Daugelis žmonių, išgirdę apie stebuklingą citrusinių vaisių poveikį, susimąsto, kiek citrinų galima suvalgyti per dieną. Juk tapo žinoma, kad šie vaisiai gali sumažinti kraujospūdį dėl poveikio kraujagyslėms. Tuo pačiu metu kai kurioms pacientų kategorijoms jie tiesiog draudžiami.
Apie citrinos savybes
Citrina yra sultingas, aromatingas vaisius. Nuo seno buvo laikoma natūralia priemone. Juk jame yra daug vitamino C ir naudingų mikroelementų. Antikos žmonės pastebėjo, kad jo naudojimas gali palaikyti organizmą kovojant su peršalimu. Vaisiai taip pat buvo naudojami daugelio ligų gydymui. Dėl šios priežasties naudingos citrinos savybės ir kontraindikacijos buvo gana kruopščiai ištirtos.
Aukštas kraujospūdis
Visuotinai pripažįstama, kad valgant citriną kraujospūdis sumažėja dėl vaisiaus rūgštingumo. Tačiau iš tikrųjų viskas priklauso nuo turtingos citrinos cheminės sudėties. Jis primena vaistinįpriemonė kovoti su aukštu kraujospūdžiu. Taigi, mažai žmonių žino, kad citrusiniuose vaisiuose yra daug kalio, magnio, kalcio. Šios medžiagos turi įtakos slėgio kritimui.
Dėl kalio kiekio citrina mažina kraujospūdį ir apsaugo nuo aritmijų. Magnis teigiamai veikia kraujagyslių sieneles. Šių citrusinių vaisių sultyse yra kraujagysles sutraukiančių elementų.
Reikėtų nepamiršti, kad daugelis ligų sukelia kraujagyslių trapumą. Tai gali būti virusinio, bakterinio, endokrininio pobūdžio ligos. Kartais dėl neigiamos įtakos kraujagyslės plyšta. Tačiau citrina valo kraujagysles ir jas stiprina.
Aukšto kraujospūdžio gydymas
Jei šis rūgštus vaisius valgomas siekiant sumažinti kraujospūdį, turėtumėte būti atsargūs. Taigi, svarbu atsižvelgti į tai, kiek citrinų galite suvalgyti per dieną. Jei nepaisysite šios rekomendacijos, prasidės alerginės reakcijos. Vaisiai yra rūgštūs, o jei yra virškinimo trakto patologijų, turėtumėte susilaikyti nuo jo vartojimo. Nevalgykite daugiau nei vieno per dieną.
Ir jei žmogus nusprendžia gydytis tokiais citrusais, jis turi apie tai informuoti gydantį gydytoją. Tokiu atveju jis nustos vartoti tam tikrus vaistus, kurie gali prieštarauti vaisiuose esantiems elementams. Priešingu atveju tai sukels neigiamas reakcijas, šalutinį poveikį.
Jei pagal receptą su citrina reikia gerti tik citrinos sultis, per dieną išspauskite ne daugiau kaip du vidutinio dydžio citrusinius vaisius.
DaugumaVeiksmingas būdas sumažinti kraujospūdį valgant citriną yra sulčių išspaudimas iš vaisių. Tokiu būdu reikės išspausti vieną valgomąjį šaukštą sulčių, o po to kurį laiką palaikyti po liežuviu. Teigiama, kad šis galingas citrinų receptas idealiai tinka hipertenzija sergantiems pacientams. Juk po liežuviu yra didžiausi su širdimi susiję indai.
Su vandeniu
Veiksmingai pagrįsta vandeniu ir citrina. Tie, kurie daugelį metų kenčia nuo hipertenzijos, turėtų periodiškai gerti tokį vaistą. Ryte turėsite išgerti stiklinę vandens su citrinos sultimis. Vartojant tokią kompoziciją pagerės kraujo sudėtis.
Be to, priemonė yra diuretikas. Norėdami patys įsitikinti, ar citrina padeda esant aukštam kraujospūdžiui, rekomenduojama pradėti nuo šio recepto. Tai naudinga daugeliui vidaus organų ir bendrai savijautai.
Trinta citrina
Manoma, kad tarkuota citrina labai veiksmingai padeda esant aukštam kraujospūdžiui. Čia reikia sutarkuoti 1 citriną, o tada įberti apelsino žievelę su dviem šaukštais cukraus. Šį mišinį valgykite po vieną valgomąjį šaukštą prieš valgį tris kartus per dieną. Šios liaudies gynimo priemonės dėka kraujagyslės sustiprės, o kraujospūdis palaipsniui mažės.
Su medumi
Su bičių produktais susiję receptai yra labai naudingi. Taigi, manoma, kad citrinos žievelės, medaus ir erškėtuogių mišinys teigiamai veikia aukštą kraujospūdį. Jis pradeda slūgti. Būtina sumaišyti šiuos komponentus ir tada reikalautiper tris dienas. Vartokite vaistą du kartus per dieną po du šaukštus.
Tinktūra
Citrinų tinktūra taip pat populiari Rusijoje. Į 0,5 litro degtinės reikia supilti penkių citrusinių vaisių žievelę. Mišiniui leidžiama užvirti 14 dienų. Išgėrus prieš valgį, 30 lašų. Ištirpinkite juos vandenyje. Viso gydymo kurso trukmė neviršija dviejų mėnesių. Šiame recepte citrina greitai padeda esant aukštam kraujospūdžiui, be to, induose pašalinamos cholesterolio nuosėdos. Tais atvejais, kai pacientas nusprendžia pasinaudoti šiuo receptu, tradiciniai gydytojai rekomenduoja sumažinti druskos kiekį maiste. Taip pat valandą prieš miegą patariama suvalgyti vieną bananą. Dėl to organizmas gauna daugiau kalio. Vakare šis vaisius padeda gamintis hormonui melaniną ir būtent jis yra atsakingas už gerą miegą.
Medus, česnakas, citrina
Prieš pasirinkdami receptą su medumi, česnaku, citrina, turėtumėte susipažinti su visomis šios priemonės savybėmis. Taigi šių ingredientų mišinys stimuliuoja imunines organizmo savybes, užtikrina peršalimo ligų prevenciją. Norėdami paruošti priemonę, turėsite sukaupti dešimt citrinų, penkių česnako galvų, kilogramo medaus.
Kiekvienas produktas, išskyrus medų, praleidžiamas per mėsmalę. Tada komponentai sumaišomi indelyje. Jis laikomas šaldytuve, niekada nepaliekamas tiesioginiuose saulės spinduliuose. Po 7 dienų jie pradeda naudoti priemonę. Naudokite tris kartus per dieną po vieną arbatinį šaukštelį. Šis vaistas mažina spaudimą, stiprina kraujagyslių sieneles. Betkontraindikacija jai yra tulžies akmenligė.
Gydytojų atsiliepimai
Gydytojai patvirtina faktą, kad citrina padeda esant aukštam kraujospūdžiui. Jei naudosite šį citrusą kasdien, spaudimas normalizuosis, jei žmogus neserga rimtais sutrikimais, nesirgo pavojingomis širdies ligomis. Tie, kurie kenčia nuo pavojingiausių negalavimų, neturėtų pasikliauti citrusinių vaisių poveikiu: nors citrina gali padėti esant aukštam kraujospūdžiui, neapsieina be tradicinių vaistų.
Veiksmas
Planuodami gydytis šiais citrusiniais vaisiais, turite atsižvelgti į tai, kad nereikėtų tikėtis momentinio poveikio. Vienkartinis vaisiaus panaudojimas nieko nepakeis. Tačiau gydytojai pažymi, kad kasdien vartojant pusę citrinos slėgis po 3 savaičių sumažėja 10%. Naudinga virti sultis iš vaisių.
Citrina geriausiai veikia pradinėse hipertenzijos stadijose. Šiuo laikotarpiu spaudimas neviršija 160 per 90. Bet jei yra rimtesnė ligos forma, padeda ir citrina.
Citrusiniai vaisiai yra puiki priemonė nuo migrenos simptomų. Jis tarnauja kaip natūralus analgetikas. Dažniausiai citrina be nieko nevalgoma dėl savo rūgštingumo. Tačiau yra daug receptų, dėl kurių valgyti citrinas yra malonu.
Su arbata
Arbata su citrina taip pat mažina kraujospūdį. Tik ne juoda ar b alta. Faktas yra tas, kad žaliojoje arbatoje esantys polifenoliai turi hipotenzinį poveikį. Nors juodasis gėrimas padidinaspaudimas.
Rekomenduojama prieš valgį išgerti trečdalį stiklinės. Žaliąją arbatą galima pakeisti žolelių mišiniu. Taigi, erškėtuogių ar ramunėlių nuoviras yra labai naudingas.
Vaisių ir uogų mišiniai
Vaisių mišiniui paruošti reikės susmulkintos citrinos, sumaišytos su 0,5 kg spanguolių. Visa tai sumaišoma su cukrumi, pridėtu pagal skonį. Toks vaistas valgomas po vieną arbatinį šaukštelį prieš valgį.
Saldus vaistas
Citrina tampa ypač skani, kai derinama su medumi. Anksčiau vaisiai buvo slenkami mėsmale. Panašus mišinys valgomas po vieną arbatinį šaukštelį prieš valgį. Tai padeda sumažinti kraujospūdį.
Citrina ir česnakas
Yra žinomas antihipertenzinio vaisto, kurio pagrindą sudaro citrina ir česnakai, receptas. Norint paruošti tokį vaistą, mėsmale reikia sum alti tris vaisius, o tada, sutraiškus tris česnako galvutes, sumaišyti ingredientus. Mišinys infuzuojamas vieną dieną, rekomenduojama periodiškai maišyti. Toliau, po įtempimo, jis išspaudžiamas.
Gerkite priemonę po vieną valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną prieš valgį. Skonis tampa malonesnis, jei čia pridedama medaus.
Citrina nuo hipotenzijos
Reikia atsižvelgti į tai, kad vaisiuose esančios medžiagos neturi tiesioginio hipotenzinio poveikio, jos tik palengvina patologijos simptomus. Jei žmogus turi hipotenziją ir kenčia nuo žemo kraujospūdžio, jam nerekomenduojama valgyti šių citrusinių vaisių.
Tuo pačiu metu nepasiduokite visiškainuo jo valgymo. Pakanka nuimti nuo citrinos žievelę ir valgyti tokią. Be to, jei teisingai derinate vaisius su kitais ingredientais, galite pasiekti teigiamą poveikį pacientams, sergantiems hipotenzija. Pavyzdžiui, taip bus, jei į kavą įdėsite griežinėlį citrinos ir medaus. Tai bus gaivinantis ir naudingas gėrimas pacientams, sergantiems hipotenzija. Šios kategorijos žmonėms pravers ir juodoji arbata su citrina. Citrina turi daug naudingų savybių, įskaitant kraujagyslių valymą. Ir tai rodoma absoliučiai visoms pacientų kategorijoms.
Kai ketinate gydytis citrina, būtina atsižvelgti į tai, kad citrusiniai vaisiai prisideda prie emalio ardymo. Todėl jį būtina apsaugoti valgant daugiau kalcio turinčio maisto. Priešingu atveju dantys gali būti rimtai pažeisti.
