Širdis plaka stipriai – skundas visai nėra retas. Kokia priežastis? Širdis pradeda plakti greičiau dėl įvairių priežasčių. Dažniausiai tai yra baimė, išgąstis, susijaudinimas ir kitos stiprios emocijos. Tačiau būna, kad šis simptomas atsiranda dėl bet kokių organizmo problemų, kurios parodo žmogui, kad su jo sveikata ne viskas tvarkoje. Ypač tokios situacijos padažnėja sulaukus 55-60 metų. Jei su širdimi problemų nėra, vadinasi, širdies plakimas visai nejaučiamas. Normalus pulsas laikomas 60-80 dūžių per minutę, sapne - 50-60. Jei pulsas pakyla aukščiau, tai jau yra nukrypimas nuo normos.
Pagalbėjimo priežastys: baimė, stresas ir nerimas
Širdis plaka stipriai – taigi nieko keista. Kaip žinia, gyvenant XXI amžiuje, didžiuosiuose miestuose nesinervinti neįmanoma. Gyvenimas labai aktyvus, visur turi būti laiku, daug reikalų, taip pat norisi susitikti su draugais. Visa tai sukelia neigiamas emocijas ir išgyvenimus. Dėl tokių emocijų į kraują išsiskiria adrenalinas, pagreitėja širdies plakimas. Tai nekelia jokio pavojaus. Kai stresas išnyksta, širdies plakimas grįžtagrįš į normalią būseną. Jei ši būklė tęsiasi ilgą laiką, galite naudoti raminamuosius vaistus ir tinktūras.
Kardiofobija
Širdis plaka greitai? Priežastis gali būti kardiofobija – labai neįprastas reiškinys. Žmogui labai trumpą laiką gali padažnėti širdies susitraukimų dažnis. Pavyzdžiui, nuo 10 iki 60 sekundžių. Tokie žmonės gali imti panikuoti, kad sunkiai serga arba ištinka traukuliai. Dėl to širdis plaka dar greičiau. Nuvykus pas gydytoją jiems sako, kad viskas gerai. Jie netiki ir su baime laukia kitos progos. Šis reiškinys vadinamas kardiofobija.
Aritmija
Širdis stipriai plaka esant aritmijai. Pasitaiko gana dažnai. Ši liga pasireiškia įvairiais atvejais: esant aukštam kraujospūdžiui, su širdies ydomis. Tai galima pastebėti moterims priešmenstruacinio ciklo metu. Tai daro įtaką žmonėms, turintiems antsvorio ir diabetikams. Norėdami patikslinti diagnozę, turite kreiptis į gydytoją.
Tachikardija
Širdis plaka greitai? Priežastis gali būti tachikardija. Tai gali pasireikšti ne tik kaip dažnas širdies plakimas, bet ir kaip karščiavimas, silpnumas, bloga savijauta, blyškumas.
Tachikardija gali būti patologinė. Tai reiškia, kad ją sukelia širdies liga (išeminė liga, miokarditas, širdies liga). Taip pat gali atsirasti dėl skydliaukės ligų. Ši liga yra gana pavojinga, todėl ją reikia reguliariai stebėti. Epizodinė tachikardija (tai yra greito širdies plakimo atsiradimas tiktam tikrais atvejais) gali sukelti nemiga, stresas, pervargimas, vaistai. Kai galvos svaigimas, dusulys, pykinimas, sąmonės netekimas prasideda kartu su širdies plakimu, tai vadinama paroksizmine tachikardija.
Ką daryti su greitu širdies plakimu?
Širdis plaka stipriai – ką daryti? Žmogui, kuris niekada anksčiau nepatyrė širdies plakimo, tai gali būti netikėta. Nuo susijaudinimo širdis pradeda plakti dar labiau. Norėdami padėti žmogui susidoroti su šia būkle, galite duoti jam Corvalol arba Valocordin. Jei vaistai nerekomenduojami, galite naudoti kitą metodą. Kojų ir pilvo raumenis žmogus turėtų įtempti apie 10-15 sekundžių. Tada reikia atsipalaiduoti. Taigi reikia daryti 2-3 kartus su minutės intervalu. Galite masažuoti abiejų rankų mažųjų pirštų galiukus. Būtinai praktikuokite kvėpavimą. Giliai įkvėpkite ir lėtai iškvėpkite po 15 sekundžių.
Ką daryti, jei širdies plakimas pasireiškia nėštumo metu?
"Mano širdis plaka greitai – ką daryti, laukiuosi kūdikio?" – gana dažnai kylantis klausimas. Neturėtumėte jaudintis, tačiau verta pasikalbėti su gydytoju, pas kurį kreipiatės. Galbūt jis paskirs kokių nors vaistų. Taip yra dėl to, kad organizmas pradeda tiekti daugiau kraujo į gimdą. Tačiau būtina išskirti įvairias patologines sąlygas.
Galbūt būsimoji mama veda neteisingą gyvenimo būdą. Tada jos turi būti daugiaulauke valgykite sveikiau, nesinervinkite. Kai kuriais atvejais gydytojas gali skirti papildomų vaistų.
Ką daryti, jei mano kūdikio širdis greitai plaka?
Vaiko širdis plaka labai stipriai – ką daryti? Vaikų širdies susitraukimų dažnis yra didesnis nei suaugusiųjų. Naujagimiui – 160–180 dūžių per minutę, 1 metus – 130–140, po 5 metų – 80–130.
Jei pasireiškia tachikardija, būtinai kreipkitės į gydytoją. Vaikas gali sirgti sinusine tachikardija. Tai pastebima fiziškai silpniems vaikams. Tai gali sukelti stresas, fizinis aktyvumas. Norėdami stebėti, turite apsilankyti pas kardiologą. Tačiau paprastai po kurio laiko tai praeina.
Kartais vaikas gali pajusti labai staigų širdies susitraukimų dažnio padažnėjimą. Tokios situacijos gali jį rimtai išgąsdinti, nes pasitaiko pirmą kartą. Jo baimė dar labiau sustiprina širdies plakimą. Tai paroksizminė tachikardija. Tai itin reta. Norėdami atsikratyti jo, gydytojas gali paskirti specialias injekcijas. Taip atsitinka, kad yra lėtinė tachikardija. Tai siejama su įgimta širdies liga. Gali lydėti galvos skausmas, dusulys, silpnumas, bloga savijauta. Kad išvengtų širdies problemų, vaikai turėtų reguliariai vaikščioti, ilsėtis ir gyventi sveiką gyvenimo būdą.
Kaip patiems sumažinti širdies plakimą?
Širdis pradeda stipriai plakti – ką daryti? Žinoma, šiuo klausimu turite pasikonsultuoti su gydytoju. O jeigu taip atsitikopirmą kartą? Yra keletas būdų. Pirmiausia reikia atsipalaiduoti ir pabandyti nusiraminti. Jei turite aptemptus drabužius, geriau juos nusivilkti. Tada reikia dirbti su kvėpavimu. Turite giliai įkvėpti, sulaikyti kvėpavimą ir maždaug po pusės minutės iškvėpti. Priepuolio metu patartina gerti vandenį. Galite gerti raminamąjį. Pavyzdžiui, tinka valerijono ar motininės žolės tinktūra. Renkantis raminamuosius vaistus reikia žiūrėti atsargiai, kai kurie padidina širdies plakimą.
Jei širdis pradėjo smarkiai plakti, rekomenduojama mesti rūkyti, laikytis dienos režimo, gyventi aktyvų gyvenimo būdą, gerti mažiau kavos ir alkoholio. Tai padės jums tapti sveiku žmogumi.
