Kad būtų sudarytos visos sąlygos tinkamam kūdikio vystymuisi, pediatras gali patarti atlikti kūdikio masažą. Ši procedūra teigiamai veikia vaiko sveikatą ir savijautą. Visi organai ir sistemos vystysis teisingai, jei bus įvaldyta teisinga technika. Yra keletas rekomendacijų, kaip masažuoti kūdikius. Tai bus toliau aptariama.
Reikia masažo
Masažas kūdikiams namuose atliekamas nuo 20 dienos po kūdikio gimimo. Ši procedūra reikalinga dėl kelių priežasčių. Mokslininkai teigia, kad masažuojami vaikai vystosi aktyviau. Jie yra draugiškesni ir atviresni. Kadangi šiame amžiuje regėjimas ir klausa dar nėra pakankamai išvystyti, per lytėjimą kūdikis susipažįsta su išoriniu pasauliu.
Masažas leidžia ugdyti tinkamą vaiko emocinę būseną. Jis jaučia savo tėvų meilę, jų apsaugą. Tai leidžia jam prisitaikyti prie jį supančio pasaulio. Jei tėvai vaiką masažuoja, gali nesibaiminti, kad atsiras daugybė negalavimų. Tai gera profilaktika, tinkamai sureguliuojanti visų naujagimio organizmo sistemų darbą.
Masažasteigiamai veikia kūdikio virškinimą. Jis apsaugo nuo žarnyno dieglių atsiradimo, vidurių užkietėjimo. Taip pagerėja apetitas. Ir tai yra vienas iš pagrindinių tinkamo trupinių vystymosi veiksnių. Masažas ramina, mažina susijaudinimą ir įtampą, o tai pagerina miego kokybę. Procedūra teigiamai veikia kaulų ir raumenų sistemos vystymąsi, fizinį pasirengimą.
Bendrasis masažas kūdikiams labai naudingas, padeda mažyliui bendrauti su tėvais, gauti informaciją apie situaciją aplinkui. Jei prie kūdikio niekas nesiartina, jo neliečia, jis jaučiasi neapsaugotas, pasimetęs. Tėvai turėtų visais įmanomais būdais išreikšti jam savo meilę ir rūpestį. Tai teigiamai paveiks ne tik fizinę, bet ir emocinę trupinių būseną ateityje.
Yra daugybė masažo rūšių. Kai kuriuos iš jų ligoninėje atlieka tik specialistai. Tokį masažą skiria pediatras, kai atsiranda tam tikrų problemų, traumų po gimdymo. Gydomasis masažas leidžia susidoroti su tokiomis problemomis kaip cerebrinis paralyžius, raumenų hipertoniškumas, sąnarių ir stuburo ligos, centrinės nervų sistemos ligos, taip pat įgimti išnirimai.
Tėvai profilaktinius masažus gali atlikti patys. Tokios procedūros rekomenduojamos visiems kūdikiams. Tačiau prieš masažą būtina pasikonsultuoti su pediatru. Yra keletas kontraindikacijų, kai ši procedūra neatliekama namuose.
Kontraindikacijos
Pažymėtina, kad yra nemažai patologinių ligų, kai masažas neatliekamas. Tai būtinapasitarkite su savo pediatru. Jie pradeda masažuoti kūdikius nuo 1 mėnesio. To nereikėtų daryti anksčiau. Kūdikio raumenys vis dar per daug įtempti. Tai normalu kūdikiams.
Masažo daryti negalima, jei trupiniams diagnozuotos kraujo ligos, uždegiminės ligos. Esant aukštai kūno temperatūrai, procedūrą taip pat teks atidėti. Odos ligos ir bėrimai taip pat yra kontraindikacija masažui. Jei buvo nustatytas hepatitas, tokios procedūros taip pat bus uždraustos.
Jei kūdikis turi bambos išvaržą, kuri yra linkusi gnybti, taip pat turite atsisakyti savimasažo. Tai atliekama tik prižiūrint gydytojui arba patikėti šį darbą specialistams. Kontraindikacija taip pat yra sunki rachito forma, galūnių trauma, oda ir kraujavimas.
Nustačius širdies ydą, galimas masažas. Tačiau tai atliekama prižiūrint kardiologui. Padidėjus nervingumui, padidėjus raumenų tonusui, procedūra neatliekama. Be to, jūs negalite savarankiškai masažuoti kūdikio, jei buvo diagnozuota kaulų tuberkuliozė. Kitais atvejais ši procedūra yra priimtina ir netgi rekomenduojama pediatrų visame pasaulyje.
Procedūros ypatybės
Tėveliai gali lankyti specialius masažo kursus kūdikiams arba perskaityti pagrindines šios procedūros rekomendacijas iš pediatro. Neįmanoma savarankiškai pasirinkti metodo. Ši procedūra gana paprasta, tačiau jai reikalinga pediatro priežiūra.
Yra trys masažo tipai. Tai gali būti vaistinė. Šią procedūrą atlieka tik kvalifikuotas medicinos specialistas. Masažas gali būti profilaktinis. Tą tėvai daro patys namuose. Taip pat yra mišrus masažo tipas. Jis turi ir profilaktinį, ir gydomąjį poveikį. Juo taip pat pasitiki tik profesionalas.
Vaikui nesulaukus 20-25 dienų tokios procedūros draudžiamos. Šiuo metu nervų, širdies ir kraujagyslių sistemos tik pradeda vystytis. Masažas šiuo laikotarpiu gali pakenkti kūdikiui.
Pirmiausia masažuojamas kūdikio kaklas. Tada jie palaipsniui mažėja, darydami lengvus potėpius per visą vaiko kūną. Procedūra užbaigiama pėdų masažu. Būtina neįtraukti spaudimo, glostymo judesių. Visos manipuliacijos turi būti švelnios, lengvos. Priešingu atveju masažas sukels stresą trupiniams.
Atkreipkite dėmesį, kad kūdikis negalės ramiai gulėti procedūros metu. Tai natūralu. Iš pradžių procedūra bus neįprasta trupiniams. Kūdikis jaudinsis, judės. Laikui bėgant jis pripras prie kasdienės rutinos. Laisvės apribojimas sukels tik neigiamas emocijas, riksmus, kurie išreikš kūdikio nepasitenkinimą.
Masažas turi būti sudėtingas. Jį sudaro nuoseklūs veiksmai. Tik tokiu atveju poveikis bus veiksmingas ir teigiamas.
Kūdikio amžiaus reguliavimas
Atlikdami profilaktinį masažą kūdikiams nuo 1 mėnesio po gimimo, turite atsižvelgti į šio ypatybesprocedūros kiekvienai kūdikių amžiaus kategorijai. Tuo pačiu metu atsižvelgiama į trupinių fiziologijos ypatybes. Kol kūdikiui sueis 3 mėnesiai, bus raumenų hipertoniškumas. Tai normalus, natūralus reiškinys. Šiuo laikotarpiu vaiko rankos ir kojos yra įtemptos.
Pirmaisiais mėnesiais masažo metu turėtumėte pabandyti atpalaiduoti šį hipertoniškumą. Sesija trunka ne ilgiau kaip 5 minutes. Masažas kūdikiams nuo 3 mėnesių gali būti ilgesnis. Procedūra trunka 10 minučių.
Po 4 mėnesių hipertoniškumas išnyks. Tai leidžia pradėti įvairias pasyvias procedūras. Jie skirti stiprinti raumenis. Svarbu skirti pakankamai dėmesio pirštų, delnų trupinių masažui. Tai skatina smulkiąją motoriką, taip pat trupinių kalbos vystymąsi. Nuo šio momento galite pradėti ne tik masažą, bet ir gimnastiką vaikams. Masažo seansas tokiame amžiuje trunka iki 20 minučių. Tačiau vaikui ši procedūra turėtų patikti. Jeigu jis išreiškia savo nepasitenkinimą, reikia keisti taktiką, sutrumpinti procedūros trukmę.
Nuo 6 mėnesių kūdikis galės apsiversti ir sėdėti. Todėl masažas turi būti nukreiptas į nugaros ir preso raumenų vystymąsi. 8-9 mėnesių kūdikis jau bando vaikščioti. Pratimai turėtų sustiprinti jo kūną ir visus raumenis. 11-12 mėnesių masažo seansas trupiniams gali atrodyti nuobodus. Todėl jis papildytas žaidimo elementais. Procedūros metu vaikui pasakojama skaičiuojant eilėraščius, eilėraščius. Taip pat reikia atkreipti dėmesį į koordinacijos ugdymą.
Darbo taisyklės
Mėnesįvaikas turi tam tikrą fiziologiją, į kurią reikia atsižvelgti atliekant masažo seansą. Yra keletas taisyklių, kurių tėvai turėtų atsiminti procedūros metu. Jei vaikui dar nėra 3 mėnesių, draudžiama masažuoti alkūnių ir po keliais sritį, šlaunų sritį, vidinę šlaunų dalį, kelius ir pažastis.
Perkusija, glostymas, spaudimo judesiai nenaudojami. Kambarys turi būti šiltas. Temperatūra turi būti nuo 20 iki 23 ºС. Sesija neatliekama iš karto po maitinimo. Turite palaukti bent valandą. Taip pat reikia atsižvelgti į tai, kad po masažo maitinimas atliekamas ne anksčiau kaip po pusvalandžio.
Pirmoji sesija turėtų būti trumpa. Pakanka tik 5 minučių. Palaipsniui seansų trukmė didinama iki 20 minučių. Mamos ar tėčio rankos turi būti šiltos. Prieš tai reikia nuimti visas dekoracijas. Taip pat svarbu kruopščiai nusiplauti rankas muilu be kvapo.
Atkuriamasis masažas kūdikiams atliekamas ant kieto paviršiaus. Jis turėtų būti lygus, bet ne š altas. Stalą reikia padengti stora medžiaga. Mamos rankos turi būti sausos. Prieš procedūrą jas galima apibarstyti talku. Aliejus kūdikių masažui nenaudojamas. Tai gali sukelti dirginimą. Tai galioja ir naudojant kremą.
Pagrindiniai judesiai
Masažui kūdikiams nuo 3 mėnesių ar anksčiau reikia naudoti keletą standartinių metodų. Glostyti reikia. Tai slydimas delnų per kūdikio odą. Šiuo atveju negalima dėti jokių pastangų. Oda neturėtų judėti į raukšles. Tai turi atpalaiduojantį poveikį. Šis metodas yra vienintelis galimas vaikams iki 3 mėnesių.
Kai kūdikis paaugs, galite trinti. Tai taip pat glostymas, bet su daugiau pastangų. Jis atliekamas įvairiomis kryptimis, sukamaisiais judesiais. Iš periferijos reikia pereiti į centrą. Tai sumažina jaudrumą, atpalaiduoja raumenis.
Kūdikių masažavimo procese minkymas naudojamas labai retai. Ši technika apima raumens sugriebimą ir minkymą pirštais. Dažniau minkymas naudojamas gydomajame masaže. Šį darbą reikia patikėti specialistams.
Vibracija leidžia perduoti vibracinius judesius. Ši technika atliekama vaikams nuo 6 mėnesių ir vyresniems. Pirštų galiukais lengvai paglostykite kūdikio odą. Nedarykite stiprių judesių. Kūdikiui tai gali nepatikti. Tik jei kūdikis neprieštarauja tokioms manipuliacijoms, galima atlikti nedideles vibracijas.
Technologijos įvadas
Atpalaiduojantis kūdikio masažas turėtų būti atliekamas tam tikra seka. Jei kūdikis jau vyresnis nei 3 mėnesiai, pirmiausia galite glostyti, tada minkyti. Po to dar kartą atliekamas glostymas. Tada atlikite mažas vibracijas. Užsiėmimas baigiamas glostymu. Atliekama 5 kartus, o likę judesiai 8-10 kartų.
Masažą reikia pradėti nuo rankenėlių. Jie šiek tiek sulenkti. Jei vaikas yra 4 mėnesių ir vyresnis, galima trinti pėdas ir rankas. Krūtinei, nugarai,pilvą, kojas, rankas ir sėdmenis, geriau naudoti glostymo ir lengvos vibracijos būdus. Sukamieji pilvo judesiai atliekami pagal laikrodžio rodyklę.
Pirmiausia kūdikį reikia paguldyti ant nugaros. Tada lengvai perbraukite rankenas. Judėjimas prasideda nuo pirštų ir delnų, tada eina iki riešo, kyla aukštyn. Alkūnės ir pažastys nesiliečia. Toliau masažuokite kojų pirštus. Po to jie juda aukštyn. Taip pat neliečiamos kulkšnys ir sritis aplink kelius. Glostymo metu kūdikio rankos ir kojos lieka sulenktos.
Po to eik į pilvuką. Jis masažuojamas pagal laikrodžio rodyklę. Tada viena ranka reikia glostyti nuo bambos aukštyn, kita – žemyn. Lyties organai neliečiami.
Toliau reikia paglostyti krūtinę. Masažuojama nuo vidurio į šonus, iki pečių. Taip pat negalima liesti spenelių.
Pilvo masažas
Mėnesio kūdikiui masažo procedūra patiks tik tuo atveju, jei tėvai viską padarys teisingai. Baigęs ankstesnį etapą, kūdikis apverčiamas ant pilvuko. Jo kaklas švelniai glostomas. Judėjimas turi būti nukreiptas iš apačios į viršų.
Tolimesni judesiai veda nuo apatinės nugaros dalies iki pečių. Toliau reikia glostyti nugarą iš centro į šonus. Stuburas neliečiamas. Ant užpakalio glostoma nuo išorinio šlaunų krašto iki centro.
Tada kūdikis švelniai apverčiamas ant vienos pusės. Iš kryžkaulio srities reikia glostyti trupinius link galvos. Ta pati procedūra kartojama su antrąja puse. Ant galvos reikia glostyti sukamaisiais judesiais. Fontanelis tuo pačiu metunelieskite. Taip pat galite lengvai pamasažuoti ausis. Po to kūdikio glostomas visas kūnas. Jis vėl apverčiamas ant nugaros ir taip pat lengvai perbraukiamas per visą kūną.
Keletas rekomendacijų
Masažas kūdikiams atliekamas ryte. Turite pasirinkti tinkamą laiką tarp valgymų. Šiuo metu kūdikis yra mažiau aktyvus. Į procedūrą jis reaguoja ramiau. Pirmasis masažas gali sukelti įvairių emocijų tiek mamai, tiek kūdikiui. Tačiau jei visi veiksmai bus atlikti teisingai, rezultatas bus apčiuopiamas.
Jei kūdikis pradeda verkti, reikia jį apversti, pakeisti padėtį. Tai jį nuramina. Nauja pozicija taip pat leidžia pajusti savo padėties pasikeitimą, kuris dažniausiai patinka vaikams. Mažylis prie procedūros pripranta porą savaičių. Tada jis nebijos tokių savo tėvų veiksmų.
Masažas labai padeda, jei gimdymas buvo ankstyvas. Neišnešioti kūdikiai po tokių procedūrų greitai vystosi, įgyja jėgų, tampa aktyvesni. Visi kūdikiai, jei nėra kontraindikacijų, gerai reaguoja į tokį poveikį. Svarbu sukurti patogias sąlygas. Nepriimtina, kad masažo metu kambaryje tvyro skersvėjis. Langas uždarytas.
Prieš procedūrą turite paruošti rankas. Nuimkite žiedus ir papuošalus. Ilgi nagai šiuo atveju bus uždrausti. Prieš pradėdami dirbti, mama ar tėtis turėtų sušildyti delnus. Galite laikyti juos po tekančiu šiltu vandeniu. Rankas reikia kruopščiai nuplauti kūdikių muilu. Delnai turi būti sausi ir švarūs. Tik po to galite pradėti masažuoti judesius.
Jei tėvaibijo patys masažuoti vaiką, gali užsirašyti į specialius kursus arba pasikonsultuoti su pediatru. Tai padės įsisavinti masažo techniką. Neišnešiotiems kūdikiams procedūrą galite padaryti šiek tiek dinamiškesnę. Tokiu atveju poveikis bus pastebimas vos per 2 savaites. Kūdikiams, gimusiems neišnešiotai, geriau masažuoti ramiau.
Gydomasis masažas
Jei reikia gydomojo masažo kūdikiui, teks kreiptis į specialistą. Tokiu atveju technika, kurią meistras naudoja sesijos metu, bus sudėtingesnė. Jei reikia, galite iškviesti specialistą į namus. Kaina šiuo atveju bus didesnė, tačiau kartais tai yra vienintelis būdas atlikti tokią procedūrą.
Kūdikių masažo kainos skiriasi. Tam įtakos turi procedūros tipas. Kaina taip pat skiriasi priklausomai nuo vaiko amžiaus. Kuo jaunesnis kūdikis, tuo pigiau kainuos gydomasis masažas. Vidutinė tokios procedūros kaina Maskvoje yra 500-1600 rublių.
Apsvarstę, kaip masažas atliekamas kūdikiams, tėvai tokias procedūras gali atlikti kasdien. Tai teigiamai paveiks kūdikio būklę, leis jam greičiau vystytis, o taip pat lytėjimo pojūčių pagalba pajus tėvų meilę.
