Plokščios pėdos šiandien yra gana dažna patologija. Su tuo susiduria ne tik vaikai ir paaugliai, bet net ir suaugusieji. Pačioje pradžioje liga nėra lydima didelių degeneracinių pokyčių. Jai progresuojant atsiranda daug nemalonių simptomų. Jie išryškėja jau esant išilginėms 2-ojo laipsnio plokščiapėdėms. Ar su šia diagnoze jie eina į kariuomenę? Šis klausimas kelia nerimą daugumai pacientų. Šiandienos straipsnyje mes stengsimės į jį atsakyti, taip pat pakalbėsime apie pagrindinius ligos gydymo būdus.
Kas yra išilginė plokščiapėdystė?
Tai degeneracinė liga, kuriai būdingas patologinis išilginio pėdos skliauto nukritimas. Dėl to kinta jo struktūra, prastėja nusidėvėjimo savybės. Palaipsniui vyksta apkrovų persiskirstymas į kitas atraminio aparato sritis, kurios iš prigimties joms nepritaikytos.
Liga pasireiškia išoriniu kulkšnies sausgyslės poslinkiu. Tuo pačiu metu šioje srityje esantis kaulas yra pasuktas į vidų. Pėda pailgėja, o jos vidurinė dalis plečiasi. Atsirandantys pažeidimai prisideda prie patologinių raumenų audinio pokyčių. Kraujo tiekimo ir venų nutekėjimo sistemos nustoja visiškai funkcionuoti.
Ilginės plokščiapėdystės laipsniai
Ilginė plokščiapėdystė yra lėtinė atraminio aparato liga. Jis vystosi palaipsniui, bet visada veikiamas tam tikrų veiksnių. Yra 3 patologijos laipsniai:
- I laipsnis. Degeneraciniai pokyčiai yra menkai išreikšti. Iki vakaro atsiranda apatinių galūnių nuovargis, kuris atsiranda dėl užsitęsusių variklio apkrovų. Kartais yra kojų patinimas. Palaipsniui pablogėja eisenos lygumas. Arkos aukštis 25-35 mm, o kampas atitinka 131-141 laipsnį.
- II laipsnis. Patologiniam procesui būdingas vidutinio sunkumo laipsnis. Skausmo pojūčiai tampa dažnesni. Jie tęsiasi iki pėdos srities, taip pat paveikia blauzdas. Raumenys palaipsniui praranda buvusį elastingumą. Esant išilginėms 2-ojo laipsnio plokščiapėdėms, pado arkos aukštis yra 24–17 mm, o kampas svyruoja tarp 141–155 laipsnių.
- III laipsnis. Žymiai padidėja pėdos deformacija. Diskomfortas plinta į juosmens sritį ir tampa nuolatinis. Yra stiprūs galvos skausmai. Judėjimą dabar lydi sunkumai net ir trumpais atstumais. skliauto aukštispėda yra mažesnė nei 17 mm, o jos kampas viršija 155 laipsnius.
Svarbų vaidmenį atlieka patologinio proceso sunkumo nustatymas. Be šio parametro negalima skirti veiksmingo gydymo.
Ilginė plokščiapėdystė 2 laipsnis
Armija darbuotojų su tokia diagnoze nepriima, bet tik kai kuriais atvejais. Kodėl? Apie tai kalbėsime toliau.
Pradinis patologinio proceso etapas daugumai pacientų nepastebimas. Esami simptomai ir vizualiniai jo požymiai nėra pakankamai ryškūs. Todėl daugelis kojų skausmą nurašo kaip įprasto nuovargio pasekmę. Kitame etape klinikinis vaizdas tampa sudėtingesnis, o išorinė pėdos deformacija tampa vis labiau pastebima.
Esant 2-ojo laipsnio plokščioms pėdoms, plika akimi galima pastebėti pado lanko praleidimą. Skausmo sindromas didėja kiekvieną dieną, keičiasi eisena. Pėda tampa pailgesnė. Batus, kurie anksčiau tiko, reikia išmesti ir nusipirkti naujus.
Ar ši ligos forma rimta? Jei ignoruosite jo simptomus ir nesiimsite gydymo, patologinis procesas toliau progresuos. Trečiasis laipsnis yra labai sunkiai toleruojamas ir gali išprovokuoti gretutinių negalavimų atsiradimą. Patartina sustoti ties antruoju ligos etapu. Žinant jo priežastis ir pagrindines apraiškas, galima užkirsti kelią tolesniam vystymuisi.
Pagrindinės priežastys
Plokščios pėdos gali atsirasti bet kuriame amžiuje. Priežastys dažniausiai yra susijusiosatsižvelgiant į žmogaus gyvenimo būdą, jo kasdienį stresą ir batus, kuriuos jis mieliau avi. Išilginis pėdos skliautas laikomas gana sudėtinga sistema. Šią atraminio aparato dalį nesunku sugadinti.
Išilginės 2-ojo laipsnio plokščiapėdystės dažniausiai išsivysto dėl per didelės apkrovos pado skliautai. Jis gali padidėti dėl šių veiksnių:
- svorio padidėjimas;
- Netinkami arba prastos kokybės batai.
Viena iš netiesioginių plokščiapėdystės priežasčių yra fizinio aktyvumo trūkumas. Pavyzdžiui, žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, pamažu silpsta pėdos skliautas ir raumenys. Todėl rizika susirgti šia liga didėja.
Klinikinė nuotrauka
Išilginėms 2-ojo laipsnio plokščiapėdėms būdingas stiprus kojų skausmas. Pirmiausia diskomfortas atsiranda pado skliaute, vėliau pereina į kulną ar kulkšnį. Jei pradinėje ligos stadijoje skausmo sindromas pasireiškia tik po fizinio krūvio, tai vėlesniuose etapuose jis yra nuolat.
Be patologinio proceso simptomų, gydytojai išskiria šiuos:
- sunkumo jausmas kojose ir nuolatinis nuovargis;
- blauzdos mėšlungis;
- šlubpėdos išvaizda;
- keičianti eisena.
Paaugliams ir vaikams 2-ojo laipsnio išilginės plokščiapėdystės pasireiškia daug stipriau. Jie gali skųstis skausmais nugaros ir juosmens srityje. Ligos fone kartais išsivysto kitos patologijos. Pavyzdžiui,sąnarių artrozė ir osteochondrozė.
Diagnostikos metodai
Dauguma pacientų nusprendžia kreiptis į gydytoją, kai liga jau progresuoja. Vos prieš kelis mėnesius netikėtai tikę batai tampa nepatogūs.
Patologijos diagnozė visada prasideda nuo nusiskundimų ir bendro klinikinio vaizdo ištyrimo. Tada jie pereina prie instrumentinių tyrimo metodų. Klasikinis variantas yra rentgenografija, kuri atliekama dviem projekcijomis su apkrova. Be to, priskiriama podometrija ir podografija. Pirmuoju atveju išmatuojamas pėdos skliautas ir jo ilgis, taip pat nustatoma nemažai susijusių rodiklių. Norint įvertinti su pado biomechanika susijusius parametrus, reikalinga podografija.
Remdamasis tyrimo rezultatais, gydytojas patvirtina arba paneigia preliminarią diagnozę, taip pat pateikia rekomendacijas, kaip išspręsti problemą.
Su išilginėmis plokščiapėdėmis į kariuomenę paimami 2 laipsniai?
Patologinis pėdos skliauto nukritimas yra rimta problema, kurią reikia nuolat stebėti. Kartais net tenka apriboti skaudamų kojų apkrovą. Ar jie ima šią ligą į armiją? Neįmanoma vienareikšmiškai atsakyti į šį klausimą.
Esant nesunkių formų pažeidimui, vyrui taikoma tarnyba. Net dvišalės išilginės plokščios pėdos 2 laipsnių ir kariuomenė yra suderinamos. Kita vertus, esant gretutinėms ligoms, jaunas žmogus galiatsisakyti paslaugos. Šauktinis, turintis II laipsnio plokščiapėdystę ir sunkią artrozę, laikomas netinkamu. Tuo pačiu metu gretutinės ligos taip pat turėtų progresuoti.
Pagalba namuose
Visiškai grąžinti pėdą į sveiką padėtį galima tik vaikystėje, kai pėda dar tik vystosi. Tokiu atveju II laipsnio išilginės plokščiapėdystės gydymas apsiriboja specialių ortopedinių batų dėvėjimu ir mankštos terapijos kursu. Tokios priemonės neleidžia ligai progresuoti, o pėdos raumenys išlaikomi geros formos.
Suaugus visiškai atsikratyti ligos neįmanoma. Tačiau terapijos pagalba galima sustabdyti jo vystymąsi ir sumažinti simptomų aktyvumą. Suaugusiems pacientams gydymas susideda iš šių veiksmų:
- Naudojant ortopedinius vidpadžius. Esant išilginėms 2-ojo laipsnio plokščiapėdėms, specialių batų nebereikia. Renkantis vidpadžius reikia atkreipti dėmesį į lanko atramą ir volelį pado priekinės arkos srityje.
- Jei turite antsvorio ar turite kitų sveikatos problemų, turite jas spręsti.
Patvirtinus plokščiapėdystę, būtina nuolat stebėti ortopedą, koreguoti paskirtą terapiją. Kineziterapija ir masažas tokiai diagnozei nėra privalomi. Kartais jie rekomenduojami siekiant greičiausių rezultatų.
Gydomoji mankšta
Namuose galite užsiimti gimnastika. Jis rekomenduojamas ypač dvišaliamsišilginės plokščios pėdos 2 laipsniai. Medicinos kompleksą turėtų pasirinkti gydytojas. Pirmuosius pratimus geriausia atlikti jam prižiūrint, o tada galite pereiti prie namų praktikos.
Vaikams į standartinį mankštos terapijos kursą įeina šuoliukai ir atšokimai, vaikščiojimas ant kojų pirštų. Suaugusiesiems tokie pratimai yra neveiksmingi. Jiems naudinga pirštais griebti daiktus nuo grindų paviršiaus, ridenti įvairaus skersmens kamuoliukus.
Pagrindinė taisyklė – tokia gimnastika turi būti reguliari. Per dieną pratimus reikia kartoti keletą kartų. Šis 2 laipsnio išilginės plokščiapėdystės gydymas bus dar efektyvesnis, jei bus derinamas su kitais metodais.
Ar man reikia operacijos?
Esant 2 laipsnio pėdos deformacijai, operacija nereikalinga. Jo pagalba kreipiamasi kitame patologinio proceso vystymosi etape, kai konservatyvus gydymas neveikia. Yra daugybė operacijų tipų. Konkrečią procedūrą pasirenka gydytojas.
Chirurginė intervencija taip pat rekomenduojama, jei abiejų pėdų 2-ojo laipsnio išilginės plokščios pėdos sukėlė degeneracinius stuburo pokyčius. Tačiau tokie atvejai yra labai reti, ypač jei pacientas pradėjo gydymą laiku.
Prevencijos metodai
Plokščios pėdos yra rimta liga, kurią reikia nedelsiant gydyti. Kartais tai neapsiriboja tik konservatyviu gydymu ir reikalauja chirurginės intervencijos. Norėdami išvengti tokių problemų,reikia kovoti su ligos prevencija.
Gydytojai siūlo šias rekomendacijas:
- Reguliariai būkite basomis kojomis ant smėlio ar akmenukų.
- Pasirinkite patogius batus stabiliais kulnais, pagamintus iš kokybiškų medžiagų.
- Esant sėsliam gyvenimo būdui, kelias valandas per savaitę reikėtų skirti sportui.
Pasireiškus pirmiesiems patologijos simptomams, reikia nedelsiant kreiptis į ortopedą. Laiku diagnozuota ir kokybiška terapija yra palankios prognozės raktas.
