Žmogus yra būtybė, linkusi į išgyvenimus. Visą gyvenimą atsiduriame įvairiose situacijose, sukeliančiose nerimą, diskomfortą ar rimtesnes pasekmes, dėl kurių formuojamės nuolatinės baimės. Vieni jų visai suprantami, kiti – suprantami, bet itin perdėti, o kai kurie tiesiog neracionalūs. Tam tikromis sąlygomis baimės linkusios išsivystyti į obsesines būsenas – fobijas.
Fobiniai simptomai
Asmuo, kenčiantis nuo tokio psichikos sutrikimo, patiria nuolatinę didelio intensyvumo baimę. Pastarasis dažnai yra neracionalus, todėl įsitikinimai neveikia paciento. Net mintis apie galimą kontaktą su fobišku objektu sukelia paniką, todėl tokių situacijų jis vengia iš visų jėgų. Jei taip atsitiko, žmogus nublanksta, pradeda drebėti. Jam smarkiai padažnėja pulsas, gali kilti noras vemti. Sunkiais atvejais prarandama savikontrolė.
Kas yra fobijos
Fobija yra labai individuali baimė. Iki šiol psichiatrai aprašė daugiau nei 1000 rūšiųpanašūs sutrikimai. Kai kurie iš jų buvo patvirtinti nuo antikos laikų. Iš jų galima paminėti agorafobiją ir klaustrofobiją (atitinkamai atvirų ir uždarų erdvių baimę), hipsofobiją (aukščio baimę), kinofobiją (šunų baimę). Toje pačioje eilėje su jais yra germofobija. Šis sutrikimas, kuris senovėje nebuvo labai populiarus, dabar yra plačiai paplitęs.
Iš kur kyla infekcijos baimė?
Taigi, germofobas yra žmogus, kuris siaubingai bijo mikrobų. Sąlyčio su mikroorganizmais baimė – germofobija – siejama su kitomis panašiomis sąlygomis: bacilofobija, verminofobija, koprofobija. Kitas susijęs negalavimas yra purvo baimė arba misofobija. Šių sąlygų priežastys gali būti skirtingos. Bihevioristai teigia, kad manija formuojasi pagal sąlyginio reflekso principą. Klasikinį pavyzdį randame Vladimiro Majakovskio atsiminimuose: būsimo poeto tėvui mirus nuo kraujo užkrėtimo, kurį sukėlė negilus įbrėžimas, berniukui pradėjo vystytis germofobija. Pasitaiko ir taip, kad to išmokstama mėgdžiojant: jei mama turi įprotį kasdien skalbti viršutinius drabužius, pakartotinai virti paruoštą sriubą ir šluostyti actu ant durų rankenų, vaikai labai tikėtina, kad paveldės jos baimę bakterijoms. Įspūdingų žmonių germofobijos vystymąsi taip pat skatina reklamos, raginančios vartotojus viską ir viską dezinfekuoti, taip pat naujienų reportažai apie epidemijas ir mokslinės fantastikos filmai.
Panašusnegalavimai: nosofobija ir ypatingi jos atvejai
Visos su mikroorganizmais susijusios baimės turi tam tikrą ryšį su hipochondrinėmis fobijomis, ty baime užsikrėsti kažkuo konkrečia (AIDS, karščiavimu, helmintoze ir pan.) arba apskritai susirgti. Šie sutrikimai apsunkina gyvenimą milijonams žmonių visame pasaulyje. Ligų fobiją arba nosofobiją dažnai išprovokuoja labai specializuotos literatūros skaitymas ir „beveik medicininės“laidos, kurios eskaluoja situaciją.
Apraiškos
Mizofobas arba germofobas – tai žmogus, kurio gyvenimas praleidžiamas nuolatinėje kovoje su aplinka. Jis dažnai plauna rankas, nuolat naudoja dezinfekavimo priemones, palaiko sterilią švarą namuose. Net ir savo bute misofobai naudoja vienkartines servetėles ir pirštines. Jie vengia liesti paviršių, kuriuos lietė kiti žmonės, niekada nekelia svetimų daiktų ir pavydžiai saugo savuosius. Germofobai gali patirti panikos priepuolį, jei kas nors čiaudėja jų akivaizdoje. Net paprastas rankos paspaudimas jiems virsta kankinimu, todėl pacientai stengiasi vengti asmeninio kontakto. Žinoma, misofobų nesutiksi jokiuose pramoginiuose renginiuose, taip pat viešajame transporte – jiems ten per nešvaru. Tokie žmonės neturi gyvūnų ir yra labai reiklūs gaminant maistą.
Visi ritualai, kuriuos yra priverstas atlikti pacientas, sergantis mizofobija, užima daug laiko. Be to, priverstas bacilofobasriboja jo socialinį ratą, o tai savo ruožtu sukelia depresijos ir neurozių vystymąsi. Jam netgi gali išsivystyti kitos keistos fobijos, pvz., daržovių ar kačių baimė.
Žymiausi "tyrumo sargai"
Ekstravagantiškas misofobo elgesys, žinoma, jo patrauklumo neprideda. Kartais tai netgi sukelia konfliktus su kitais žmonėmis. Todėl pacientai dažnai renkasi savanorišką atsiskyrimą, atsisako savo ambicijų ir net nebando kovoti su liga. Be to, kartais jie net atsisako pripažinti tokių egzistavimą. Bet, žinoma, taip yra ne visiems.
Reikėtų pažymėti, kad germofobas jokiu būdu nėra visuomenės pasiklydęs asmuo. Pastebima iš pirmo žvilgsnio paradoksali situacija: tarp įžymybių yra gana daug bacilofobų. Viena vertus, įkyrią baimę, kurią jie patiria, gali sukelti poreikis nuolat bendrauti su žmonėmis. Tačiau, kita vertus, toks viešumas tiesiog neleidžia jiems visiškai pasiduoti ligai, nors ir sukelia nepatogumų.
Taigi aktorės Jodie Foster, Megan Fox, Julia Roberts ir Cameron Diaz, modelis Denise Richards ir rašytoja Teri Hatcher atranda įvairių misofobijos apraiškų. Popstabas Michaelas Jacksonas ir milijonierius Howardas Hughesas patyrė rimtų tokio pobūdžio apsėdimų. Nikola Tesla turėjo daugybę fobijų ir labai specifinių. Misofobija buvo bene labiausiai paplitęs jo sutrikimas.
Gydymo metodai
Kaip jau minėta, „germofobas“nėra etiketėgyvenimui. Jei žmogus supranta, kad serga, jis turi galimybę pasveikti. Su skundais dėl fobijos turėtumėte kreiptis į psichoterapeutą, o ne į psichologą. Kovai su fobijomis naudojami įvairūs metodai: pavyzdžiui, atsipalaidavimo treniruotės baimei įveikti ar dalyvaujantis modeliavimas. Pastaruoju atveju gydytojas pats bendrauja su fobijos objektu, o pacientas seka jo pavyzdžiu. Veiksmingas yra paradoksalios intencijos metodas, kuris susideda iš to, kad pacientas išmoksta komiškai pateikti savo baimę. Stiprios valios ligoniams taikoma potvynio technika. Reguliariai būdami veikiami (prižiūrint specialistui) objekto, sukeliančio siaubą, tokie žmonės pamažu daro išvadą, kad tai jiems nekelia jokio pavojaus. Kai kuriais atvejais pacientams skiriami antidepresantai, kurie pagreitina ir sustiprina psichoterapijos poveikį. Laiku apsilankius pas gydytoją teigiami pokyčiai pastebimi po poros mėnesių.
Fobijų pavojus
Nelabai prasminga išvardyti, kas yra fobijos. Visi jie be išimties priskiriami prie sunkių obsesijų, o tai reiškia, kad ženkliai pablogina jais sergančio žmogaus ir jo artimųjų gyvenimo kokybę, sukelia aplinkinių sumišimą ir agresiją, manančių, kad ligonis „paniekina“. “arba jų nepaiso. Fobijos (bet kokios) buvimas gali rodyti prasidedančią depresiją. Bent jau dėl šios priežasties obsesijas reikia laiku nustatyti ir gydyti.
Taip pat verta paminėti, kad su žmonėmis, kenčiančiais nuo germofobijos ir mizofobijos, reikia elgtis supratingai, o nesmerkti jų elgesį ir nek altinti jų dėl „individualizmo“.
