Diafragmos spazmai dažniausiai gąsdina pacientus. Patyrę šį nemalonų pojūtį, žmonės lengvai panikuoja. Staiga žmogus suspaudžia krūtinę ir jaučiasi, kad trūksta oro. Dažniausiai ši būklė nekelia didelio pavojaus sveikatai. Tačiau kai kuriais atvejais nevalingi diafragminio raumenų susitraukimai gali būti patologijos požymis. Kodėl atsiranda spazmai? O kaip atpalaiduoti diafragmą? Mes apsvarstysime šiuos klausimus straipsnyje.
Kas tai yra
Diafragma yra didelis raumuo, dalyvaujantis kvėpavimo procese. Jis atskiria krūtinės sritį nuo pilvo ertmės. Kai žmogus įkvepia, šis raumuo susitraukia. Krūtinė plečiasi ir oras patenka į plaučius.
Iškvėpimo metu diafragma atsipalaiduoja. Tai leidžia anglies dioksidui išeiti iš plaučių.
Kas nutinka diafragmos spazmo metu? Yra nevalingas šio raumens susitraukimas, nesusijęs sukvėpavimas. Jei įkvėpus atsiranda spazmas, žmogui tampa sunku paimti orą į plaučius. Jei susitraukimas įvyksta iškvėpimo metu, pacientas negali išleisti anglies dioksido iš plaučių. Spazmai gali būti gana skausmingi arba nesukelti didelio diskomforto.
Kartais pacientai savo pojūčius apibūdina kaip „plazdėjimą“krūtinėje. Tuo pačiu metu jiems būdingi dažni, bet labai trumpi spazmai. Žmogus fiziškai jaučia nedidelius diafragminio raumens trūkčiojimus.
Spazmai paprastai trunka labai trumpai. Jie staiga atsiranda, o tada taip pat staiga sustoja.
Simptomatika
Diafragmos spazmo simptomai ir priežastys gali skirtis. Šio sutrikimo apraiškos labai priklauso nuo to, kas tiksliai sukėlė staigų raumenų mėšlungį. Spazmus gali lydėti šie simptomai:
- sunku įkvėpti ar iškvėpti;
- krūtinės jautrumas, spinduliuojantis į pilvą arba nugarą;
- pykinimas ir vėmimas;
- žagsulys;
- kossulys;
- sunku nuryti vandenį ir maistą;
- dusulys.
Šios apraiškos gali būti įvairaus intensyvumo. Krūtinės diskomforto sunkumas priklauso nuo spazmų priežasties.
Priežastys
Kodėl staiga susitraukia diafragminis raumuo? Paprastai prieš šią būseną veikia įvairūs provokuojantys veiksniai. Gydytojai nustato šias diafragmos spazmo priežastis:
- šiurkštus mechaninis poveikis krūtinės sričiai(pvz., mėlynė ar smūgis);
- sunkios sporto treniruotės;
- nervų galūnėlių sudirginimas;
- išvarža.
Yra ir reta liga – diafragmos plazdėjimas. Būtent su juo pacientai jaučia „plazdėjimą“krūtinėje.
Toliau apžvelgsime diafragmos spazmo simptomus ir gydymą, priklausomai nuo šios būklės priežasties.
Streikas
Dažniausiai spazmai atsiranda su mėlynėmis. Dažniausiai taip nutinka, kai žmogus gauna smūgį į saulės rezginio sritį. Tokios žalos rizika ypač didelė sportininkams, užsiimantiems boksu, kovos menais, regbiu. Rečiau nevalingas diafragmos susitraukimas įvyksta nesėkmingai nukritus ant krūtinės ar pilvo.
Paspaudus į saulės rezginio sritį, žmogus jaučia aštrų skausmą. Kurį laiką jis negali nei įkvėpti, nei iškvėpti dėl stipraus diafragmos spazmo. Pacientas gali net apalpti dėl deguonies trūkumo.
Jei mėlynė nebuvo stipri, labai greitai atsistato kvėpavimas, o žmogaus sveikata normalizuojasi. Tačiau smūgiai į saulės rezginį dažnai turi rimtų pasekmių. Šios srities traumavimas gali sukelti raumens plyšimą, taip pat išprovokuoti diafragminės išvaržos atsiradimą ateityje. Kuo silpnesni žmogaus pilvo ir krūtinės raumenys išvystyti, tuo pavojingesnės tokio smūgio pasekmės.
Kaip palengvinti diafragmos spazmą po mėlynės? Norėdami atkurti kvėpavimą, žmogus turi šiek tiek atsistotipalenkdami kūną į priekį, o rankomis atsiremkite į stalą. Jei smūgis nebuvo per stiprus, tada spazmas greitai praeis.
Jei po smūgio žmogus prarado sąmonę, jį reikia paguldyti ant šono ir atlikti netiesioginį širdies masažą. Tada reikia skubiai kviesti gydytoją.
Taip pat į medikus reikėtų kreiptis tais atvejais, kai po smūgio skausmas nepranyksta ilgai ir tuo pačiu atsiranda pykinimas, vėmimas, širdies skausmai, nevalingas tuštinimasis. Šie simptomai gali rodyti rimtą sužalojimą, kurį turėtų gydyti tik gydytojas.
Per didelis fizinis krūvis
Diafragmos spazmai dažnai aplenkia žmogų mankštinantis sporto salėje. To priežastis – per didelis fizinis aktyvumas. Be to, staigus spazmas gali atsirasti dėl nepakankamo apšilimo prieš treniruotę.
Būdingas diafragmos spazmo simptomas dėl per didelio krūvio yra dilgčiojimas dešinėje pusėje. Skausmingi pojūčiai atsiranda dėl staigaus kepenų aprūpinimo krauju padidėjimo. Šis organas didėja ir pradeda daryti spaudimą diafragmai. Tai sukelia ją spazmus.
Jei sportuojant atsiranda spazmai, tuomet reikia nedelsiant sumažinti krūvio intensyvumą. Tačiau jūs negalite staigiai nutraukti pratimų, tai gali tik pabloginti situaciją. Galite padaryti kelis lenkimus, tai padės šiek tiek atpalaiduoti diafragmos raumenis.
Nervų dirginimas
Dažnai spazmus išprovokuoja freninio nervo dirginimas. Tokiu atveju žmogus žagsuoja irdusulys. Šis nervas dalyvauja diafragmos kvėpavimo judesiuose ir bet koks jo poveikis sukelia spazminius pasireiškimus.
Nervų sudirginimą gali sukelti:
- persivalgymas;
- gilus kvėpavimas valgant;
- piktybiniai ir gerybiniai krūtinės navikai;
- autoimuninės patologijos;
- būklės po stemplės ir diafragmos operacijų;
- osteochondrozė;
- kūno intoksikacija infekcijos fone;
- piktnaudžiavimas aštriu maistu ir aštriais prieskoniais.
Jei šią būklę išprovokuoja mitybos klaidos, normalizavus mitybą, diafragmos spazmai pacientui visiškai išnyksta. Gydymas būtinas tik tais atvejais, kai dėl patologinių priežasčių atsirado nervų dirginimas. Būtina gydyti pagrindinę ligą. Po to kvėpavimas bus atkurtas ir spazmai išnyks.
Išvarža
Diafragma turi stemplės angą. Kai kuriais atvejais dalis skrandžio gali išsikišti pro jį. Gydytojai šią patologiją vadina išvarža. Pagrindinė jo priežastis – raumenų silpnumas dėl su amžiumi susijusių pokyčių, taip pat po įvairių traumų ir operacijų.
Išvarža dažnai sukelia diafragmos spazmus. Šią ligą gali lydėti skausmas, raugėjimas, rėmuo, rijimo pasunkėjimas, tačiau dažnai jos eiga yra besimptomė.
Norėdami atsikratyti spazmų, turite gydytispagrindinė patologija. Lengvais atvejais gydytojai rekomenduoja dinaminį stebėjimą. Pacientas turi reguliariai tikrintis ir atlikti visus būtinus tyrimus, taip pat laikytis dietos ir vengti didelio fizinio krūvio. Jei yra išvaržos pažeidimo pavojus, pacientui parodoma operacija. Po operacijos diafragmos spazmai nutrūksta.
Prabėjimas (mioklonijos) diafragma
Tai labai retas sutrikimas, kurį gydytojai taip pat vadina diafragmos plazdėjimu. Šiuo metu šios patologijos priežastys medicinai nežinomos.
Sergant šiuo negalavimu, pacientas labai dažnai patiria nevalingus diafragmos susitraukimus. Žmogus juos jaučia kaip plazdančius krūtinėje. Spazmų dažnis gali siekti 100 susitraukimų per minutę. Priepuolis trunka nuo kelių minučių iki kelių valandų ir jį lydi dusulys. Jei pažvelgsite į paciento epigastrinę sritį, galite pastebėti po oda esančių raumenų trūkčiojimą.
Kadangi šios ligos etiologija neaiški, veiksmingi gydymo būdai dar nėra sukurti. Antihistamininiai vaistai padeda šiek tiek sumažinti priepuolių dažnį. Tačiau juos reikia vartoti tik paskyrus gydytoją.
Kaip palengvinti priepuolį
Apsvarstykite būdus, kaip palengvinti diafragmos spazmus. Šie metodai padės atsikratyti diskomforto:
- Galite pabandyti daryti spaudimą aplink spazmą esančius raumenis. Tai padės šiek tiek atpalaiduoti diafragmą.
- Raumenų spazmo metu rekomenduojama gulėti ant nugaros ir pakelti rankas aukštyn. Šią poziciją reikia išlaikyti iki galo.diafragmos susitraukimai.
- Ant diafragmos srities galite uždėti šildymo pagalvėlę su š altu vandeniu.
- Jei priepuolį lydi žagsulys, naudinga išgerti stiklinę vėsaus vandens vienu gurkšniu.
Yra ir medicininių būdų, kaip palengvinti spazmus. Gydytojai tokiais atvejais skiria prieštraukulinius ir raminamuosius vaistus. Tačiau šie vaistai yra griežtai receptiniai ir jų negalima vartoti atskirai.
Diagnostika
Jei pavieniais atvejais pasireiškia staigūs diafragmos susitraukimai, tai nereikalauja specialios diagnostikos ir gydymo. Greičiausiai spazmus sukelia atsitiktinės priežastys ir juos galima pašalinti namuose.
Jei spazminiai reiškiniai kartojasi reguliariai ir daro didelę įtaką gyvenimo kokybei, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją. Tai gali būti įvairių patologijų požymis.
Labai dažnai pacientai mano, kad skrandžio ir stemplės skausmas yra diafragmos spazmas. Diferencinei diagnostikai gydytojai skiria šiuos tyrimus:
- diafragmos srities MRT ir KT;
- krūtinės ląstos rentgenograma;
- kraujo tyrimai (klinikiniai ir biocheminiai);
- ezofagomanometrija (stemplės perist altikos tyrimas).
Išvada
Diafragmos spazmai savaime nėra pavojingi. Paprastai priepuolis trunka neilgai ir nesukelia žalos pacientui. Tačiau jei spazmai kartojasi labai dažnai, greičiausiai jie yra susiję su patologija. Tokiu atveju turite apsilankyti pas gydytoją ir atlikti gydymo kursą. Nevalingi diafragmos susitraukimai išnyksta tik pašalinus jų priežastį.
