Kūno gleivės yra bespalvis, klampus, gelio pavidalo skystis, kuris yra bekvapis ir yra daugelio organų gleivinių tauriųjų ląstelių sekrecijos produktas. Kasdien organizme pasigamina apie 1,5 litro. Toks procesas yra fiziologijos norma. Gleivės dengia visų tuščiavidurių organų – kvėpavimo sistemos, virškinimo trakto, šlapimtakių, lytinių organų – gleivines.
Kam yra gleivės
Gleivių susidarymo organizme priežastis yra ta, kad bet kokio kontakto su išorine aplinka metu organizmas išskiria klampų skystį – tai jo apsauginė reakcija. Gleivėse yra 95 % vandens, 3 % b altymų, antikūnų ir antiseptikų, 1 % druskos ir kt.
Gleivės atlieka tuščiavidurių organų – plaučių, virškinimo trakto, lytinių organų ir šlapimo pūslės – apsaugos ir tepimo funkciją, esančios kūno skysčiuose (seilėse, sąnarių skystyje, šlapime, tulžyje ir kt.).
Gleivės organizme suteikia elastingumo ir tvirtumo sausgyslėms ir raiščiams, dalyvauja nuotaikų kaitos, hormonų ir medžiagų apykaitos procesuose. Pasižymi minkštinančia savybe, palaiko vidinę žarnyno mikroflorą, stimuliuoja imuninę sistemą.
Kadakai kurių patologinių būklių ir sutrikimų atveju gleivių gamyba ir kokybė gali nepasikeisti į gerąją pusę, o gleivės iš naudingų tampa kenksmingomis. Toks skystis yra savotiškas šlakas. Jis sutirštėja ir pradeda kauptis ant lukštų ir kaupiasi. Jame yra šlakų, toksinų, skilimo produktų, juos sunku pašalinti iš organizmo. Su tokiomis gleivėmis sutrinka medžiagų apykaitos procesai, jose gali vystytis mikrobai. Dažniausiai jis kaupiasi virškinamajame trakte, bronchuose, nosiaryklėje ir sąnariuose.
Toks sutrikimas gali atsirasti, kai organizmas yra išsekęs, valgymo sutrikimai – per didelis keptų, riebių patiekalų vartojimas, dėl rūkymo ir uždegiminių procesų.
Gleivių perteklius organizme yra palanki terpė mikrobams, jos nepasišalina su diuretikais ir vidurius laisvinančiais vaistais. Dieta ir vaistažolių preparatai yra veiksmingesni. Gleivių pasišalinimas užtrunka ilgai, tačiau tai naudinga organizmui gydyti.
Gleivų funkcijos
Taigi, gleivės organizme:
- drėkina, minkština, sutepa;
- dalyvauja palaikant organizmo vidinę aplinką;
- apsaugo gleivines nuo agresyvaus ir mechaninio išorės veiksnių poveikio.
Filtravimo funkcija – gleivės tampa pirmąja kliūtimi bet kokiems patoagentams. Ji tiesiog neleidžia jiems prasiskverbti toliau į nosies ertmę, ryklę, plaučius ir lytinius organus.
Kūnas gamina didesnį kiekį gleivių, kad sulaikytų patogeninius agentus ir pašalintų juos iš organizmo sistemų. Tai gali būti toksiškamaiste, dulkėse, gyvūnų plaukuose, pleiskanose, maisto alergenuose, bakterijose, virusuose. Gleivinės epitelio blakstienų pagalba gleivės pašalina viską, kas nesuvirškinama ir svetima. Imuniteto palaikymas paaiškinamas tuo, kad gleivėse yra antikūnų.
Pirmas susidūrimas su gleivėmis
Pirmą kartą susiformuoja kūdikiams, kai jie pradeda vartoti papildomą maistą. Augant ir vystantis jo gaminasi daugiau ir kaupiasi labai palaipsniui, daugiau plaučiuose, bronchuose ir gleivėse skrandyje. Su jo pertekliumi jis pradeda kilti aukštyn ir išsiskirti per nosį. Tada iš nosies atsiranda skaidrios išskyros, gali būti kosulys – organizmas bando atsikratyti apnašų pertekliaus.
Taigi, jei iš nosies teka skaidrios gleivės – tai ne visada SARS požymis, dažnai tai yra organizmo bandymas pašalinti kenksmingas gleives. Kai kurios mamos tokias išskyras išgeria nuo peršalimo ir pradeda kimšti vaiką tabletėmis. Jei bendra vaiko būklė nesikeičia, nerimauti nėra pagrindo. Tas pats pasakytina ir apie kūdikių išmatas su gleivėmis – tai nebūtinai yra žarnyno infekcijos požymis.
Kūnas turi būti reguliariai valomas nuo mucino, bent kartą per šešis mėnesius. Nesant priemonių, gleivės sukelia ligas. Tarp jų yra astma, alergijos, ENT ligos, virusinės infekcijos, fibrozė, cistos, LOPL.
Sveikos gleivės yra skaidrios ir bekvapės. Esant patologijoms, jis tampa drumstas, jame yra toksinų ir toksinų.
Žalingų gleivių požymiai: dažnas peršalimas, nuovargis, mieguistumas, maišeliai po akimis ir kt.
Gera pagalba organizmui kovojant su kenksmingomis gleivėmis yra perėjimas priežalio maisto dieta, tada organizme prasideda detoksikacijos procesas. Tai gali pasireikšti galvos skausmais, pykinimu ir vėmimu, viduriavimu.
Kūdikiams išmatos su gleivėmis paprastai gali būti stebimos per pirmuosius 2 gyvenimo mėnesius, kai padidėja žarnyno apkrova. Jei vaiko būklė nepablogėja, nerimauti nėra pagrindo: gleivės padeda virškinti maistą.
Suaugusiųjų gleivių atsiradimo priežastys yra ne tik gleivių susidarymo produktai, bet ir virškinimo trakto problemos, pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas.
Žalingų gleivių priežastys
Gleivės gali kalbėti apie sutrikimus organizme šiais atvejais:
- Netinkama mityba – tai gleives formuojančių maisto produktų vartojimas, persivalgymas, nepakankamas kramtymas, saldumynų, krakmolingo maisto, riebaus maisto vartojimas. Persivalgius, maisto perteklius virsta riebalais, kurie sukuria rūgštinę organizmo aplinką ir prisideda prie gleivių susidarymo. Persivalgymas atsiranda lengvai, nes dažniausiai organizmo maisto poreikis būna mažesnis nei suvalgoma. Nepakankamas kramtymas taip pat yra suaugusiųjų išmatų su gleivėmis priežastis. Maistas dideliais gabalais nevisiškai susiliečia su seilėmis. Nesuvirškinti gabalėliai patenka į žarnyną ir taip pat padidina mucino gamybą storojoje žarnoje. Gali būti viduriavimas su gleivėmis, kolitas, vidurių užkietėjimas ir kt.
- Kvėpavimo organų uždegimas.
- Sutrikusi medžiagų apykaita.
- Rūkymas nudegina gleivinę ir blakstienas, gleivės kaupiasi epitelyje. Susikaupęs sukelia kosulį, organizmas bando jį išstumti iš bronchų.
Gleivių pertekliaus simptomai
Apiegleivių perteklius rodo šiuos simptomus:
- rūkančiųjų kosulys;
- kūno ir vokų patinimas;
- blogas supuvęs kvapas, dantų valymas nepanaikina;
- dažnas nosies užgulimas;
- sinusitas;
- galvos skausmas;
- mieguistu net gerai pailsėjus;
- sąnarių skausmas;
- gleivinės išskyros iš išangės, makšties, nosies;
- sunku susikaupti;
- dažnos peršalimo ligos;
- blakus skonis;
- apnašos ant liežuvio;
- padidėjęs seilėtekis;
- vėmė su gleivėmis;
- sumažėjęs apetitas;
- burp;
- spuogai ir furunkuliai ant odos;
- klausos praradimas;
- vidurių užkietėjimas arba viduriavimas su gleivėmis;
- prakaitavimas.
Pagrindinis gleivių pertekliaus organizme pasireiškimas yra nuolatinis nuovargio jausmas. Ir atvirkščiai, burnos džiūvimas rodo, kad organizme trūksta gleivių.
Kas atsitinka su gleivių pertekliumi
Kūnas, kaip išmanioji mašina, bet kokiomis priemonėmis stengiasi pašalinti tokias gleives. Tai atsitinka dėl prakaito, kosulio, snarglio, viduriavimo, ašarojančių akių, temperatūros.
Teoriškai šiuo metu geriau nevalgyti, kad organizmas galėtų apsivalyti. Bet žmogus pradeda rodyti iniciatyvą, daro klizmas, geria vaistus nuo peršalimo, geria vaistinius mėsos sultinius, slopindamas visą apsivalymo procesą.
Kūnas jau turi susidoroti su apsinuodijimu narkotikais. Gleivės sutirštėja, virškinimo traktas pradeda veikti vangiai, šalinimo organai dar labiau užsikemša gleivėmis.
Moterų gleivių atsiradimo šlapime priežastis taip pat gali būti užsitęsęs šlapimo susilaikymas, o ne tik higienos nesilaikymas, infekcija ir pan. Tai rodo, kad norint išsiaiškinti priežastis, reikia kreiptis į gydytoją, nes yra daug priežasčių ir nustatyti vieną iš jų pačiam jas labai sunku.
Žalingų gleivių pasekmės
Kokį pavojų kelia gleivės organizme? Tai veda prie svorio padidėjimo. Sutankintos gleivės nusėda ant žarnyno sienelių 10-15 papildomų kg pavidalu. Tokie užsikimšimai yra tikra bakterijų dauginimosi terpė.
Kitos sveikatos problemos:
- skydliaukės struma;
- artritas, artrozė – dažniausiai pažeidžiami dideli sąnariai;
- polipai, limfos spūstis;
- gastritas ir kolitas;
- moterims - proliferacija gimdoje, vyrams - prostatos adenoma.
Įvairios ENT organų infekcijos tampa gleivių gerklėje priežastimi, o gydymas, be antibakterinio, yra ir privalomas jų pašalinimas. Gleivių perteklius žarnyne apsunkina maistinių medžiagų įsisavinimą, o tuo tarpu 80% viso absorbcijos proceso vyksta plonojoje žarnoje. Tai veda prie audinių hipoksijos, sutrinka smegenų veikla. Reakcijos slopinamos, atsiranda abejingumas.
Ką suteikia valymas
Išvalydami savo kūną nuo gleivių, gausite daug privalumų. Pavyzdžiui:
- darbingumas normalizuojasi;
- dusulys mažėja;
- kūnas yra pakankamai prisotintas deguonimi;
- atkuriamas virškinamojo trakto darbas;
- mažinti peršalimo ligų skaičių iruždegimas;
- gerina sąnarių funkciją;
- atsiranda energija ir svoris normalizuojasi.
Bendras organizmo valymas
Bet koks sveikimas prasideda nuo tinkamos mitybos. Patartina keisti gaminimo būdus, valgyti daugiau šviežių daržovių ir vaisių. Kartą per savaitę per dieną patartina nevalgyti, tai yra gerti tik citrinų vandenį. Tai veiksmingas skrandžio gleivių valymo būdas. Išeitis nuo alkio turėtų būti sulčių ir vaisių, tirpdančių gleives, įtraukimas.
Turite žinoti, kad termiškai apdorotas maistas sukelia gleivių susidarymą, todėl svarbu valgyti daugiau termiškai neapdoroto maisto. Dėl tos pačios priežasties kenksminga valgyti prieš miegą. Protarpinis badavimas atliekamas ilgėjant laikui:
- pirmą savaitę - diena;
- 2 d. -1, 5 dienos;
- paskutinė 3 ir 4 savaitės – po 3 dienas.
Reikėtų išgerti bent 2–3 litrus vandens.
Turbūt veiksmingiausias valymo būdas yra imbiero šaknies naudojimas. Jis įpilamas į verdantį vandenį ir geriamas per dieną su medumi ir citrina. Kitas asistentas yra juodieji pipirai. 5 g jo suvalgoma prieš vakarienę ir nuplaunama stikline vandens. Tokio valymo kursas 3 dienas su 3 dienų pertrauka 3 savaites. Tada 3 mėnesių pertrauka. Esant virškinimo trakto problemoms, pipirai nenaudojami.
Virškinimo trakto valymas
Virškinimo trakto užterštumas Sakoma:
- kepenų ir inkstų sutrikimai;
- vidurių užkietėjimas;
- alerginės reakcijos;
- 2 tipo diabetas.
Norėdami išvalyti kūną nuo gleivių, naudokite:
- kedro, beržo, pušies pumpurai;
- liepų žiedai ir ramunėlės;
- saldymedžio šaknis;
- mėtos, eukalipto, juodųjų serbentų lapai;
- apynių spurgai.
Jie gamina tinktūras ir arbatas ir vartoja jas mėnesį. Detox programa prasideda nuo virškinimo trakto valymo. Klizma naudojama storosios žarnos valymui, tačiau ji gali išvalyti tik dalį apatinės žarnos.
Truputį pasūdytas virintas vanduo arba ramunėlių antpilas vartojamas kaip klizma. Klizmos temperatūra ne aukštesnė kaip 36,6 °C – vidutinė kūno temperatūra.
Kai kurie žmonės nori apsivalyti vartodami vidurius laisvinančius vaistus. Veiksmingiausias „Fortrans“naudojimas. Vakarienė atšaukta.
Manoma, kad veiksmingiau vartoti linų sėmenų arba grikių miltus su kefyru. Jei naudosite 1-2 valg. l. ryte vietoj pusryčių 2-3 savaites organizmas išsivalys, o tai prisideda prie svorio mažėjimo. Šie miltai gali sugerti ir pašalinti iš organizmo toksinus, sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
Grikių miltai mažina kraujospūdį, mažina aterosklerozės apraiškas, šalina vidurių užkietėjimą. Sumaišytas su imbieru ir medumi, pašalina hiperglikemiją, išvalo kraujagysles, gerina kasos veiklą.
Iš skrandžio gleivių galima paimti krienų su citrina, kviečių gemalų – ryte 1-2 valg. l. Iš leidžiamų vidurius laisvinančių vaistų „Guttalax“, „Lactulose“, „Bisacodyl“ir kt.
Apvalymasnosiaryklės
Nustačius tikslią gleivių atsiradimo gerklėje priežastį, gydymas gali būti atliekamas ir liaudies gynimo priemonėmis. Nosiaryklė valoma skalaujant nuo žolelių užpilų ar nuovirų.
Tam paimkite 2 dalis: eukalipto lapų, liepų žiedų, ramunėlių žiedynų ir 1 dalį linų sėmenų. 1 st. l. šią kolekciją 30-40 minučių užpilkite stikline verdančio vandens. Skalauti reikia 5-6 kartus per dieną 2 savaites.
Fitoterapija – tai atsakymas į klausimą, kaip atsikratyti gleivių nosiaryklėje. Propolis miltelių pavidalo yra saugus ir veiksmingas, užpilamas stikline š alto vandens, kol nusėda nuosėdos. Šios nuosėdos užpilamos alkoholiu santykiu 1:3 ir infuzuojamos savaitę. Naudojamas kaip gerklės tepalas.
Plaučių ir bronchų išvalymas nuo gleivių
Ši procedūra bus naudinga rūkantiems, sergantiems astma, kuriems diagnozuota LOPL. Tokiems pacientams, be liaudies gynimo priemonių, skiriami bronchus plečiantys ir mukolitikai skirti skrepliams ploninti.
Tarp jų yra „Muk altin“, saldymedžio šaknis, „Ambroxol“, „ACC“, „Lazolvan“, „Tussin“, „Thermopsis“ir kt. Atskleistai skystina skreplius, didina jų sekreciją ir padeda atsikosėti..
Iš tradicinės medicinos receptų galima rekomenduoti:
- Avižų nuoviras piene – derinys 1:2. Virkite ant silpnos ugnies, kol tūris sumažės per pusę. Paruoštas mišinys geriamas 3 kartus per dieną prieš valgį. Receptas yra vienkartinisapimtis. Prieš kiekvieną naudojimą jį reikia dar kartą užvirti.
- Pušies pienas. Keli žali kankorėžiai supilami į 500 ml pieno, užvirinami, o po to 3–4 valandas infuzuojami termose. Kūgius galima naudoti du kartus. Tokį pieną galima išgerti ryte ir vakare už visą stiklinę.
- Alijošius. Sumaišykite 5 dalis alavijo ir 1 dalį medaus. Mišinys imamas 1 šaukšteliu. 3 kartus per dieną.
- Atsikosėjimą skatinančių žolelių nuovirai: plaučių žolė, saldieji dobilai, saldymedis, gyslotis, pušų pumpurai, čiobreliai, pankolių vaisiai, šeivamedžio uogos, aguonos.
Iš šių žolelių galite paruošti inhaliacinius tirpalus. Labai efektyvu naudoti eterinius aliejus įkvėpus:
- eukalipto aliejus;
- levandos;
- kiparisas;
- kedras ir arbatmedis.
Taip pat yra universali liaudies priemonė nuo bet kokios lokalizacijos gleivių organizme: 4 šaukštai krapų, linų, ožragės sėklų + 1 a.š. l. susmulkinta saldymedžio šaknis. 1 st. l. šią kolekciją reikia virti stiklinėje vandens 10 minučių, leisti atvėsti iki šiltos būsenos. Produktą reikia gerti šiltą kasdien 2 mėnesius.
Kita universali priemonė – citrina su krienais. Šis mišinys ypač naudingas virškinamajam traktui ir plaučiams. 1 kg tarkuotų krienų sumaišoma su 30 citrinų – tai viso kurso tūris. Ryte ir vakare gerti po 1 arbatinį šaukštelį prieš valgį. mišiniai.
Kviečių daigai duos rezultatų per savaitę. Dieną reikia suvartoti 1 valg. l. tuščiu skrandžiu.
Kvėpavimo pratimai
Kvėpavimo pratimai visada yra patogi priemonė, padedanti pašalinti gleives iš plaučių. Pratimai paprasti: kvėpuokite skrandžiu,giliai įkvėpkite per nosį, kelias sekundes sulaikykite kvėpavimą ir iškvėpkite per burną. Krūtinė nedalyvauja atliekant kvėpavimo judesius.
Tada turėtumėte kurį laiką kvėpuoti krūtine, bet nedalyvaujant skrandžiui. Šis kaitaliojimas turės gerą poveikį bronchų praeinamumui. Gimnastiką geriausia daryti pavalgius po 2 valandų.
Mažiems vaikams labai gerai gali padėti Buteyko kvėpavimas, kuris gali išgydyti sunkias kvėpavimo takų patologijas.
Yra dar vienas paprastas, bet labai efektyvus kvėpavimas plaučiams lavinti – balionų pripūtimas.
Priekinių ir žandikaulių sinusų valymas
Kondensuotos gleivės papildomose nosies ertmėse labai neigiamai veikia savijautą ir sukelia nemalonių pasekmių. Tarp jų sunkumas galvoje, cefalalgija, nosies ir kaktos skausmas, polinkis į peršalimą, susilpnėjęs regėjimas, atminties, gebėjimo susikaupti, klausos praradimas.
Kaip atsikratyti gleivių nosiaryklėje ir sinusuose? Procedūra atliekama 2 etapais. Pirmiausia reikia suminkštinti gleives. Tai padės vietinėms garų pirtims ir sinusų šildymui per dieną pakartotinai 2–3 savaites. Kitame etape pašalinamos suminkštėjusios gleivės. Norėdami tai padaryti, jis nuplaunamas iš nosies šilto temperatūros jūros druskos tirpalu.
Atliekant 1 šnervė uždengiama, o kita tolygiai įsiurbiama vandens, kad patektų į nosiaryklę. Jis patenka į burną ir turi būti išspjautas. Galva turi būti pakreipta, o ne mesti atgal. Procedūra kartojama keletą kartų - pirmiausia viena puse,tada kitas. Geriau jį išleisti kasdien ryte.
Dieta
Tai vienas iš pagrindinių valymo veiksnių. Būtina valgyti kuo daugiau daržovių ir vaisių, žalių, gerti juos atskiromis dozėmis.
Iš jų galite gaminti sultis, salotas. Ypač naudingi obuoliai. Burokėlių sultys, imbiero antpilas su medumi turi gerų valomųjų savybių.
Burokėlių sultis reikia gerti praskiestas, kad dar valandą pastovėtų. Gleives pašalinti padės riešutai, augaliniai aliejai, medus, citrusiniai vaisiai, žolelės, išrūgos, moliūgai, soros, prieskoniai, čili pipirai, obuolių actas, krienai, česnakai, sėklos, kriaušės. Sėlenos ir linų sėklos turėtų tapti privalomu produktu. Kad pastarasis būtų veiksmingas, nepamirškite gerti pakankamai vandens.
Turite pabandyti gaminti maistą tik kraštutiniu atveju. Tegul jūsų mityba bent kuriam laikui virsta vaisiais ir daržovėmis.
Labai naudinga pasninkauti kartą per savaitę, tačiau šis būdas priimtinas ne visiems.
Yra maisto produktų, kurie turi gleives formuojančių savybių. Tai apima:
- premium miltiniai gaminiai;
- paprasti cukrūs;
- pusgaminiai;
- greitas maistas;
- keptas maistas;
- rūkyta mėsa;
- marinadai;
- grūdai;
- vištiena;
- pienas.
Žinoma, tai nereiškia, kad kenksmingų maisto produktų iš sąrašo apskritai negalima valgyti. Juos galima vartoti, bet ne kasdien ir su sąlyga, kad bus pastebimai daugiau sveikų produktų.
Jei šios sąlygos bus įvykdytos, po mėnesio galėsitesugrąžinkite save į normalų gyvenimą. Nuo kenksmingų gleivių apsivalęs organizmas veikia geriau, žmogus atrodo jaunesnis, rečiau serga.
