Įtrūkimai kulnuose yra gana dažni ir labai nemalonūs. Jie sukelia didelį diskomfortą ir lėtai gyja, užkertant kelią aktyviam gyvenimo būdui. Kodėl atsiranda įtrūkimų? Priežastys slypi pačiame organizme, ar tai tik dėl išorinių veiksnių?
Kodėl trūkinėja kulnai?
Priežastys gali būti labai įvairios. Pavyzdžiui, tokios ligos kaip diabetas, nutukimas, kai kurios odos ligos neišvengiamai sukelia odos sausumą ir skilinėjimą. Be to, oda linkusi išsausėti su amžiumi, o tai susiję su medžiagų apykaitos ir hormonų lygio pokyčiais. Todėl nenuostabu, kad daugelis po 40 metų susiduria su skeldančių kulnų problemomis. Vienas iš variantų, kodėl trūkinėja kulnų oda, yra elementarių higienos normų pažeidimas dėvint batus. Taigi nekokybiškos sintetinės medžiagos ir netinkamai parinkta avalynė gali gerokai pabloginti pėdų būklę. Kokie dar gali buti variantaikodel skeldo kulnai? Priežastys kartais būna gana banalios. Pavyzdžiui, grybelinės ligos, kuriomis lengva užsikrėsti viešose vietose: baseine, ežere, prie upės. Tokiu atveju būtina apsilankyti pas dermatologą, kuris paskirs specialų vaistą, veiksmingą tam tikros rūšies grybeliui gydyti.
Problemų sprendimas
Taigi, mes sugalvojome klausimą „kodėl trūkinėja kulnai? Priežastys gali būti labai įvairios. Jei tai yra medicininės problemos, atitinkamas gydytojas paskirs gydymą. Jei dėl nepakankamos pėdų priežiūros atsiranda įskilusių kulnų, jums padės šios priemonės:
1. Būtina reguliariai organizuoti druskos voneles kojoms. Tuo pačiu pati druska yra puikus šveitiklis, padedantis atsikratyti negyvų ląstelių, o šiltas vanduo gerai išgaruoja odą. Po tokios vonios būtina pemza švelniai nuvalyti kulnus, gerai nuvalyti ir storai patepti bičių vašku ar kokiu riebiu kremu. Kartais nutinka taip, kad kulnai ypač suskilinėja. Ką tokiu atveju daryti? Į druskos vonią galite įdėti maitinamąją kaukę: porą šaukštų riebios varškės sumaišykite su medumi ir grietine santykiu 1:1:1. Užtepkite kompoziciją ant kulnų ir palikite 20 minučių.
2. Įskilusius kulnus galima efektyviai gydyti tokiu kompresu: ištepkite pėdas žuvų taukais, apvyniokite maistine plėvele, užsimaukite medvilnines kojines ir palikite kompresą nakčiai.
3. Padės kovojant su įtrūkimais ir aspirinukaukė. 10 aspirino tablečių reikia praskiesti vandeniu iki košės konsistencijos, įpilti citrinos sulčių. Užtepkite kaukę ant pėdų, apvyniokite folija ir palikite 20 minučių. Tada nuplaukite ir gausiai ištepkite kulnus riebiu kremu.
Įtrūkimų prevencija
Kodėl trūkinėja kulnai? Nelaimės priežastis jau išsiaiškinome, belieka apsispręsti dėl prevencijos būdų. Lėtinių ligų nebuvimas ir elementari pėdų higiena yra geriausia įtrūkimų prevencija. Nepamirškite apie įprastą pedikiūrą (salone ar namuose - nesvarbu). Svarbiausia, kad procedūros metu būtų atliekamas švelnus negyvų odos dalelių šveitimas, atliekamas pėdų masažas, dėl kurio pagerėja pėdų aprūpinimas krauju. Būtina reguliariai drėkinti kulnų odą maitinančiais kremais.
