Mūsų kūno kvėpavimo sistema palaiko gyvybę, aprūpindama deguonimi kiekvieną ląstelę. Be kvėpavimo žmogus negali egzistuoti, bet tuo tarpu mes šią funkciją traktuojame kaip savaime suprantamą dalyką. Pasigilinkime ir pagaliau išsiaiškinkime, kaip veikia kvėpavimo sistema.
Kas tai yra
Kvėpavimo sistema sukurta taip, kad palengvintų kvėpavimą, pakeičiant anglies dioksidą į deguonį. Kaip ir bet kuri kita sistema, ji yra sudėtinga, todėl turite žinoti, kas tai yra.
Kvėpavimo sistemą sudaro viršutiniai ir apatiniai kvėpavimo takai. Tai daugiau netvarka, ar ne? Viskas taip pat paprasta, kaip kriaušių lukštenimas: viena sistemos dalis yra skirta oro apdorojimui, o kita transportuoja orą ir atlieka dujų mainus.
Kokie organai yra viršutiniuose ir apatiniuose kvėpavimo takuose? Pažiūrėkime atidžiau.
Aukštesni keliai
Kas tai apima?
- Sines.
- Nosis.
- Gerklos.
- Gryklė.
Jie apdoroja orą, per juos žmogus kvėpuoja.
Apatiniai takai
Šie organainematomas žmogaus akiai.
- Šviesa.
- Bronchi.
- Trachėja.
Jie yra užsiėmę pernešdami orą po visą kūną ir keisdami dujas.
Viršutiniai ir apatiniai kvėpavimo takai apsaugomi skirtingai. Tiksliau, viršutinės visiškai neturi apsaugos, o apatines saugo 12 porų šonkaulių krūtinė, 12 slankstelių ir krūtinkaulis, prie kurio pritvirtinti šonkauliai.
Kai aišku, kur ir kokie organai priklauso, reikia pereiti prie jų struktūros. Juk kiekvienas apatinių ir viršutinių kvėpavimo takų organas išsidėstęs savaip.
Nosis
Pagrindinis kanalas, kuriuo oras išeina iš kūno ir patenka į jį, yra nosis.
Nosyje yra kaulas, sudarantis nugarą, kriauklė, kuri sudaro nosies sparnus, ir pertvaros kremzlė (nosies galiukas).
Nosyje yra šnervės. Jie patenka į nosies ertmę ir yra atskirti nosies pertvara. Kas viduje? Yra blakstiena gleivinė, kurią sudaro ląstelės, o blakstiena veikia kaip filtras. Ląstelės gamina gleives, kurių dėka išlaikomi visi nosyje atsidūrę svetimkūniai.
Gerklė
Yra vienas iš kvėpavimo sistemos komponentų. Nosies ertmė teka į ryklę. Taip vadinasi užpakalinė gerklės dalis, kuri yra padengta gleivine. Organą sudaro pluoštinis ir raumeninis audinys ir yra padalintas į tris dalis:
- Nosiaryklės. Užtikrina oro srautą kvėpuojant per nosį. Jis yra tiesiogiai susijęs su klausos vamzdeliais, kuriuose yra gleivių. Per tuos pačius vamzdelius infekcija, esanti gerklėje, gali lengvai patekti į ausis. čiayra adenoidai. Jų funkcija yra filtruoti kenksmingas oro daleles.
- Orofaringė. Taip vadinamas maisto ir įkvepiamo oro praėjimo kelias. Čia taip pat yra tonzilės, kurios atlieka tą pačią funkciją kaip ir adenoidai.
- Hyaryopharynx. Skyrius leidžia maistui praeiti prieš patenkant į stemplę. Beje, čia prasideda virškinamasis traktas.
Sines
Tarp viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų organų yra sinusų. Tai ertmės su oru spenoidiniame, etmoidiniame, priekiniame, kauluose ir apatiniame žandikaulyje. Visos ertmės atsiveria į nosies ertmę. Sinusai yra padengti gleivine. Jei jose lieka gleivių, tai gali sukelti galvos skausmą.
Gerklos
Gerklų anatomija gana paprasta. Korpusas padalintas į tris dalis:
- Slenkstis. Tai viršutinė gerklų dalis, kuri tęsiasi iki antgerklio. Jame yra gleivinės raukšlės, tarp kurių yra vestibiuliarinis plyšys.
- Tarpskilvelis. Siauriausią šio skyriaus dalį sudaro glottis. Pastarasis, savo ruožtu, susideda iš membraninio ir tarpkremzlinio audinio.
- Balsas. Įsikūręs po balsu. Jis palaipsniui plečiasi ir patenka į trachėją.
Su gerklų anatomija viskas aišku, pakalbėkime apie tai, kas atsitiks su oru. Pastarasis įeina toliau palei jį ir vis dar valomas. Organas turi kremzles, kurios sudaro balso klostes. Jie taip pat sudaro antgerklis, kuris neleidžia maistui patekti į jįkvėpavimo takai rijimo metu.
Gerklose yra trijų tipų membranos – jungiamojo audinio, kremzlinės fibrozės ir gleivinės.
Kalbant apie funkcijas, ji taip pat turi tris iš jų:
- Apsauginė. Nervų galūnėlės sukelia kosulį, jei maistas įkvepiamas.
- Kvėpavimo organai. Oras juda teisinga kryptimi dėl to, kad balsas plečiasi ir susitraukia.
- Balso formavimas. Būtent balso stygų būsena ir sandara lemia balso tembrą ir kitas charakteristikas.
Gerklos yra svarbus organas, atsakingas už kalbos gamybą.
Trachėja
Anatomija yra gana sudėtinga ir mes tikrai ją apsvarstysime, bet pirmiausia bendrieji duomenys. Šis organas jungia gerklas ir bronchus. Jį sudaro arkinės trachėjos kremzlės. Beje, skirtingi žmonės turės skirtingą šių kremzlių kiekį. Paprastai paleidžiama nuo 16 iki 20 vienetų. Ta pati savybė galioja ir trachėjos ilgiui, kuris taip pat gali skirtis nuo 9 iki 15 centimetrų. Organas prasideda šeštojo gimdos kaklelio slankstelio lygyje, netoli kriokoidinės kremzlės.
Trachėjoje yra liaukų, kurių paslaptis reikalinga kenksmingiems mikroorganizmams sunaikinti. Apatinėje dalyje organas padalintas į du bronchus.
Trachėjos struktūra gana sudėtinga, išsiaiškinkime, kurie sluoksniai kam skirti.
- Sluoksniuotas blakstienas epitelis yra bazinėje membranoje ir sudaro gleivinę. Epitelio sudėtis apima taurių kamienines ląsteles. Jie išskiria šiek tiek gleivių, bet vis tiek yra būtini. Šis sluoksnis yra turtingasląstelių struktūros, gaminančios serotoniną ir norepinefriną.
- Palaidus jungiamasis audinys yra poodinis sluoksnis. Jame yra daug nervų skaidulų ir kraujagyslių, atsakingų už reguliavimą ir aprūpinimą krauju.
- Kremzlinę dalį sudaro hialininė kremzlė, sujungta žiediniais raiščiais. Už jos yra membrana, sujungta su stemple. Ši struktūra leidžia netrikdyti kvėpavimo valgant.
- Adventitinis apvalkalas. Šis jungiamasis audinys dengia trachėjos išorę.
Jei su trachėjos anatomija viskas aišku, tai organo funkcijų dar neanalizavome. Taigi, trachėja praleidžia oro srautą į plaučius. Atlieka ir apsaugos funkciją, kai į vėjo vamzdį su oru patenka nedidelės konstrukcijos, jas apgaubia gleivės. Blakstienos pagalba dalelės iš pradžių stumiamos į gerklas, o po to į ryklę.
Bronchai
Kokia yra bronchų sandara? Prieš išardydami, paaiškinkime, kas tai yra. Bronchai yra trachėjos tęsinys. Dešinysis bronchas yra svarbesnis nei kairysis. Viskas dėl to, kad jis yra didesnio dydžio ir storio, taip pat jo vieta yra vertikaliesnė. Bronchas taip pat sudarytas iš lankinės kremzlės.
Vieta, kur pagrindinis bronchas patenka į plaučius, vadinama vartais. Praėję pro vartus bronchai šakojasi į bronchioles. Pastarosios patenka į alveoles, kurios yra maži sferiniai maišeliai, apgaubti kraujagyslėmis.
Bronchų šakos yra įvairaus dydžio, tačiau jos yra sujungtos ir vadinamos bronchinėmismedis.
Vargonų sienelės susideda iš kelių sluoksnių. Pažvelkime į juos:
- Skaidulinės kremzlės.
- Išorinis. Tai taip pat apima jungiamąjį audinį.
- Submucus. Šio sluoksnio apačioje yra laisvas pluoštinis audinys.
Vidinį gleivinės sluoksnį sudaro stulpinis epitelis ir raumenys.
Kaip matote, bronchų struktūra yra sudėtinga. Kokias funkcijas atlieka toks svarbus organas?
Pirma, bronchai sušildo, drėkina ir išvalo įkvepiamą orą. Antra, jie palaiko imuninės sistemos veiklą. Trečia, jie tiekia orą į plaučius. Būtent bronchuose susidaro kosulio refleksas, padedantis iš organizmo pašalinti dulkes ir smulkias daleles.
Štai kokie svarbūs bronchai yra žmogaus kvėpavimo sistemoje.
Šviesa
Šis korpusas išdėstytas pagal poros principą. Kiekvienas plautis turi keletą skilčių, o jų skaičius yra skirtingas. Taigi, dešiniajame plautyje yra trys skiltys, o kairiajame tik dvi. Plaučių forma ir dydis taip pat skiriasi. Dešinysis trumpesnis, bet platesnis, o kairysis, atvirkščiai, pailgas ir siauras.
Be šio organo viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų sandaros vaizdas bus neišsamus, nes jis užbaigia visą žmogaus kvėpavimo sistemą.
Kiekvienas plautis yra tankiai pradurtas bronchų medžio šakomis. Plaučių alveolės dalyvauja dujų mainų procesuose. Jie paverčia deguonį į anglies dioksidą, kuris iškvepiamas.
Bet nemanykite, kad plaučiai dalyvauja tik kvėpuojant. Jie turi daug kitų svarbių užduočių:
- Išvestinėalkoholio garai, eteriai, toksinai.
- Rūgščių ir šarmų pusiausvyros palaikymas yra normalus.
- Vandens išgarinimas. Per dieną plaučiai gali išgaruoti iki pusės litro vandens. Svarbu žinoti, kad organizmas dalyvauja tik pašalinant skysčių perteklių, o ne už tai atsakingas.
- Dalyvaukite imuninėje sistemoje.
- Padėkite krešėti kraujui.
Mokslininkai jau seniai išsiaiškino, kad su amžiumi mūsų galimybės mažėja. Tas pats pasakytina ir apie plaučius, viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų anatomija tokia, kad senstant mažėja visų organų funkcijos. Taigi sumažėja plaučių ventiliacijos lygis, kvėpavimo gylis. Krūtinė tampa mažiau judri, keičiasi jos forma.
Kaip mes kvėpuojame
Jau apsvarstėme viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų funkcijas, laikas suprasti patį kvėpavimą. Taip vadinamas procesas, kurio metu anglies dioksidas pakeičiamas deguonimi. Kaip tai atsitinka? Žmogus įkvepia deguonį, kurį tiekia kraujo ląstelės. Tai daroma taip, kad virškinimo sistemoje būtų oksiduojamos maistinės medžiagos, raumenyse gamintųsi adenozino trifosfatas ir išsiskirtų šiek tiek energijos.
Nuo mokyklos laikų žinome, kad visos mūsų kūno ląstelės visada turi gauti deguonies, tik taip bus palaikoma gyvybė. Paėmus deguonį, susidaro anglies dioksidas. Jis turi būti kuo greičiau pašalintas iš kraujo ląstelių, tai yra, iškvėptas.
Kvėpavimo procesas susideda iš penkių žingsnių:
- Iškvėpkite.
- Įkvėpkite.
- Transportas.
- Išorinis kvėpavimas.
- Ląstelinis kvėpavimas.
Matote, kad kvėpuoti nėra taip lengva, kaip atrodo. Štai kodėl žmogus negali gyventi be deguonies ilgiau nei tris minutes, o vandens ir maisto trūkumas gali atlaikyti kelias dienas.
Kaip kvėpuoti
Jau aišku, iš ko susideda žmogaus kvėpavimo sistema, todėl grįžkime prie kvėpavimo. Apsvarstykite teisingiausią kvėpavimo būdą.
Žmogus gali kvėpuoti ir per burną, ir per nosį. Kvėpavimo sistemos funkcijas jau išanalizavome, todėl galime drąsiai teigti, kad teisingiausia bus kvėpuoti per nosį. Ir štai kodėl:
- Blakstienos, esančios ant nosies gleivinės, filtruoja orą nuo pašalinių dalelių. Jie arba patenka į gerklų ryklę, o žmogus juos praryja, arba išmetami išpūtus nosį ar čiaudint.
- Jei kvėpuosite per nosį, oras pateks į kūną jau šiltas.
- Vanduo iš nosies gleivių drėkina orą.
- Nervų galūnės atpažįsta kvapus ir perduoda informaciją į smegenis.
Kvėpuokite per burną, žmogus visa tai atima iš savęs.
Kas yra kvėpavimas
Net mokykloje, biologijos pamokose, kvėpavimo sistema yra skirta daugybei užsiėmimų. Ir visa tai ne veltui, nes turime žinoti, kaip veikia mūsų kūnas. Dabar, praėjus laikui, retas suaugęs žmogus, jei jis nėra gydytojas, gali atsakyti į klausimą, kas atsitinka, kai iškvepiate ar įkvepiate. Priminsime.
Kai žmogus įkvepia oro, diafragma ne tik susitraukia, bet ir pasislenka žemyn pilvuertmė. Susitraukia ir tarpšonkauliniai raumenys, o patys šonkauliai plečiasi ir pakyla. Slėgis plaučiuose mažėja, bet slėgis ore didėja. Krūtinės ertmė tampa didesnė, o oras užpildo plaučius. Pastarieji plečiasi, kol visiškai prisipildo oro.
Iškvėpdama diafragma grįžta į kupolo formą ir susitraukia. Šonkauliai yra vietoje, o tarpšonkauliniai raumenys palaipsniui atsipalaiduoja. Plaučiuose slėgis didėja, o oro slėgis, priešingai, mažėja. Krūtinės ertmė įgauna pradinę formą. Elastinė juosta padeda išstumti orą iš plaučių. Pilvo raumenys susitraukia, taip pakeldami pilvo ertmę ir padidindami iškvėpimą.
Kai tik žmogus iškvepia, atsiranda pauzė. Šiuo metu slėgis lauke ir plaučiuose yra vienodas. Ši būsena vadinama pusiausvyra.
Žmonėms nereikia sąmoningai stengtis kvėpuoti, nes procesą valdo nervų sistema.
Pagal kvėpavimo dažnį galite nustatyti kūno būklę. Jei kvėpavimas yra dažnas, kūnas kompensuoja deguonies trūkumą raumenyse. Kai tik toks poreikis išnyksta, kvėpavimas išsilygina.
Kvėpavimo tipai
Kvėpavimas būna kelių formų, kurių kiekviena yra labai svarbi. Išanalizuokime juos išsamiau.
- Išorinis kvėpavimas. Plaučių alveolių kraujyje vyksta deguonies ir anglies dioksido mainai. Dujų mainai vyksta dėl to, kad skiriasi slėgis ir koncentracija kapiliaruose ir alveolėse. Į alveoles patenkantis oras yra podidesnis slėgis nei kraujas kapiliaruose. Dėl šios priežasties deguonis lengvai patenka į kraują ir padidina spaudimą. Po slėgio išlyginimo procesas sustoja. Tai vadinama difuzija.
- Vidinis kvėpavimas. Transporto dėka deguonimi praturtintas kraujas patenka į ląsteles, kur vyksta difuzija. Taip yra dėl to, kad deguonies slėgis yra daug didesnis nei ląstelėse. Dėl šios priežasties deguonis lengvai prasiskverbia į juos. Iš ląstelių gaunamas kraujas turi mažesnį slėgį, o anglies dioksidas taip pat lengvai prasiskverbia į jį. Deguonis pakeičiamas anglies dioksidu ir taip nuolat.
- Ląstelinis kvėpavimas. Taip vadinamas procesas, kai ląstelė gamina anglies dioksidą ir sugeria deguonį. Ląstelėms jo reikia energijai gaminti. Norint patenkinti visus kūno poreikius, būtina stebėti kvėpavimo gylį ir dažnį. Kvėpavimo efektyvumas gali sumažėti dėl kelių veiksnių, tokių kaip bloga laikysena, stresas, nepaisant to, kad nervų sistema yra kontroliuojama.
Kvėpavimo tipai
Kvėpavimo sistemos charakteristikos nebus išsamios, jei nekalbėsime apie kvėpavimo tipus. Tai turi žinoti visi, nes neteisingai kvėpuodamas žmogus turi daugybę sveikatos problemų.
Taigi, šoninis šoninis kvėpavimas. Taip vadinamas normalus kvėpavimas, kurio metu patenkinami visi organizmo deguonies poreikiai. Taip kvėpuojant oras užpildo viršutines plaučių skilteles, todėl jis yra susijęs su aerobine energijos sistema.
Viršutinis kvėpavimas vadinamas greitu ir paviršutinišku kvėpavimu. Taip kvėpuoja žmogus, kurio raumenis nori prisotinti deguonimi. Ryškus pavyzdys būtų gimdymas, sportas, baimė ar stresas. Toks kvėpavimas gali sukelti raumenų nuovargį, jei deguonies poreikis yra daug didesnis nei pastarojo suvartojimo. Kai žmogus taip kvėpuoja, oras pasiekia tik viršutines plaučių skilteles.
Diafragminis kvėpavimas. Panašus metodas gali kompensuoti bet kokį deguonies trūkumą. Kvėpavimas gilus, žmogus atsipalaidavęs. Plaučiai visiškai užpildyti oru, todėl po viršūninio kvėpavimo galite puikiai pailsėti.
Nesijaudinkite, jei kvėpuojate netinkamai, to galima išmokti. Tai padės tai chi, jogos ar bet kurios kitos praktikos, kur daug laiko skiriama kvėpavimui. Kvėpavimas dažnai laikomas savaime suprantamu dalyku, nuvertinama jo galia, tačiau veltui.
Nestokite į kvailių gretas, visada tobulėkitės ir išmokite naujų dalykų.
Išvada
Reti vaikai mėgsta biologiją mokykloje. Daugeliui ši tema atrodo nuobodi ir neįdomi. Tačiau su amžiumi vertybės iš naujo įvertinamos ir tai džiugina. Juk kuo anksčiau žmogus pradės domėtis, kaip veikia jo kūnas, tuo greičiau jis ras būdą derėtis.
Daugelis Rytų mokymų yra skirti savęs pažinimui ir tai yra teisingas sprendimas. Iš tiesų, šiandieniniame pašėlusiame tempe ne kiekvienas žmogus yra pasirengęs sustoti ir įsiklausyti į save, nors kartais tai būtina.
Išstudijuokite savo kūną, protą – tai vienintelis būdas suprasti save. Jūs buvote maloniai nustebintaskaip įdomu, pasirodo, kvėpavimo sistema sutvarkyta. Taip nutinka gyvenime. Gyvenimo dalis, kuriai skiriate mažiausiai dėmesio, iš tikrųjų yra pati svarbiausia.
Įsiklausykite į save, rūpinkitės savo sveikata, nes jaunystėje ją taip greitai prarandame, o likusius metus stengiamės atkurti. Neleiskite aplaidaus požiūrio į savo kūną, ir už tai jis jums padėkos vėliau. Jau matėte, kad net kvėpavimas gali daug pasakyti ir įspėti.
Mokytis niekada nevėlu, ypač kai kalba eina apie brangiausią žmogų – save. Beje, joga gali ne tik pagerinti žmogaus kvėpavimo sistemos funkcijas, bet ir atsikratyti kitų fizinių bei moralinių problemų, tad išbandykite.
