Per didelis rankų ir kojų prakaitavimas yra didžiulė žmogaus problema. Juk tai visada nutinka pačiu netinkamiausiu momentu. Baisu nusiauti batus vakarėlyje ar paspausti ranką draugui. Tokia problema medicinoje vadinama hiperhidroze ir gali atsirasti dėl pačių nekenksmingiausių priežasčių: arba dėl karščio, ar dėl genetinės polinkio, arba signalizuoja apie patologinio proceso buvimą organizme.
Įvairūs
Hiperhidrozės klasifikaciją sudaro du tipai:
- Pirminis tipas, tai yra nepriklausoma patologija.
- Antrinis tipas, tai yra liga, pasireiškusi kitos patologijos fone.
Priežastys
Rankos ir pėdos prakaituoja dėl paveldimo polinkio ir dėl vadinamųjų antrinių priežasčių, tai yra, sergant bet kokia liga. Jei antrinė priežastis nėra susijusi su aukšta temperatūra lauke, tuomet būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, kokia liga provokuoja hiperhidrozę.
Endokrininės ligos
Patologijos, susijusios suendokrininė sistema yra dažna priežastis. Rankos ir kojos šiuo atveju prakaituoja, nes už prakaitavimą atsakinga endokrininė sistema. Dažniausios hiperhidrozę sukeliančios ligos yra:
- Cukrinis diabetas.
- Hipoglikemija.
Jei gausiai prakaituojate ir turite vieną iš šių patologijų, turite kreiptis į endokrinologą, kad pakoreguotų gydymą.
Hormoniniai sutrikimai
Hormoninis nepakankamumas gali atsirasti bet kuriuo gyvenimo metu. Paauglystėje nesėkmės prasideda brendimo metu. Taip pat ši būklė būdinga nėštumo laikotarpiui ir kūdikio žindymui. Vyresniame amžiuje hormonų nepakankamumas atsiranda menopauzės metu, kai organizmas vėl atstatomas.
Padidėjęs prakaitavimas galimas esant fizinei ir emocinei įtampai.
Svarbu atsiminti, kad jei nekovojate hormonų nepakankamumo, jis gali įgauti lėtinę formą, ir tai ne tik hiperhidrozė, bet ir kitos sveikatos problemos.
Stresas
Beveik kiekvienas žmogus stiprių emocinių išgyvenimų metu jaučia padidėjusį prakaitavimą. Tačiau kai kuriems žmonėms ši būklė pastebima net esant menkiausiam emocinės nuotaikos svyravimui. Tai gali būti baimė ar džiaugsmas. Suaugusiųjų rankų ir kojų prakaitavimas dėl polinkio į hiperhidrozę. Atsižvelgiant į tai, tokie žmonės labai nerimauja dėl savo problemos, bijo, kad kas nors nepastebės, ir dar labiau prakaituoja.
Tokiu atveju galima rekomenduoti gydymo kursą pas psichoterapeutą,pabandyti susidoroti su nuolatiniu baimės ir nerimo jausmu.
Pavojingos aplinkos sąlygos
Kodėl mano rankos ir kojos labai prakaituoja? Priežastis gali būti aukšta atmosferos temperatūra. Tokiais momentais įsijungia organizmo termoreguliacija, kad neįvyktų perkaitimas.
Šiuo atveju yra tik vienas išsigelbėjimas – drabužių ir batų iš sintetinių medžiagų atsisakymas, antiperspirantų naudojimas. Tokiu atveju neįmanoma pašalinti padidėjusio prakaitavimo – tai normalus apsauginis procesas organizme. Kai kuriais atvejais, jei prakaitas sukelia didelį diskomfortą, prasminga imtis kosmetinių procedūrų, pvz., lazerinės operacijos arba jonoforezės.
Padidėjusi kūno temperatūra
Kai infekcija patenka į organizmą, ji beveik akimirksniu į ją sureaguoja ir per prakaitą bando pašalinti iš organizmo toksines medžiagas.
Dėl šios priežasties prakaituoja rankos ir kojos, visas kūnas, kai kuriose vietose gali būti net deginimo pojūtis. Yra tik vienas būdas susidoroti su šia problema – pasveikti po peršalimo.
Sliekai
Ne tik vaikai turi helmintų užkrėtimus. Jei nesilaikoma standartinių higienos taisyklių, jie gali patekti į organizmą su neplautais vaisiais ir daržovėmis.
Dėl šios priežasties rankos ir kojos labai prakaituoja. Taip yra dėl to, kad organizmas visais įmanomais būdais stengiasi pašalinti iš organizmo toksiškas kirminų atliekas.
Ką daryti? Žinoma, jis kreipsis į infekcinių ligų specialistą ir atliks gydymo kursą.
Paveldimas polinkis
Gali prakaituoti rankas ir kojas dėl paveldimo polinkio į hiperhidrozę. Beje, šis sutrikimas labiau būdingas vyriškajai žmonijos pusei. Nors pastebėta, kad šią tendenciją savo vaikams vis dar perduoda motinos.
Išgydyti tokiu atveju neįmanoma, nes tai iš tikrųjų yra genetinis gedimas. Galite palengvinti simptomus dažnomis higienos ir kosmetinėmis procedūromis.
Vaikų problemos
Aukščiau pateiktos priežastys vienodai taikomos bet kokiam amžiui, tačiau yra ir tokių, kurios kyla tik dėl tėvų k altės.
Dažniausia problema, kai tėvai pažeidžia kūdikio temperatūros režimą. Tai reiškia, kad vaikas dar nemoka išreikšti savo nepasitenkinimo, o tėvai toliau jį stipriai apvynioja, suvysto, aprengia. Taip pat reikia atminti, kad mažų vaikų kūno temperatūra yra šiek tiek aukštesnė nei suaugusiojo, todėl nenuostabu, kad tėvai nesupranta, kodėl vaikas prakaituoja, kai temperatūra jiems patogi. Kuo jaunesni vaikai, tuo jiems patogiau žemesnė temperatūra, kuri idealiu atveju turėtų būti +20 laipsnių. Kai jie auga, kūdikis lengviau toleruoja aukštesnę atmosferos temperatūrą. Paauglystėje komfortiška temperatūra jau prilygsta tokiai, kuri tinka suaugusiam žmogui – +24 laipsnių.
Todėl, jei tėvai pastebi, kad vaikas gausiai prakaituoja, turėtumėte persvarstyti savo požiūrį įtemperatūros režimo laikymasis.
Nepamirškite, kad drabužių ir avalynės kokybė yra labai svarbi. Kūdikio, kaip ir suaugusiojo, drabužių spinta neturėtų būti sudaryta iš sintetinių daiktų, kurie nepraleidžia oro.
Infekcinės ligos vaikystėje taip pat turi savo ypatybių. Net ir po to, kai pavyko normalizuoti kūdikio kūno temperatūrą, jis dar kurį laiką gali prakaituoti. Šiuo atveju rankų ir kojų galūnės prakaituoja dėl to, kad vaikams šiek tiek slopinamas atsigavimo procesas, todėl stabilizavus kūno temperatūrą kurį laiką stebimas padidėjęs prakaitavimas.
Pavojingiausia tai, kad hiperhidrozė vaikystėje gali būti rachito pranašas.
Paauglio rankos ir pėdos prakaituoja dėl hormonų nepakankamumo, tiksliau, dėl sudėtingo proceso, vadinamo brendimu. Ši būklė nereikalauja medicininės intervencijos, ypač jei nepastebėta jokių nukrypimų nuo normos.
Kitos priežastys
Aukščiau aprašytos dažniausiai pasitaikančios priežastys, kurios gana paprastai pašalinamos. Tačiau yra ir kitų patologijų, kurios gali sukelti hiperhidrozės simptomus.
Suaugusiesiems gali prakaituoti rankos ir kojos dėl šių priežasčių:
- įvairios etiologijos inkstų ligos;
- dėl kraujagyslių atstumo ar kitų problemų kraujagyslių sistemos lygyje;
- padidėjęs intrakranijinis spaudimas;
- onkologija arba gerybiniai navikai;
- tuberkuliozė;
- somatinėsutrikimai.
Visos šios patologijos reikalauja privalomo gydymo, o ne hiperhidrozės simptomų šalinimo.
Įdomus faktas, kad kartais net ir dėl vitaminų pertekliaus ar trūkumo organizme prakaituoja rankos ir kojos. Priežastys iš esmės yra aiškios, nes šios medžiagos atlieka svarbų vaidmenį mūsų organizme. Ryškus pavyzdys yra rachito išsivystymas dėl vitamino D trūkumo organizme.
Kada jaudintis?
Atsakymas į šį klausimą nėra toks paprastas. Visų pirma reikėtų stebėti savo kūną, kokiais momentais padidėja prakaitavimas, jei tai dėl nervinio įtempimo, tuomet reikia stengtis suvaldyti emocijas. Tas pats pasakytina ir apie paauglius. Pasibaigus reprodukcinės sistemos formavimuisi, viskas grįš į normalias vėžes ir išnyks hiperhidrozė.
Kitais atvejais vis tiek turite kreiptis į gydytoją, kad nustatytų tikrąją priežastį.
Gydymo priemonės
Prieš eidami į vaistinę ir įsigydami tepalų ar tinktūrų, vis tiek geriau pasikonsultuokite su gydytoju ir nustatykite tikrąsias hiperhidrozės priežastis. Tiesą sakant, visi hidrokortizono (ar kitos panašios sudėties) produktai palengvina tik simptomus, bet nepašalina priežasties, todėl problemą pašalina tik trumpam. Aišku, kad lygiagrečiai su pagrindinės patologijos gydymu bus taikoma ir simptominė terapija, tačiau vis tiek geriau, kad ją skirtų gydytojas.
Botulizmo toksinai
Kaip gydyti? Prakaituotos rankos ir kojos. Ar priežastys jau žinomos? Tada galite susisiektigrožio salone ir pasidaryti Botox injekcijas. Taip, ši medžiaga naudojama ne tik raukšlėms išlyginti, bet ir hiperhidrozės būklei palengvinti.
Kokia šios medžiagos paslaptis? Viskas labai paprasta: Botox nesuteikia galimybės perduoti nervinių impulsų prakaito liaukoms. Dėl to, jei nėra signalo, tada nėra ir pot.
Botulino toksino injekcijos technika buvo naudojama visai neseniai. Tačiau reikia suprasti, kad ši procedūra yra grynai kosmetinė ir leidžia susidoroti su problema tik trumpą laiką, nuo 2 iki 6 mėnesių.
Jontoforezė ir lazerinė technika
Pėdų ir rankų prakaitavimo priežastis galima gydyti jonoforeze. Technikos esmė ta, kad pacientas panardina galūnes į vonią su specialiu skysčiu. Silpnos elektros srovės iškrovos praeina per skystį.
Gydymo poveikis išlieka iki 6 mėnesių, tačiau reikės 10–15 procedūrų.
Lazerinė technika apima optinių skaidulų įvedimą po oda, kurios pažeidžia prakaito liaukų sieneles ir taip neutralizuoja jų darbą.
Kiti tradiciniai metodai
Kai kuriais atvejais pacientams pavyksta išspręsti problemą įprastais kompresais ir losjonais su farmaciniais vaistais.
Gydytojas gali rekomenduoti problemines vietas įtrinti aliuminio heksachlorido, tiamino ir kitų panašių panašaus poveikio priemonių tirpalu. Tačiau reikia suprasti, kad šie vaistai dažnai sukelia alergiją ir išsprendžiaproblema tik trumpam.
Todėl, jei tradiciniai vaistai nepadeda, gali būti rekomenduojama operacija. Remiantis statistika, 95% visų pacientų, nusprendusių atlikti operaciją, apie hiperhidrozę pamiršta visam laikui.
Operacijos esmė – pašalinamos nervų galūnėlės, atsakingos už prakaito liaukų veiklą. Operacija gali būti atliekama darant pjūvius arba per punkciją. Pooperacinis laikotarpis trumpas.
Liaudies gynimo priemonės
Ar prakaituoja jūsų rankos ir kojos? Priežastis jau aptarėme. O simptomus pašalinti padės receptai iš močiutės krūtinės.
Geras būdas atsikratyti per didelio rankų prakaitavimo yra amoniakas. Viename litre vandens praskiedžiamas vienas ar du šaukštai amoniako. Su gauta kompozicija reikia nuvalyti delnus kelis kartus per dieną.
Galite naudoti actą, kurio arbatinį šaukštelį įpilkite į stiklinę vandens. Naudokite mišinį probleminėms vietoms nuvalyti prieš miegą ir ryte.
Taip pat galite pasigaminti vaistažolių nuovirų ir nušluostyti juos stipraus prakaitavimo vietose. Nuovirui ruošti tinka dilgėlės, šalavijai, ąžuolo žievė, ramunėlės. Komponentai gali būti naudojami atskirai arba maišomi.
Kiekvienos dienos taisyklės
Esant hiperhidrozei, rekomenduojama nustoti valgyti per karštą ir aštrų maistą. Norėdami atsikratyti su prakaitu išsiskiriančių toksinų ir suteikti jam nemalonų kvapą, reguliariai lankykitės pirtyje. Jei turite problemų dėl svorio, turėtumėte numesti svorio.
Neavėkite batų ir drabužių nuodirbtinės medžiagos. Šiuo atveju tai nėra užgaida. Net jei problemos yra tik delnuose ir pėdose, nemanykite, kad drabužiai neturi įtakos prakaito kiekiui. Sintetinės medžiagos nepraleidžia oro, kūnas, savo ruožtu, bando reguliuoti kūno temperatūrą šalindamas prakaitą. Dauguma prakaito liaukų yra ant pėdų ir delnų.
Nepatogūs, nekokybiški ir iš dirbtinių medžiagų pagaminti batai – tai ne tik stiprus prakaitavimas, bet ir didžiulė rizika susirgti grybelinėmis ligomis.
Ir svarbiausia – asmeninė higiena. Maudymosi metu problemines vietas reikia kruopščiai nuplauti muilu. Rekomenduojama atlikti kontrastinį dušą, kuris leidžia gerai išvalyti poras.
Šių paprastų taisyklių laikymasis ir gydytojo rekomenduotas gydymas sumažins hiperhidrozės simptomus ir jausitės visaverčiu visuomenės nariu.
