Skausmas pakaušyje žmogui sukelia daug diskomforto, riboja jo darbingumą. Jie gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Jų sąrašas prasideda nuo stuburo negalavimų gimdos kaklelio srityje ir baigiasi neuralgija.
Nežinantiems, kodėl jam skauda pakaušį, rekomenduojama perskaityti šį straipsnį. Jame aprašomos šio reiškinio priežastys ir pagrindiniai gydymo metodai. Bet kaip ten bebūtų, jei žmogus periodiškai jaučia skausmą pakaušyje, jis neturėtų išspręsti šios problemos pats. Jei toks reiškinys nėra vienetinio pobūdžio, tuomet gydytojo konsultacija šiuo atveju tiesiog būtina.
Kas sukelia skausmą pakaušyje
Greičiausiai kiekvienas žmogus susidūrė su tokia nepatogia būsena. Skausmas pakaušyje gali būti ūmus ir nuobodus, tiek spaudžiantis, tiek pulsuojantis, skausmingas, nuolatinis arba epizodinis. Tokie skirtumai yra susiję su veiksniais, kurie buvo šio vystymosi pagrindasnepatogi būsena.
Tačiau nepaisant priežasties, pakaušio skausmas žmogui visada yra skausmingas, ir jis daro viską, kad kuo greičiau jo atsikratytų. Kaip pasiekti norimą efektą? Norėdami tai padaryti, turite žinoti patologiją, kuri sukėlė šį skausmą. Nuo to priklausys gydymo metodas.
Skausmo pakaušyje priežastys – įvairūs stuburo, taip pat širdies ir neurologinių sistemų negalavimai. Pažvelkime į juos atidžiau.
Gimdos kaklelio osteochondrozė
Ši patologija yra susijusi su tarp slankstelių esančių diskų struktūros pasikeitimu. Sergant gimdos kaklelio osteochondroze, skausmai lokalizuojasi galvoje, pakaušyje ir smilkiniuose. Įtakoja nemalonius simptomus ir kaklo sritį. Labai dažnai juos lydi galvos svaigimas ir pykinimas. Be to, patologinė būklė pasunkėja pakreipiant ir judant galvą.
Osteochondrozė dažnai provokuoja vertebrobazilinio sindromo vystymąsi. Tokius pakaušio skausmus lydi spengimas ausyse, sutrinka erdvinė koordinacija, pablogėja klausa. Pacientai dažnai skundžiasi dėl šydo atsiradimo ir nagrinėjamų objektų padvigubėjimo, kai žiūri į juos supantį pasaulį.
Lydi tokį skausmą pakaušyje ir galvos svaigimą. Kartais žmogui atrodo, kad viskas kambaryje pradeda suktis apie jį.
Skausmas pakaušyje su vertebrobaziliniu sindromu kartu su vėmimu, pykinimu ir žagsuliais. Jei tokioje būsenoje žmogus smarkiai pasuka kaklą, jis gali staiga nukristi iršiek tiek laiko prarasti gebėjimą judėti. Šiuo atveju išsaugoma sąmonė.
Šios rūšies osteochondrozė sukelia gimdos kaklelio migrenos vystymąsi. Su tokia patologija pacientas skundžiasi, kad jam skauda galvą pakaušyje dešinėje arba kairėje. Gimdos kaklelio migrenos diskomfortas apima šventyklą, taip pat viršutinę zoną. Tuo pačiu metu žmogus pradeda spengti ausyse, svaigti, drumsti arba patamsėti akyse.
Gimdos kaklelio spondilozė
Panašus stuburo negalavimas pasireiškia patologiniu pakitimu tų raiščių, kurie yra pritvirtinti prie slankstelių, audinio. Atsiradusios kaulų išaugos pablogina kaklo judrumą. Pacientai skundžiasi sustingimu galvos judesių metu. Tuo pačiu metu yra skausmai pakaušyje, kartais plintantys į akis ir ausis. Su bet kokiu judesiu, nesvarbu, ar tai posūkis, ar pakrypimas, nepatogūs pojūčiai sustiprėja. Jie nepalieka žmogaus net nejudančioje padėtyje. Dėl to sutrinka miegas.
Gimdos kaklelio spondilozė dažniausiai suserga vyresnio amžiaus žmonėms, taip pat tiems, kurie dirbdami savo darbą ilgą laiką yra sėdimos būklės.
Hipertenzija
Trabantys ir tvinkčiojantis skausmas pakaušyje dešinėje ir kairėje dažnai lydi kraujospūdžio padidėjimą. Tokios nepatogios būsenos žmogų aplanko jau ryte pabudus. Tokius pojūčius lydi sunkumas galvoje, silpnumas ir greitas širdies plakimas.
Palenkus galvą sukelia daugiau skausmo. Ši būklė palengvėja po vėmimo, kuris atsiranda staigabe jokio pykinimo.
Gimdos kaklelio miozitas
Ši patologija atsiranda dėl kaklo raumenų uždegimo, sukelto traumos, skersvėjo ar ilgo buvimo nepatogioje padėtyje.
Pagrindinis miozito simptomas yra skausmas kaklo ir pakaušyje, taip pat pečių ir tarpmenčių srityje, kur jie išsiskiria įvairiais judesiais. Šiai patologijai taip pat būdinga asimetrija.
Miogelozė
Ši stuburo liga pasireiškia sutrikus kraujotakai gimdos kaklelio srityje. Šioje srityje esančiuose raumenyse atsiranda ruonių, kuriuose jaučiamas skausmas. Žmogus skundžiasi, kad sustingsta pečiai ir kaklas. Su šia patologija dažnai atsiranda skausmas pakaušyje ir silpnumas. Tokius reiškinius lydi galvos svaigimas.
Pakaušio nervo uždegimas
Šis neuralgijos tipas yra dažnas ne tik osteochondrozės, bet ir kitų stuburo negalavimų palydovas. Panaši būklė atsiranda po hipotermijos.
Patologiją lydi paroksizminiai deginantys skausmai pakaušyje, kurie plinta į kaklą, ausis, o kartais ir į nugarą bei apatinį žandikaulį. Staigus nepatogių sąlygų padidėjimas gali pasireikšti menkiausiu judesiu, kosint ir čiaudint. Pojūčius pacientai apibūdina kaip šaudymą.
Tarp tokių priepuolių ir toliau išlieka spaudžiantis nuobodus skausmas pakaušyje. Galvos oda tampa labai jautri, kai ši būklė palaikoma ilgą laiką.
Kraujagysliųskausmas
Diskomfortas pakaušyje kartais atsiranda dėl arterijų spazmų, kurios yra arba kaukolės viduje, arba jos paviršiuje. Tokie skausmai pakaušyje yra pulsuojančio pobūdžio ir kartais siekia kaktą. Tokių nepatogių pojūčių sustiprėjimas atsiranda judant. Ramybės būsenoje jie labai sumažėja arba visai nutrūksta.
Kraujagysliniai yra tie skausmai, kurie atsiranda dėl veninio nutekėjimo pažeidimo. Jie sprogsta ir yra nuobodu, juos lydi sunkumo jausmas galvoje. Jie prasideda pakaušyje ir plinta visoje galvoje. Jie sustiprėja gulint, taip pat kosint ir pasilenkus.
Kraujagyslių skausmas dažnai atsiranda pabudus ryte.
Dėl kraujagyslių patologijos fizinio krūvio metu dažnai atsiranda skausmas pakaušyje. Žmogus pradeda skųstis dilgčiojimu, „žąsies oda“ir nuolatiniu sunkumo jausmu. Kartais taip pat susidaro įspūdis, kad galvą spaudžia įsivaizduojama virvė. Skausmo pobūdis šiuo atveju klasifikuojamas kaip vidutinio sunkumo. Pykinimas ir vėmimas nepasireiškia.
Profesinis skausmas
Dažnai diskomfortas pakaušyje atsiranda tiems žmonėms, kurie dėl savo darbo specifikos yra priversti ilgą laiką išbūti nepakitusioje padėtyje esant kaklo raumenų įtampai. Visų pirma, transporto priemonių vairuotojai arba dirbantys prie kompiuterio dažnai kenčia nuo profesinių skausmų pakaušyje.
Diskomforto pobūdis užsitęsęs irkvailas. Trinant pakaušį ir sprandą, taip pat pajudinus galvą, tokie skausmai kiek sumažėja.
Padidėjęs intrakranijinis spaudimas
Šį reiškinį lydi pakaušio skausmas ir pykinimas. Tuo pačiu metu diskomforto pojūčiai nebūtinai yra lokalizuoti vienoje zonoje. Kartais jie plinta per visą galvos paviršių.
Šios patologijos skausmai sprogsta ir spaudžia. Be pykinimo, juos lydi vėmimas, kuris žmogui nepalengvina. Dažnai akių skausmas taip pat prisijungia prie pakaušio skausmo. Ją sustiprina ryški šviesa, todėl pacientas ieško privatumo tamsiame kambaryje.
Perkandimas
Tokią patologiją lydi dažni skausmai pakaušyje, ausyse, taip pat parietalinėje ir paausinėje srityje. Taigi įkandimo anomalija labai pablogina žmogaus savijautą.
Skausmas galvoje – pakaušyje ir smilkiniuose – atsiranda dieną, o vakare labai padidėja. Tuo pačiu metu jie gali trukti kelias valandas arba kankinti žmogų iki kelių dienų. Tokių nepatogių būklių priežastis parodys spragtelėjimas smilkinkaulio sąnaryje, kuris aiškiai girdimas atidarius burną.
Stresas
Pakaunės skausmas kartais atsiranda dėl staigių kritinių situacijų, taip pat dėl užsitęsusios nervinės įtampos. Diskomforto pobūdis šiuo atveju gali būti labai įvairus. Verta paminėti, kad moterys dažniau kenčia nuo streso skausmų pakaušyje.
Šalinimo būdai
Kai galvaskausmas pakaušyje, kuris pasireiškia dažniau nei du kartus per savaitę, turėsite pasikonsultuoti su gydytoju, kuris atliks profesionalią savo paciento diagnostiką. Tik remdamasis tyrimo rezultatais, gydytojas gali sudaryti veiksmingą gydymo kursą, kuris padės pasiekti norimą rezultatą. Tačiau bet kuriuo atveju gydymas turi būti visapusiškas ir nukreiptas į kovą su priežastimi, sukėlusia ligą. Tai palengvins paciento būklę, užkirs kelią galimiems atkryčiams ir komplikacijoms.
Yra platus būdų ir priemonių, naudojamų galvos skausmams pakaušyje pašalinti, sąrašas. Tarp jų:
- Vaistų terapija. Jo įgyvendinimo metu gydytojas parenka vaistus, kurių veiksmai yra skirti patologijos provokatoriams slopinti. Tai diuretikai, raminamieji ir antihipertenziniai vaistai. Kartais naudojami NVNU, analgetikai, triptanai, antibiotikai, nootropai ir daugelis kitų farmakologinių vaistų.
- Kineziterapija. Ją naudojant pacientui skiriamos terminės procedūros, purvo vonios, instrumentiniai poveikio metodai, akupunktūra ir masažas.
- Chirurginė intervencija. Kartais, norėdami išgelbėti pacientą nuo galvos skausmo pakaušyje, gydytojai jam pasiūlo operaciją. Tai leidžia pašalinti neoplazmas kaukolėje, atkurti kraujagyslių funkcionalumą ir normalizuoti ICP.
- Alternatyvi medicina. Taikant šiuos metodus, skausmas pakaušyje išnyksta vartojant per burną arbaišorinis natūralių produktų naudojimas.
- Psichoterapija. Panašus metodas taikomas esant obsesiniams-kompulsiniams sutrikimams, psichikos sutrikimams ir stresui.
Negalima ignoruoti stipraus ir dažno galvos skausmo pakaušyje. Ir net jei jie ilgą laiką nepadidėja ir jų nepapildo kiti neigiami simptomai, kreiptis į gydytoją turėtų būti privaloma.
Pažvelkime į kai kuriuos aukščiau išvardintus kaklo skausmo gydymo būdus.
Masažas ir manualinė terapija
Tokios procedūros pacientei skiriamos, jei pakaušį skauda dėl miogelozės, gimdos kaklelio osteochondrozės, nervo uždegimo, taip pat atsiranda dėl streso ar profesinės veiklos. Spondilozės atveju manualinė terapija duos gerą poveikį. Sunkus masažas yra kontraindikuotinas.
Jei žmogui skauda pakaušį dėl padidėjusio ICP, jam skiriama minkštoji manualinė terapija. Lengvas masažas taip pat bus pakankamai efektyvus. Tačiau sergant hipertenzija tai kategoriškai draudžiama.
Pacientas gali susidoroti su bet kokiu diskomfortu. Norėdami tai padaryti, jis turės atlikti savaiminį masažą, iš anksto pašildyti rankas. Koks jo įgyvendinimo algoritmas? Pirmiausia reikia lengvai pamasažuoti ausis. Po to galite pereiti prie galvos paviršiaus. Masažuojamas sukamaisiais judesiais, naudojant pirštų galiukus. Tokį masažą pradėkite nuo pakaušio. Procedūra baigiasi toje pačioje zonoje.
Renginio metutokį masažą reikia turėti omenyje: rankos turi būti išdėstytos taip, kad delnai nuolat liestų ausis. Daugeliu atvejų tokios manipuliacijos sukels jei ne išnykimą, tai žymiai sumažins skausmą.
Shiatsu taip pat turi nuostabų poveikį. Tai japoniškas akupresūrinis masažas, kurį turėtų atlikti tik specialistas.
Kineziterapija
Magnetinė terapija ir elektroforezė, ultragarsas, lazeris ir kt. turi puikų gydomąjį poveikį skausmui pakaušyje. Kineziterapija skiriama esant gimdos kaklelio osteochondrozei ir spondilozei, miogelozei ir nervų neuralgijai, padidėjusiam intrakranijiniam spaudimui, taip pat esant asmenį kankinančiam kraujagyslių ir darbo diskomfortui.
Gydomoji mankšta
Į gydytojų paskirtą kompleksą įtraukti pratimai gali padėti nuo beveik visų patologijų, sukeliančių skausmus pakaušyje. Vienintelė išimtis yra netinkamas sąkandis. Tokiu atveju pacientas turėtų kreiptis pagalbos į ortodontą.
Pratimų kompleksą, kurį būtina atlikti sergant konkrečia liga, moko mankštos terapijos gydytojas. Savarankiškai atsikratyti galvos skausmo pakaušyje galima šiais judesiais:
- Sėdėdami ant kėdės, šiek tiek įtempdami pakreipkite galvą į priekį. Šioje pozicijoje turite išbūti 20 sekundžių. Ištieskite galvą, pailsėkite 20-30 sekundžių. Po to judesys kartojamas 15-16 kartų.
- Sėdėdami arba stovėdami pakelkite rankas aukštyn. Nykščiais uždėkite ant viršutinių skruostikaulių kraštų, o likusius uždėkite ant pakaušio. Įkvėpimo metugalvą reikia atmesti atgal, prieš tokį judesį pirštų pagalba. Žvilgsnis turi būti nukreiptas į viršų. Šioje pozicijoje reikia 10 sekundžių. Po to turėtumėte iškvėpti ir nuleisti galvą kuo žemiau. Nukreipkite savo žvilgsnį ten. Pakartojimų skaičius turėtų būti nuo 3 iki 6.
- Padėkite du nykščius ant skausmingo taško, esančio apatinėje pakaušio srityje tarp kaklo slankstelio ir kaukolės krašto. Atlikite penkiolika sukimosi judesių pagal laikrodžio rodyklę. Į tai turėtų įsitraukti pirštų galiukai. Tada pusantros minutės ant skausmingo taško reikėtų tiesiog nuslopinti. Po 2 minučių poilsio pratimas kartojamas. Rekomenduojama nuo 3 iki 6 pakartojimų.
Liaudies metodai
Nedideliam kaklo skausmui alternatyvi medicina rekomenduoja:
- Vėdinkite ir tada patamsinkite patalpą, kurioje yra diskomforto kenčiantis asmuo. Svarbu, kad oras šioje patalpoje būtų drėgnas, o tai galima pasiekti specialiu prietaisu arba pakabinus drėgną skudurėlį ant šildymo sistemos radiatorių.
- Išskirkite bet kokį stiprų triukšmą.
- Uždėkite karštą kompresą ant pakaušio, tuo pačiu metu išgerdami stiklinę arbatos ar karšto vandens.
- Kai kuriomis kankinančiomis sąlygomis veiksmingas š altas kompresas arba trikdančios vietos masažas ledo kubeliu.
- Išskirkite rūkymą, taip pat alkoholio vartojimą, kuris taip pat sukelia skausmą pakaušyje.
- Gerai patrinkite delnus. Kai jie sušils, užtepkitedešinysis ant pakaušio, o kairysis – ant kaktos. Sėdėkite šioje pozicijoje keletą minučių.
Sprendžiant iš daugelio žmonių atsiliepimų, kompresas iš anksčiau rankose minkytų kopūstų lapų veiksmingai padeda nuo galvos skausmo pakaušyje. Uždėkite jį ant galvos diskomforto srityje. Taip pat galite išgerti puodelį arbatos, užplikytos iš gydomosios žolės, vadinamos raktažolėmis, arba iš liepų žiedų. Gėrimui galite pasiimti augalų mišinį, pvz., šalavijų, pipirmėčių ir pievinių saldumynų.
