Prakaitavimas yra fiziologinis natūralus procesas, vykstantis žmogaus organizme. Pagrindinė jo funkcija – palaikyti normalią kūno temperatūrą ir, žinoma, apsaugoti nuo perkaitimo. Bet kuris sveikas žmogus gali pajusti padidėjusį prakaitavimą saulėtu oru, stipriai susijaudinus ar po fizinės veiklos. Tačiau kartais stiprus vyrų prakaitavimas tampa tikra problema ir sukelia diskomforto jausmą. Būtent dėl šios priežasties turite žinoti, kaip spręsti šią problemą.
Patologinis prakaitavimas: koks jis?
Patologinis prakaitavimas – tai liga, kai be aiškios priežasties atsiranda stiprus prakaitavimas. Jis taip pat vadinamas hiperhidroze. Žmogui tai sukelia didelį moralinį ir fizinį diskomfortą, o kartais net gali sukelti socialinių problemų.planas.
Yra keletas hiperhidrozės tipų:
- Pirminis prakaitavimas. Apie tai kalbame tuo atveju, kai neįmanoma rasti priežasties.
- Antrinis prakaitavimas. Tai išreiškiama kaip sunkesnės ligos simptomas. Jei kūno problemos išnyksta, simptomas išnyksta.
- Vietinis prakaitavimas. Tai paveikia tam tikras kūno vietas. Pavyzdžiui, tik ant galvos arba tik ant pažastų.
- Bendras prakaitavimas. Tokiu atveju padengiamas visas kūnas.
Hiperhidrozės priežastys
Kodėl moterys gali prakaituoti? Priežastys gali būti skirtingos. Dažniausiai yra:
- Prakaitavimas gali būti simptomas, kad žmogus serga infekcine liga. Pavyzdžiui, tai gali būti tuberkuliozė, skydliaukės problemos arba diabetas.
- Inkstų liga. Esant tokiai situacijai, šlapimo susidarymo ir filtravimo procesas yra sunkus, todėl organizmas tiesiog priverstas per prakaito liaukas pašalinti vandens perteklių.
- Nutukimas taip pat gali sukelti hiperhidrozę. Tai ypač ryšku vasaros laikotarpiu.
- Padidėja žmogaus nervinis susijaudinimas. Dėl bet kokio streso, baimės ar nerimo prakaitas gali išsiskirti daugiau nei įprastai.
- Paveldimumas (nurodo vietinį prakaitavimą).
- Jei pastebėtas per didelis moterų kojų prakaitavimas, priežastys gali būti paslėptos odos ligose (pvz., grybelinėse infekcijose).
Gydymas vaistais
Gydymą nuo gausaus prakaitavimo vaistais gali skirti tik gydytojas, atlikęs visus tyrimus ir atlikęs išsamų kūno tyrimą. Pavyzdžiui, esant nuolatiniam padidėjusiam nerviniam susijaudinimui, skiriami raminamieji vaistai. Jonoforezė padės išspręsti problemą keletą savaičių. Jei po to vėl pradeda varginti stiprus prakaitavimas, procedūrą galima kartoti.
Kai kuriais atvejais skiriamos Botox injekcijos. Jie sumažina prakaitavimą ilgesniam laikui, maždaug pusmečiui.
Retais atvejais nutukusiems pacientams gydantis gydytojas gali paskirti vietinę riebalų nusiurbimą. Jei padidėjęs kūno prakaitavimas, užsiregistruokite konsultacijai pas gydytoją, kad jis nustatytų problemos priežastį, išanalizuotų situaciją ir, remdamasis savo išvadomis, paskirtų gydymą.
Ramunėlių antpilas nuo hiperhidrozės
Ramunėlės yra universalus vaistinis augalas. Šių gėlių antpilas naudojamas nuo daugelio ligų. Ramunėlės taip pat vartojamos, jei žmogų kankina padidėjęs viso kūno ar tam tikrų jo dalių prakaitavimas.
Sausų ramunėlių galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Šešis šaukštus augalo užplikome dviem litrais verdančio vandens patogiame inde. Skystį sandariai uždenkite dangčiu ir palikite pastovėti apie 1 val. Šiek tiek palaukti, kol viskas atvės, ir užpilą perkošti. Po to įpilkite du šaukštus sodos ir viską gerai išmaišykite. Liaudies prakaitavimo priemonė yra paruošta. Nuvalykitesusidariusias skystas problemines vietas vatos tamponu kuo dažniau. Vienintelis šios priemonės trūkumas yra tas, kad kitą dieną ji jau praranda visas gydomąsias savybes, todėl viską reikės ruošti iš naujo.
Uodegių infuzija nuo hiperhidrozės
Arklio uodegos užpilas yra puiki priemonė nuo prakaitavimo, kurią be didelių pastangų galima paruošti namuose.
Parduotuvėje pirkite įprastą degtinę. Labai svarbu: tai turi būti ne alkoholis, o degtinė. Vienam šaukštui asiūklio reikės 10 šaukštų degtinės. Remdamiesi šiomis proporcijomis, paruoškite tiek antpilo, kiek norite.
Prieš naudodami skystį, būtinai leiskite jam pastovėti tamsioje vietoje bent 2–3 dienas. Periodiškai pakratykite indą, kad nesusidarytų nuosėdos. Kai būsite pasiruošę, sutepkite prakaituotas vietas kelis kartus per dieną.
Tačiau neturėtumėte būti per daug uolus, kad neatsirastų paraudimo.
Graikinių riešutų lapų antpilas nuo hiperhidrozės
Graikinių riešutų alkoholio tinktūra gali padėti kovoti su tokia problema kaip stiprus prakaitavimas.
Maisto gaminimui reikia džiovintų graikinių riešutų lapų. Galite juos rinkti ir virti patys arba nusipirkti paruoštos žolės vaistinėje. Bet kuriuo atveju rezultatas bus efektyvus.
Paruoškite patogų indą, kuriame sumaišysite sausus graikinio riešuto lapus ir degtinę (proporcija 1:10). Tada suraskite tamsiausią, sausiausią ir šilčiausią vietą namuose irpadėkite vaistą ten, kad jis nusistovėtų savaitei.
Kai užpilas bus paruoštas, galėsite pradėti jį naudoti kovojant su gausiu prakaitavimu. Tiesiog kiekvieną dieną ryte ir prieš miegą susidariusiu skysčiu nuvalykite problemiškiausias vietas.
Pušies šakos – veiksminga priemonė nuo gausaus prakaitavimo
Smarkus prakaitavimas nėra mirties nuosprendis. Žinoma, ši problema verčia žmogų patirti diskomfortą ir daugybę kitų nemalonių pojūčių, tačiau pasiduoti nereikėtų. Jūs visada galite rasti sprendimą. Jei šalia jūsų namų auga pušis, būtinai surinkite jaunas jos šakas. Tada juos reikia gerai išvirti vandens vonioje. Tai daroma labai paprastai:
- paimkite didelį puodą, iki pusės pripildykite vandens ir užvirinkite;
- sumažinkite dujas, įdėkite mažesnį puodą į vidų, kur pušų šakos ir nedidelis kiekis vandens;
- palikti šakeles apie pusvalandį sustingti vandens vonelėje.
Antiperspirantas bus paruoštas, kai jis atvės. Problemiškiausių vietų kompresams būtina naudoti garintas pušies šakas. Po kelių procedūrų gausus prakaitavimas nebebus toks trikdantis. Svarbiausia, nepamirškite kasdien prieš miegą daryti kompresų.
Mityba nuo hiperhidrozės
Netinkama mityba taip pat gali sukelti gausų prakaitavimą. Jei ši problema jums pažįstama, laikas persvarstyti savo kasdienę mitybą.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas produktams, kuriuose yra vitamino C. Daugiausia jo galite rasti citrusiniuose vaisiuose, raugintuose kopūstuose ar krienuose. Tačiau prieš juos naudodami įsitikinkite, kad neturite polinkio į alergiją šiems produktams.
Buvo atlikta daug testų, kurie įrodė, kad vitaminas C gali normalizuoti prakaito liaukų darbą. Tai reiškia, kad stiprus prakaitavimas ilgainiui praeis ir jūs pamiršite, kad kažkada dėl to nerimavote.
Naudingi patarimai ir hiperhidrozės prevencija
- Nepamirškite higienos taisyklių, prauskitės po dušu bent du kartus per dieną. Prakaituojant rekomenduojama naudoti deguto muilą. Jei ketinate patepti pažastų sritį antiperspirantu, tai turite daryti tik ant švarios odos. Jokia antiperspirantinė priemonė neveiks, jei bus naudojama neteisingai.
- Būkite ypač atsargūs rinkdamiesi drabužius ir apatinius. Jūs negalite dėvėti daiktų, pagamintų iš sintetinių audinių, nes jie tik padidins prakaito išsiskyrimą. Pirmenybę teikite natūralioms medžiagoms. Tai taikoma ir batams: pamirškite dirbtinę odą.
- Kad prakaitavimas jūsų nevargintų, pašalinkite iš savo raciono per aštrų maistą ir prieskonius. Įrodyta, kad kmynai, česnakai, žuvis ir kai kurie kiti maisto produktai ne tik padidina prakaitavimą, bet ir suteikia aštresnio kvapo.
Dabar žinote, kas yra prakaitavimas. Jūs žinote priežastis, gydymą ir prevenciją, bet nepamirškite, kad turite kreiptisgydytojas. Pasinaudokite aukščiau pateiktais naudingais patarimais ir liaudies receptais – ir tokia problema kaip hiperhidrozė jums niekada netrukdys.
