Stuburo išlinkimas, vadinamas skolioze, pastaruoju metu dažnėja ir daugelis įtaria šią ligą savaime. Bet jūs neturėtumėte patys diagnozuoti: galbūt jūs laikote normalias kreives, kurias turi absoliučiai kiekvienas žmogus. Geriau pasikonsultuokite su gydytoju, kad jis savo patyrusiu žvilgsniu įvertintų situaciją ir nustatytų arba paneigtų Jūsų diagnozę – stuburo skoliozę. Be šios patologijos, taip pat yra defektų, vadinamų kifoze ir lordoze. Pirmuoju atveju žmogus turi aiškiai matomą išlinkimą, jo stuburas pasviręs atgal. Kifozė gali būti sakralinė, taip pat krūtinė. Kalbant apie lordozę, jo specialistas gali nustatyti iš pirmo žvilgsnio. Šiuo atveju žmogaus stuburas pakrypsta į priekį. Lordozė yra juosmens ir gimdos kaklelio. Jei žmogui jau išsivystė dešinioji skoliozė, tuomet galima tikėtis tolesnio būklės pablogėjimo ir kreivumo – didelė tikimybė, kad jis pasijus.
Vaikai, ypač mergaitės, yra linkę į skoliozę. Dažniausiai ši liga pasireiškia vaikams, sulaukusiems dešimties metų, nors yraišimtis. Skoliozė, deja, perduodama iš sergančių tėvų vaikams, nors ir ne visada. Būna ir taip, kad žmogus stipriai išlinkęs, o jo vaikas turės vos pastebimą, nedidelį defektą. Yra ir atvirkštinių situacijų.
Stuburo skoliozė: simptomai
Galbūt ligai vystantis pastebėsite tam tikrus savo kūno pokyčius. Paprastai žmogus pirmiausia išlinksta vertikalioje plokštumoje, o po kurio laiko ir horizontalioje. Jei vaikas serga, tada jo stuburas augs lėčiau. Labai apgailėtinose situacijose pacientams išsivysto kojų parezė, o vėliau jie būna paralyžiuoti.
Ligos laipsniai
Specialistai išskiria šiuos stuburo skoliozės laipsnius:
- 1-oji – deformacija iki 5º kampu.
- 2-oji – tai 6º–25º.
- 3 – kampas siekia 26º–50º.
- 4-oji – viršija 50º.
Koks yra pirmasis skoliozės laipsnis? Tai nėra labai ryškus defektas, nors ir pastebimas atidžiau apžiūrėjus. Žmogaus pilvo ir nugaros raumenys, vaizdžiai tariant, kaip manų kruopos. Ypač kai jis stovi, matosi, kokie jie silpni. Taip pat pacientas turi asimetriškus raktikaulius ir pečių ašmenis. Jei pamatuosite atstumą nuo pastarojo iki stuburo, paaiškės, kad jis skiriasi. Kai pacientas pasilenkia, pastebima, kad jo juosmens trikampiai nėra simetriški. Taip žmogų gali subjauroti 1-ojo laipsnio stuburo skoliozė. Bet tai dar ne pats blogiausias variantas.
Bet II laipsnis jau sunkesnis. Šiame etape yra kreivumasraidės S formos. Palenkus kūną matosi nedidelė kupra, asimetriniai juosmens trikampiai, taip pat nelygi pečių juosta. Neretai tokie pacientai siunčiami rentgeno nuotraukoms, kuriose matomi slanksteliai tiesiogine to žodžio prasme apsisukę aplink vertikalią ašį – nemalonus vaizdas. Jie iš tikrųjų yra nuožulni.
III laipsnio skoliozei būdinga dar ryškesnė deformacija raidės S pavidalu. Žmogui iškreiptas dubuo, aiškiai matosi kupra. Stuburas šiame etape yra labai apgailėtinos būklės, dažnai net nugaros smegenys yra pasislinkusios. Be to, kenčia ir netinkamai veikia visi organai. Kreivumas ypač paveikia plaučius, todėl pacientas yra labai jautrus pneumonijai ir bronchitui. Stuburo skoliozė, kurios nuotrauką matote, gali žymiai pabloginti žmogaus gyvenimo kokybę.
IV laipsnis reiškia augimo sustojimą, visas kūnas deformuojamas. Kaip premiją pridedama stipri kifozė, o dažnai ir lordozė. Kūnas yra visiškai nukrypęs nuo ašies. Slanksteliai yra deformuoti pleišto formos. Nugaros smegenys dabar tiksliai pasislinkusios, o tai reiškia, kad žmogus gali turėti rimtų problemų su kojomis – bus sunku vaikščioti.
Pacientams, kuriems yra III ir IV kreivumo laipsnis, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai yra gana dažni. Stagnacija tulžies pūslėje jiems taip pat įprastas dalykas. Pankreatitas ir cholecistitas yra ištikimi jų palydovai, žmonės negali atsikratyti šių ligų. Kai kurie turi problemų su reprodukcine sistema ir šlapimo pūsle.
Gimdos kaklelio skoliozė
Stuburo kaklinės dalies skoliozė yra labai pavojinga liga. Jis kuria žmonesstipriai kentėti. Ši liga turi antrą pavadinimą – aukšta skoliozė, nes probleminė vieta yra viršuje, prie galvos. Žmonės su tokiu išlinkimu neturi simetriškų pečių. Liga pažeidžia ir kaukolę, kaklo raumenis, kai kuriais atvejais net veido kaulus. Jei žmogaus ausys yra skirtingo lygio, tuomet galima drąsiai teigti, kad jis serga gimdos kaklelio skolioze.
Didžiajai daugumai pacientų dažnai skauda galvą, nes sutrinka kraujotaka, smegenys negauna pakankamai deguonies. Tačiau žmogus visada gali sau padėti, darydamas lengvą kaklo masažą. Tai padės pagerinti kraujotaką ir turės teigiamą poveikį stuburui. Daugelis žmonių metų metus gyvena su gimdos kaklelio skolioze ir nesikreipia į gydytoją. Tačiau vis tiek patartina apsilankyti pas specialistą. Jis paskirs reikiamą terapiją, kuri padės išvengti visų rūšių komplikacijų.
Stuburo gimdos kaklelio-krūtinės ląstos skoliozė taip pat yra reta. Tai taip pat labai varginanti liga. Jai būdingas kreivumas trečiojo ir ketvirtojo krūtinės slankstelių srityje. Belieka tik pasidžiaugti, kad ši liga nėra per dažna. To negalima įgyti per gyvenimą, tai yra įgimta. Kaip nustatyti, kad žmogus serga kaklo ir krūtinės ląstos skolioze? Jo figūra atrodys keistai ir nenatūraliai, dilbiai bus skirtinguose lygmenyse. Kitas būdingas bruožas – asimetrinis veidas.
Ši skoliozės rūšis gali būti išgydoma pastangomis. Būtinai reikia taisytistuburas. Taip pat žmogus turi atlikti gydomąją mankštą. Būtent kaklo slankstelius reikia koreguoti. Tai atlikę, galite išgelbėti pacientą nuo ligos progresavimo, taip pat padaryti kreivumą mažiau pastebimą. Dažnai ši procedūra padeda žmonėms pamiršti šią patologiją ir kitus pečių ir kaklo defektus.
Gimnastiką turi skirti gydytojas, atsižvelgdamas į deformacijos tipą ir laipsnį. Gydytojas turi būti šalia ir stebėti, kaip pacientas atlieka pratimus.
Ekspertai teigia, kad veiksmingiausias ir populiariausias yra kombinuotas kaklo stuburo kreivumo gydymo metodas.
Juosmens skoliozė
Šį skyrių sudaro keli dideli slanksteliai. Visiems sveikiems žmonėms šioje vietoje galima pastebėti fiziologinę lordozę (vadinamąjį nedidelį poslinkį į priekį). Kokia yra juosmens stuburo funkcija? Jis jungia krūtinės sritį su kryžkauliu. Slanksteliai, esantys juosmens srityje, prisiima pagrindinę viršutinės kūno dalies apkrovą.
Kokia priežastis, dėl kurios išsivysto juosmens skoliozė? Kodėl jis formuojamas? Juosmeninės stuburo dalies skoliozė išsivysto, kai žmogaus viena koja yra ilgesnė už kitą. Ir tikrai blogai, jei pacientas serga rachitu - tai tik apsunkins ir taip sudėtingą situaciją. Būklę pablogina ir silpni nugaros raumenys. Sergant juosmenine skolioze, žmogus neturi juosmens, o skrandis išsikiša į priekį.
Šios patologijos diagnozė
Norėdamas nustatyti diagnozę, gydytojas turi išanalizuoti paciento skundus irtada apžiūrėkite. Bet tai dar ne viskas: taip pat reikia pasidaryti rentgeno nuotrauką, kuri padės nustatyti patologijos laipsnį. Tyrimo metu žmogus stovi, fotografuojama iš nugaros, iš šono ir su įlinkimu. Tačiau tiksliausi rezultatai gaunami atliekant magnetinio rezonanso ir kompiuterinę tomografiją.
Terapija
Jei supratote, kad sergate skolioze, reikia nedelsiant pradėti gydymą. Tai priklausys nuo ligos tipo, jos nepriežiūros ir jūsų amžiaus.
Skoliozę lengviausia atsikratyti vaikams, turintiems I ir II patologijos laipsnį. Jie turi mankštintis, mankštintis baseine (plaukti, daryti specialią gimnastiką), dėvėti korsetą ir stengtis, kad nugara būtų tiesi. Jei jūsų vaikas suserga skolioze, nes viena koja trumpesnė už kitą, galima užsisakyti specialius batus arba tik vieną storesnį vidpadį.
Jei turite III ar IV laipsnio kreivumą, neskubėkite operuotis – kaip pirmiausia taikykite autogravitacijos terapiją. Gulėsite ant šoninės juostos lovos, kurios viršus šiek tiek aukštesnis. Tokia procedūra turėtų būti atliekama reguliariai, nuo dviejų iki keturių mėnesių. Jei rezultatų nematote, reikės operacijos.
Skoliozė, kuri, kaip jau supratote, yra ilgas procesas, gali išnykti reguliariai atliekant akupunktūrą ir masažą. Taip pat rekomenduojamas plaukimas krūtine.
Skoliozės terapija turėtų apimti ultragarsą (siekiant atsikratyti diskomforto), pilvo ir nugaros elektrostimuliaciją, elektroforezę. pašviesintibūklę palengvina gydomosios vonios, ozoceritas ir parafinas.
Gimnastika
Pacientas, kuriam diagnozuota stuburo skoliozė, turėtų kasdien daryti pratimus. Gimnastika apskritai yra svarbiausias dalykas gydant šią patologiją. Pažvelkime į I ir II laipsnio kreivumo pratimų pavyzdžius.
- Pradinė padėtis – stovint. Uždedame rankas ant galvų. Staigiai meskite juos į šonus, tada pakelkite aukštyn ir išlenkite nugarą. Taip stovime pusę minutės.
- Pradinė padėtis – stovint. Už nugaros ranka laikome specialią pratimams skirtą lazdelę, kurios viršutinė dalis liečiasi su galva, o apatinė – su sėdmenimis. Pritūpęs.
- Pradinė padėtis – ant skrandžio. Rankos remiasi į grindis, klubai prispausti prie jų, nugara išlenkta. Taip pabūname pusę minutės. Jums gali būti šiek tiek sunku atlikti šį pratimą, tačiau tokia gimnastika stuburui sergant skolioze duoda nuostabų efektą.
- Stovime prie sienos, spaudžiame delnus prie jos. Tada pradedame lėtai lenktis atgal, rankos kyla aukštyn. Šį pratimą turite pakartoti keletą kartų.
- Stovime prie sienos, nusisukdami nuo jos. Paliečiame jį pečių ašmenimis, sėdmenimis ir kulnais. Žengiame žingsnį į priekį, stengdamiesi nekeisti pozicijos.
Dar keli pratimai
Ar manote, kad užtenka? Ne, kuo daugiau sportuosite, tuo geriau. Pažiūrėkime dar keletą. Galbūt jie padės kartą ir visiems laikams pamiršti apie stuburo skoliozę.
1 pratimas. Atsigulkite ant pilvo, ištieskite rankasPersiųsti. Kojos turi būti tiesios. Sulenkiame kairę ranką. Šiek tiek pakelkite dešinę pusę. Tą patį reikia padaryti su kaire koja. Šioje pozicijoje esame pusę minutės. Tada turėtumėte viską pakartoti dar kartą, keisdami koją ir ranką. Ypatingą dėmesį atkreipkite į šį pratimą, jei turite dešinės pusės skoliozę. Tai užtruks šiek tiek laiko, ir jūs galėsite tai padaryti kelis kartus neįsitempę. Tada jau bus galima galvoti apie svorius: paimkite hantelį ar butelį vandens į iškeltą ranką. Laikui bėgant, pasirinktą elementą rekomenduojama pakeisti sunkesniu.
2 pratimas. Atsigulkite ant pilvo, ištieskite rankas į priekį, kojos guli. Tuo pačiu metu nuo grindų nuplėšiame visas galūnes ir šioje pozicijoje būname pusę minutės. Ateityje taip pat galėsite pasiimti hantelius. Taigi pratimas bus efektyvesnis, o stuburo skoliozė gali greičiau atsitraukti.
3 pratimas. Atsisėdame ant keturių, rankos guli lygiai tame pačiame lygyje. Kojos turi būti sulenktos per kelius. Mes metame į priekį dešinę ranką. Šiuo metu kairę koją ištiesiame atgal. Abi galūnės turi būti tiesios ir lygiagrečios grindims. Taip pabūname pusę minutės. Pratimas turi būti kartojamas naudojant kitą ranką ir koją. Vėlgi, hanteliai gali būti naudingi. Vieną iš jų reikės paimti į ranką, kurią mesti į priekį.
Tradiciniai prisitraukimai
Kovojant su skolioze, klasikinis skersinis gali jums padėti. Skoliozė yra negraži ir klastinga, gydymas gali užsitęsti metų metus, tačiau su ja kovoti būtina. Pradėkite traukti jau šiandien. Iš pradžių jums gali būti šiek tiek keista ir sunkusuprasti, su kuria rankena geriau atlikti pratimą. Specialistai sako: jis turėtų būti pečių plotyje, ypač jei esate pradedantysis. Ir tada jūs galite tai padaryti daugiau ar mažiau – kaip jums patinka. Tačiau atminkite: pratimą draudžiama atlikti su per plačia rankena.
Ilgai traukite aukštyn, bandydami pasiekti skersinį savo raktikauliais arba vietą ant krūtinės šiek tiek žemiau. Jūsų sėkmė priklausys nuo kūno svorio, rankų ilgio ir sukibimo pločio.
Pasitraukdami turite turėti nedidelį nugaros lanką. Tačiau nepersistenkite: jei staiga pajusite, kad skauda alkūnes ir pečius, nutraukite pratimą.
Siauros rankenos pagalba
Šis pratimas stiprina stuburo raumenis, daugiausia juosmens srityje. Jūs stovite skersai baro. Jūsų delnai turėtų „žiūrėti“į priekį. Būtina, kad rankos būtų arti viena kitos. Dabar pabandykite atsitraukti taip, kad raktikauliai prisispaustų prie strypo. Jūsų krūtinė turi būti išlenkta į priekį. Tai būtina sąlyga. Ir gale turėtų būti deformacija.
Kai reikia operacijos
Jei atliekama stuburo operacija, skoliozė atsitrauks. Chirurgija reikalinga, jei turite:
- stuburo stenozė;
- vertebrobazilinis sindromas, kuris neleidžia gyventi (bloga kraujotaka smegenyse);
- cauda equina sindromas dėl nervų šaknelių suspaudimo, kurį lydi sunku vaikščioti arbanesugebėjimas savarankiškai judėti;
- nuolatinis nugaros skausmas.
Turėtumėte apsvarstyti galimybę atlikti operaciją, jei:
- dažnai jauti diskomfortą stuburo srityje;
- konservatyvios terapijos rezultatų nėra;
- yra stuburo judesio segmento nestabilumas;
- negalia, nesugebėjimas dirbti elementaraus darbo.
Stuburo kreivumo operacijos tipai
Pirmoji grupė. Chirurginės intervencijos į užpakalinę stuburo dalį:
- stuburo vidinės korekcijos ir palaikymo specialiomis struktūromis operacijos, iškart po to kaulo persodinimo;
- mobilizuojančios intervencijos;
- vienos pakopos intraoperacinė deformacijos korekcija;
- Kreivumo korekcija keliais etapais.
Antras tipas. Chirurginės intervencijos priekinėje stuburo dalyje:
- korekcinis kaulo persodinimas;
- intervencijos, kurios sustabdo slankstelių augimą išsikišusioje deformacijos srityje;
- mobilizuojančios operacijos;
- korekcinės intervencijos naudojant specialias konstrukcijas.
Trečios rūšies. Sudėtingos užpakalinės ir priekinės stuburo dalies operacijos.
Atminkite: kuo anksčiau kreipsitės į gydytoją, tuo lengviau bus nugalėti ligą. Jei jau susirgote stuburo skolioze, simptomai pasireiškė ir vis dar neskubate kreiptis į specialistą, tada ateityje neturėsite nieko k altinti.patys. Išmeskite tinginystę, apsirūpinkite kantrybe. Laikykite nugarą tiesiai, plaukiokite, užsiimkite gimnastika ir tikrai pasijusite geriau. Tai gali užtrukti ilgai, bet verta.
