Akupunktūros mokslas atkeliavo pas mus iš senovės Rytų ir kasmet sulaukia vis daugiau gerbėjų tarp alternatyviosios medicinos šalininkų. Visgi: tokia viliojanti perspektyva – atsipalaiduoji, mėgausiesi masažu ir tuo pačiu atsikratysi ligų ir net atsikratai perteklinio svorio! Taip, mielos ponios! Akupunktūrinio masažo specialistai tvirtina, kad radę tam tikrus ausies taškus ir juos tinkamai paveikę, galite numesti kelis kilogramus ir susirasti liekną figūrą. Ar tikrai taip?
Akupunktūros istorija
Apskritai, kai kinai sukūrė savo sveikatos sistemą maždaug prieš penkis tūkstančius metų, jie beveik negalvojo, ar tai padės kam nors numesti svorio. Akupunktūra senovės Kinijoje buvo naudojama specifiniams vidaus organams gydytiorganus ir palengvinti nemalonų skausmą.
Šios žinios pagrįstos qi teorija, pagal kurią energijos cirkuliacijos pažeidimas organizme sukelia įvairias ligas. Akupunktūra padeda suaktyvinti ausies organų taškus, atstatyti jų darbą ir harmonizuoti energijos srautus.
Kinijoje akupunktūra laikoma visiškai moksliniu gydymo metodu. Pagal specialią techniką akupresūra atliekama rankų, pėdų, veido, kaklo ir ausų srityse. Tačiau namų gydytojai yra atsargūs dėl tokios terapijos. Ir vis dėlto tūkstančiai alternatyviosios medicinos šalininkų, pasukusių akupresūros meną, pajuto teigiamą jos poveikį sau. Taigi nėra pagrindo abejoti, kad radę ir įgyvendinę kompetentingą poveikį biologiniams taškams ausyse galite ne tik pagerinti kūną, bet ir numesti svorio.
Akupunktūros terapijos principas
Kaip minėta, akupunktūros esmė yra tam tikrų kūno vietų, atsakingų už vidaus organų ir sistemų funkcionavimą, akupresūra.
Šį reiškinį tyrinėjantys mokslininkai dar nenustatė, kas sukelia gydomąjį poveikį? Pagrindinė teorija remiasi mūsų nervų sistemos sandara ir teigia, kad visų vidaus organų nervų galūnės gali būti pėdų paviršiuje, veide ir net ausyse.
Nervinė įtampa yra viena iš pagrindinių streso, ligų ir įvairiųpriklausomybės: persivalgymas, priklausomybė nuo alkoholio ir narkotikų. Imituodamas taškus ant ausies įsmeigdamas specialias adatas, akupunktūrininkas paveikia nervų galūnes, malšina skausmą ir skatina atsipalaidavimą.
Dietinės terapijos požiūriu akupunktūros vertė yra tokia: jei išmoksite atpažinti ausies taškus, atsakingus už virškinimą, ir periodiškai su jais dirbsite, galėsite kontroliuoti savo apetitą ir paspartinti antsvorio atsikratymo procesą.
Akupunktūros taškų ant ausies nustatymo metodas
Akupunktūros taškus ant ausų galite rasti patys, naudodami specialias schemas. Tačiau juose nurodyta vieta bus tik apytikslė.
Tikras akupunktūros meistras konkretaus taško paiešką pradeda nuodugniai ištyręs ausies kaušelio ar skilties paviršių. Jei yra vidaus organo patologija, tai su ja susiję aktyvūs ausų taškai gali būti nelygaus paviršiaus, pasidengti spuogeliais, inkštirais ar amžiaus dėmėmis. Ypač ausies kaušelio paviršiaus pakitimai išryškėja juos nuvalius alkoholiu ar eteriniu aliejumi. Akupunktūros specialistas dažniausiai „zonduoja“taškus specialia lazdele. Skausmas, kurį pacientas patirs procedūros metu, rodo vieno ar kito organo sutrikimą. Kartais skausmas gali reaguoti tiesiai į širdį, kelius, nugarą ar apatinę nugaros dalį. Tai rodo, kad taškas apibrėžtas teisingai ir į jį nedelsiant įsmeigta speciali adata.
Organų taškų išdėstymas ant ausies
Pavyzdžiui, galite pamatyti vieną iš organų projekcijos į konkrečias ausies kaklelio sritis ir taškus ant ausies spenelių schemų.
Pavyzdžiui, taškų Nr.21 ir Nr.40 masažas padeda pašalinti vidurių užkietėjimą ir vidurių pūtimą. Ilgalaikis šių taškų poveikis taip pat leidžia kovoti su odos egzema.
Netoliese esančiame taške Nr. 22 atliekama akupunktūra, jei žmogus serga bronchine astma. Jos masažas mažina sunkumą krūtinėje ir padeda lengviau ištverti įvairias alergines reakcijas.
75 taškas – tai centras, padedantis normalizuoti širdies ritmą ir malšinti skausmą širdies srityje.
110 – akupunktūros taškas, susijęs su vidinės ausies darbu. Akupunktūra šioje srityje pašalina triukšmą ir spengimą ausyse, taip pat galvos svaigimą.
Ausyje esantys taškai Nr. 78, 106 ir 108 yra atsakingi už viršutinio ir apatinio žandikaulio dantų anesteziją.
Akupunktūros zona 103 pašalina liežuvio ir burnos uždegimą, įskaitant laringitą ir tonzilitą.
Taškai ant ausies, norint numesti svorio
Tačiau damoms, norinčioms pagreitinti svorio metimo procesą akupresūra, įdomiau sužinoti, kurie ausų taškai yra susiję su virškinimo sistema ir apetito reguliavimu: pavyzdžiui, centras Nr. 72 yra atsakingas už alkio jausmą, Nr.93 - koordinuoja pagumburio darbą, o nervų galūnėlės taškuose Nr.30 ir Nr.49 atsakingos už skrandžio darbą.
Reguliarus buvimas aukščiau išvardytuose centruose stiprina skrandžio raumenis ir padeda sugrąžinti jo apimtis į normalią – tai padeda sutramdyti alkio jausmą. Pagumburio stimuliavimasnormalizuoti hormoninį foną ir pagreitinti riebalų deginimo procesą.
Auskarų vėrimas ir svorio metimas
Mūsų laikais auskarų vėrimas suvokiamas tik kaip įvairių subkultūrų gerbėjų pomėgis, daugiausiai - kaip įprasta kūno puošmena. Tačiau ne visi galvoja, kad jei tikslingai pradursite ausį tam tikroje vietoje ir į ją įdėsite papuošalą iš specialaus metalo, tuomet auskaras gali būti naudingas kūnui. Tuo pačiu metu, jei šią procedūrą atliksite neapgalvotai, tai gali turėti neigiamos įtakos sveikatai. Šis poveikis yra tiesiogiai susijęs su akupunktūros menu ir tuo, kad ausis yra gerai koordinuota nervų galūnių sistema.
Šiuo pagrindu buvo sukurtas specialus auskarų vėrimo būdas norint numesti svorio. Rezultatai po jo taikymo yra visiškai individualūs. Tačiau metodikos kūrėjai, laikantis papildomos dietos, žada apie 5-10% svorio netekimą nuo bendros masės.
Procedūros esmė slypi tame, kad auskaras ar magnetas, uždėtas taškuose ant ausies, siekiant numesti svorio, turi nuolatinį teigiamą poveikį organizmui ir normalizuoja apetitą. Gydomąjį auskarą gali daryti tik sertifikuotas refleksologas.
Akupunktūros kontraindikacijos
Akupunktūra yra vienas saugiausių alternatyviosios medicinos metodų, todėl jos naudojimui nėra tiek daug kontraindikacijų.
Nėštumas (ypač ankstyvosiose stadijose) yra pirmoji priežastis atsisakyti procedūros. Vyrai įeinaPadidėjusio nervinio susijaudinimo būsenoje taip pat reikėtų susilaikyti nuo akupresūros.
Akupunktūros metodo naudoti nerekomenduojama, jei pacientas turi gerybinių ar piktybinių navikų: miomų, polipų, higromų, vėžio.
Procedūra nebus pati geriausia tiems, kurie serga kraujo ligomis, tokiomis kaip anemija ar leukemija.
Sergančiam ūmine infekcine liga verčiau vizitą pas akupunktūrininką atidėti, kol pasveiks.
Reumatas, plaučių ar širdies nepakankamumas – dar viena priežastis atsisakyti eksperimentų ir kreiptis į tradicinę mediciną.
Be to, ekspertai teigia, kad norint numesti svorio, nėra prasmės pradurti ausies taškus, jei svoris priauga dėl persivalgymo dėl emocinio susijaudinimo.
Keli įdomūs faktai apie akupunktūrą
Buitinėje kultūroje akupunktūros metodą, nors ir netiesiogiai, naudojo ir slavų merginos. Jis užsimanė rankdarbių. Meistriškai mojuodami adata, amatininkės apdirbo tam tikrus rankų taškus, o paskui pastebėjo, kad, pavyzdžiui, siuvinėjimas mažina nuovargį, nervinę įtampą ir galvos skausmą, o karoliukų vėrimas padeda susidoroti su nemiga, abejingumu ir net traukuliais.
Vynmedžio pynimas – nuostabi priemonė nuo poliartrito, o mezgimas, pasirodo, gerai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos bei virškinamojo trakto veiklą. Adatinių nėrinių gaminimas padeda esant vidaus organų iškritimui ir aukštam intrakranijiniam spaudimui, o nėrinių audimas ant ritėsmalšina dantų ir ausų skausmą. Žinoma, visa tai gali būti tik prietarai, bet mūsų protėviai tuo tikėjo.
Baigdamas norėčiau pažymėti, kad vadovaudamiesi diagrama, kurioje pavaizduoti akupunktūros taškai ant ausų, galite patys lengvai juos masažuoti pirštais. Tačiau verta pagalvoti – didelė tikimybė, kad spaudimo vietos nebus nustatytos gana tiksliai. Todėl veiksmingiausias vis tiek yra apsilankymas pas sertifikuotą meistrą.
Be to, neturėtumėte pasikliauti tik taškiniu masažu, norėdami numesti svorio – dieta ir mankšta vis dar yra pagrindiniai būdai atsikratyti antsvorio.
