Kiekvienas žmogus savo gyvenime ne kartą patyrė žagsėjimą. Tiesą sakant, jis yra nekenksmingas ir dažniausiai praeina pakankamai greitai. Tačiau jo atsiradimo priežastis gali būti visiškai skirtingi veiksniai. Žmogus niekaip negali kontroliuoti šio proceso, nes tai yra natūralus kūno refleksas. Žagsėjimas neduoda nieko gero, bet ir neskauda. Kokios gali būti dažno suaugusiųjų žagsėjimo priežastys ir kaip jį sustabdyti?
Priežastys
- Suaugusiųjų dažno žagsėjimo priežastys gali būti įvairios, tačiau viena dažniausių yra hipotermija arba apsinuodijimas alkoholiu.
- Kita populiari priežastis – persivalgymas, dėl kurio išsiplėtęs skrandis. Žagsėjimas gali atsirasti dėl nevalingo skrandžio raumenų susitraukimo.
- Žagsėjimas yra nervinio tiko, kuris gali atsirasti dėlfreninio nervo dirginimas.
- Be to, dažno suaugusiųjų žagsėjimo priežastys yra tam tikros ligos. Ypač jei tai nepraeina ilgai ir sukelia diskomfortą ar net skausmą. Žagsėjimas yra, pavyzdžiui, ligų, tokių kaip miokardo infarktas, kai kurios psichikos ar infekcinės ligos, simptomas.
- Kūnas gali konkrečiai reaguoti į vaistus nuo skausmo, vartojamus po operacijos, todėl suaugusiesiems gali atsirasti žagsulys.
Žagsėjimo įvairovė
Taigi, dėl priežasties, kuri sukėlė žagsėjimą, galite suprasti, koks tai veikėjas. Šis procesas gali būti fiziologinis arba patologinis. Pirmuoju atveju nėra ko bijoti, nes žagsėjimas yra visiškai normalus procesas, retkarčiais pasireiškiantis visiems sveikiems žmonėms. Tai trunka 5-15 minučių, nesukelia didelio diskomforto ir greitai išnyksta savaime. Tačiau patologinis žagsėjimas gali trukti kelias minutes ir net kelias dienas. Neretai suaugusiųjų dažno žagsėjimo priežastis yra kitokio pobūdžio ligos. Tokiu atveju jau turėtumėte nerimauti.
Ligos, kurias lydi žagsulys
Dažnų žagsėjimo priepuolių priežastis taip pat gali būti nervų sistemos pažeidimas. Tiesa, sunkios ligos atveju žagsėjimą lydės kiti simptomai, tokie kaip karščiavimas, bėrimas ir gleivinės uždegimas, sloga, kosulys ir pan. Užtenka ligų, kurias lydi žagsulysdaug, bet dažniausios – tymai, vėjaraupiai, raudonukė, maliarija, toksoplazmozė, įvairios infekcinės ligos, sifilis ir meningitas. Ką daryti su žagsuliu suaugusiems, kurie serga panašiomis ligomis? Būtina kuo greičiau susisiekti su specialistu ir nedelsiant pradėti gydymo kursą.
Kaip sustabdyti žagsėjimą
Žagsėjimas yra dažnas suaugusiems žmonėms ir jį iš tikrųjų lengva valdyti. Yra keletas paprastų būdų, kaip išspręsti šią problemą.
Sako, vienintelis būdas sustabdyti žagsėjimą yra cukrus. Pakanka nuryti šaukštą granuliuoto cukraus, ir žagsulys greitai praeis. Nežinoma, kodėl šis metodas veikia, bet jis tikrai veikia.
Kitas populiarus būdas susidoroti su žagsuliais – sulaikyti kvėpavimą. Šio metodo esmė – suspausti diafragmą krūtinės ląstos raumenimis, ko pasekoje ji atsipalaiduos ir nustos susitraukti. Kuo ilgiau išliksite tokioje būsenoje, tuo didesnė tikimybė, kad sustos žagsėjimas.
Diafragmos dirginimą taip pat galite sustabdyti vandeniu. Vandenį reikia gerti mažais gurkšneliais, laikant nosį. Turėsite be pertraukos išgerti apie dvidešimt penkis gurkšnius, po kurių žagsėjimas daugeliu atvejų baigsis.
Kaip sustabdyti suaugusiųjų žagsėjimą? Kitas įdomus būdas kovoti su žagsėjimu – atsistoti ant rankų. Arba šio metodo analogas – gulėti ant lovos taip, kad galva būtų daug žemiau nei liemuo. Esmė ta, kad galva busbūti žemiau diafragmos, o tai sustabdys žagsėjimą.
Be to, yra liaudiškas būdas kovoti su žagsuliais. Pasirodo, ramunėlių arbata gana veiksmingai su ja kovoja. Būtina reikalauti gėrimo apie pusvalandį. Visi žino, kad ramunėlių arbata turi raminamąjį poveikį, kuris atpalaiduoja visą kūną ir sustabdys diafragmos susitraukimus.
Žagsėjimas pavalgius
Kartais nutinka taip, kad pavalgius prasideda žagsulio priepuolis. Kodėl tai vyksta? Tiesą sakant, yra daug priežasčių. Dažniausiai žagsulys po valgio suaugusiesiems atsiranda dėl maisto sąstingio pereinant iš stemplės į skrandį. Šis reiškinys daugeliu atvejų yra visiškai nekenksmingas ir nekelia jokios žalos. Bet jei nepraeina ilgai, tuomet gali pasunkėti kvėpavimas, išsivystyti astma. Tai ypač pasakytina apie žmones, kuriems buvo atlikta stuburo operacija arba kurie turi skrandžio problemų. Tačiau žmonėms, kenčiantiems nuo inkstų nepakankamumo, žagsulys pavalgius yra gana dažnas.
Kaip pašalinti žagsėjimą pavalgius
Galite sustabdyti žagsėjimą nuriję ką nors kartaus ar rūgštaus. Pavyzdžiui, griežinėlis citrinos ar greipfruto. Taip pat galite išgerti stiklinę vandens, kad atsikratytumėte žagsulio. Bet tai turėtų būti daroma tolygiai, mažais gurkšneliais. Kitas būdas pašalinti žagsėjimą vandeniu – išgerti stiklinę vandens pasvirusioje padėtyje. Norėdami tai padaryti, turite ištiesti ranką kiek įmanoma į priekį ir pakreiptiliemuo, pabandyk išgerti.
