„Rūkymas žudo“– tokia frazė, paryškinta juodu rėmeliu, yra ant kiekvienos tabako gaminių pakuotės. Kitoje pusėje matosi dar galingesnis įspėjimas – vaizdas apie plaučių vėžį, mirusius vaikus, pasenusią moters odą ir dar daugiau. Tačiau rūkaliai geriausiu atveju nekreipia į tai dėmesio arba surenka visą kolekciją baisių paveikslėlių, laikydami tai juokinga.
Yra daug medžiagos apie priklausomybės nuo nikotino pavojų. Gydytojai atkakliai perspėja pacientus, kad rūkymas žudo, ir pataria atsisakyti žalingų įpročių, motyvuodami trumpu gyvenimu. Siekiant patvirtinti šį faktą, buvo atlikta daug tyrimų, įrodančių nikotino poveikį žmonių sveikatai. Labiausiai pažeidžiami plaučiai. Su kiekviena surūkyta cigarete jos prisipildo aitrų dūmų ir dervų, kurios nusėda ant organo sienelių. Dėl ilgo rūkymo prasideda kosulys, krūtinės skausmai. Tokie žmonės yra jautrūsplaučių ligomis daug kartų daugiau nei nerūkančių.
Širdies sistema kenčia ne mažiau. Po rūkymo padažnėja pulsas, pakyla kraujospūdis. Širdis pradeda dirbti dvigubai greičiau, todėl ji greitai susidėvi. Laivai taip pat kenčia – jie tampa mažiau elastingi ir linkę užsikimšti, o tai lemia neišvengiamą mirtį.
Rūkymas žudo virškinimo sistemą. Cigaretė, suvartota tuščiu skrandžiu, smarkiai pažeidžia skrandžio ir stemplės sieneles. Jei rūkote iškart po valgio, sutrinka medžiagų apykaita, maistas prisotinamas kenksmingų dervų. Dėl to į kraują patenka daugiau nikotino. Rūkalius serga kasos ir kepenų, tulžies pūslės ir žarnyno ligomis. Vėžio ląstelių rizika padvigubėja.
Rūkymas lėtai žudo žmogų. Su kiekvienu pūtimu jis keliomis sekundėmis priartina savo mirtį. O mirties priežastys – infarktas, insultas, širdies kraujagyslių plyšimas, vėžys, apsinuodijimas krauju. Rūkančiojo mirtis yra skausminga ir skausminga, jis pamažu nyksta prieš mūsų akis, pamažu virsdamas lovoje gulinčiu ligoniu.
Nikotinas taip pat turi įtakos žmogaus savijautai. Rūkaliui dažnai skauda galvą, blogai miega, nepakankamai išsimiega, jį pykina. Yra silpnumas, dusulys ir skausminga būklė. Rūkymas taip pat naikina smegenų ląsteles, todėl pablogėja gebėjimas mąstyti ir suvokti naujus dalykus. Sutrinka uoslė, klausa, atsiranda dirglumas, baikštumas, nervingumas. Moterisgali tapti nevaisingas, o vyrui išsivysto impotencija.
Kodėl rūkymas žudo? Mat tabake, ypač pigiame, yra daug sveikatai kenksmingų kancerogenų ir dervų. Net popierius yra apdorojamas cheminiu tirpalu, kad jis lėtai perdegtų. Kiekviena kūno ląstelė kenčia nuo gautos toksinių medžiagų dalies, dėl kurios pažeidžiamas beveik visų organų darbas. Ar to neužtenka norint mesti rūkyti?
