Šiandieniniame pasaulyje žmogaus akys nuolat įtemptos. Žmonės didžiulę laiko dalį praleidžia prie kompiuterių, telefonų ir kitų programėlių ekranų. Bloga ekologija taip pat neigiamai veikia akių sveikatą. Dėl šių veiksnių derinio organizmas praranda galimybę išskirti pakankamą kiekį ašarų skysčio. Tai veda prie to, kad akys negauna pakankamai drėgmės, atsiranda sausumas, niežulys ir deginimas. Šie simptomai neturėtų būti ignoruojami. Šiame straipsnyje papasakosime apie šios ligos priežastis, simptomus ir sausų akių gydymo būdus.
Išvaizdos priežastys
Paprastai sausų akių sindromas pasireiškia tada, kai žmogus nuolat leidžia laiką prie kompiuterio ar išmaniojo telefono. Ypač dažnai tai diagnozuojama biuro darbuotojams, kurie už monitorių ekranų praleidžia 7-8 valandas per dieną. Kodėl kompiuteriai neigiamai veikia akių sveikatą? Dirbant su jais žmogų taip nuvilia tekstas, kad jis pradeda lėčiau mirksėti. Taip sukuriamas papildomasakių įtempimas. Jie nustoja gauti pakankamai drėgmės, greičiau pavargsta. Jei tai kartosis kiekvieną dieną, didelė tikimybė, kad žmogui netrukus bus diagnozuota akių liga.
Sausų akių sindromą gali sukelti kitos priežastys. Gydytojai mano, kad drėgmės trūkumas atsiranda dėl prastos ekologijos. Sausas oras neigiamai veikia akis. Paprastai į rizikos zoną patenka žmonės, kurie daug laiko praleidžia prie šildytuvų ar oro kondicionierių, taip pat pramoninių rajonų gyventojai.
Jei nuolat nešiojate kontaktinius lęšius, gali atsirasti sindromas. Daugelis jų nepajėgia praleisti oro, todėl išsausina rageną. Lęšiai taip pat gali neigiamai paveikti ašarų skysčio kokybę, o tai taip pat paskatins sindromo vystymąsi.
Yra dar kelios retesnės ligos priežastys:
- hormoniniai sutrikimai;
- lazerinė regėjimo korekcija;
- nuolatinis tam tikrų vaistų, pvz., antidepresantų ar geriamųjų kontraceptikų, vartojimas moterims;
- cukrinis diabetas;
- tam tikros akių ligos, įskaitant konjunktyvitą ir blefaritą.
Pagrindiniai simptomai
Sveikos akys nuolat dengiamos apsaugine ašarų skysčio plėvele. Jis taip pat laiku juos drėkina ir pašalina smulkias šiukšles nuo paviršiaus. Jei dėl aukščiau aprašytų priežasčių plėvelė plonėja arba išnyksta, žmogus pradeda jausti diskomfortą. Paprastai sausos akies simptomai yra neryškūs, todėl pacientas to nedaroskubėti pas gydytoją. Bet veltui, nes gydymo stoka gali pabloginti savijautą.
Ankstyvosiose sindromo stadijose pacientas gali skųstis, kad jo akys nuolat išsausėja. Jis jaus didelę įtampą. Dažnai žmonės pastebi, kad vienoje jų akyje yra kažkoks svetimkūnis. Yra gausus ašarojimas, ypač liečiant vėją ar ryškią šviesą. Jei gydymas nepradedamas laiku, sausos akies simptomai sustiprės. Žmogus pajus deginimo pojūtį, niežėjimą. Jis turi fotofobiją. Žmonės su pažengusiu sindromu tampa irzlūs ir agresyvūs. Ryte jų akys sulimpa, o vakare parausta ir pradeda skaudėti. Paprastai diskomfortas padidėja, kai žmogus leidžia laiką prie kompiuterio ar televizoriaus. Dažnai yra šiek tiek neryškus arba neryškus matymas, kuris išnyksta po kelių mirksnių.
Kaip diagnozuoti ligą?
Daugelis žmonių neskuba kreiptis į medikus, kai atsiranda pirmieji simptomai. Tačiau norint greičiau pasveikti, svarbu šią akių ligą atpažinti laiku. Sausų akių sindromą gali diagnozuoti tik kvalifikuotas gydytojas. Gydytojas oftalmologas pirmiausia apklausia pacientą, išsiaiškina, ar jam nėra simptomų, apžiūri rageną. Kai kuriais atvejais to pakanka diagnozei nustatyti ir gydymui pradėti.
Siekiant nepainioti sausų akių sindromo su kitomis panašius simptomus turinčiomis ligomis, atliekama papildoma diagnostika. Gydytojas oftalmologasatlieka tikslinę biomikroskopiją, kurios metu atidžiai apžiūri rageną ir priekinį akies obuolio segmentą. Jis taip pat atkreipia dėmesį į ašarų gamybą. Kai kuriais atvejais jį ir kitus asignavimus tenka paimti papildomiems tyrimams. Kai liga pažengusi, gydytojas turi nustatyti, ar neatsirado komplikacijų, ir parinkti vaistus joms gydyti.
Kaip gydytis?
Paprastai sausų akių sindromą, laiku diagnozavus, galima greitai išgydyti drėkinamaisiais lašais. Jie atkuria normalų ašarų skysčio kiekį ir koncentraciją, o tai greitai palengvina paciento būklę. Simptomai greitai praeina po kelių lašelių, tačiau gydymo kursas turi būti baigtas. Priklausomai nuo ligos sunkumo, skiriami įvairių tipų lašai. Jie skiriasi savo klampumu. Kai kurie vaistai yra gelio pavidalo, kuris po kelių mirktelėjimų tampa skystas.
Terapija beveik visada atliekama ambulatoriškai. Hospitalizacija būtina tik sunkiais atvejais, kai pacientui reikia skubios operacijos.
Jūsų gydytojas gali skirti kitų vaistų kartu su drėkinamaisiais lašais. Paprastai terapija šiuo atveju priklausys nuo sindromą sukėlusios priežasties. Jei tai buvo cukrinis diabetas ar hormoniniai sutrikimai, tuomet tuo pačiu metu teks gerti ir vaistus nuo jų. Taip pat gydytojas gali patarti įsigyti namuose drėkintuvą arba specialius akinius darbui prie kompiuterio. Tinkama mityba ir gimnastika padeda išgyti.
Tradicinė medicina taip pat gali padėti išgydyti sausumąakys. Ką daryti norint pašalinti sindromą? Neskubėkite pradėti gydymo nepasitarę su gydytoju. Taip, yra daug tradicinių vaistų, kurie padeda nuo sausų akių. Bet jie turėtų būti vartojami tik gavus oftalmologo patvirtinimą kaip papildomą gydymą. Priešingu atveju galite tik pabloginti savo padėtį.
Drėkinamieji akių lašai sausoms akims
Veiksmingiausias sindromo gydymas yra specialių vaistų vartojimas. Jie greitai pašalina sausumą ir dirginimą, pašalina niežėjimą ir paraudimą. Savo sudėtyje jie pakeičia ašarų skystį, kuris sindromo metu nepakankamai išskiriamas. Norint visiškai pasveikti nuo ligos, reikia ne tik vartoti lašus, bet ir keisti gyvenimo būdą. Pavyzdžiui, sutrumpinti laiką kompiuteriu, tinkamai maitintis arba daugiau laiko praleisti lauke.
Yra 3 akių lašų tipai: mažo, vidutinio ir didelio klampumo. Paprastai pirmasis tipas naudojamas esant lengvam sindromo eigai. Jie taip pat naudojami nuolat nešiojant kontaktinius lęšius, nes labai sausina akis. Vidutinio ir didelio klampumo tinka žmonėms su pažengusiu sindromu. Pastarasis tipas dažniausiai būna gelių pavidalu. Jis tepamas ant akių, o vėliau po kelių mirktelėjimų virsta lengvu ir apgaubiu skysčiu. Jų privalumas – ilgalaikis gydomasis poveikis. Jei mažo klampumo lašus į akis reikia lašinti beveik kas valandą, tai gelį galima tepti 1-2 kartus per dieną.
Neatidėliokite gydymo galvodami, kad turėsite tam išleisti daug pinigų. Vaistinėsedažnai parduodami nebrangūs lašai sausoms akims. Jų kaina gali svyruoti nuo 100 iki 400 rublių. Paprastai geliai yra žymiai brangesni nei mažo klampumo preparatai.
Pakalbėkime plačiau apie efektyviausius ir populiariausius sindromo gydymui skirtus drėkinamuosius preparatus.
Dirbtinė ašara
Tai viena iš labiausiai prieinamų ir veiksmingiausių priemonių, padedančių pašalinti akių sausumą, dirginimą ir niežėjimą. Pagrindinė veiklioji lašų medžiaga yra hipromeliozė. Apsaugo akies rageną nuo išorinių poveikių, ją minkština ir drėkina. Instrukcijos lašai "Dirbtinė ašara" rodo, kad jie turi didelį klampumą, todėl juos reikia lašinti tik 1-2 kartus per dieną. Vaistas neturi ryškaus kvapo ir nedirgina ragenos. Jis yra visiškai bespalvis. Apžvalgose pacientai nurodo, kad lašai greitai padeda atsikratyti nemalonių simptomų. Tačiau jie neturi kontraindikacijų ir nesukelia šalutinio poveikio. Juos gali vartoti ir nėščios moterys. Vienintelis neigiamas aspektas yra neryškus matymas per pirmąsias 15 minučių po naudojimo. Šiuo metu nerekomenduojama vairuoti automobilio. Pritraukia pacientus ir lašų kaina. Jų galima įsigyti vaistinėje už 100-150 rublių.
Kornegel
Kai sindromas yra pažengęs, rekomenduojama naudoti didelio klampumo gelius. Pagrindinis jų pranašumas yra veikimo trukmė. Gydytojai ir pacientai Korneregel vadina veiksmingu vaistu. Tai bespalvis akių gelis, neturintis ryškaus kvapo. Jį rekomenduojama vartoti ne tik sindromui, betir esant traumoms bei infekciniams ragenos pažeidimams. Veiklioji vaisto medžiaga yra dekspantenolis. Gelis dedamas po apatiniu voku, o po to kelis kartus dažnai sumirksi, kad visiškai padengtų rageną. Ilgai vartojant, pacientai praneša apie šalutinį poveikį. Akis gali niežėti arba parausti. Retais atvejais diagnozuojama edema ir gausus ašarojimas. Vienintelė kontraindikacija yra individualus dekspantenolio netoleravimas.
Atsiliepimai apie "Korneregel" su sausų akių sindromu dažniausiai yra teigiami. Vaistą giria ir oftalmologai, ir pacientai. Jiems patinka, kad po pirmo panaudojimo jis gali palengvinti paciento būklę. Akys tampa drėkinamos, greitai išnyksta niežulys ir deginimas. Tačiau pacientus atbaido didelė vaisto kaina. Vaistinėse galite nusipirkti už 350–450 rublių.
Taufon
Kita veiksminga priemonė nuo sausų akių. Jo veiklioji medžiaga yra taurinas. Akių lašų "Taufon" naudojimo instrukcijos rodo, kad vaistas yra bespalvis skaidrus skystis, bekvapis. Jis turi būti lašinamas bent 2-4 kartus per dieną. Lašai dažniausiai vartojami mėnesį arba tol, kol pasiekiamas ilgalaikis teigiamas poveikis. Tikslią datą turi nustatyti gydantis gydytojas. Akių lašų "Taufon" naudojimo instrukcijos rodo, kad vaistas neturi kontraindikacijų. Tik esant individualiam taurino netoleravimui, pacientas gali patirti alerginę reakciją niežulio forma,deginimas ar patinimas. Pacientai mėgsta mažą vaisto kainą. Galite nusipirkti už 130-160 rublių.
„Hilo komoda“
Šie lašai laikomi itin veiksmingais, bet brangiais vaistais nuo sausų akių. Jų kaina svyruoja nuo 400 iki 750 rublių už butelį. Tai visiškai sterilūs lašai, sudaryti iš natrio hialuronato tirpalo. Jos ant akies paviršiaus suformuoja ašarų plėvelę, kuri išlieka kelias valandas. Mirksint nenusiplauna, o tai užtikrina ilgalaikį drėkinimą. Apžvalgose pacientai nurodo, kad lašai greitai pašalina diskomfortą ir deginimo pojūtį. Kai kurie gydytojai rekomenduoja naudoti Hilo-dresser ilgalaikiam kietų kontaktinių lęšių nešiojimui. Sudėtyje nėra konservantų. Juos reikia laidoti 3 kartus per dieną. Kartu juos galima naudoti ilgai, o tai teigiamai vertina kontaktinius lęšius nešiojantys žmonės. Vaistas neturi šalutinio poveikio ir kontraindikacijų.
Systane Ultra
Jei ieškote itin veiksmingų lašų sausoms akims, tuomet atkreipkite dėmesį į vaistą "Systane Ultra". Tai viena iš galingiausių priemonių, gelbstinčių nuo nudegimų ir uždegimų. Po įlašinimo lašai keletą valandų drėkina rageną. Tai nesukelia neryškaus matymo. Vaistas gali būti naudojamas ant kontaktinių lęšių. Instrukcijoje nurodyta, kad atsiradus pirmiesiems diskomforto požymiams, reikia lašinti lašus. Prieš lašindami buteliuką, būtinai suplakite. Lašelių kaina prasideda nuo300 rublių. Tuo pačiu metu pakuotę atidarius galima naudoti per šešis mėnesius. Kontraindikacija vartoti yra tik individualus komponentų, sudarančių lašus, netoleravimas.
Gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Tradicinės medicinos pagalba galite pagerinti savo savijautą. Tačiau visi jūsų veiksmai turi būti suderinti su gydytoju. Neapgalvotas receptų vartojimas gali tik pabloginti ligos eigą.
Gydymui saugiausia naudoti losjonus, pagamintus iš naudingų augalų nuoviro. Norėdami jį paruošti, lygiomis dalimis turite paimti ramunėlių, sausų akių ir zefyro šaknų. Jie turi būti kruopščiai sumaišyti, kol susidarys vienalytis mišinys. Nuovirui paruošti reikia 4 šaukštų. Visa tai užpilama verdančiu vandeniu (apie 500 ml). Tada sultinį reikia leisti atvėsti. Po to į jį panardinami vatos diskeliai ir uždedami ant uždegiminių regėjimo organų.
Kompresai taip pat naudojami sausų akių gydymui. Jie padeda ne tik palengvinti uždegimą, bet ir pagreitina kraujotaką bei normalizuoja ašarų skysčio išsiskyrimą. Pavyzdžiui, iš krienų ir svogūnų galite pasidaryti kompresą. Jie turi būti kruopščiai susmulkinti ir sumaišyti, o tada įdėti į marlę ar bet kokį audinį. Kompresas ant vokų tepamas tik 2 minutes.
Gydomieji aliejai padeda sumažinti uždegimą, sausumą ir niežėjimą. Prieš naudojimą rekomenduojama juos šiek tiek pašildyti, kad nesijaustumėte diskomforto. Sausų akių sindromui gydyti naudojami šie aliejai:
- š altalankiai;
- garstyčios;
- kamparas.
Be to, norint išvengti sindromo, gydytojai rekomenduoja kasdien išgerti 1–2 šaukštus bet kokio augalinio aliejaus.
Naminiai lašai
Sausų akių sindromo gydymas namuose efektyvus natūraliais lašais. Kaip ir kitus tradicinius vaistus, juos reikia vartoti tik pasikonsultavus su oftalmologu. Galite juos pasigaminti patys namuose. Norėdami tai padaryti, jums reikės šiek tiek medaus ir verdančio vandens. Norėdami sustiprinti lašų poveikį, galite į juos įpilti alavijo sulčių. Virimui reikia apie 10 ml medaus. Jis turi būti ištirpintas 25 ml verdančio vandens. Tada jie kruopščiai sumaišomi ir paliekami atvėsti. Lašai tepami šiltai. Jas reikia lašinti į abi akis kartą per dieną. Jie padės sumažinti uždegimą ir normalizuoti hidrataciją. Lašai praktiškai neturi kontraindikacijų. Nerekomenduojama jų vartoti tik tiems žmonėms, kurie kenčia nuo padidėjusio jautrumo medui.
Be to, akis galima lašinti glicerino. Prieš naudojimą jį reikia šiek tiek pašildyti. Norint pasiekti teigiamą poveikį, glicerinas į akis lašinamas kiekvieną dieną dvi savaites.
Gimnastika su sindromu
Siekiant veiksmingai gydyti akių sausumą, lašų naudojimą galima derinti su gimnastika. Tai pagerina kraujotaką ir normalizuoja ašarų skysčio gamybą, o tai padeda pagreitinti gijimą. Rekomenduojama pacientams, kurie daug laiko praleidžia prie kompiuterio. Kas 2 valandas turite pakilti nuo monitoriaus ir atlikti keletą pratimų.
Užmerkite akis ir šioje padėtyje pastumkite jas pagal laikrodžio rodyklę ir prieš ją. Tada pasukite vyzdžius aukštyn ir žemyn, tada žiūrėkite į dešinę ir į kairę. Neatverdami akių prispauskite prie jų pirštus ar delnus, kad sušildytumėte ir padidintumėte kraujotaką. Nespauskite akių vokų, švelniai juos masažuokite. Po to turėtumėte eiti prie lango ir pažvelgti į toliausiai nuo jūsų esantį objektą, o tada greitai pažvelgti į savo pirštą. Pakartokite šį pratimą keletą kartų. Tai padeda ne tik nuo sausų akių sindromo, bet ir nuo trumparegystės.
Jei dirbdami prie kompiuterio jaučiate akių nuovargį, pabandykite dažnai mirksėti 30 sekundžių. Tai padės sumažinti įtampą.
Neteisingo gydymo pasekmės
Jau buvo minėta, kad sausų akių gydymas turi būti atliekamas prižiūrint oftalmologui. Priešingu atveju galite pabloginti ligos eigą, o tai sukels komplikacijų atsiradimą. Nesant gydymo ar netinkamo gydymo, sausų akių sindromas gali išsivystyti į sunkesnę patologiją, įskaitant blefaritą, konjunktyvitą ir keratitą, įskaitant opas. Visi jie blogina regėjimą ir reikalauja sudėtingesnio gydymo.
Sindromo išsivystymo prevencija
Jei jums gresia pavojus ir bijote, kad jums gali pasireikšti sindromas, tuomet galite imtis sausų akių profilaktikos. Norėdami išvengti sindromo nuolat nešiojant kontaktinius lęšius, galite naudoti drėkinamus mažo klampumo lašus. Jei nuolat dirbate prie kompiuterio, įsigykite specialius akinius ir taip pat atlikitegimnastika. Nepamirškite dažnai mirksėti, kad nepavargtumėte akių. Žmonėms, kenčiantiems nuo sauso oro, galima patarti įsigyti drėkintuvą. Vasarą ir pavasarį, kai oras saulėtas, reikia nešioti akinius. Jas taip pat rekomenduojama nešioti pučiant stipriam vėjui. Jei dažnai einate į baseiną, tuomet turėsite nusipirkti plaukimo akinius. Jie apsaugos jūsų akis nuo kenksmingų cheminių medžiagų, bakterijų ir mikrobų.
