Staigios pradžios reiškinys sapne yra pažįstamas daugeliui žmonių. Daugelis iš mūsų susimąstė, kodėl žmogus trūkčioja užmigdamas.
Net senovėje žmonės palygino užmigimo procesą ir mirties pradžią. Mūsų tolimi protėviai tikėjo, kad miegančio žmogaus siela keliauja į mirusiųjų pasaulį. Manoma, kad nevalingas spazmas miego metu yra reakcija į velnio prisilietimą.
Bet ką apie tai sako šiuolaikinė medicina? Moksle buvo daug teorijų, paaiškinančių šį reiškinį. Buvo nuomonė, kad sapne galūnių trūkčiojimas rodo prasidedančią epilepsiją. Kitos hipotezės esmė buvo sumažinta iki pagumburio – aukščiausio autonominio smegenų centro – sutrikimo. Tačiau bandymai atsakyti į klausimą, kodėl žmogus trūkčioja užmigdamas, remiantis šiomis teorijomis, buvo nesėkmingi.
Mokslininkų, tyrusių tokios fiziologinės būsenos kaip miegas prigimtį, paaiškinimai atsisakė būti patys įtikinamiausi. Kai kurie iš jų padarė išvadą, kad žmonės krūpčioja pereidami iš vienos miego fazės į kitą. Taip tvirtina ir kiti ekspertaižmogaus organizmas reaguoja į kvėpavimo sulėtėjimą ir širdies susitraukimų amplitudės sumažėjimą. Refleksinis raumenų susitraukimas yra gyvybingumo išbandymas, nes hipotalamas klaidingai suvokia miego būseną kaip artimą komai.
Mokslininkai taip pat nustatė, kad yra ryšys tarp naktinių mėšlungio ir fizinio krūvio bei emocinio išgyvenimo dienos metu. Tai yra, atsakymas į klausimą, kodėl žmogus trūkčioja užmigdamas, slypi jo būsenoje prieš pat miegą. Todėl perėjimas nuo budrumo prie naktinio poilsio turėtų būti sklandus. Kurią iš neišspręstų problemų geriau palikti rytui.
Tačiau ne tik suaugusieji dreba miegodami. Kartais jauna mama pastebi, kad naujagimis miegant trūkčioja. Tačiau, kaip tikina medikai, tai nėra priežastis skambinti pavojaus varpais. Faktas yra tas, kad kūdikiams iki metų tokia fiziologinė reakcija miego metu yra visiškai normali. Šio amžiaus vaiko nervų sistemos slopinimo mechanizmas yra netobulas. Tai ypač pasakytina apie neišnešiotus kūdikius, todėl jie dažniau išgąsdina.
Pažymėtina, kad kūdikių miego metu miego fazės ir jų trukmė skiriasi nuo to, kas šiuo atžvilgiu vyksta suaugusiems.
Kadangi būtent tokios būsenos augimo hormonas gaminasi naujagimiams, maži vaikai didžiąją dienos dalį praleidžia miegodami. Tai būtina normaliam vaiko vystymuisi. Kai kūdikis miega, jo nervų sistema ir smegenys aktyviai vystosi. Vaikai iki vienerių metų pabunda nuo menkiausio ošimo, taip nutinka dėltai, kad šviesos miego fazė jie turi ilgesnę nei gilią. Tokia programa yra neatskiriama mūsų prigimties. Kūdikiai yra labiausiai pažeidžiami, todėl kūdikiai, pajutę grėsmę savo saugumui (triukšmą, ryškią šviesą, staigų judesį), nedelsdami pabunda ir rėkia.
Taigi, atsakymas į klausimą, kodėl žmogus trūkčioja užmigdamas, jau rastas. Šioje fiziologinėje reakcijoje nėra nieko blogo, ir pats savaime nevalingas trūkčiojimas miegant sveikam žmogui problemų nesukelia.
