Paauglės mergaitės, tik išaugusios pirmuosius lytinių lūpų plaukus, dažnai klausia vyresnių draugų, kaip atrodo jų mėnesinės. Gerai, jei jie gali paaiškinti, kas yra menstruacijos, bet dažnai pasakojimas apie jas baigiasi pasakojimu apie siaubingus skausmus pilvo apačioje ir kraujingas išskyras, kurios stengiasi dėmėti drabužius.
Kol mergina dar nesupranta, kad atėjo brendimo metas, menstruacinio ciklo vedėjos vaidmenį turėtų prisiimti mama ar močiutė. Paaiškinkite vaikui, kad neturėtumėte išsigąsti, kai ji aptinka kraujo dėmių ant kelnaičių. Pasakykite jai, kad vaikystė baigėsi ir prasideda pilnametystė, kai galioja tam tikros elgesio taisyklės.
Paklauskite savo dukters ar anūkės: „Kaip atrodo jūsų mėnesinės? Leiskite jai pabandyti jums paaiškinti, ką ji jaučia išgirdusi šį žodį: susierzinimą, abejingumą, susidomėjimą ar gėdą. Jei iki 12–13 metų mergina įsivaizduoja, kas yra menstruacijos, tolesni pokalbiai jai nesukels gėdos jausmo. Bus geriau, jei aiškiai pademonstruosite tamponą, bet ne tikrą, o megztą. Pasiūlytiužpildykite laisvą vietą raudonais siūlais ir pasakykite vaikui, kad ant jos drabužių gali atsirasti būtent tokio kraujo.
Jei po ranka nėra siūlų arba nemokate megzti, tuomet kalbant apie tai, kaip atrodo menstruacijos, pravers nuotraukos medicinos žurnale. Duokite dukrai įklotą į rankas ir pasiūlykite perbraukti delnu per jo paviršių. Mergina turėtų pajusti šios higieninės apsaugos švelnumą, tuomet tikrai su pasibjaurėjimu negalvos apie dieną, kai teks ją užsisegti ant kelnaičių.
Gausios išskyros menstruacijų metu trunka 2-3 dienas. Būtinai pasakykite apie tai savo dukrai, kad ji neišsigąstų pažvelgusi į tualetą. Išmokykite ją praustis specialiais produktais ir prižiūrėti savo kūną mėnesinių metu. Parodykite, kokius vaistus nuo skausmo vartojate, kiek ir ką darote, jei jie neveikia. Mergina turi suprasti, kad jai gali padėti tik gydytojas, o ne nepatyrusių draugų patarimai.
Vaikas turėtų ne tik žinoti, kaip atrodo menstruacijos, bet ir sudaryti savo išvaizdos grafiką. Šios lentelės parduodamos parduotuvėse, todėl jums nebus sunku išmokyti dukrą jas užpildyti. Jei jūsų vaikas gėdijasi paklausti pardavėjų jį dominančio produkto, nupieškite jį ranka. Tuo pačiu papasakokite apie dvidešimt aštuonių dienų laikotarpį ir jo nepastovumą. Mergina turėtų žinoti, kad mėnesinių ciklas priklauso ne tik nuo jos sveikatos būklės, bet ir nuo aplinkos būklės. Trečiadienį, todėl dėmių atsiradimas praėjus 21 dienai nuo menstruacijų pradžios yra labiau tikėtina norma nei nukrypimas.
Per menstruacijas netenkamo kraujo kiekis paprastai yra nuo 50 iki 100 mililitrų, todėl kartu su žiniomis apie tai, kaip atrodo mėnesinės, jūsų vaikas turėtų išmokti, kad tokį nedidelį netekimą organizmas gali greitai pakeisti.
Būtinai pasikalbėkite su dukra apie tai, kad jos seksualinis gyvenimas gali būti siejamas su priešingos lyties atstovais, todėl nepatyrusių paauglių intymūs santykiai kartais baigiasi nepageidaujamu nėštumu. Kad išvengtumėte rimtų pasekmių po aborto, pradėkite pasakoti merginai apie kontraceptikus.
