Pulsas yra svarbus kiekvieno žmogaus savijautos rodiklis. Dažnėja dėl įvairių emocijų ir fizinio krūvio. O kartais tachikardija yra patologinis sveikatos sutrikimas. Todėl svarbu žinoti apie greito širdies susitraukimų dažnio priežastis ir gydymą, kuris pateikiamas straipsnyje.
Kuris pulsas atpažįstamas kaip greitas?
Norėdami nustatyti greito širdies susitraukimų dažnio priežastis, turite žinoti, kurie širdies susitraukimų dažnio rodikliai yra pagreitinti. Sveikiems suaugusiems žmonėms norma yra 50-90 dūžių per minutę. Todėl, jei pulsas yra didesnis nei 90, jis laikomas dažnu.
Indikatorius pripažįstamas fiziologiniu, jei jį lėmė išoriniai veiksniai ir po poilsio 10-15 minučių pulsas normalizuojasi. Ši sąlyga nėra pavojinga. Kai ramybės dažnis yra 100 ar daugiau dūžių, tai yra tachikardijos, kurią reikia gydyti, požymis.
Vertinant būklę, be pulso, svarbu atsižvelgti į:
- slėgis;
- lėtinės ligos;
- gyvenimo būdas;
- vartoju vaistus, tonikąlėšos;
- kitos būklės, kai yra greitas širdies susitraukimų dažnis.
Kaip sumažinti tarifą? Tai bus žinoma tik nustačius šio reiškinio priežastį. Jei žmogui kyla klausimas, kodėl ramybės būsenoje atsiranda greitas pulsas, tai tikriausiai jam sukelia nerimą ir yra kitų nemalonių simptomų. Tada geriau kreiptis į gydytoją. Norėdami nustatyti greito širdies susitraukimų dažnio priežastis naudodami normalaus slėgio indikatorių, taip pat esant žemam ar aukštam slėgiui, turite atkreipti dėmesį į aplinkybes, kuriomis tai įvyksta.
Slėgis
Kas sukelia greitą širdies susitraukimų dažnį esant normaliam slėgiui? Paprastai ši sąlyga siejama su:
- fizinė perkrova;
- tvanku arba karšta atmosfera;
- emociniai išgyvenimai;
- persivalgymas.
Jei greitas širdies susitraukimų dažnis esant normaliam slėgiui, ką daryti? Šiuo atveju svarbu pašalinti išvardytus veiksnius. Greitas pulsas esant normaliam slėgiui taip pat gali turėti patologinių priežasčių, įskaitant:
- anemija;
- kvėpavimo sutrikimai;
- infekcija ir intoksikacija;
- karščiavimas;
- endokrininės ligos.
Jei slėgis žemas, o pulsas pagreitėja, tai yra rimtas simptomas. Šis simptomas gali rodyti išeminį insultą, miokardo infarktą, hipovolemiją. Esant žemam slėgiui, organai neturi pakankamai deguonies, o apsisaugoti nuo išemijos įvyksta greito pulso „pradėjimas“. Šiuo atveju jums reikia:
- atidėti bet kokius darbus;
- sėdėti arba gulėti;
- atvira apykaklė ir tvirtos tvirtinimo detalės;
- išgerk raminamųjų;
- sunkiais atvejais reikia kviesti gydytoją.
Kokį pavojų kelia dažnas pulsas esant aukštam slėgiui? Šis reiškinys pasireiškia dažnai. Susiaurėjus kraujagyslėms širdis veikia greičiau, todėl padidėja kraujagyslių sienelės plyšimo rizika. Gali būti širdies raumens susidėvėjimas. Tokiu atveju reikalinga medicininė pagalba.
Rami būsena
Jei tai nėra spaudimas, bet vis tiek vargina greitas pulsas, kokios priežastys? Tachikardija ramybės būsenoje yra įspėjimas apie sisteminius sutrikimus, įskaitant psichosomatinius. Pavyzdžiui, padažnėjus pulsui, atsiranda panikos priepuoliai. Dėl to dažnai jaučiamas nepaaiškinamas susijaudinimas. Dėl tachikardijos padidėja jaudulys, žmogus pradeda labiau panikuoti. Kaip gydyti tokį reiškinį, žino psichoterapijos srities žinovai. Tačiau yra ir kitų priežasčių, todėl norėdami išspręsti problemą, turite kreiptis į terapeutą.
Po valgio
Daugeliui šis reiškinys nutinka pavalgius. Priežastys yra susijusios su antsvoriu, dideliais suvalgyto maisto kiekiais. Dažnas pulsas dažnai apibrėžiamas kaip gastrokardinis sindromas, kai pavalgius atsiranda blyškumas, š altas prakaitas, baimės jausmas ir oro trūkumas. Tokiu atveju būtinas kompleksinis gydymas.
Nedidelis širdies susitraukimų dažnio pagreitis po valgio (ne daugiau kaip 90 dūžių) yra normalus irtodėl gydymo čia nereikia. Jei pulsas kyla stipriai ir nuolat, nesvarbu, kiek maisto, gydytojas turėtų nustatyti to priežastis.
Alkoholis
Alkoholiniuose gėrimuose yra komponento, kuris suteikia kraujagysles plečiantį poveikį. Todėl nedidelis pulso pagreitis laikomas natūralia reakcija, ypač esant natūraliam žemam slėgiui. Tačiau atminkite, kad alkoholis yra toksiškas širdžiai ir aritmogeninis, tai yra, jis neigiamai veikia širdies ląsteles ir keičia širdies impulsų laidumą.
Pagyvenusiems žmonėms susidėvi širdies raumuo, todėl po alkoholio padažnėja širdies susitraukimų dažnis, o tai reiškia tachikardiją. Būtina atsisakyti tokių gėrimų vartojimo, kitaip tai gali sukelti neigiamų pasekmių. Jei, be padažnėjusio pulso, jaučiamas krūtinkaulio skausmas, oro trūkumas ar alpimas, reikia kreiptis į gydytoją.
Keldamiesi
Staigiai pasikeitus kūno padėčiai daugeliui žmonių išsivysto ortostatinė hipotenzija. Taip yra dėl staigaus smegenų aprūpinimo krauju pablogėjimo. Tada širdis kompensuoja deguonies trūkumą greitu darbo tempu, todėl atsistojus padažnėja pulsas.
Gydytojai šį reiškinį priskiria:
- autonominė neuropatija;
- simptominės kojų kraujagyslių inervacijos pažeidimas;
- venų vožtuvų pažeidimas.
Dažnas pulsas atsiranda, jei žmogus ilgą laiką ilsėjosi lovoje. Tačiau priežastis gali būti netinkama kūno rengyba. Esant sėsliam gyvenimo būdui, gali net nedidelis krūvissukelti tachikardiją. Tada reikia sportuoti, bet pirmiausia pasikonsultuoti su specialistu.
Fizinis aktyvumas, bėgimas
Fizinis aktyvumas yra pagrindinis fiziologinis veiksnys, didinantis širdies susitraukimų dažnį. Su kuo tai susiję? Mankštos metu širdžiai reikia deguonies ir maistinių medžiagų. Ir tik greita kraujotaka juos greitai pristato į organą, todėl bėgiojant padažnėja širdies susitraukimų dažnis.
Šis reiškinys vadinamas funkcine arba fiziologine sinusine tachikardija, kurios ypatybe laikomas greitas pulso atsigavimas. Pakanka pailsėti 10-15 minučių, kad būklė pagerėtų.
Užmiegant
Kai kurie žmonės jaučia virpėjimą ir padažnėja širdies susitraukimų dažnis. Ši būklė apibūdinama kaip staigus širdies plakimas užmigimo laikotarpiu, kuris nesiliauja tol, kol žmogus visiškai nepabunda. Šis reiškinys gali būti kiekvieną naktį, dėl kurio žmogus negali visiškai atsipalaiduoti. Gydytojai tai priskiria:
- panikos priepuoliai ir kiti neuroziniai reiškiniai;
- antinksčių, kasos, skrandžio, stemplės, plaučių ligos.
Užmiegant, tachikardijos simptomus sustiprina gretutinės ligos, pavyzdžiui, skydliaukės negalavimai. Tokiu atveju būtina medicininė pagalba.
Naktis
Panaši situacija susidaro ir gilaus miego metu – žmogus pabunda nuo oro trūkumo, bando keltis ir jaučia dažną pulsą. Norint nustatyti šio reiškinio priežastis, būtina atliktidaug diagnostinių priemonių, įskaitant EKG, CBC, Holterio stebėjimą. Tai gali būti susiję su:
- nervų sistemos labilumas, neurozinė reakcija;
- paroksizminė tachikardija;
- diencefalinis sindromas.
Dažnas pulsas naktį gali būti nespecifinis gastroezofaginio refliukso ligos simptomas, tačiau diagnozę turėtų nustatyti gydytojas.
Kai nėščia
Šiuo laikotarpiu dažnas širdies susitraukimų dažnis. Tai atsiranda dėl medžiagų apykaitos intensyvumo padidėjimo, BCC padidėjimo ir kitų natūralių priežasčių. Būtina atkreipti dėmesį į moterų gerovę. Jei vis dar jaučiate galvos skausmą, svaigimą, dusulį ir oro trūkumo jausmą, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją. Svarbu patikrinti, ar nėra pavojaus kūdikio ir motinos sveikatai:
- vitaminų ar geležies stokos anemija;
- širdies, kraujagyslių ligos;
- antsvoris;
- preeklampsija – perinatalinė komplikacija, pasireiškianti iki 3 trimestro ir kuriai būdinga eklampsija, aukštas kraujospūdis, edema.
Jei moteriai nerasta nė vieno iš aukščiau išvardytų dalykų, greičiausiai pulsas yra psichogeninio pobūdžio. Tačiau tik gydytojas gali nustatyti diagnozę ir nukreipti jus pas tinkamą specialistą.
Vaistai
Kai kiti ryškūs simptomai nepasireiškia esant dažnam pulsui (spaudimo pokyčiai, karščiavimas, dusulys, baimė, sąmonės aptemimas), tuomet šį reiškinį galima pašalinti be vaistų. Dažnai reikalaujamapailsėkite 10–15 minučių, kad atkurtumėte normalų širdies ritmą.
Net jei norite greičiau nusiraminti, nereikėtų iš karto gerti stiprių raminamųjų. Ką vartoti esant greitam pulsui, jei slėgis normalus? Šiuo atveju veiksmingos yra vaistinės žolės, valerijono, gudobelės, apynių ar bijūnų tinktūros. Jie suvartojami po 1 šaukštelį, nuplaunami vandeniu.
Jei pulsas greitas, ką vartoti iš vaistų? Gydytojai skiria raminamuosius vaistus. Paprastai padeda priimamasis:
- lašai Zelenina;
- raminantis kolekcija 2;
- "Persena";
- "Valocordin";
- „Novopassita“.
Farmakologinių vaistų būklei pagerinti yra daug. Jei šis reiškinys yra nuolatinis, tuomet reikia gerti lėšas kursais, bet taip, kaip nurodė gydytojas. Greito pulso gydymas gali būti atliekamas antihipertenziniais vaistais, jei žmogus turi širdies, kraujagyslių patologijų, arterinę hipertenziją. Tokie vaistai sulėtina pulsą, normalizuoja žmogaus būklę. Tačiau juos reikia vartoti tik paskyrus gydytoją.
Veiksmingi metodai
Kai pulsas greitas, ką daryti? Norėdami pašalinti šį reiškinį ir normalizuoti spaudimą, gydytojai dažnai mokomi naudoti vagalinius metodus. Naudojant vagalinius mėginius, pulsas ir spaudimas mažėja, todėl nekontroliuojant šių parametrų ir nepasikonsultavus su gydytoju, nereikėtų naudoti greito veikimo metodų.
Namuose galite pasigaminti arbatos iš melisos, gudobelės, motininės žolės ir kitų augalų suraminamasis veiksmas. Šis gėrimas turi raminančių savybių. Jis turėtų būti vartojamas mažais gurkšneliais ir šilta forma.
Ką reikia gydyti, kai širdis plaka greitai?
Žmonės, kurie toleruoja tokią sveikatos būklę, gali nekreipti į tai dėmesio net ir turėdami dažną pulsą. Net jei būklė pablogėja, jie toliau dirba, nesuteikdami dėmesio tokiam simptomui. Toks požiūris į sveikatą laikomas nepriimtinu. Jei tokia ar kita problema dažnai vargina, reikėtų kreiptis į gydytoją. Kuo anksčiau tai bus padaryta, tuo lengviau bus atkurti savo būklę. Daug geriau laiku sužinoti apie gydymą, nei atsidurti intensyviosios terapijos skyriuje ar intensyviosios terapijos skyriuje.
Prevencija
Kaip išvengti tachikardijos? Vyresnio amžiaus žmonėms sunku nuo jos pabėgti, tačiau jauni žmonės gali sumažinti šios būklės riziką. Pagrindinės prevencinės priemonės:
- Reikia teisingai maitintis. Dieta turėtų apimti sveiką maistą. Nereikėtų dažnai valgyti sūraus, aštraus, riebaus ir saldaus maisto. Svarbu užtikrinti, kad vitaminai, mineralai ir kiti vertingi komponentai patektų į organizmą.
- Turite kontroliuoti kofeino kiekį. Vieno kavos puodelio ryte pakanka, kad pažadintumėte. Jo negalima vartoti per dieną, kaip ir kitų gėrimų su kofeinu. Nepiktnaudžiaukite stipria juodąja arbata.
- Reikia mesti rūkyti ir alkoholį, nes šie blogi įpročiai neigiamai veikia ne tik širdies, bet ir viso organizmo veiklą.
- Svarbu vadovautis sveiku gyvenimo būdu. Naudinga vakarais pasivaikščioti parke, sportuoti. Pertreniruoklių salė, baseinas ir treniruoklių salė suteiks jums jėgų, taip pat padarys jūsų kūną atsparesnį. Jogos užsiėmimai yra veiksmingi, nes atstato kvėpavimą ir stiprina kūną.
- Reikėtų vengti streso. Nereikėtų per daug jaudintis dėl įvairių gyvenime pasitaikančių nesėkmių. Verta atsiminti, kad po juodos juostelės turi būti b alta.
- Reikalingas poilsis, nes pervargimas sukelia daugelio organizmo sistemų gedimus. Nereikia savęs pervargti. Turi būti bent viena poilsio diena per savaitę.
Dažnas pulsas gali būti pavojingas, nes patvirtina, kad organizme yra problemų. Jei tachikardija atsirado pirmą kartą, turite stebėti savo būklę ir reguliariai tikrinti pulsą. Gydytojui skiriant gydymo kursą, jis turi būti baigtas. Ir neturėtumėte savarankiškai gydytis, jei greitas pulsas sukelia didelį diskomfortą.
Taigi, pagreitėjęs širdies susitraukimų dažnis turi daug priežasčių. Jei tai patologinė būklė, tai liudija aukštas ar žemas slėgis, galvos svaigimas, oro trūkumo jausmas. Patiems nustatyti šio reiškinio priežastį sunku, tačiau medicininės apžiūros pagalba bus galima nustatyti priežastis ir sužinoti gydymo metodus.
