Straipsnyje apžvelgsime pagrindines priežastis, kodėl pavalgę jaučiatės pykinti.
Pykinimas yra sunkus jausmas, jaučiamas viršutinėje pilvo dalyje, o po jo nenumaldomai seka noras vemti. Per savo gyvenimą su šiuo nemaloniu pojūčiu susiduriame ne kartą. Taip yra dėl daugelio skirtingų veiksnių. Jei tai nevyksta sistemingai, pavieniais atvejais – viskas gerai. Jeigu nuolat pavalgius pykina, vadinasi, organizmas šaukiasi pagalbos. Tai gali rodyti akivaizdžius virškinamojo trakto sutrikimus arba kitų ligų buvimą.
Pykinimas po valgio gali byloti apie ūminius ar užsitęsusius ir lėtinius negalavimus organizme. Nervų suirimas, taip pat potrauminio streso sindromo reiškinys taip pat gali tapti „dirva“tokiems nemaloniems pojūčiams suaktyvinti.
Tačiau pykinimas ir vėmimas neturėtų būti traktuojami kaip žalingas procesas. Tai daugiau gynybinė organizmo reakcija. Ji pasirodo išvirškinimo sistemos dirginimas. Smegenų dalis, atsakinga už gag refleksą, gauna įspėjimą apie organizmo veiklos sutrikimus, susijusius su nekokybišku, blogu maistu ar bakterijomis. Seilių liaukos akimirksniu įjungia savo mechanizmą, o organizmas ruošiasi apsivalymui. Vėmimas atpalaiduoja ir išvalo virškinamąjį traktą, pagerėja būklė. Šiuo atveju kalbame apie pykinimą, susijusį su persivalgymu arba piktnaudžiavimu nekokybišku, riebiu maistu. Dažnai šis nemalonus pojūtis atsiranda tiesiai po saulės rezginiu ir yra lydimas pilno skrandžio jausmo. Pacientas galės pajusti, kad maistas susikaupė gerklose ir yra pasirengęs bet kurią minutę išsiveržti. Tačiau atsitinka ir taip, kad žmogus pykina pavalgęs ilgą laiką. Tokiu atveju būtina kreiptis į gydytoją, gali būti, kad po to atsiras įvairių organų veiklos sutrikimai.
Alerginis pykinimas
Kai kurie maisto produktai (pavyzdžiui, riešutai, kiaušiniai, vėžiagyviai, pienas ir pieno produktai) turi visas galimybes „pergudrauti“jūsų imuninę sistemą ir supainios juos su piktavališkais ateiviais. Jei vartojate kurį nors iš šių produktų, imuninė sistema pradeda pajudinti procesus, skatinančius organizmo išsiskyrimą histaminu ir suaktyvinti alergijos simptomus: dirginimą, niežėjimą, patinimą, pykinimą, vėmimą, viduriavimą, pilvo dieglius arba, paprasčiau tariant, pilvo skausmą..
Papildomi alerginės reakcijos požymiai: dilgėlių karštinė, dusulys, dusulys.
Galima atsikratyti netvarkingų pasekmių. Venkite maisto produktų, kuriuos organizmas suvokia kaip grėsmę. Būkite atsargūs, ką valgote restoranuose ir kavinėse. Kai kuriais atvejais griežta hipoalerginė dieta gali padėti atsikratyti jautrumo nerimą keliančiam maistui, tačiau reakcija į vėžiagyvius, žemės riešutus ir kitą maistą gali trukti visą gyvenimą.
Daugeliui įdomu, kodėl pavalgę jaučiatės pykinti.
Pykinimas dėl apsinuodijimo maistu
Neteisingai paruošus ar laikant maistą, jis gali tapti parazitų ir bakterijų veisimosi terpe. Patekę į vidų, mikroorganizmai pradeda daugintis, pradėdami apsinuodijimą nuodingomis savo gyvybinės veiklos medžiagomis. Žarnyno infekcijos simptomai yra viduriavimas, vėmimas ir pykinimas. Jie pradeda jaustis praėjus 2–3 valandoms po valgio.
Pirmasis žingsnis – ištuštinti skrandį. Reikia gerti sodos mišinį (1 valgomasis šaukštas 1,5-2 l vandens) ir taip sukelti vėmimą. Taip pat galite pirštais prispausti liežuvio pagrindą. Procedūrą reikia atlikti kelis kartus, kol iš vėmalų visiškai atsikratys maisto gabalėlių.
Kitas veiksmas. Būtina naudoti sorbentus („Smecta“, aktyvuota anglis, „Enterosgel“), jie sugers toksinus.
Ir tada papildykite vandens atsargas organizme, kuris patyrė dehidrataciją. Vandens ir druskos balansas gali padėti atkurti specializuotas rehidratacijos priemones („Regidron“) arba įprastą vandens ir druskos tirpalą. Jau poapsinuodijus rekomenduojama laikytis dietos.
Kai žmogus pavalgęs pykina, priežastis gali būti kitokia.
Rotavirusinė infekcija
Rotavirusinė infekcija pasireiškia sindromų deriniu: kvėpavimo ir žarnyno. Šis negalavimas buvo pramintas „žarnyno gripu“. Tačiau šios ligos sukėlėjas jokiu būdu nėra gripo virusas. Rotavirusai į organizmą patenka įvairiais būdais. Galite užsikrėsti: kontaktuodami su sergančiu asmeniu, oro lašeliniu būdu arba vartodami vandenį ir produktus, kuriuose jau yra viruso.
Dažnai visa tai lydi aukšta temperatūra, viduriavimas, vėmimas, nosies gleivinės uždegimas, gerklės skausmas.
Su ligos pasekmėmis galima susidoroti dėl tų pačių sorbentų ir griežtos dietos. Be to, turėtumėte kompensuoti vandens balansą ir pašalinti pieno produktus iki visiško atsigavimo. Kaip prevencinę priemonę Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja pasiskiepyti. Dažnai serga po valgio nėštumo metu.
Nėštumas
Vienas iš ankstyviausių nėštumo požymių, išskyrus menstruacinio ciklo nutrūkimą, yra pykinimas. Šiuo atveju jis susidaro keičiantis progesterono lygiui ir motinos organizmui prisitaikant prie naujų sąlygų ir besiformuojančio organizmo viduje su nežinomu chromosomų rinkiniu. Paprastai procesas suaktyvinamas pirmojo mėnesio pabaigoje - antrojo mėnesio pradžioje, tačiau yra ir laimingųjų, kurie nesusirgo toksikoze.
Paprastai serga toksikozės meturyte po valgio.
Tačiau kartais pykinimas dailiąją lytį gali varginti bet kuriuo dienos ar nakties metu. Ne išimtis ir valgymas. Kai kuriais atvejais pakanka atskirų maisto produktų aromato ar skonio, kad sukeltų norą vemti. Tuo pačiu metu pykinimas yra normali būklė, jis niekaip nekenkia nei mamai, nei kūdikiui.
Nėštumą galite pastebėti pagal krūties jautrumą ir patinimą. Per didelis darbas taip pat dažnai gali varginti besilaukiančią mamą.
Toksikozė nėštumo metu nėra liga, tačiau tuo atveju, jei pykinimas moters nevargina visą parą, norint išvengti šios būklės, rekomenduojama atsisakyti kepto, riebaus, saldaus ir per aštraus maisto. Dieta turi išlikti visavertė ir teisinga.
Net tada, kai pavalgę jaučiatės pykinti? Toliau svarstysime priežastis.
Rūgšties refliuksas
Rėmuo laikomas gastroezofaginio refliukso ligos požymiu ir pagrindiniu simptomu, tačiau šis nukrypimas taip pat gali sukelti pykinimą. Liga išsivysto, kai prastai funkcionuoja raumenų vožtuvas tarp skrandžio ir stemplės, o skrandžio rūgštis patenka į maisto takus.
Pacientas jaučia deginantį diskomfortą krūtinėje, susiaurėjimą, kosulį ir raugėjimą.
Paprastai vemia iš karto po valgio.
GERL turėtų būti gydomas prižiūrint sveikatos priežiūros specialistui. Rekomenduojama saugotis rūgštingumą didinančių gėrimų ir maisto produktų, susilaikyti nuo kenksmingųįpročius, išgerkite gydytojo receptą nuo rėmens ir virškinimą gerinančių vaistų.
Be to, kad pavalgius skauda skrandį ir pykina, gali atsirasti vėmimas, kartais su krauju, pilvo pūtimas, pilvo pūtimas, pilvo pūtimas, viduriavimas, nosies gleivinės uždegimas, gerklės skausmas, miego sutrikimai, vėluojančios menstruacijos. moterys ir taip toliau.
Liga transporte
Yra žmonių, kurie labiausiai linkę judėti transporto priemonėje. Jei ir jūs esate įpratę su tuo susidoroti, kiekviena kelionė sukelia pykinimą. Valgymas prieš valgį arba po jo gali sukelti stipresnį pykinimą.
Norėdami atsikratyti jos kelyje, pagal gydytojo nurodymus ar rekomenduotus galite vartoti šiuos vaistus: skausmą malšinančius vaistus, anticholinerginius vaistus, antihistamininius vaistus, vaistus nuo psichozės ir vėmimą mažinančius vaistus. Tačiau nepamirškite, kad savigyda nėra išeitis.
Kodėl pykina praėjus valandai po valgio?
Stresas
Nervų įtampa ne tik veikia mūsų jausmus, bet ir gali sukelti fizinių negalavimų. Dėl nerimo ar užsitęsusio nerimo žmogus dažnai praleidžia valgį arba pavalgęs jaučiasi blogai. Pykinimas praeina, kai tik supranti, kad patirtis neverta tavo sveikatos, ir tu kontroliuoji savo jausmus.
Simptomai gali būti raumenų skausmas, nuovargis, sumažėjęs lytinis potraukis, nemiga, liūdesys, nervingumas.
Jei stresas trukdo gyventi normalų gyvenimą, galite apsilankyti paspsichoterapeutas. Be to, atsipalaidavimo metodai, joga, vaikščiojimas ir geras miegas gali būti veiksmingi.
Ką reiškia nuolat pykinti pavalgius?
Tulžies pūslės liga
Tulžies pūslė yra dešinėje pilvo pusėje ir padeda organizmui pasisavinti riebalus. Nukrypimai jo darbe gali turėti įtakos maisto įsisavinimui, dėl to jo suvalgęs (ypač saldaus, riebaus, kepto) žmogus pajus pykinimą ir pilvo skausmą.
Tik gydytojas gali išgydyti ligą. Ypač jei vis dar atsiranda komplikacijų arba nėra gydymo vaistais poveikio, o dietos yra bejėgės. Šią problemą būtina išspręsti chirurginiu būdu.
Yra dar viena priežastis, kodėl pavalgę jaučiatės pykinti.
Dirgliosios žarnos sindromas
Funkcinis virškinimo trakto sutrikimas gali atsirasti dėl streso, sėslaus gyvenimo būdo, netinkamos mitybos ir dažnų mitybos pokyčių. Dažniausias IBS pacientų skundas yra pykinimas po valgio. Taip pat ligai būdingas viduriavimas, pilvo skausmas, vidurių pūtimas.
Jei pavalgius pykina, ką daryti?
Dieta padeda atsikratyti dirgliosios žarnos sindromo. Be to, gydytojas, atsižvelgdamas į paciento skundus ir sunkius simptomus, skiria vaistų terapiją. Tai gali būti benzodiazepinai, vaistai nuo viduriavimo, antispazminiai ir kt. Veiksmingą gydymą galima pasiekti naudojant akupunktūrą, vaistažoles, naudojantprobiotikai.
Prevencija
Nemalonaus pojūčio prevencija turėtų būti orientuota į jo atsiradimo veiksnių pašalinimą. Sveikas gyvenimo būdas gali padėti ją pašalinti.
Ekspertai pataria:
- valgykite mažais patiekalais kas keturias valandas;
- gerkite pakankamai vandens, kad jūsų virškinimo traktas tinkamai veiktų;
- nevartokite sodos ir saldaus vandens, teikite pirmenybę mineraliniam arba išvalytam vandeniui (gali būti naudingos komotos ir žalioji arbata);
- pavalgę (pietūs) pasivaikščiokite lauke;
- suteikti organizmui sistemingus krūvius, kurie skatins greitą medžiagų apykaitą;
- reikėtų susilaikyti nuo aštraus, kepto maisto, mažinti prieskonių kiekį patiekaluose;
- mažinkite krakmolingo maisto vartojimą;
- susilaikyti rūkyti, nevartoti alkoholio;
- jei diskomforto priežastis yra vestibiuliarinis aparatas, nevalgykite prieš keliaujant transportu;
- vartodami vaistus atidžiai perskaitykite instrukcijas, nes vienas iš šalutinių poveikių gali būti pykinimas;
- nėštumo metu nepasiduokite stresui, pervargimui;
- jei esate alergiškas tam tikriems maisto produktams ar išoriniams dirgikliams, pasistenkite juos pašalinti arba apsaugoti;
- laikytis higienos, vėdinti namą ar butą, taip pat patalpas darbe;
- būtinai stebėkite savo svorį ir nepersivalgykite.
Kaip toleruojama ligavyrai, moterys ir vaikai?
Stipriosios lyties atstovai dažnai persivalgo ir daug rečiau nerimauja dėl savo sveikatos – pykinimas vyrams diagnozuojamas gana dažnai. Domėjimasis alkoholiniais gėrimais taip pat sukelia rytinį pykinimą, o kartais pykina iškart po puotos. Be to, rūkymas tuščiu skrandžiu gali tapti būtina sąlyga norint sukurti priešingą organizmo reakciją į toksinių elementų antplūdį.
Pykinimas moterims dažnai pasireiškia menstruacijų metu, kai moters organizme vyksta hormoniniai pokyčiai. Gamindamas prostaglandinus, organizmas mažina skausmą, tuo pačiu neigiamai veikia nervų sistemą, sukelia gimdos susitraukimus. Sumažėja gaminamų skrandžio sulčių kiekis, o tai gali sukelti nemalonių virškinimo problemų. Nėščios moterys taip pat jaučia intoksikacijos simptomus, kurie taip pat laikomi hormoninių pokyčių pasekmė. Jis tęsiasi iki 13-osios savaitės ir yra laikomas tiesioginiu kūdikio nešiojimo procesu. Toksikozė sustiprėja, jei moteris yra neišsimiegojusi, pavargusi, peršalusi.
Vaikų vėmimas po valgio nėra neįprasta. Net per didelis jų aktyvumas gali tam turėti įtakos. Energingi žaidimai ir ryškus emocionalumas gali iš karto sukelti pykinimą. Turite nuolat stebėti vaiką ir reaguoti į jo skundus. Vėmimas dažnai yra infekcinės ligos simptomas. Prasta higiena taip pat padidina tikimybę nurytinepalankios bakterijos ir apsinuodijimas.
Niekada nepamirškite: pykinimas nekelia rūpesčių, nebent jis greitai ateina ir praeina. Kai žmogus ištisas savaites jaučia šį nemalonų jausmą, tai yra pavojaus signalas. Tokiu atveju nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Supratome, kodėl pavalgę jaučiatės pykinti.
