Šiandien vaikų nutukimo problema yra opiausia. Prieš kelis dešimtmečius ši problema neegzistavo, o dabar daugelis tėvų griebiasi už galvos, ieško būdo, kaip gydyti savo vaiką. Liga vystosi nuo ankstyvos vaikystės, kai pastebimos putlios kojos ir rankos. Žinoma, dabar nekalbame apie gerai maitinamus kūdikius, nes daugelis su amžiumi krenta svorio, o svoris normalizuojasi. Čia mes kalbame apie tai, kad tėvai negali sugauti momento, kai dideli skruostai virsta rimta problema. Kodėl vaikai turi antsvorio ir kaip su juo kovoti? Atsakymus į šiuos klausimus rasite mūsų medžiagoje.
Pagrindinės priežastys
Daugelis gydytojų yra labai susirūpinę dėl šios patologijos. Juk tai neigiama tendencija, kurios ignoravimas gali sukelti baisių pasekmių. Todėl pastaraisiais metais šiai problemai buvo skirta daug tyrimų.
Taigi, vaikų nutukimo priežastys yra šios:
- Neteisinga dieta. Žinoma, tai yra dažniausia ligos atsiradimo priežastis. Kūdikis suvartoja žymiai daugiau kalorijų nei jam reikia. Atitinkamai jis priauga papildomų svarų, o šį procesą sunku sustabdyti. Būtinaspersvarstykite vaikų mitybos taisykles, neįtraukite greito maisto, pyragaičių ir saldumynų.
- Paveldimumas. Vaikų nutukimas taip pat atsiranda dėl vyresnės kartos antsvorio. Remiantis daugelio tyrimų rezultatais, jei vienas iš tėvų turi antsvorio, tos pačios diagnozės tikimybė vaikui yra 40%. Jei mama ir tėtis turi problemų, rizika padidėja iki 80%.
- Sėdimas gyvenimo būdas. Šiuolaikinis gyvenimas kupinas kompiuterinio pobūdžio pramogų. Vaikų ir paauglių nutukimas atsiranda dėl fizinio aktyvumo stokos. Internetiniai žaidimai pakeitė lauko veiklą, pvz., futbolą ir tinklinį. Padėtį apsunkina neigiamas tėvų, atsipalaiduojančių prie televizoriaus, gulinčių ant sofos, pavyzdys.
- Hormonai. Endokrininių liaukų darbo pažeidimai sukelia nutukimą. Yra keletas ligų, kurios provokuoja antsvorio atsiradimą. Tai apima antinksčių, kasos, skydliaukės ir kt. ligas.
- Itsenko-Kušingo sindromas. Sergant šia liga, padidėja hormonų, atsakingų už insulino gamybą, lygis. Dėl to kūdikis padidino riebalų nusėdimą ir mažą augimą.
Ženklai
Pagrindinis simptomas yra išvaizda. Vaikams padidėja poodinių riebalų sluoksnis ir riebalų nusėdimas klubuose, nugaroje, krūtinkaulio ir kt. Taip pat galima nustatyti kitus būdingus vaikų ir paauglių nutukimo požymius:
- gausus prakaitavimas, dusulysfizinės veiklos metu;
- aukštas kraujospūdis, sumažėjęs darbingumas;
- žymi figūros deformacija, riebalų nusėdimas įvairiose kūno vietose;
- galvos skausmas ir svaigimas;
- raumenų ir sąnarių skausmas.
Simptomai tiesiogiai priklauso nuo ligos tipo, apie juos pakalbėsime šiek tiek vėliau. Dėl išvaizdos pokyčių vaikas dažnai suserga depresija, krenta jo savivertė. Todėl, be medicininio gydymo, kūdikiui reikės ir psichologinės pagalbos.
Vaikų nutukimo klasifikacija
Jei tėvai laiku pastebės išorinio vaiko charakterio pokyčius, problema gali būti lengvai išspręsta. Kad būtų lengviau, atlikę tyrimus, specialistai sukūrė tam tikrą nutukimo klasifikaciją:
- Pagrindinis (maistinis, egzogeninis-konstitucinis).
- Antrinė (pvz., endokrininė).
Yra keturių vaikų nutukimo laipsnių:
- Kūdikio svoris viršija įprastą normą 15-25%. Išoriškai ypatingų pokyčių nėra, vaikas atrodo šiek tiek pavalgęs. Daugeliu atvejų tėvai nemato problemos šiame etape, manydami, kad geras apetitas yra geros sveikatos raktas.
- Čia kūno svoris viršija normą 26-50%. Vaikui kyla pirmosios problemos, jam sunku lipti laiptais, atsiranda dusulys. Yra padidėjęs prakaitavimas, pirmieji depresijos požymiai, viršutinių ir apatinių galūnių patinimas.
- 51–100 % viršija normalų svorį. Šioje situacijojekūdikis jaučia nuolatinius sąnarių skausmus, aukštą kraujospūdį. Blogiausia, kad išsivysto cukrinis diabetas, o tai – nepagydoma liga. Be to, vaikų nutukimas, ypač trečiojo laipsnio, sukelia daug bendraamžių pašaipų. Tai veda prie psichologinių ir emocinių gedimų.
- Kūdikio svoris daugiau nei du kartus viršija normą. Kaip suprantate, tai pažengusi ligos forma, kurią sunku gydyti.
Ligos pavojus vaikui
Antsvoris yra ne tik estetinė problema. Be bendraamžių patyčių, liga gali sukelti ir kitų pasekmių. Įskaitant mes kalbame apie ligas, būdingas suaugusiems. Taigi, kas gresia nutukimu vaikui?
Jei nekreipsite dėmesio į simptomus arba pasieksite tiek, kad gydymas bus nenaudingas, galite susirgti daugybe ligų. Dažnai išsivysto cukrinis diabetas, kepenų distrofija, širdies išemija, hipertenzija ir kt.. Be kita ko, trumpėja žmogaus gyvenimas, nes organizmas metai iš metų silpsta. Ypač pažeidžiamas kūdikio virškinimo traktas. Todėl nutukusiems vaikams dažniau diagnozuojamos tokios ligos kaip pankreatitas, cholecistitas ir suriebėjusios kepenys. Taip pat gali nukentėti širdis, nes buvo aterosklerozės ir krūtinės anginos atvejų.
Tačiau didžiausias krūvis tenka skeletui, sąnariams ir kremzlėms. Kiekvieną minutę jie turi atlaikyti perteklinį svorį. Esant tokiai masei, neišvengiama organų deformacija, dėl kurios pasikeičia proporcijos irstiprus skausmas.
Psichologijos problemos
Vaikų nutukimas yra puiki priežastis kitiems vaikinams linksmintis ir juoktis. Tai ne jų k altė, nes jie nesupranta situacijos rimtumo. Tėvai k alti. Juk jie laiku nepastebėjo vaiko pasikeitimo. Nutukusiems paaugliams nepaprastai sunku bendrauti su bendraamžiais. Sunku užmegzti kontaktą su kitais vaikinais, prisitaikyti prie socialinės aplinkos. Be to, antsvorio turintiems kūdikiams dažnai sunku užmigti.
Vaikai yra žiaurūs dėl savo neišmanymo, todėl išoriškai kitokį vaiką jie gali paversti atstumtuoju. Deja, vaikystės traumos palieka pėdsaką visam gyvenimui. Todėl tokia situacija verčia suabejoti tolimesniu gyvenimu ir šeimos kūrimu. Mergaitės atveju, jei ji pasiduoda ir nekovoja su liga, vaiko gimimas mažai tikėtinas.
Tėvai turėtų stebėti ne tik gerą apetitą, bet ir gerą vaiko sveikatą. Jei jau susidūrėte su tokia problema, turite laikytis visų gydytojo rekomendacijų dėl vaikų nutukimo gydymo.
Diagnostika
Laiku nustačius ligą, bus sustabdytas patologijos vystymasis, susijęs su veiksmingo gydymo paskyrimu. Pirmąją diagnozę atlieka tėvai, įvertinę kūdikio išvaizdą. Jei mamai ir tėčiui atrodė, kad vaikas turi antsvorio, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kyla klausimas: pas kurį gydytoją vesti vaiką? Pradedantiesiems bet kokiu atveju verta apsilankyti pas pediatrą. Ateityje, jei reikės, jis jus atsiųsdėl tyrimų kitiems specialistams.
Vaikų nutukimo diagnozė pagrįsta šių procedūrų rezultatais:
- anamnezės rinkimas, kitaip tariant, gydytojas atlieka giluminį pokalbį, siekdamas išsiaiškinti mitybos, fizinio aktyvumo ypatumus ir pan.;
- antropometrija - čia gydytojas registruoja ūgio ir kūno svorio rodiklius, juosmens apimtis, klubus ir kitus reikalingus duomenis;
- bioelektrinės varžos metodas – tai odos raukšlės storio, lyginant su riebaliniu audiniu, matavimas.
Norėdamas pagaliau suprasti patologijos priežastis, pediatras siunčia vaiką pas neurologą, endokrinologą, mitybos specialistą, kardiologą, psichologą ir t.t. Žinoma, taip nutinka ne visais atvejais, bet tik esant būtinybei. Jei reikia patvirtinti diagnozę, atliekamos ir kitos gydomosios priemonės: biocheminiai ir bendrieji kraujo tyrimai, skydliaukės ultragarsinis tyrimas, hipofizės magnetinio rezonanso terapija.
Kaip numesti svorio?
Priklausomai nuo nutukimo laipsnio ir priežasčių, lėmusių šią būklę, skiriamas gydymas. Pagrindinis uždavinys – išnaikinti problemos šaknis. Bet kuriuo atveju veiksmingiausias pasirinkimas yra visapusiškas gydymas, apimantis:
- tinkama mityba;
- fizinio aktyvumo normalizavimas;
- vaistų terapija.
Visas atkūrimo laikotarpis yra gana ilgas, todėl į problemos sprendimą reikia žiūrėti rimtai. Kiekvienas žingsnisbūtina derinti su gydančiu gydytoju, taip pat laikytis visų jo rekomendacijų. Taigi, pažvelkime į gydymo metodus išsamiau.
Dieta ir mankšta
Be tinkamos mitybos ir mankštos neįmanoma susidoroti su problema. Šiais metodais siekiama ne tik numesti svorio, bet ir užkirsti kelią tolesniam atkryčiui. Jei vaikas serga pirmojo laipsnio liga, jam bus paskirta tinkama mityba, su kuria galite sumažinti kūno svorį. Kiti įvykiai šiuo atveju nepriskirti.
Dietą nutukusiems vaikams parengia endokrinologas. Specialistas atsižvelgia į smulkiausias organizmo smulkmenas ir kiekvienu atveju paskiria efektyviausią dietą. Staigus svorio kritimas yra nepriimtinas, tai tik pablogins situaciją. Todėl endokrinologas tiria organizmo b altymų, angliavandenių, riebalų ir vitaminų poreikį ir tik po to sudaro dietą.
Paprastai visiškai neįtraukiami visų rūšių gyvuliniai riebalai, makaronai, saldainiai, sausainiai, manų kruopos ir kt. Rekomenduojama vartoti neriebią mėsą, neriebią varškę ir kefyrą. Duona gali būti tik ypatinga, pagaminta iš viso grūdo miltų, pavyzdžiui, „Borodinsky“. Pagrindinis dietos komponentas yra daržovės ir vaisiai.
Kalbant apie vaikų nutukimo pratimų terapiją, komplekse turėtų būti plaukimas, aerobika, lengvoji atletika ir lauko žaidimai. Kad vaikui būtų lengva priprasti prie sporto, tėvai turėtų rodyti savo pavyzdį ir skatinti vaiką siekti laimėjimų. Būtinaspradėkite nuo mažo: kasdien bent pusvalandį pasivaikščiokite su kūdikiu. Tai bent jau pagerins kūdikio savijautą ir užkirs kelią komplikacijų vystymuisi.
Psichologinė pagalba
Sunku pervertinti psichologijos svarbą, būtent atmosferą šeimoje. Vaikui reikės nuolatinės paramos, kurią galės suteikti tik patys artimiausi žmonės. Turime perteikti mintį, kad neturėtume apsigyventi dėl antsvorio, turime gyventi toliau.
Kaip jau minėta, tokie vaikai gatvėje tampa pajuokos objektais. Ypač sunkiose situacijose vaikinai pripranta prie klouno vaidmens ir negali iš jo išeiti. Tuomet jus išgelbės tik kvalifikuoto psichologo pagalba. Vaikų nutukimo gydymas labai priklauso nuo tėvų įsitraukimo. Rekomendacijos jiems:
- daugiau kalbėkitės su savo kūdikiu, suteikite jam reikalingą paramą;
- rodykite pavyzdį, atsisakykite nesveiko maisto ir dietos kartu su vaiku;
- suorganizuokite sporto kampelį, savo pavyzdžiu skiepykite meilę kūno kultūrai;
- daugiau skatinkite ir girkite savo mažylį, kalbėkite apie jo originalumą ir išskirtinumą, švęskite net mažiausius pasiekimus;
- pasirinkite tinkamus drabužius savo vaikui. Linas puikiai tinka kaip medžiaga, nes vizualiai paslepia nuostabias formas. Tai būtina norint pašalinti kompleksus.
Vaistų terapija
Šis metodas retai skiriamas, nes jo veiksmingumas abejotinas. Gydymo vaistais esmė – sumažinti apetito lygį. Kitaip tariant, išgėręs gydytojas skiria vaistuskūdikis kurį laiką nenorės valgyti.
Tuo pačiu metu dauguma vaistų, kurie teoriškai gali susidoroti su problema, yra draudžiami vaikams iki 16 metų. Šis gydymo metodas taikomas tik trečioje nutukimo stadijoje. Tada gydytojas gali paskirti šias priemones:
- „Orlistatas“. Vaistas, kuris slopina virškinimo trakto lipazes.
- "Metforminas". Jei nutukimas sukėlė diabetą, tai yra vaistas, kuris gali padėti.
- "Fenterminas". Psichostimuliatorius, apetitą slopinantis vaistas.
Masažas
Diagnozės metu gydytojai išmatuoja riebalinio audinio dydį. Tai daroma siekiant suprasti, kiek riebalų nusėda. Jei problema slypi medžiagų apykaitos sutrikimuose, tai viena veiksmingiausių priemonių yra masažas. Su juo galite atlikti šiuos veiksmus:
- gerinti medžiagų apykaitą;
- sumažinti riebalų sankaupas tam tikrose vietose;
- gerinti bendrą raumenų ir kaulų sistemos būklę;
- normalizuoti raumenų tonusą;
- padidinti raumenų audinio efektyvumą ir elastingumą.
Kai kurie vaikai kenčia nuo širdies problemų, tokiu atveju renginį būtina atlikti itin atsargiai. Tokį masažą gali atlikti tik kvalifikuotas specialistas.
Chirurgija
Detaliau šio metodo nenagrinėsime, nes jis praktiškai nenaudojamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Tai nėra būtina, jei paciento būklėdaugmaž normalus. Chirurgija (pavyzdžiui, tvarstymas ar skrandžio pašalinimas) imamasi tik esant rimtoms gyvybiškai svarbioms indikacijoms. Pavyzdžiui, neatlikus operacijos yra didelė mirties tikimybė. Vaikams, kuriems diagnozuotas ketvirto laipsnio nutukimas, dažnai taikomas radikalus metodas.
Prevencija
Prevencinių priemonių reikia imtis nuo kūdikystės. Permaitintas vaikas greičiau nesivystys. Tačiau sutrikusią medžiagų apykaitą atstatyti labai sunku. Tiesą sakant, vaikų nutukimo prevencija yra panaši į šios ligos gydymą. Kitaip tariant, ji apima du pagrindinius dalykus: fizinį aktyvumą ir tinkamą mitybą.
Nuo ankstyvos vaikystės mokykite kūdikį sveikai maitintis, vengti pusgaminio, traškučių ir sodos. Kūdikį rekomenduojama maitinti keturis kartus per dieną, geriausia tuo pačiu metu.
Paaugliai dažnai pasirenka kompiuterinius žaidimus. Tėvų užduotis – sudominti vaiką sportu, reikia paskatinti už bet kokį, net ir nereikšmingiausią, pasiekimą. Nepamirškite apie psichologinę pagalbą. Jei jūsų vaikas turi antsvorio, elkitės kaip jo draugas. Tokiu atveju net ilgas gydymo laikotarpis praeis nepastebimai.
Vaikų nutukimas yra labai rimta problema. Deja, tendencija neigiama, ir kiekvienais metais tokių atvejų daugėja. Tėvai turėtų atidžiai stebėti vaiko mitybą, motyvuotifizinė veikla. Geriausia rodyti savo pavyzdį, tada mažyliui bus lengviau prisitaikyti. Norėdami išspręsti problemą visame pasaulyje, turite su ja kovoti kiekvienoje šeimoje.
