Muilo masažas yra turkiško masažo rūšis. Pavadinimas kilęs dėl to, kad ši procedūra atliekama ant tirštų muiluotų putų. Šis masažas ne tik atpalaiduoja, bet ir turi šveitimo bei gydomąjį poveikį. Turkiškas masažas labai naudingas po fizinio krūvio kaip atkuriamoji procedūra, taip pat atsigaunant nuo varikozinių ligų, raumenų skausmų, osteochondrozės ir kitų negalavimų. Verta paminėti, kad tokios manipuliacijos taip pat atliekamos su nudegimais ir įvairiais odos sužalojimais. Teigiama, kad ši procedūra mažina nuovargį, gerina kraujotaką ir mažina bendrą įtampą, todėl visas kūnas atjaunėja. Muilinis masažas dažnai atliekamas hamame.
Kontraindikacijos
Verta pažymėti, kad turkiško masažo procedūros turi tam tikrų kontraindikacijų, nepaisant daugybės teigiamų aspektų. Todėl prieš registruojantis rekomenduojama pasitarti su specialistusesija.
Turėtumėte susilaikyti nuo seanso, jei:
- bijau eiti į pirtį;
- negerai;
- esate vyresni nei 60 metų (kai kuriais atvejais masažas leidžiamas);
- stebėkite uždegiminius procesus odoje;
- patirti dažnus kraujospūdžio svyravimus.
Pasiruošimas muiliniam masažui
Prieš atlikdamas procedūrą specialistas turi sušilti ir nuplauti masažuojamo kūną. Prieš tiesioginį masažą rekomenduojama išsimaudyti naudojant specialius kvapiuosius tirpalus. Masažas atliekamas ant specialaus šildomo stalo, kad būtų pasiektas didesnis efektas. Dažniausiai alyvuogių aliejus naudojamas putoms gaminti. Taip pat iš anksto reikia paruošti apie 40 laipsnių temperatūros vandenį ir vėsesnį vandenį masažuojamojo galvos ir krūtinės plovimui.
Masažo technika
Muilo masažo esmė – daryti sukamuosius judesius muiluotomis rankomis, specialia skalbimo šluoste ar pirštine ant storų putų. Proceso metu atliekami glostymo ir minkymo būdai, o kai kuriais atvejais – ir raumenų kratymas. Procedūra prasideda putų paskirstymu per visą nugarą, po to pereinama prie galūnių. Taigi, putos padengia visą kūną, iki pat tarpo tarp pirštų.
Kai putos visiškai pasiskirstys, specialistas gali atlikti keletą gudrybių, kad sustiprintų efektą – pagrindinisarba individualus. Procedūros metu masažuotojas skirtingos temperatūros vandeniu aplieja tam tikras kūno vietas. Masažas atliekamas apie 20 minučių, o kai kuriais atvejais ne ilgiau kaip 5 minutes. Procedūros pabaigoje kūnas nuplaunamas ir sutepamas specialiais aliejais, po kurių klientas gali atsipalaiduoti ir atsigerti arbatos.
Turkiško masažo ypatybės
Turkiškas muilo masažas, kuris yra klasikinė šios procedūros rūšis, toli gražu nėra tausojanti technika ir savo originalia forma gali būti labai skausmingas procesas. Taip yra dėl to, kad judesiai pereina nuo lengvų (kaip glostymas) iki labai aktyvių (pvz., sukimo judesių ir galūnių sukimo). Jo metu fiksuojamos ir sulenkiamos masažuojamojo galūnės, po to liemuo sukasi įvairiomis kryptimis. Paskutinis etapas apima kūno atpalaidavimą.
Šio masažo rezultatas:
- atsargiai nuvalydami odą ir atverdami poras;
- emocinis ir fizinis atsipalaidavimas, streso mažinimas;
- odos ir viso kūno atjauninimas;
- kraujo apytakos normalizavimas.
Procedūra atliekama ne įprastoje vonioje, o hamame. Šios vietos skiriasi viena nuo kitos klimatu – antroje visiškai kitokia. Čia drėgniau, o temperatūra ne tokia aukšta. Masažas hamame – tai ne tik masažo terapeuto veiksmai, bet išties kerintis rytietiškos kilmės ritualas. Šioje vietoje tokio masažo atlikimo technika atrodo kiek kitaip. Iš pradžių gaminamasviso kūno lupimas specialia pirštine, po kurio trumpam pailsėti. Antrasis procedūros etapas – masažuojamo kūno įvyniojimas į putas.
Savarankiškas vykdymas
Masažo pamokos suteikia galimybę kiekvienam, norinčiam savarankiškai atlikti sveikatinimo ir atsipalaidavimo procedūras. Tokį masažą galima atlikti ir namuose poromis. Vyrui ir moteriai patiks ne tik procedūra, bet ir mylimo žmogaus prisilietimas.
Šiandien bet kurioje pasaulio vietoje galite sutikti šimtus specialistų, teikiančių masažo pamokas. Baigę specialius kursus, kurie apima visas masažo terapeutui reikalingas žinias, galėsite patys atsipalaiduoti ir pagerinti sveikatą, taip pat padovanoti malonių pojūčių artimiesiems. Tačiau tik patyręs specialistas galės atlikti šią procedūrą aukščiausiu lygiu, kad masažuojamasis gautų maksimalias teigiamas emocijas.
