Kepenys mūsų organizme atlieka savotiško filtro vaidmenį. Atleidžiant kūno audinius nuo prisotinimo toksinais ir toksinais, kūnas patiria didelį smūgį. Riebalai, keptas ir aštrus maistas, pusgaminiai, alkoholis ir vaistų sudėtyje esančios cheminės medžiagos kenkia kepenų būklei. Kad jaustumėtės gerai ir išliktumėte sveiki, šis filtras turi būti periodiškai pašalintas nuo streso.
Mūsų leidinyje norėjau pakalbėti apie tai, kaip valyti kepenis. Pažvelkime į efektyviausius farmakologinius agentus ir tradicinės medicinos metodus, kurie padės pasiekti šį tikslą.
Kepenų valymo produktai
Pagrindinė organų užsikimšimo priežastis yra netinkama mityba. Kaip išvalyti kepenis? Svarbu vengti valgyti taip vadinamą sunkų maistą. Tai yra šie produktai:
- Mėsa su dideliu riebalų kiekiu.
- Majonezas, visokie padažai.
- Sviestas, margarinas.
- Pusgaminiai.
- Miltai.
- Konservai.
- Aštrūs patiekalai.
- Keptas.
- Saldumynai.
Užuot vartojus aukščiau išvardintus produktus, į savo kasdienį racioną geriau įtraukti viso grūdo grūdus. Pirmenybė turėtų būti teikiama grikiams, avižiniams dribsniams, soroms. Diena turėtų prasidėti naudojant tokį maistą. Kad kepenys būtų išvalytos, javus reikia ruošti nenaudojant cukraus ir prieskonių. Patiekalų skonį galite pagerinti į kompoziciją įdėdami smulkintų šviežių vaisių, daržovių, uogų ar medaus.
Sėlenos atrodo kaip puikus produktas kepenims valyti. Toks maistas suaktyvina tulžies nutekėjimą, stimuliuoja organo latakų ir liaukų darbą. Teigiamą efektą galite pasiekti suvartodami kelis šaukštus sėlenų kasdien nevalgius.
Norint išvalyti kepenis, į racioną būtina įtraukti šviežių daržovių ir vaisių. Tokiuose produktuose gausu vitaminų, skaidulų ir pektino. Šių medžiagų patekimas į organizmą skatina organo detoksikaciją.
Geras sprendimas – gyvulinius riebalus pakeisti augaliniais aliejais: sėmenų, alyvuogių, sezamų ar kukurūzų. Šie produktai jau seniai žinomi dėl savo gebėjimo pašalinti toksinus iš organizmo.
Ovesol
Vaiste "Ovesol" yra biologiškai aktyvių medžiagų, kurios pašalina spazmus, uždegimus ir turi choleretinį poveikį. Vartojant vaistus galima per trumpą laiką išvalyti kepenis, atnaujinti organo ląsteles ir žymiai pagerinti jų būklę.
Vaistas tiekiamas tablečių, tinktūrų ir supakuotaskompozicija. Kaip vartoti "Ovesol" kepenims valyti? Apsvarstykite kiekvienos iš šių formų įrankio naudojimo ypatybes:
- Tabletės vartojamos du kartus per dieną. Vaistas geriamas valgio metu, ryte ir vakare. Teigiami pokyčiai pastebimi po savaitės. Dėl aktyvaus toksinų pašalinimo iš organizmo oda tampa sveikesnė, išnyksta kepenų skausmai, pagerėja bendra savijauta.
- "Ovesol" tinktūros pavidalu vartojamas kelis kartus per dieną po pusę arbatinio šaukštelio. Prieš pildami skystį, buteliuką suplakite. Lašams įsigėrus, priemonė iš karto nuplaunama dideliu kiekiu vandens. Jei pageidaujama, į arbatą galima įpilti apie 10-15 lašų tinktūros. Norint išvalyti kepenis, gydymas turi būti atliekamas mažiausiai 1,5 savaitės.
- Vaistai maišeliuose verdami kaip įprasta arbata. Agentas užpilamas verdančiu vandeniu ir paliekamas kelias minutes užvirti. Skystis iš lėto geriamas mažais gurkšneliais. Pakartotinio virimo maišelių nerekomenduojama.
Allohole
Produktas pagamintas česnako ekstrakto, dilgėlių lapų ekstrakto, pridedant tulžies rūgščių, pagrindu. Papildomas komponentas yra aktyvuota anglis. Vaisto vartojimas skatina tulžies gamybą organizme, todėl galima pagerinti žarnyno motoriką.
„Allohol“atrodo kaip puiki profilaktinė priemonė, neleidžianti vystytis kepenų ligoms. Vaistą rekomenduojama vartoti kartą per metus. Kursas turėtųtruks mažiausiai mėnesį. Dozavimas priklauso nuo to, kiek kepenys yra užsikimšusios atliekomis ir toksinais.
Aktyvuota anglis
Kaip išvalyti kepenis su aktyvuota anglimi? Pradedant gydymo kursą, rekomenduojama gerti po vieną tabletę per dieną. Dozę reikia didinti kasdien. Nustokite vartoti aktyvintąją anglį, kai kiekis sutampa su skaičiavimais – po vieną tabletę 10 kg kūno svorio. Tada turėtumėte padaryti trumpą pertrauką ir tęsti gydymą, tačiau jau sumažindami paros dozę viena tablete.
Norėdami saugiai valyti kepenis namuose su aktyvuota medžio anglimi, turite laikytis šių taisyklių:
- Sugerkite medžiagą likus kelioms valandoms iki valgio.
- Laikykitės dietos gydymo metu, neįtraukdami į kasdienį racioną riebių, miltinių, aštrių, saldžių ir gazuotų gėrimų.
- Lygiagrečiai naudokite vitaminų ir mineralų kompleksus.
- Nenaudokite vaistų kepenims valyti tuo pačiu metu, nes aktyvintoji anglis sumažins jų poveikį.
Pateiktas metodas yra gana efektyvus. Tačiau naudojant aktyvuotą anglį reikia stengtis nepersistengti. Iš tiesų, esant per ilgam kursui, gali išsivystyti hipovitaminozė. Be to, perdozavus tokio absorbento, sutrinka virškinimo trakto organų veikla.
Karsil
Vaistas yra žinomas dėl savo veiksmingumo, kai reikia valyti, ne tikkepenų, bet ir tulžies pūslės audinių. "Karsil" yra tablečių pavidalu, pagamintų iš augalinių ingredientų. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra silimarinas, aktyvus fermentas, susintetintas iš pieno usnio žolės.
Vaisto vartojimas leidžia greitai pašalinti iš kepenų gausybę toksinų ir žymiai pagerinti medžiagų apykaitos procesus organizme. Šiems tikslams vaistas vartojamas tris kartus per dieną kelis mėnesius. Vaisto dozę nustato gydytojas.
Pieno erškėtis
Liaudies gydytojai jau seniai taiko pieno usnio kepenų valymo metodą. Augale yra daug veikliųjų medžiagų, kurios yra puikūs natūralios kilmės hepatoprotektoriai. Iš šios žolės pagaminti milteliai naudojami kaip įvairių vaistų sudedamoji dalis.
Kaip kepenys valomos namuose naudojant augalą? Vaistažolių sėklos imamos kaip žaliava. Pastarieji kruopščiai sum alti. Iš gautos masės gaminama arbata, kai puodeliui verdančio vandens sunaudojama ne daugiau kaip vienas valgomasis šaukštas miltelių. Priemonė infuzuojama 20 minučių, po to geriama keliais dideliais gurkšneliais.
Šį vaistą, skirtą kepenims valyti, rekomenduojama vartoti ryte ir vakare. Arbatą patartina gerti tuščiu skrandžiu. Po kelių savaičių nuo gydymo pradžios pastebimi teigiami organo veikimo pokyčiai. Gydymo rezultatas yraorganų ląstelių atsinaujinimas, žarnyno išvalymas nuo užsistovėjusių išmatų, odos atjauninimas, žvalumo ir puikios sveikatos pojūtis.
Avižų tinktūra
Puikus sprendimas yra tinktūros, pagamintos iš avižų, naudojimas. Norint tokiu būdu pagerinti organizmo darbą, prireiks nemažai laiko. Tačiau rezultatas bus visos susikaupusių toksinų masės pašalinimas iš organizmo.
Kaip išvalyti kepenis su avižomis? Norėdami tai padaryti, paimkite keletą stiklinių nesmulkintų grūdų lukštuose. Pastarieji nuplaunami šiltu vandeniu ir dedami į gilų indą. Čia dedama keli šaukštai beržo pumpurų ir tarkuotų bruknių lapų. Kompozicija užpilama vandeniu ir palaikoma vieną dieną.
Kitame puode erškėtuogės verdamos 10 minučių, po to jiems taip pat leidžiama gerai išvirti. Kitą dieną kompozicija su avižomis pašildoma ir į ją įdedama keli šaukštai kukurūzų stigmos ir džiovintos uogienės. Kompozicija virinama 15 minučių, o po to reikalaujama valandą. Apibendrinant, avižų ir erškėtuogių užpilai derinami kartu. Gautas produktas supilamas į stiklinius butelius ir siunčiamas saugoti vėsioje tamsioje vietoje.
Tinktūra geriama po 150 ml bent 4 kartus per dieną, prieš valgį. Kursas tęsiamas 5 dienas, po to daroma trumpa pertrauka ir gydymas kartojamas. Metodo taikymas prisideda prie kokybiško kepenų valymo atsisakant mėsos patiekalų ir pakeičiant juos šviežiomis daržovėmis ir vaisiais.
Citrina ir alyvuogių aliejus
Kaip išvalyti kepenis su citrina ir alyvuogių aliejumi? Paruoškite įrankį taip. Paruoškite du puodus. Į vieną pilama apie 300 ml alyvuogių aliejaus, į kitą – apie 30 ml citrinos sulčių. Indai dedami ant viryklės ir kaitinami ant silpnos ugnies.
Tada jie guli ant lovos, uždeda šiltą kaitinimo pagalvėlę ant dešiniojo hipochondrio. Tada naudokite kelis šaukštus pašildyto alyvuogių aliejaus. Po to išgerkite šaukštą šiltų citrinos sulčių. Šie veiksmai kartojami kas 15 minučių, kol agento komponentai visiškai baigsis. Tada jie eina miegoti.
Paprastai, jei laikomasi visų nurodymų, ryte jaučiamas ryškus vidurius laisvinantis poveikis. Tai patvirtinimas, kad kepenys pradėjo valytis nuo toksinų ir toksinų. Procedūrą kartoti rekomenduojama ne anksčiau kaip po 10 dienų.
Magnezija
Medžiaga žinoma dėl savo dezinfekuojančio ir vidurius laisvinančio poveikio, bet taip pat leidžia išvalyti organizmą nuo toksinų. Produktas tiekiamas paketėlių, užpildytų magnio sulfatu, pavidalu. Vaisto galite nusipirkti beveik kiekvienoje vaistinėje.
Kaip valyti kepenis magnezija? Šiems tikslams naudokite du maišelius, sveriančius 10 gramų. Medžiaga ištirpinama stiklinėje šilto virinto vandens. Prieš pradedant vartoti vaistą, jie dedami ant šildymo padėklo, dedami į kepenų sritį. Tada išgerkite kompoziciją keliais gurkšniais. Šioje pozicijoje jie būna 1,5 valandos.
Kepenų valymas vaistažolių kolekcija
Organo detoksikacija naudojant ramunėlių, beržo pumpurų, jonažolių ir nemirtingumo tinktūrą atrodo geras pasirinkimas. Sausą šių augalų kolekciją galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Kaip paruošiamas šis kepenų valiklis? Paimkite po šaukštą kiekvienos iš šių žolelių. Žaliavos dedamos į termosą ir užpilamos keliomis stiklinėmis verdančio vandens. Priemonė paliekama infuzuoti per naktį. Tada filtruokite ir į skystį įpilkite medaus. Gerkite šią tinktūrą ryte ir vakare, nevalgius. Kepenų valymas tokiu būdu turėtų trukti apie vieną mėnesį.
Galų gale
Kaip matote, yra daugybė metodų, kurie leidžia atlikti kokybišką kepenų valymą namuose. Pirmenybę galite teikti ne tik farmakologiniams preparatams, bet ir visiškai saugioms natūralios kilmės priemonėms. Vieno ar kito varianto pasirinkimas priklauso nuo asmeninių norų ir problemos rimtumo. Kad pastangos nenueitų bergždžios, o terapija nepakenktų kitiems organams ir sistemoms, prieš pradedant gydymą reikia pasitarti su gydytoju.
