Labai dažnai žmonės tam tikriems dalykams suteikia kokią nors reikšmę, pavyzdžiui, beveik kiekvienas turi tam tikrus drabužius, kurie laikomi laimingais, prabėga dieną ar pagerina būklę. Tačiau toks poveikis žmogaus kūnui siejamas ne su drabužių ar figūrėlės tipu, o su spalva, kuria tas ar kitas objektas nudažytas. Įvairūs atspalviai gali numalšinti stresą, gydyti tam tikras ligas, išvalyti kraują, pagerinti odos būklę ir net atsikratyti antsvorio. Ši terapijos kryptis gavo savo pavadinimą – chromoterapija. Kas tai yra, bus aprašyta šiame straipsnyje.
Istorijos fonas
Pirmą kartą toks spalvos poveikis žmogaus organizmui buvo pastebėtas dar senovės Egipte. Tada buvo specialios šventyklos, kurios buvo statomos pagal tam tikrus principus, po kurių saulės šviesa, patekusi į patalpas, suskilo į 7 pirmines spektro spalvas. Bet kuris žmogus, norintis pasveikti, stovėjo tiksliai ant vaivorykštės linijos, kuri turėjo padėti išspręsti jo problemas. Jau tada žmonės žinojo, kad tam tikra spalva gali atsikratyti vienokių ar kitokiųliga.
Spalvų terapija (spalvų apdorojimas) taip pat buvo vykdoma Senovės Kinijoje. Feng shui teigia, kad spalva gali turėti įtakos bendrai žmogaus būklei dėl to, kad pasiekiama psichinio ir fizinio kūno harmonija.
Veikimo principas
Šiuolaikinis mokslas taip pat turi savo nuomonę šiuo klausimu, kuris mano, kad tame nėra nieko neįprasto, o toks poveikis atsiranda dėl to, kad kiekviena spalva turi tam tikrą bangos ilgį, kuris neša energiją. Tai energija, kuri veikia žmogaus kūną. Pirmiausia tai moksliškai pagrindė Isaacas Newtonas, atlikęs eksperimentus su prizme. Jis taip pat įrodė, kad saulės šviesą sudaro septynios spalvos.
Dabar yra įrodymų, kurie atsirado dėl daugybės eksperimentų, visų pirma, buvo galima nustatyti, kad ta ar kita šviesos banga tam tikru būdu veikia kūną, pavyzdžiui, mėlyni spinduliai gali išgelbėti jus nuo galvos skausmo, raudona spalva veikia širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, žalia ir geltona dera su virškinimo organais. B alta šviesa, kurią galima gauti namuose, jei naudojama Bioptron lempa, tiesiogiai veikia ląstelių struktūrą.
Štai kodėl apsupdami save tam tikros spalvos objektais galime jaustis blogiau arba geriau. Yra keletas būdų, kaip šias žinias panaudoti kasdieniame gyvenime. Pavyzdžiui, galite dėvėti tam tikrų spalvų drabužius arba apsupti save tam tikros spalvų schemos objektais. Yra ir sudėtingesnių metodų, pavyzdžiui, masažas su aliejais.tam tikros spalvos arba nešioti spalvotus akinius.
Tačiau verta atsiminti, kad chromoterapija (kas tai yra, galite sužinoti iš straipsnio) gali tik šiek tiek pagerinti jūsų savijautą. Todėl geriausia seansus vesti kartu su tradiciniais gydymo metodais. Sergant gastritu, reikia laikytis dietos ir kitų gydytojo nurodymų bei tuo pačiu apsupti save žaliais daiktais. Tačiau pasveikimas ateis tik tuo atveju, jei bus atlikta teisinga gydymo seka: pirmiausia tradicinė procedūra, chromoterapija – tada. Na, arba kartu su gydytojo receptais.
Spektras turi ir psichologinį poveikį žmogui, kuris padės išspręsti daugybę emocinių problemų.
Spalvų naudojimo namuose metodai
Yra trys pagrindiniai spalvų naudojimo būdai kūnui gydyti:
- Pirmasis yra susijęs su tam tikros spalvos matymu. Norėdami tai padaryti, turite paimti kvadrato formos popieriaus lapą, kurio kraštinė yra 40 centimetrų, nudažytą jums reikalinga spalva. Atspalvis priklauso nuo to, kurį organą ketinate gydyti. Toliau reikia atsisėsti maždaug 1-1,5 m atstumu nuo aikštės, žiūrėti į ją 10-15 minučių, nesiblaškant nuo kitų dirgiklių. Šio laiko pakanka, kad regos receptoriai užfiksuotų šešėlį ir perduotų signalą į smegenis, kurios savo ruožtu duoda nurodymus centrinei nervų sistemai reguliuoti sergančio organo veiklą.
- Šis būdas paprastesnis, bet tinkamasTik kūrybingi žmonės su išvystyta vaizduote. Norėdami tai padaryti, turite atsisėsti, pašalinti iš savęs visus kitus klausos ir regos dirgiklius, užmerkti akis ir įsivaizduoti save kambaryje, kurio sienos yra tokios spalvos, kuri atitinka jūsų sergantį organą. Taip pat galite naudoti kitus vizualius vaizdus, pavyzdžiui, įsivaizduokite save šalia žydros jūros, žiūrintį į dangų ar tiesiog pamatysite save su oranžiniu apelsinu rankose. Spalvų meditacijos trukmė turi būti bent 10 minučių.
- Parduotuvėse parduodamos specialios spalvos lempos. Priklausomai nuo jūsų būklės, periodiškai turite įsukti jums reikalingą šviesos š altinį, o kitus š altinius reikia išjungti. Procedūra šiuo atveju turėtų trukti apie dvi tris valandas. Privalumas yra tai, kad galite daryti viską, ką norite.
Ko nedaryti
Daugelis chromoterapijos ekspertų nerekomenduoja savęs išgydyti net naudojant spalvą. Taip yra dėl to, kad net nekontaktinis gydymo metodas turi ir teigiamą, ir neigiamą poveikį organizmui. Pavyzdžiui, raudona spalva teigiamai veikia širdies veiklą, tačiau tuo pat metu gali padidinti kraujospūdį, todėl hipertenzija sergantiems pacientams labai nerekomenduojama apsisupti tokio atspalvio daiktais.
Tai taip pat taikoma emociniam aspektui. Pavyzdžiui, raudona pripildo žmogų energijos, grąžina gyvybingumą, bet gali sukelti agresiją, todėl smurtaujantiems žmonėms geriau jos atsisakyti.
Nepamirškite šios taisyklės: gydomoji spalva yramėgstamiausia spalva. Nemėgstama žalia spalva gali būti gyvybiškai svarbi, o mėgstama mėlyna ar juoda gali neigiamai paveikti jūsų savijautą. Štai kokia yra chromoterapija. Kas tai yra? Spalvų apdorojimas! Ir tai turi savo taisykles ir principus.
Chromoterapijos taikymas kosmetologijoje
Spalvų terapija (spalvų gydymas) jau seniai naudojama žmogaus išvaizdai pakeisti. Tai turi savo privalumų. Spalva veikia centrinę ir periferinę nervų sistemą, o odos ir plaukų būklė yra tiesiogiai susijusi su nervų ląstelių sveikata. Verta prisiminti, kad gydymas šviesa yra tik pagalbinis metodas, o ne pagrindinis, todėl, siekiant gydomojo poveikio visapusiškumo, chromoterapija turėtų būti taikoma kartu su masažu, mechaniniu ar cheminiu veido valymu, įvairiomis SPA procedūromis.
Procedūros ypatybės
Kometologė turi parinkti pacientui spalvą, kuri gali pašalinti vieną ar kitą išvaizdos problemą. Pavyzdžiui, raudona puikiai gerina kraujotaką, todėl padidėja raumenų ir odos tonusas, todėl tai puikus būdas atjaunėti. Geltona puikiai kovoja su celiulito apraiškomis, o žalia nuramina uždegusią odą, panašų poveikį turi mėlyna, kuri rekomenduojama gydant odos spuogus ir vorines venas. Pasirinkus norimą atspalvį, įjungiamos specialios lemputės, į kurias pacientas žiūri pagrindinės kosmetinės procedūros metu.
Ypač populiarūs yrakubilai su spalvotu vandeniu.
Chromoterapija (kas tai yra, jūs jau žinote) padeda pasiekti greitesnių rezultatų su kitomis kosmetinėmis procedūromis, o visiškai jų nepakeičia.
Koks fiziologinis kiekvienos spalvos poveikis
Sunshine susideda iš 7 pagrindinių spalvų. Visos chromoterapijos spalvos turi savo – ypatingą – poveikį organizmui.
Raudona – siejama su krauju, gyvybe, energija, simbolizuoja moteriškumo ir meilės galią. Būtent todėl jį rekomenduojama vartoti sergant ligomis, kurios atsiranda dėl bendro fizinio išsekimo, silpnumo. Jis veikia širdį ir kraujagysles, kepenis, inkstus ir tiesiąją žarną. Jis stimuliuoja organų apytaką, didina hemoglobino kiekį, vadinasi, gali būti naudojamas kaip profilaktika nuo anemijos, gerina imunitetą, susidoroja su perkrovomis, reguliuoja kepenų veiklą, padeda esant menstruacinio ciklo problemoms. Nerekomenduojama atlikti spalvų terapijos su raudona spalva, jei kūno temperatūra yra pakilusi arba išsivysto uždegiminiai procesai. Pernelyg didelis raudonos spalvos poveikis gali sukelti nervinę įtampą ir nuovargį.
Oranžinė – susijusi su saule, veikia blužnį ir kasą, plonąją žarną, kvėpavimo organus ir kraujagysles. Geba turėti stiprinamąjį poveikį, dėl to pagerėja virškinimas, kraujotaka, padidėja apetitas, atjaunėja kūnas. Kovoja su depresija. Skatinakraujagyslių valymas.
Geltona yra geros nuotaikos ir džiaugsmo spalva, todėl ji gali sumažinti nuovargio ir mieguistumo jausmą. Jis veikia nervų sistemą, smegenis ir tulžies pūslę, skrandį ir dvylikapirštę žarną. Naudojamas intelektiniams gebėjimams stimuliuoti, virškinimo organams, odai valyti, kepenų veiklai atkurti. Tačiau tai gali sukelti stiprų susijaudinimą ir padidinti tulžies gamybą.
Unikali žalia
Žalia spalva harmonizuoja su dvasine žmogaus energija, veikia nervus, bronchus, raumenis, kaulus, sausgysles ir hormonų sistemą. Pasižymi unikalia savybe gaivinti ir tuo pačiu nuraminti organizmą, antiseptinėmis ir antimikrobinėmis savybėmis, padeda stiprinti organų raumenis ir audinius, teigiamai veikia akis, gali malšinti bronchų spazmą, todėl rekomenduojama vartoti. dėl lėtinių kvėpavimo takų ligų.
Šalios spalvos
Violetinė arba indigo spalva turi tonizuojantį poveikį smegenims ir akims. Pagrindinis jo bruožas yra gebėjimas gaminti endorfinus. Tai veikia nervus, liaukų darbą, ypač hipofizės ir visos limfinės sistemos darbą. Naudojamas kūno temperatūrai mažinti, turi nuskausminamųjų savybių, todėl rekomenduojama vartoti sergant migrena, depresija, nemiga.
Mėlyna – harmonizuojasi su žmogaus emocine sfera, veikia nervus, priedų sritį, akis, ausis, nosį. Geba numalšinti skausmą, turi vazokonstrikcinį poveikį, kovoja su uždegimais, gali sumažinti temperatūrą irarterinis spaudimas. Tačiau dėl jo pertekliaus gali atsirasti baimės jausmas.
Mėlyna spalva leidžia žmogui orientuotis laiku. Jis veikia kvėpavimo ir nervų sistemos organus, liaukas, ypač skydliaukę ir migdolinę liauką. Vartojama nuo astmos, bronchito, pneumonijos, uždegiminių aklosios žarnos procesų, tokių kaip apendicitas (bet jo negalima visiškai išgydyti), padeda sustabdyti kraujavimą ir greičiau gyti žaizdoms, veikia žmogaus imunitetą.
B altos spalvos įtaka
Ypatingo dėmesio nusipelno b alta šviesa, kurią sudaro visos aukščiau nurodytos spalvos. B alta spalva gali suteikti jėgų ir energijos, suvienodinti nuotaiką, harmonizuoti visus žmogaus organus. Tam naudojama bioptron lempa. Tačiau didelis jo kiekis nerekomenduojamas, nes gali sukelti baimės jausmą. Štai kodėl medicinos personalas raginamas dėvėti kitų spalvų drabužius, pavyzdžiui, žalią.
Atminkite, kad bet kokio gydymo metu turite laikytis priemonės. Ir net jei chromoterapijos specialistas patarė apsupti tam tikros spalvos daiktais, tai nereiškia, kad reikia visiškai pakeisti garderobą ar pertvarkyti butą. Per didelis eksponavimas gali tik pakenkti.
