Būti sveikam šiuolaikiniam žmogui – ne tik gyvybiškai svarbi būtinybė. Tai irgi prestižas. Galų gale, ligų nebuvimas yra tinkamo gyvenimo būdo, žalingų įpročių nebuvimo, subalansuotos mitybos taisyklių laikymosi, taip pat periodiško kūno atsikratymo nuo šlakų rodiklis. Paskutinis veiksnys reikalauja ypatingo dėmesio, nes jis turi didžiulį poveikį žmonių sveikatai.
Šlakų susidarymo priežastys
Tiek suaugusio žmogaus, tiek vaiko organizme kenksmingos medžiagos gali kauptis žarnyne, inkstuose, kepenyse ir kituose organuose. Be to, visi šie toksinai neišsiskiria patys.
Kokios organizmo šlakų priežastys? Toksinų kaupimąsi žmogaus organizme palengvina:
- Keptas, rafinuotas ir konservuotas maistas, taip pat saldumynai ir rūkyta mėsa. Jųperdirbimui reikia daug deguonies. Štai kodėl tokio maisto buvimas kasdieniame meniu lemia šios vertingos medžiagos trūkumą.
- Blogai sukramtytas maistas, kuris praskiedžiamas bet kokiu skysčiu valgio metu arba po jo.
- Sumažėja virškinimo sulčių koncentracija (kasoje, skrandyje ar kepenyse). Toks veiksnys neleidžia visiškai suvirškinti maisto, o tai veda prie jo fermentacijos ir irimo, o vėliau ir įvairių ligų atsiradimo.
Šlakų susidarymo etapai
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) apibrėžia septynis toksinų kaupimosi žmogaus organizme laipsnius. Kaip suprasti, kad jūsų kūnas yra toksiškas ir nustatyti šio neigiamo proceso stadiją?
- Pirmasis laipsnis. Pradiniame etape kūno šlakas pasireiškia bendru nepaaiškinamu kasdieniu nuovargiu.
- Antras laipsnis. Tai pasireiškia galvos skausmais, bendru negalavimu ir sąnarių skausmais.
- Trečias laipsnis. Šiame etape žmogus skundžiasi ankstesnių stadijų simptomais, prie kurių pridedami skrepliai ir gleivės, dažni peršalimai, odos bėrimai, įvairūs skausmingi pojūčiai.
- Ketvirtasis laipsnis. Šlako požymiai šioje stadijoje pasireiškia antsvoriu, dariniais tulžies pūslėje ir inkstuose, įvairiais navikais (miomos, cistos, fibromiomos, adenomos). Be to, ketvirtajame toksinų kaupimosi organizme etape žmogui išsivysto tokios patologijos kaip mastopatija ir prostatitas,dažnai stebima osteochondrozė ir druskų nusėdimas, poliartritas ir artritas, virusinės ir infekcinės ligos.
- Penktasis laipsnis. Šiai kūno šlakavimo stadijai būdingi įvairūs sąnarių ir stuburo iškrypimai, taip pat staigus kūno svorio padidėjimas ar sumažėjimas.
- Šeštas laipsnis. Šiame etape prie visų aukščiau aprašytų ligų pridedamas vidaus organų paralyžius, šlapimo pūslės ir žarnyno atonija, ūmūs galvos smegenų kraujotakos sutrikimai, trombozė ir miokardo infarktas.
- Septintas laipsnis. Šioje organizmo šlakavimo stadijoje išsivysto onkologija.
Bendras nuovargis
Paprastai pirmojo šlako laipsnio požymiai ryškiausi tiems žmonėms, kurie gyvena sėslų gyvenimo būdą. Aktyvus žmogus gali tiesiog nepastebėti šių signalų.
Nuovargis yra energijos sąstingio, atsirandančio sėdinčiame kūne, rezultatas. Išvalę organizmą ir įvaldę bet kurį iš sukurtų mitybos metodų, žmonės iškart pajunta reikšmingus pokyčius. Jie patiria nuovargį ir ligas dėl to, kad energija pradeda aktyviai cirkuliuoti per kūną.
Galvos skausmas
Jei žmogus, pasireiškus pirmos šlakų stadijos simptomams, nesiėmė jokių priemonių pereiti prie sveikos gyvensenos, tai jo būklė dar labiau pablogės. Tai padidins galvos skausmo dažnį. Jų išvaizda paaiškinama gana paprastai.
Smegenų audiniai, į kuriuos pradeda tekėti prastai išgrynintas kraujas, bus sudirginti ir pradės plėstis, suspausdami nervų galūnes. Tai sukels galvos skausmą. Paprastai, norėdami atsikratyti šio nemalonaus simptomo, žmonės pradeda vartoti analgetikus. Šie vaistai malšina skausmą, tačiau pagrindinė galvos skausmo priežastis nepašalinama. Žarnyno išvalymas ir subalansuota mityba leis pagaliau jo atsikratyti.
Alergijos ir patologinių sekretų atsiradimas
Prasidėjus trečiajai šlakų kaupimosi stadijai, žmogui pasireiškia desensibilizacijos reakcijos. Jie taip pat vadinami alerginiais. Apie šią organizmo šlakavimo stadiją gydytojai dažniausiai nesako konsultuotis atvykusiems pacientams. Paprastai gydytojai kreipiasi ieškoti buitinio ar natūralaus veiksnio, kuris sustiprina organizmo reakciją. Ir dažniausiai jie tai randa. Tokie veiksniai gali būti buitinės dulkės arba iš akvariumo sklindantys dūmai, žiedadulkės, kvepalai, milteliai, citrusiniai vaisiai, braškės ir kt. Šis sąrašas gana ilgas. Radęs alergeną, gydytojas savo pacientui paskirs atitinkamą vaistą, kuris padeda suaktyvinti alergeno išprovokuotų toksinų išsiskyrimą iš organizmo, o tai yra natūralus organizmo valymosi procesas.
Be to, trečiajame šlakų susidarymo etape atsiranda patologijos, kurių žmogus dažnai nesiima nuo ligų. Tai yra gausios gleivių išskyros iš reprodukcinės sistemos, kuri pasireiškia moterims. Pasirodo panašūs simptomainesveikiems produktams, kurių kenksmingos sudedamosios dalys taip pašalinamos.
Patologijos su nuosėdomis ir spūstimis
Paprastai chirurgai su ligomis dirba ketvirtoje organizmo šlakų stadijoje. Panašios patologijos vystosi tais atvejais, kai žmogus, turintis pirmųjų trijų toksinų kaupimosi organizme stadijų simptomus, nesiėmė jokių priemonių kenksmingoms medžiagoms pašalinti. Palaipsniui pradeda tirštėti toksinai organizme. Tai prisideda prie lipomų, cistų, akmenų, adenomų, fibromiomų susidarymo. Tuo pačiu metu gleivės prasiskverbia į organų ertmes ir į oro sinusus.
Moterų gleivės kartais kaupiasi krūtinės lygyje. Taip nutinka ledų ir kitų atšaldytų pieno produktų mėgėjams. Vyrai, kurie mėgsta tokį maistą, dažnai kenčia nuo prostatos negalavimų.
Pagrindiniai gleivių kaupimosi organizme požymiai yra neryškus matymas, impotencija (vyrams), leukorėjos atsiradimas (moterims).
Organų deformacija
Penktoje organizmo šlakų stadijoje dažniausiai susergama širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis.
Jie dar vadinami streso negalavimais. Iškvieskite jų procesus:
- mažinant indų tarpus;
- širdies raumens didinimas.
Šiuo toksinų kaupimosi žmogaus organizme stadijoje kraujagyslės praranda savo elastingumą ir tuo pačiu metu ant jų sienelių atsiranda cholesterolio. Panašus reiškinys sukelia poliartrito, reumato ir kt. atsiradimą.
Plėtraparalyžius
Šeštoje toksinų kaupimosi organizme stadijoje dažnai pasireiškia išsėtinė sklerozė. Tai viena iš sunkiausių žarnyno toksinų sukeltų patologinių pasireiškimų formų. Be to, šiame negalavimų sąraše yra Parkinsono ir Bechterevo ligos.
Organų ir ląstelių irimas
Tokios patologijos išsivysto šeštoje ir septintoje žarnyno šlako stadijose, kai nustoja veikti įprasti mechanizmai, koreguojantys įvairių biocheminių procesų pažeidimų pasekmes. Dažnai pagrindinė tokių degeneracinių pokyčių priežastis yra šiuolaikinis maistas.
Remiantis ekspertų vertinimais, dauguma šlakų susidarymo stadijų yra audinių (grįžtamieji). Ir jei žmogus pradės atlikti būtinas valymo procedūras, tada jo kūnas vėl galės grįžti į normalią veiklą. Tuo atveju, jei pacientas nekreipia dėmesio į toksinų pašalinimo iš organizmo klausimą, jie tikrai pradės prasiskverbti į ląstelę ir ją sunaikinti. Tada procesas taps negrįžtamas.
Valymo metodai
Gamta suteikė žmonėms unikalią savisaugos sistemą, kuri gali išgelbėti jų kūną nuo šlakų. Štai kodėl jau pirmajame šio proceso etape daugelis pradeda skųstis apetito stoka. Be to, jiems padidėjęs vandens poreikis, taip pat fizinio ir psichologinio poilsio poreikis.
Yra daug veiksnių, padedančių išvalyti organizmą nuo toksinų ir toksinų. Šios savybėsprocesai yra tokie, kad veikia tik pirmajame žarnyno užteršimo etape. Ateityje žmogus turės taikyti kūno valymo techniką, kurios šiandien yra labai daug.
Kaip išvalyti organizmą nuo toksinų? Metodai, kurie laikomi optimaliausiais, yra nuolatinis savęs ribojimas ir savikontrolė. Bet tai ne visiems. Būtent todėl kiekvienas iš mūsų turėtų žinoti, kaip išvalyti organizmą ir pagerinti sveikatą. Renkantis tam tikrą techniką, turėsite laikytis tam tikros sekos, pradedant nuo toksinų pašalinimo iš skrandžio ir žarnyno, kepenų ir plaučių. Antrame etape reikia išvalyti inkstus ir kraują, limfą, kraujagysles ir odą. Paskutiniame etape turėsite atsikratyti toksinų induose ir jungiamajame audinyje. Panagrinėkime šiuos procesus išsamiau.
Skrandžio valymas
Šis virškinimo sistemos organas plaunamas. Panaši procedūra būtina patekus į skrandį nuodingų medžiagų, nekokybiško maisto, didelės dozės alkoholio ir pan. Kaip namuose išvalyti toksinus ir toksinus? Norėdami tai padaryti, duokite gerti du litrus virinto šilto vandens. Arba žmogus turi jį gerti tol, kol atsiras vėmimas. Jei taip neatsitiks, turėtumėte pirštu paspausti liežuvio šaknį. Tokie veiksmai sukelia dusulio refleksą.
Spalvų valymas
Labai dažnai šiame organe susikaupia daug išmatų. Be kūno šlakų, parazitų organizme taip pat daugiausia yra žarnyne,daugelio ligų priežastis. Kaip atsikratyti šių neigiamų veiksnių? Tokiu atveju padės vienas iš organizmo valymo nuo toksinų ir toksinų metodų.
Kaip išvalyti gaubtinę žarną? Vienas iš būdų, kaip atlikti šią procedūrą, yra paruošti mišinį, kurį sudaro 2 litrai virinto šilto vandens ir 1 valgomasis šaukštas. citrinos sulčių. Šis tirpalas naudojamas klizmoms valyti. Šią procedūrą rekomenduojama atlikti kelias valandas prieš miegą.
Yra paplitę mitai apie organizmo valymą. Tuo pačiu metu kiekvienas turi žinoti tiesą, kad nepakenktų savo sveikatai. Taigi, priešingai paplitusiai nuomonei, kad klizmos yra naudingos sveikatai, jas reikia vartoti griežtai pagal tam tikrą grafiką ir gydytojo rekomenduotais kiekiais. Juk kartu su išmatomis iš žarnyno bus išplaunami vitaminai ir kiti naudingi mikroelementai. Dėl to bus sutrikdyta normali virškinamojo trakto veikla, sumažės imunitetas.
Norėdami atsikratyti parazitų, galite suvalgyti 25 moliūgų sėklas keturiomis dozėmis. Praėjus valandai po kiekvieno iš jų, reikia išgerti 1 arbatinį šaukštelį ricinos aliejaus.
Tulžies pūslės ir kepenų valymas
Šių organų šlako požymiai gali būti dirglumas ir bendras kūno silpnumas, negalavimas ir nuovargis, apetito stoka ir miego sutrikimai, kartumo jausmas burnoje, hemoraginės žvaigždutės ir amžiaus dėmės ant odos.
Norėdami išvalyti kepenis ir tulžies pūslę, prieš tris dienas iki procedūros pradžios turėsite pradėti valgyti tik obuolius ar daržovesProduktai. Tą dieną, kai jis bus nedelsiant įgyvendintas ryte, išgerkite 200 g sulčių iš obuolių ir pasidarykite klizmą. Po trijų valandų ant kepenų srities reikia uždėti šiltą kaitinimo pagalvėlę. Po kitos valandos pakaitomis naudokite iš anksto paruoštą 200 ml augalinio aliejaus ir citrinos sulčių. Skysčius reikia pašildyti iki 30-35 laipsnių temperatūros. Pietums ir vakarienei po procedūros turite gaminti tik augalinį maistą.
Plaučių valymas
Tarp toksinų pašalinimo iš kvėpavimo organų metodų yra tie, kurių metu naudojami vaistinių žolelių užpilai ir nuovirai. Galite išvalyti plaučius naudodami kompresus, kurie dedami ant krūtinės. Puikiai padės specialūs pratimai, pavyzdžiui, Strelnikovos kvėpavimo pratimai.
Labai naudingas įkvėpimas. Norėdami tai padaryti, į karštą vandenį įlašinkite porą lašų eukalipto aliejaus ir bent 15 minučių įkvėpkite gautus garus.
Svarbu į savo racioną įtraukti brokolių, špinatų, žaliosios arbatos, mėlynių, raudonėlio, devynių česnakų arbatos.
Inkstų valymas
Šlakų šalinimo procedūrų kursas šiuo atveju trunka 14 dienų ir kartojamas po savaitės pertraukos. Inkstų valymo veiklos ypatybė yra visiškas mėsinio maisto pašalinimas iš dietos.
Atliekant procedūrų kursą, 1 valandą prieš pietus, taip pat 2 valandas prieš miegą, išgerkite tirpalą po 10 valg. l. morkų sulčių, 5 v.š. l. burokėlių sulčių ir 5 valg. l. agurkų sultys. Visi jie turi būti šviežiai spausti.
Kraujo valymas
Norėdami atlikti šią procedūrąpaimkite 0,5 a.š. obuolių sulčių ir tiek pat dilgėlių sulčių. Mišinys geriamas 0,5 valandos prieš pusryčius. Kursas – 20 dienų. Pakartokite gydymą po dešimties dienų pertraukos.
Limfos valymas
Toksinų šalinimo procedūra šiuo atveju yra mišinio, pagaminto iš 1 litro distiliuoto vandens, 1 valg. citrinos, 2 v.š. greipfrutų ir 2 valg. apelsinų sultys. Gerkite vaistą pirmoje dienos pusėje. Vakare būtina atlikti valomąją klizmą. Gydymo kurso trukmė yra 2 dienos. Jo dažnis yra kartą per metus.
Organizmą galite išvalyti naudodami kitus metodus. Pavyzdžiui, valgykite įvairų maistą, kuris padeda pašalinti toksinus. Kepenims tai petražolės, alyvuogių aliejus ir agurkai. Limfai – imbieras, rozmarinas. Kraujui – česnakai, kiaulpienės, svogūnai. Cholagoginis ir vidurius laisvinantis poveikis turės šviežių daržovių ir vaisių, taip pat maisto produktų, kuriuose gausu skaidulų.
