių savybių ir neturi labai veiksmingo poveikio organizmui. Priešingai, žuvų kolagenas yra aktyvus b altymas ir gerai pasisavinamas žmonių. Verta atkreipti dėmesį į tai, iš kur kilęs šis produktas. Veiksmingiausi yra kolageno hidrolizatai iš jūrinių žuvų odos.
Naudingos savybės
Jūrinis kolagenas, gaunamas iš žuvų, savo struktūra yra panašiausias į žmogaus kolageną. Jis turi mažesnę molekulę, todėl jis yra labiausiai sugeriantis iš visų rūšių b altymų, naudojamų kosmetikoje ir papilduose.
Produktas yra gana lengvai virškinamas ir aprūpina organizmą aminorūgštimis (glicinu, prolinu ir hidroksiprolinu). Vartojimas dideliais kiekiais naudingas sąnariams, odai, gyvybiškai svarbiems organams, kraujagyslėms, virškinimo sistemai ir kaulams. Hidroksiprolinas yra svarbus kolageno trigubos spiralės komponentas, mažas medžiagos kiekis organizme sukelia sąnarių degradaciją ir audinių senėjimą.
Šis produktas padeda sumažinti skausmą, susijusį su jungiamojo audinio irimu, ir atstatyti žalą. Todėl b altymai rekomenduojami žmonėms, kenčiantiems nuo reumatinio, artrito ar kaulų skausmo.
Naudingos žuvų kolageno savybės yra šios:
- Lėtina odos senėjimo procesą ir tokių simptomų kaip epidermio sausumas, raukšlės, elastingumo praradimas, pokyčiaispalvos.
- Padeda reguliuoti kūno audinių hidrataciją.
- Pagreitina žaizdų ir randų gijimo procesą. Ši veikla atliekama dėl gebėjimo atkurti jungiamąjį audinį.
- Apsaugo nuo strijų atsiradimo ir mažina esamas.
- Padeda atsikratyti celiulito. Žuvies kolagenas daro jungiamąjį audinį elastingesnį, o riebalinis audinys pasiskirsto tolygiai ir nesudaro sustorėjimo.
- B altymai stiprina plaukus ir lėtina plaukų slinkimą.
- Sutvirtina nagų struktūrą.
Kaip vartoti žuvies kolageną?
Fibrilinis b altymas yra tablečių, miltelių ir skysto pavidalo.
Žuvies kolageno miltelių galima dėti į gėrimus: vandenį, jogurtą, pieną, kokteilius ir sultis. B altymai yra neutralaus skonio, todėl nepakeičia pagrindo skonio. Rekomenduojama paros dozė suaugusiam yra apie 5 g arba 1 arbatinis šaukštelis. Kad medžiaga būtų veiksmingai įsisavinta organizme, ji turėtų būti derinama su vitaminu C.
Tablečių pavidalo produktas dažnai yra praturtintas kitais jo poveikį sustiprinančiais ingredientais, tokiais kaip vitaminai C, E, hialurono rūgštis arba jūros dumbliai. Priklausomai nuo žuvų hidrolizato kolageno koncentracijos, suaugęs žmogus turėtų gerti 1 arba 2 kapsules per dieną.
Japoniškas žuvies kolagenas
Tekančios saulės žemė, turinti pažangias technologijas ir prieigą prie jūros, įsitvirtino kaip tikras kolageno pagrindu pagamintos kosmetikos ir maisto papildų gamybos ekspertas. Garsiausiasgamintojai yra įmonės: Meiji, Shiseido, Rohto Episteme. Jie tapo gigantais pasaulinėje rinkoje. Japonijos gamintojai siūlo kelių formų kolageną: miltelius, tabletes, gėrimus ir gelius. Įmonės papildomai rūpinasi savo formulių įvairove, todėl jų gaminiuose, be veikliosios medžiagos, yra kruopščiai atrinktų papildomų ingredientų, pasižyminčių išskirtiniu efektyvumu užkertant kelią odos senėjimui. Sudėtyje yra kofermento Q10, hialurono rūgšties, GABA, peptidų, keramidų, vaisių ekstraktų, žolelių, vitaminų ir mineralų.
Japoniškas produktas yra puikus sprendimas ne tik užimtoms moterims, kurios vertina laiko taupymą ir daugiafunkcinius papildus, bet ir visiems žmonėms, besirūpinantiems savo sveikata ir odos būkle.
Kiek laiko trunka gydymas?
Žuvies kolagenui nebūdingas ilgalaikis veikimas. Taip yra ne dėl prasto jo veikimo, o dėl žmogaus organizmo specifikos, kurioje b altymų ryšiai atnaujinami kas kelis mėnesius. Dėl šios priežasties efektyviau bus nuolat į savo mitybą įtraukti žuvies kolageno. Remiantis vartotojų atsiliepimais, pirmieji teigiami pokyčiai pastebimi po kelių savaičių reguliaraus papildymo.
