Visą gyvenimą žmogus yra geros formos. Tai vadinamoji veikla. Jis gali būti aukštas arba žemas. Šiandienos straipsnis jums pasakys, kas yra tonas. Pasirodo, ši veikla ne visais atvejais yra gerai. Kartais jį reikia sumažinti, pavyzdžiui, nėštumo metu.
Kas yra tonas?
Tonas – tai ilgas ir nuolatinis žmogaus kūno raumenų, audinių ir nervų receptorių sužadinimas. Dažnai galite išgirsti tokį dalyką kaip „odos tonas“. Ką tai reiškia? Kai oda yra geros formos, galime sakyti, kad ji yra ideali. Derma yra drėkinama, elastinga ir kupina gyvybingumo. Išoriškai tai pasireiškia gražia spalva, lygiu paviršiumi ir jokių defektų nebuvimu.
Koks žmogaus kūno tonusas? Tai gebėjimas išlaikyti tam tikrą laikyseną ir padėtį erdvėje. Žmogus visada stengiasi pakelti savo tonusą. Sąvoką apibrėžia savybių derinys: nuotaika, raumenų būklė, sveikas protas ir pan.
Pagerinti toną
Ką galiu padaryti, kad pagerinčiau savo toną? Jei mes kalbame apie kūną, tada jūs galite suaktyvinti raumenis ir visų organų darbą fizinių jėgų pagalba.pratimai. Sportininkai lankosi sporto salėse norėdami pagerinti savo tonusą. Fizinio krūvio metu pagerėja kraujotaka (širdies raumens ir kraujagyslių tonusas), suaktyvėja raumenų darbas (raumenų tonusas) ir pan.
Taip pat galite padidinti savo tonusą valgydami. Dabar ant daugelio maisto produktų nurodoma, kad jie padidina tonusą. Atskirai galime pasakyti apie energetinius gėrimus. Jas panaudojus, suaktyvinamas viso organizmo darbas. Tačiau medikai sako, kad toks būdas pagerinti tonusą nėra pats teisingiausias. Moterys visada siekia pagerinti savo odos būklę. Daugelis kosmetikos gaminių rodo, kad jie padeda padidinti tonusą.
Gimdos tonusas
Reprodukcinio organo tonas vertinamas atskirai. Viso menstruacinio ciklo metu ji kinta, tai priklauso nuo hormonų gamybos. Menstruacijų metu gimdos organas aktyviai mažinamas (aukštas tonusas). Kai kurios moterys tai darydamos jaučia skausmą.
Cilo viduryje gimdos tonas yra normalus. Nėštumo atveju gaminasi tam tikri hormonai, kurie atpalaiduoja raumenų organą. Tai būtina normaliam embriono pritvirtinimui ir tolesniam vystymuisi.
Aukštas gimdos tonusas nėštumo metu: norma arba patologija
Jei gimda nuolat įtempta, tai ši būklė nėra normali. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu geltonkūnis ir antinksčiai išskiria hormoną progesteroną. Ši medžiaga atpalaiduoja gimdą. Jei to nepakanka, tada yra tonas. Viena ar visos reprodukcinio organo sienelės sustorėja ir stangrėja, atsiranda susitraukimai. Jei ši būklė nebus laiku ištaisyta, prasidės membranų atsiskyrimas. Tarp gimdos sienelės ir embriono susidaro hematoma, nevisiškai maitinami audiniai, sutrinka kraujotaka. Ateityje įvyks persileidimas arba savaiminis abortas.
Ilgo nėštumo metu tonusas gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Todėl būtina apie tai informuoti ginekologą. Atkreipkite dėmesį, kad susitraukimų metu gimda visada yra įtempta. Tai yra gerai. Kai kuriais atvejais dėl sumažėjusio tono gimdymo metu reikia stimuliuoti. Tam akušeriai ir ginekologai naudoja vaistus (pavyzdžiui, oksitociną). Vaistas prisideda prie gimdos susitraukimo ir greito gimdymo kanalo atidarymo. Kiekviena besilaukianti mama turi žinoti, kaip tonusas pasireiškia skirtingais nėštumo laikotarpiais.
Simptomai ir požymiai
Kokie yra tonuso simptomai nėštumo metu? Daug kas priklauso nuo nėštumo amžiaus. Pirmosiomis savaitėmis gimdos įtampos visiškai nejaučiama. Tačiau kuo aukštesnis tonas, tuo jis labiau pastebimas. Tokiu atveju moteris jaučia traukiančius skausmus pilvo apačioje. Kartais jie gali duoti apatinę nugaros dalį. Esant aukštam tonusui ir vaisiaus kiaušinėlio atsiskyrimui, iš makšties gali atsirasti kruvinų išskyrų.
Ilgo nėštumo metu tonuso simptomai atrodo šiek tiek kitaip. Vis dar skauda pilvą. Tik dabar jis plinta po visą gimdą. Ateitiesmama gali pastebėti įtampą pilve. Pilvo siena tampa kieta ir atrodo, kad susitraukia. Padidėjusio tonuso metu vaisiaus judesiai gali sukelti diskomfortą. Be to, šiuo laikotarpiu vaikas yra ypač aktyvus, todėl stengiasi gauti daugiau deguonies.
Nėštumo metu nuolatinis padidėjęs tonusas (jau žinomi simptomai) gali turėti pasekmių: kūdikio mitybos stoką ir intrauterinį augimo sulėtėjimą. Todėl, esant aprašytiems požymiams, būtina kreiptis į ginekologą. Gydytojas paskirs kraujotaką gerinančių vaistų ir terapiją, skirtą gimdos tonusui mažinti.
Gimdos įtampos diagnozė
Kas yra tonusas ir kokie jo simptomai moterims – aprašyta aukščiau. Tačiau kaip specialistas gali nustatyti šią būklę? Hipertenzijos diagnozė nėštumo metu yra gana paprasta. Įprasto ginekologinio tyrimo metu gydytojas gali pastebėti gimdos įtempimą. Verta paminėti, kad kai kuriais atvejais pats tyrimas sukelia įtampą lytiniuose organuose.
Padidėjusį tonusą galite nustatyti ultragarso pagalba. Monitoriuje gydytojas matys gimdos sienelių sustorėjimą, o tai rodo jų įtempimą. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gimdos tonusą apibūdina vaisiaus kiaušinėlio deformacija. Trečiąjį trimestrą patologija gali būti nustatyta atliekant kardiotokografiją (KTG).
Gydymo ypatumai: vaistai
Kad tonusas sumažėtų dėl aborto grėsmės, būtina atlikti tinkamą gydymą. Norėdami pradėti, jums reikiaišsiaiškinti, kas sukėlė gimdos susitraukimus. Tai gali būti fizinis aktyvumas, seksualinis kontaktas, nervinė įtampa, karšta vonia, tam tikro maisto valgymas ar vaistų vartojimas. Po to patologijos priežastis pašalinama. Toliau atliekamas konservatyvus gydymas, kurio schema tiesiogiai priklauso nuo nėštumo trukmės.
Pirmąjį trimestrą moterims skiriami vaistai progesterono pagrindu (Dufaston, Iprozhin). Taip pat skiriami antispazminiai vaistai (tabletės arba injekcijos "Noshpa" ir "Drotaverin", žvakutės "Papaverin"). Būtinai naudokite raminamuosius vaistus ("Valerijonas", "Motinos žolė"). Vėlesniuose etapuose hormoniniai vaistai neskiriami. Vietoj to jie naudoja „Ginipral“, „Partusisten“. Be to, besilaukiančioms mamoms galima skirti vaistų, kurių sudėtyje yra magnio ir B grupės vitaminų. Šie vaistai teigiamai veikia raumenis ir nervų sistemą.
Reikia pasakyti, kad gydymas indikuotinas tik esant pastoviam gimdos tonusui ir neigiamam poveikiui vaisiui. Vėlyvojo nėštumo metu tonusas gali periodiškai atsirasti ir praeiti savaime. Jei ši būklė moteriai nesukelia jokio diskomforto, tai nėra būtina taisyti. Dėl išsamesnės informacijos geriau kreiptis į savo ginekologą, nes daug kas priklauso nuo individualių organizmo savybių.
Hipertenzijos prevencija nėštumo metu
Turi prieštaringų nuomonių apie „tonuso“sąvoką. Gydytojų atsiliepimai sako, kad tai yra normali būklė. Tačiau nėštumo metu geriau sumažinti gimdos susitraukimąir neprovokuoti jos streso. Norėdami išvengti tonų, laikykitės šių taisyklių:
- venkite fizinės veiklos;
- atsisakyti lytinių santykių (jei nurodyta);
- laikyk tinkamą mitybą;
- laikykite reguliarias išmatas, venkite vidurių užkietėjimo;
- nedėvėkite aptemptų drabužių (ypač anksti ir vėlai);
- savarankiškai nevartokite jokių vaistų (net įprastų nuskausminamųjų);
- ilsis ir daugiau vaikščiok;
- gaukite teigiamų emocijų ir venkite stresinių situacijų.
Jei kartais jaučiate tonusą, pasakykite apie tai savo gydytojui. Galbūt, priklausomai nuo jūsų savybių, specialistas pateiks individualių rekomendacijų.
Apibendrinti
Tonas – geras ar blogas? Į šį klausimą iš karto atsakyti neįmanoma. Viskas priklauso nuo situacijos. Odos atspalvis leidžia žmogui atrodyti gerai ir gerai prižiūrimai. Jei jis nuleistas, kūnas tampa suglebęs ir negražus.
Gimdos tonusas nėštumo metu, priešingai, gali būti pavojingas. Tačiau tai ne visada reikalauja gydymo ir vaistų vartojimo. Reikėtų atsiminti, kad kiekvienas atvejis yra individualus.
