Koks rūkymo poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai? Kokie negalavimai gali išsivystyti žmonėms, nenorintiems kovoti su priklausomybe nuo tabako gaminių? Kokių kenksmingų medžiagų randama cigarečių dūmuose? Visa tai bus aptarta mūsų leidinyje.
Kokių medžiagų yra cigaretėse?
Daugelis žmonių yra labai susirūpinę dėl skonio stabilizatorių ir visų rūšių dažiklių maiste. Tačiau tik nedaugelis susimąsto, kokios cheminės medžiagos yra įprastoje cigaretėje. Degimo metu susidaro keli tūkstančiai pavojingų junginių. Paminėkime tik keletą iš jų:
- Anglies monoksidas žinomas kaip „anglies monoksidas“. Medžiagos š altiniai kasdieniame gyvenimeautomobilių ir pramonės įmonių išmetamų teršalų. Patekusi į organizmą nedideliais kiekiais, medžiaga sukelia laipsnišką kvėpavimo slopinimą. Tačiau viena didelė anglies monoksido dozė gali sukelti greitą mirtį.
- Dervos sukelia laipsnišką plaučių ląstelių užsikimšimą. Patyrusių rūkalių kosint jie išsiskiria iš organizmo bjauraus kvapo, klampios, geltonai rudos spalvos medžiagos pavidalu.
- Nikotinas yra labai reaktyvi medžiaga. Priėmimas iš išorės sukelia greitą priklausomybę.
- Cianidas yra garsus stiprus nuodas. Cigaretėse jo randama labai mažais kiekiais. Priešingu atveju tai sukeltų greitą ir skausmingą mirtį.
- Formaldehidai yra medžiagos, kurios naudojamos gyvų organizmų kūnams laboratorijoje išsaugoti.
- Arsenas yra dar vienas žinomas nuodas. Turi destruktyvų poveikį kūno ląstelėms.
- Kadmis yra metalas, kurio toksiškumas yra didžiausias. Žinomas kaip naudojamas akumuliatorių gamyboje.
- Vinilchloridas yra cheminė medžiaga, plačiai naudojama plastikinių gaminių gamyboje.
- Naftalenas yra vidutinio toksiškumo medžiaga. Žinomas kaip veiksminga kandžių kontrolės priemonė.
Tai tik nedidelis tabako dūmuose susidarančių cheminių medžiagų sąrašas. Tačiau net ir pateikto sąrašo pakanka, kad suprastume, kokį poveikį rūkymas daro širdies ir kraujagyslių sistemai.
Žalingas nikotino poveikis
Trumpai tariant, rūkymo poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai yra toks. Su kiekvienu kitu įkvėpimu kraujas prisotinamas nikotino. Medžiagos buvimas kūno skystyje sukelia adrenalino antplūdį. Tada cheminės medžiagos veikimas sustoja, o kraujagyslės greitai susiaurėja. Šis rūkymo poveikis širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai lemia kraujospūdžio padidėjimą. Rezultatas – pagreitinto širdies plakimo efektas.
Be kitų dalykų, nikotino patekimas į organizmą sumažina kūno ląstelių membranų pralaidumą deguoniui ir maistinėms medžiagoms. Tai provokuoja kūno audinių struktūros sutrikimus. Ypač pavojingas kalcio trūkumas organizme, kuris, visų pirma, neigiamai veikia širdies darbą.
Apie neigiamą tabako dūmų poveikį organizmui
Pupus dūmai kraujas prisotinamas anglies dioksidu. Medžiaga pradeda išstumti deguonį iš kūno skysčio struktūros. Pastarųjų į organizmo ląsteles patenka nepakankamai. Kaip rūkymas veikia širdį? Minėtas procesas sukelia audinių deguonies badą. Nuo neigiamo poveikio ypač kenčia širdies raumuo, kurio veikla labai slopinama.
Anglies dioksido suvartojimas taip pat sukelia cholesterolio koncentraciją audiniuose. Medžiaga sudaro nuosėdas ant kraujagyslių membranų. Galų gale tai labai padidėjatikimybė susirgti pavojingomis ligomis.
Širdies liga, kurią sukelia rūkymas
Rūkymo poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai pirmiausia pasireiškia dviejų pagrindinių patologijų formavimu. Kalbame apie aterosklerozę ir išeminę ligą. Taip pat yra daug šių negalavimų pasekmių, tokių kaip:
- lėtinis širdies nepakankamumas;
- miokardo infarktas;
- kardiosklerozė;
- aritmija;
- angina;
- insultas.
Šiek tiek statistikos
Norėdami visiškai suprasti, koks neigiamas rūkymo poveikis žmogaus širdies ir kraujagyslių sistemai, tiesiog pažiūrėkite į statistiką. Sveikatos organizacijų duomenimis, nuo rūkymo kasmet miršta apie 330 000 žmonių. Šiuo metu Rusijoje nuo priklausomybės tabako gaminiams kenčia apie 75% vyrų ir 21% moterų iš visų gyventojų. Todėl nenuostabu, kad nuo praėjusio šimtmečio pabaigos mūsų šalis užima pirmaujančias pozicijas pasaulyje pagal mirtingumo rodiklius dėl širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo.
Kas nutinka kūnui metus rūkyti?
Kaip matote, neigiamas rūkymo poveikis širdžiai ir širdies ir kraujagyslių sistemai yra didžiulis. Kartu norėčiau pakalbėti apie teigiamus aspektus. beveik iš kartopo paskutinės surūkytos cigaretės organizmas pradeda mobilizuotis ir normalizuojasi. Jei per kelias ateinančias valandas nustosite įkvėpti dūmų, dauguma įsisavintų toksinių medžiagų turės laiko pasišalinti iš plaučių audinio ir kraujagyslių.
Išsiaiškinkime, kokie tiksliai procesai ir kokia seka vyksta organizme metant rūkyti:
- Maždaug 12 valandų po paskutinės surūkytos cigaretės būdingi kosulio priepuoliai išnyksta, kvėpavimas normalizuojasi.
- Pirmą dieną organizmas išvalomas nuo toksinų. Tokie procesai prisideda prie kraujo sudėties gerinimo, kūno audinių praturtinimo deguonimi.
- Pirmą savaitę po atsiskyrimo nuo įpročio žmogus gali jausti nemalonų kvapą nuo savęs. Tačiau tai neturėtų būti priežastis bereikalingai nerimauti. Tokį poveikį sukelia kenksmingos medžiagos, išeinančios iš organizmo.
- Prasidėjus antrajai savaitei, skonis ir uoslės pumpurai visiškai atsinaujina. Buvęs rūkalius vėl mėgaujasi valgymo jauduliu ir mėgaujasi jį supančių skonių įvairove.
- Po 21 dienos apie 99% anksčiau susikaupusio dervos ir nikotino palieka kūną. Žmogus pamažu pradeda jausti, kiek sumažėjo žalingas rūkymo poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai, kitų organų, ypač skrandžio, darbui.
Pabaigoje
Kiekvienas rūkalius turėtų žinoti, kad sveika širdis ir priklausomybė nuo tabako gaminių yra nesuderinamos sąvokos. Žmonėms, kuriesvajoji apie šviesią ateitį, nori ilgus metus išlaikyti kūno ir proto žvalumą, neimti į rankas cigarečių. Kuo greičiau žmogus atsikrato priklausomybės, tuo mažesnė rizika susirgti tokiomis patologijomis kaip infarktas ir insultas.
