Noras valgyti kuo daugiau vitaminų, kad palaikytumėte savo organizmą, apsaugotumėte jį nuo įvairiausių negalavimų ir ligų, dažnai gali virsti neigiamu poveikiu, tuomet tenka išsiaiškinti, kas yra hipervitaminozė. Kaip ir viskas šiame gyvenime, vitaminų turėtų būti saikingai. Jų perteklius gali būti beveik toks pat pavojingas organizmui kaip ir trūkumas. Kai kurių vitaminų perdozavimas gali sukelti sunkią ligą, netgi apsinuodijimą.
Ligos ypatybės
Suvokiant, kas yra hipervitaminozė, verta žinoti, kad tai mūsų organizmo darbo pažeidimai, kuriuos sukelia tiesiog perteklinis naudingųjų medžiagų kiekis.
Iš esmės jis gali būti dviejų tipų – ūminis ir lėtinis. Ūmus pasireiškia išgėrus vieną didelę vienos ar kelių dozių dozęvitaminai. Savo simptomais jis labai panašus į apsinuodijimą. Tuo pačiu nuolat vystosi lėtinė hipervitaminozė, kai žmogus sistemingai suvartoja daugiau vitaminų nei jam reikia. Tokiu atveju simptomai gali būti ne tokie akivaizdūs.
Priežastys
Dabar, kai žinote, kas yra hipervitaminozė, laikas suprasti jos priežastis. Dažniausiai tai yra nekontroliuojamas vaistų vartojimas, kuriame vienos ar kitos naudingos medžiagos yra per daug.
Be to, ši skausminga būklė taip pat gali išsivystyti, kai pradedate valgyti daug maisto, kuriame, be vitamino, gaunamo vartojant tam tikrą vaistą, yra ir šio vitamino.
Visada reikia atsiminti, kas yra hipervitaminozė, kokį pavojų ji kelia. Kiekvienas vitaminas mūsų organizme atlieka tam tikrą funkciją. Svarbu, kad maistinių medžiagų organizme būtų tik reikiamomis proporcijomis.
Panašios ligos
Taip pat svarbu suprasti, kas yra beriberis ir hipervitaminozė, suprasti panašias ligas. Skirtingai nuo ligos, kuriai skirtas mūsų straipsnis, avitaminozė yra liga, kurią sukelia vieno ar kelių vitaminų, patenkančių į mūsų kūną, trūkumas.
Ši liga, kaip taisyklė, yra netinkamos mitybos pasekmė, kai trūksta naudingų medžiagų ir mineralų. Štai kas yra beriberis ir hipervitaminozė.
Verta pažymėti, kad yra keletas skausmingesnių būklių, kurių priežastys taip pat susijusios su trūkumu ar pertekliumivitaminai. Būtina atskirti hipovitaminozę ir hipervitaminozę. Jei apie pastarąjį jau žinome viską, tai pirmasis yra nepakankamo tam tikrų vitaminų patekimo į mūsų organizmą rezultatas, palyginti su intensyviu jų vartojimu. Skirtumas nuo beriberio yra tas, kad ši būklė laikoma skausminga tik tada, kai tam tikros medžiagos suvartojimas tampa per didelis. Kitoje situacijoje normaliam gyvenimui gali pakakti į organizmą patekusių vitaminų. Avitaminozė yra rimtesnė liga. Štai hipo- ir hipervitaminozės požymiai.
Pavojingiausia tai, kad hipovitaminozė išsivysto visiškai nepastebimai. Didėja žmogaus nuovargis, atsiranda dirglumas, dingsta apetitas, sumažėja dėmesys. Visi šie simptomai dažnai priskiriami stresui, nesuteikiant jiems didelės reikšmės. Ateityje tokia būsena gresia žymiu darbingumo sumažėjimu, gali turėti įtakos tam tikrų vidaus organų darbui, fiziniams ir intelektiniams gebėjimams, organizmo gynybinių sistemų, reprodukcinės sistemos funkcionavimui. Pažengusiais atvejais tai sukelia imuninės sistemos sunaikinimą, 2 tipo diabetą ir vėžį.
Avitaminozė, hipovitaminozė, hipervitaminozė – ligos vienaip ar kitaip susijusios su vitaminų kiekiu mūsų organizme. Reikėtų atidžiai stebėti šių maistinių medžiagų suvartojimo lygį, tik tokiu atveju bus galima išvengti rimtų sveikatos problemų.
Per daug vitamino A
Vienas iš labiausiaidažni hipervitaminozės variantai yra susiję su vitamino A pertekliumi. Didelis šios medžiagos kiekis gali sukelti gana audringą reakciją. Hipervitaminozės požymiai šiuo atveju yra šie:
- plaukų slinkimas;
- odos lupimasis ir bėrimai ant jos;
- padidėjęs susijaudinimas;
- niežulys;
- karščiavimas;
- galvos skausmas;
- vėmimas ir pykinimas;
- sąnarių skausmas.
Smarkiai pakyla cholesterolio kiekis kraujyje, sutrinka šlapimo sistemos ir inkstų darbas. Verta paminėti, kad vitamino A hipervitaminozė gali išsivystyti tiek vartojant vitaminų preparatus, tiek vartojant daug jūros žuvų ir jūrų gyvūnų kepenų.
Sergant lėtine hipervitaminoze A simptomai pasireiškia ne iš karto, pasireiškia tik galvos skausmu, o visos kitos problemos atsiranda tik po vieno ar dviejų mėnesių. Ateityje hipervitaminozės pasekmės gali būti sauso dermatito išsivystymas. Anoreksija palaipsniui atsiranda dėl apetito praradimo.
Vitamino A hipervitaminozė ir avitaminozė yra viena iš pavojingiausių būklių, susijusių su vitaminų pertekliumi ar trūkumu. Ypač atidžiai reikia stebėti šiai ligai būdingus simptomus.
Vitaminas B
Pavojus taip pat yra didelis vitamino B kiekis žmogaus organizme. Vitamino B1 hipervitaminozė gali sukelti bendrus organizmo sutrikimus, įskaitant galvos skausmą, silpnumą ir mieguistumą. Kai kurie turi ūminįalerginės reakcijos.
Tai laikoma sunkiausia tiamino hipervitaminozės forma, nes ilgainiui gali išsivystyti traukuliai, plaučių edema, net mirtinas anafilaksinis šokas.
Nepiktnaudžiaukite kitais B grupės vitaminais. Sergant vitamino B2 hipervitaminoze, pasireiškia maždaug tokios pačios bendros apraiškos, kaip ir apsinuodijus kitais vitaminais. Tačiau šis apsinuodijimas yra labai retas, nes organizmas turi galimybę greitai pašalinti šią medžiagą iš organizmo. 95 procentais atvejų liga pasireiškia dėl individualių organizmo savybių, reaguojant į šį vitaminą.
Apsinuodijimas vitaminu B6 galimas tik vartojant pakankamai dideles paros dozes – vidutiniškai 500 mg per parą. Šios medžiagos perteklius pasireiškia intoksikacijos sindromu, taip pat būdingomis vietinėmis apraiškomis. Visų pirma, traukulių sindromo, odos bėrimų ir niežulio atsiradimas ant odos. Įvedus piridoksino, kurio tūris yra didesnis nei 2,5 g per dieną, atsiranda vibracijos jautrinimo pažeidimų. Galimas motorinių neuronų pažeidimas, išsivysto sensorinė neuropatija. Tai sukelia hipervitaminozę.
Diagnostika
Daugeliu atvejų bet kokios be išimties hipervitaminozės formos diagnozė grindžiama ligos istorija, klinikiniais požymiais, tai yra simptomais, taip pat instrumentinių ir laboratorinių tyrimų rezultatais.
Pažymėtina, kad diagnostika praktiškai neturi specifiškumo nei esant vandenyje tirpaus pertekliui, nei suriebaluose tirpių vitaminų perdozavimas.
Viskas prasideda nuo kruopštaus paciento istorijos, jo ligos istorijos tyrimo. Gydytojui svarbu išsiaiškinti, kada ir kaip viskas prasidėjo, kokie klinikiniai požymiai buvo prieš šią ligą, kokie maisto produktai ir kokiu kiekiu buvo įtraukti į paciento mitybą, ar anksčiau nebuvo tokių būklių, kaip jos galėjo pasireikšti. Svarbu išsiaiškinti, kokius vaistus, kurių sudėtyje yra tam tikro vitamino, pacientas neseniai vartojo.
Verta pažymėti, kad daugeliu atvejų hipervitaminozė išsivysto dėl piktnaudžiavimo vitaminų kompleksais, dažniausiai vaikystėje, kai tėvai stengiasi duoti kūdikiui kuo daugiau vitaminų ir net negalvoja apie galimos pasekmės.
Kitas žingsnis – išanalizuoti klinikinių simptomų buvimą. 95% atvejų tai dažni simptomai – galvos skausmas, silpnumas, negalavimas. Specifiniai simptomai, būdingi tam tikram apsinuodijimo tipui, pasireiškia 95 proc. Tuo pačiu metu vietinės apraiškos yra labiau būdingos tam tikros rūšies ligai.
Apibendrinant, svarbu nustatyti vitamino kiekį kraujo plazmoje. Koncentraciją galima padidinti nuo trijų iki penkių kartų, o kai kuriais atvejais net šimtą kartų.
Visų tipų hipervitaminozės atveju baigiasi diagnozė, o tada prasideda gydymas.
Gydymas
Pasirinktas gydymo būdas priklauso nuo vieno ar kito vitamino pertekliaus, dėl kurio atsiradošią skausmingą būklę. Šiuo atveju terapija siekiama pašalinti konkrečias ligos priežastis, o tik tada atskirus simptomus. Labai svarbu koreguoti vitaminų perteklių, nes tam tikros hipervitaminozės pasekmės gali būti labai apgailėtinos.
Bendrosiose hipervitaminozės gydymo rekomendacijose reikėtų pradėti nuo vitamino š altinio pašalinimo. Norėdami tai padaryti, būtina sumažinti vitaminų suvartojimą organizme iki minimalių fiziologinių dozių. Tokiu atveju reikėtų pasikliauti normomis, pagrįstomis kasdieniais poreikiais. Tai galima pasiekti sudarant dietą, radikaliai pakeitus mitybą, sumažinant joje tam tikrus produktus. Kai šią skausmingą būklę sukelia vaistų, pvz., vitaminų kompleksų, vartojimas, juos reikia nedelsiant atšaukti.
Toliau pašalinami specifiniai simptomai. Esant bet kokiam šios ligos variantui, pasireiškusios reakcijos turėtų būti pašalintos. Tačiau tai daryti verta tik maksimaliai sumažinus vitaminų suvartojimą organizme. Priešingu atveju klinikinis vaizdas toliau progresuos, jei bus taikoma tik simptominė terapija.
Pagaliau atliekama detoksikacinė terapija. Jis skirtas apsinuodijimo sindromui gydyti, nes esant vitaminų pertekliui, organizme atsirandantis toksiškumas gali būti lyginamas su apsinuodijimu.
Patarimai dėl konkrečių ligos būsenų
Gydydami vitamino A perteklių, turėtumėte pradėti nuo vitaminų kompleksų panaikinimo,sumažinti šios medžiagos patekimą į organizmą su maistu.
Jei gydytojui pavyko diagnozuoti ūmų apsinuodijimą, pacientui į veną suleidžiami infuziniai tirpalai. Pavyzdžiui, 0,9% natrio chlorido tirpalas, kuris padės kuo greičiau pašalinti vitamino perteklių iš organizmo. Taip pat šiuo tikslu padeda Lock-Ringer tirpalas kartu su diuretikais.
Daugeliu atvejų bus pagrįsta skirti vitamino C, kuris laikomas retinolio inhibitoriumi, veiksmingai mažinančiu jo kiekį organizme.
Paprastai laiku gydant ir laikantis visų gydytojo rekomendacijų, simptomai išnyksta daugiausiai per dvi savaites.
Perdozavimas „protingumo vitamino“
Taip dažnai vadinami B grupės vitaminai, kurių perteklius organizme labai pavojingas žmogui. Esant dideliam vitamino B1 kiekiui, jie prasideda nuo dietos koregavimo ir vaistų, per kuriuos medžiaga pateko į organizmą, panaikinimu.
Tokiu atveju nereikėtų pamiršti, kad dideli kiekiai ši medžiaga yra toksiška, galinti sukelti ūmias alergines reakcijas. Gali būti anafilaksinio šoko ar kitų pavojingų alerginių reakcijų požymių. Tokiu atveju skiriamos didelės gliukokortikosteroidų dozės, epinefrinas, aktyvi detoksikacinė terapija.
Kai kuriais atvejais gydymas tęsiamas naudojant Suprastin, Dimedrol. Jei pacientui dėl toksinio tiamino poveikio atsiranda bronchų spazmas, suleidžiama 15 ml eufilino tirpalo.
Atliekant simptominį gydymą, svarbu atkreipti dėmesį į edemos pašalinimąplaučiai. Tam skiriamas pentaminas, diuretikai, prednizolonas.
Esant padidėjusiam vitaminų B6 ir B9 kiekiui organizme, be bendrų rekomendacijų, būtina sąlyga bus antipruritinių vaistų paskyrimas. Tai vienas nemaloniausių simptomų, pasireiškiančių dėl nikotino rūgšties pertekliaus. Daugeliu atvejų skiriami desloratadinas, difenhidraminas, cetirizinas. Išsivysčius hipotenzijai, galima pradėti vartoti "Mezaton".
Visais kitais atžvilgiais teikiama bendroji terapija, kurios tikslas – pašalinti iš organizmo perteklinį medžiagų kiekį, panaikinti vitaminų kompleksus.
Apibendrinant galime daryti išvadą, kad gydant šią ligą principas yra tas pats – iš organizmo pašalinamas medžiagų perteklius, skiriami simptomus koreguojantys vaistai, detoksikacinė terapija.
Prevencija
Norėdami išvengti vitaminų pertekliaus, neturėtumėte piktnaudžiauti vitaminų papildais ir kompleksais. Užtenka juos vartoti tik rudenį ir žiemą, o likusiu metų laiku geriau paįvairinti mitybą, kad su maistu gautumėte reikiamų medžiagų.
Kad išvengtumėte hipervitaminozės, po kiekvieno vitaminų komplekso vartojimo turėtumėte padaryti mėnesio pertrauką. Nepažįstami alkoholio tirpalai ir produktai taip pat naudojami itin atsargiai. Vartodami vitaminus, griežtai laikykitės gydytojo rekomendacijų. Be konsultacijos su gydytoju draudžiama duoti vaikui bet kokių vaistų ir biologiškai aktyvių medžiagų,kurių sudėtyje yra daug vitaminų. Patys vitaminai turi būti laikomi vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Atminkite, kad valgydami subalansuotą mitybą galite gauti pakankamai vitaminų. Jei dėl kokių nors priežasčių tai neįmanoma, reikėtų pradėti vartoti vitaminus. Daugeliu atvejų skiriami vietinės gamybos vitaminai, nes jie sukurti atsižvelgiant į regione gyvenančius gyventojus. Šie papildai yra griežtai kontroliuojami ir išbandomi.
Be to, yra specialūs medicinos kompleksai, kuriuose paros norma gali būti gerokai viršyta, net keliasdešimt kartų. Jei šiuos vaistus pradėsite vartoti nepasitarę su gydytoju ir be medikų priežiūros, hipervitaminozė tikrai garantuota. Todėl prieš pradėdami vartoti bet kokį vaistą, būtinai pasitarkite su gydytoju. Tik tokiu atveju galėsite išvengti pavojingų sąlygų. Pajutę pirmuosius simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
