Moteris visada nori atrodyti gražiai ir patraukliai, tam reikia pradėti rūpintis savo kūnu nuo mažens. Netgi jaunystėje gali pradėti vystytis celiulitas. Jo atsiradimo priežastys gali būti labai įvairios: nuo netinkamos mitybos ir sėslaus gyvenimo būdo iki organizmo medžiagų apykaitos procesų pažeidimo. Kaip ją atpažinti ankstyvosiose stadijose, išvengti jos atsiradimo ir kokios kovos priemonės yra sėkmingiausios? Celiulitą galima drąsiai vadinti šiandieninio gyvenimo būdo rezultatu, o norint visiškai atsikratyti šios problemos, būtina visiškai persvarstyti tiek mitybą, tiek visus įpročius.
Apelsinų žievelės priežastys
Kas sukelia šį baisų celiulitą? Jo vystymosi priežastys gali būti šios: brendimo ypatumai, hormonų nepakankamumas, nėštumas, kontraceptikų vartojimas, sėdimas gyvenimo būdas, rūkymas, alkoholis, lėtinis miego trūkumas, netinkama mityba. Pažeidus vandens ir druskos apykaitą moters organizme, taip pat gali išsivystyti celiulitas, tai gali būti bendro organizmo sutrikimo, atsiradusio dėl hormonų disbalanso, sumažėjusio raumenų tonuso, kraujagyslių silpnumo ir perkrovos, rodiklis. kraujo ir limfos. DaugumojeCeliulitas vystosi įvairiais atvejais, priežastys taip pat gali būti paveldimumas, prasta ekologija ir nuolatinės stresinės situacijos.
Celiulito laipsniai
Ar įmanoma jį nustatyti pradiniuose etapuose, kad būtų išvengta tolesnio vystymosi? Laipsniui nustatyti naudojamas gnybtų testas, kai švelniai spaudžiant kūną šlaunų srityje, atsirandantys guzeliai ir įdubimai yra pirmasis celiulito požymis, tai galima vadinti pirmąja stadija. Kai antrieji požymiai matomi be žiupsnelio, trečią lydi padidėjęs kūno svoris, greičiausiai yra didelių problemų su medžiagų apykaitos sutrikimais. Ketvirtasis laipsnis lemia pernelyg laisvą kūną, daugybę sandariklių.
Kaip gydyti celiulitą
Pagrindiniais kovos metodais galima vadinti tinkamą mitybą, mankštą ir anticeliulitinį masažą bei kūno įvyniojimus. Kodėl atsiranda tokia nemaloni problema kaip celiulitas? Priežastys slypi ir nepakankamame per dieną išgeriamo vandens kiekyje, norma turėtų būti apie 1,5-2 litrus, tai leis iš organizmo pašalinti toksines medžiagas. Kitas privalomas žingsnis bus dieta ir tinkama subalansuota mityba. Be vandens, reikėtų naudoti vaistažolių nuovirus iš ramunėlių, erškėtuogių, šviežiai spaustų sulčių, žaliosios arbatos. Anticeliulitinis masažas padės atkurti poodinio sluoksnio struktūrą, suaktyvins medžiagų apykaitos procesus. Puikus derinys būtų masažas ir kūno įvyniojimai, tam jie naudoja molį, purvą,dumbliai.
Namuose galite naudoti specialų celiulito masažuoklį, geriausia jį naudoti išsimaudžius duše ar vonioje, garuose paruoštą kūną galima išminkyti greičiau. Taip pat į kasdienę rutiną būtina įtraukti tokias sporto veiklas kaip bėgimas, ėjimas, važiavimas dviračiu, plaukimas. Geriau pradėti gydyti celiulitą ankstyvose stadijose, galima nustatyti priežastis ir išvengti šios nemalonios ligos, o integruotas požiūris padės atsikratyti jos visam laikui.
